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概况

点评

曲靖一日游详细攻略，演唱会之前先逛吃起来

天池公园是免费开放的市民公园。园中一潭湖水清澈透明，就像天上的一泓清泉坠落凡尘。公园环境优美，空气清新，夏天可以在亭子里乘凉，冬天可以在长廊晒太阳。真是个冬暖夏凉的好地方。

天池公园是免费开放的市民公园。园中一潭湖水清澈透明，就像天上的一泓清泉坠落凡尘。公园环境优美，空气清

7月的曲靖，白天在22℃的太阳底下被晒到发懵，傍晚19.7℃的晚风一吹又得套上薄外套。本以为夏天只有空调续命，结果一脚踩进了麒麟水乡8700亩荷塘的碧波里、南城门城墙集市的烟火气中、彝族火把节的万人狂欢里。刚从“曲靖旅游一卡通”解锁的10家景区里出来，转头又被翠峰路数百株紫薇花海硬控到走不动道。这座“清凉之城”正用19.7℃的夏天、漫山遍野的荷花和满城的烟火气，让你心甘情愿“遭这份罪”。

🌸 19.7℃的天然空调，这才是夏天该有的样子
当全国多地热浪翻滚时，曲靖用19.7℃的夏季均温告诉你什么叫“凡尔赛”。麒麟水乡是国家4A级景区，8700亩湿地荷塘正值盛花期，百余种荷花竞相绽放。今年暑期全新推出水上闯关、网红透明船、丛林穿越等15项沉浸式项目，画舫游船穿行荷塘间，清风拂过荷香四溢。四川游客感叹：“坐着船穿梭在荷花丛中，特别惬意”。

翠峰路的数百株紫薇花正值盛放，红色热烈、紫色温婉、白色纯净，将整条路织成绵延花廊。清晨沾着露珠的紫薇、傍晚夕阳镀上金边的花枝，每一个时段都美到失语。

🏮 城墙集市+老街新市，越夜越嗨
南城门城墙集市是今年夏天最出圈的打卡地。130个特色摊位分层布设于城墙步道、天池公园和糖行街三大片区。登上千年古城墙俯瞰老城，传统糖画、扎染、吹糖人一字排开，地道傣味、曲靖小吃、手作好物一站式满足。集市日均接待游客2万人次，周末峰值突破5万。

步行3分钟即达百年老街糖行街，青石板路串联老式院落，60余家商户涵盖非遗手作、潮流文创、本土美食与露天演艺。吹糖人、扎染等传统手艺在此传承，手绘文创、潮流饰品活力迸发。吉他弹唱、二胡、小提琴散落街角巷尾，复古街巷搭配艺术装置，随手一拍就是氛围感大片。

🔥 彝族火把节，7月最野的民族狂欢
7月最不能错过的是彝族火把节。2026年避暑旅居季期间，76项非遗特色文化活动轮番上演，彝族火把节、水族民俗体验等轮番登场。从清晨到深夜，民俗展演、文艺演出、长街宴、篝火打跳全天好戏连台。千余名游客围坐长街宴共享彝族特色美食，在火光与歌舞中感受“东方狂欢节”的激情。火把节具体日期以官方发布为准，建议出行前查询“曲靖文旅”公众号确认。

🗺️ 2天1夜铁腿路线
Day 1：荷香暴击+城墙夜游
上午麒麟水乡（8700亩荷塘+画舫游船+网红透明船）→ 中午麒麟水乡周边品酱水鱼、农家八大碗→ 下午翠峰路紫薇花海（数百株紫薇花廊拍照）→ 入夜南城门城墙集市（130个摊位+城墙观景+糖画扎染）→ 夜宿麒麟区（暑期房源紧张，建议提前一周预订）。

Day 2：爨文化探秘+老街逛吃
上午南中爨城（触摸千年古文字、爨陶制作体验需提前预约）→ 中午糖行街“老街新市”尝曲靖本土小吃→ 下午寥廓山公园登顶靖宁宝塔俯瞰全城→ 傍晚满载而归。

🍜 曲靖味道：宣威火腿、蒸饵丝、野生菌
曲靖是“爨文化故乡”和“珠江源头”，美食同样硬核。宣威火腿是地理标志产品，咸香醇厚；蒸饵丝是本地早餐灵魂；酱水鱼、农家八大碗、野生菌在麒麟水乡周边一站式吃到。持“曲靖旅游一卡通”可无限次免除尼珠河大峡谷、大海草山等10家A级景区首道门票。全市43家A级景区集中推出惠民福利，7000万元“彩云文旅消费券”持续发放。凭入滇机票可享66家A级景区首道门票免费或折扣。

7月的曲靖，是麒麟水乡8700亩荷塘上画舫穿行的清凉，是南城门城墙上130个摊位升腾的烟火气，是彝族火把节万人共舞的野性狂欢，更是宣威火腿入口时那一口醇厚的咸香。带上薄外套和铁胃，来19.7℃的曲靖体验清凉与热情的终极碰撞吧！

评论区告诉我：你是想在麒麟水乡的荷塘里被8700亩荷花美到失语，还是在南城门城墙集市被130个摊位香到走不动道？ 👇

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曲靖受罪已回，不建议大家7月份来

🌹最美新华书店：出高铁站直接打车，全国最美书店，设计感十足，书的种类很多，阅读区也很舒适。
🌹南城门：曲靖的地标建筑，原为明代砖城南门"来薰门"，现为1997年在原址东侧复建的，主楼可以登城墙，顺着城墙穿过天池公园，过天桥到廖廓山公园。
🌹廖廓山公园：东门进，公园非常大，可以电瓶车上去，徒步下来，顶部靖宁宝塔，俯瞰曲靖全景，塔高81.6米、西南第一高仿古塔。
🌹城南老街：出公园东门，步行十分钟，就到了老街区，糖行街、诸葛巷、西门街、南门街都是很多传统小吃和商铺，市井感满满的。
🌹爨文化博物馆：在曲靖一中里面，为了不影响学生上课，一周开放四天，周二，四，六，日。上午8：30-11：00，下午15：00-17：00，爨文化，是指在爨氏统治南中近500年历史活动中所造就的一种区域性历史文明，博物馆主要展示爨宝子碑和段氏三十七部会盟碑。
 《爨宝子碑》刻于东晋太亨四年，清乾隆四十三年（公元1778年）出土于云南曲靖南70米的扬旗田，主要记录了墓主人爨宝子的生平。爨宝子为建宁同乐人（今云南陆良人），生于公元380年，卒于公元403年，19岁就任建宁太守，在任期间对实行民族平等、团结政策等作出重要贡献。
段氏与三十七部会盟碑 ，立于北宋开宝四年（971年），为大理国段氏所立。记录大理国主段氏 (白族) 联合三十七部 (蛮族) 出战滇东一些部落后，在石城会盟立誓，并颁赐职赏的史实。是中国历史上少数用汉文字书碑刻石记载少数民族历史事件的石碑。
🌹国风市集—珠江源广场：打卡“曲靖”二字，看着有点萧条，不知道晚上会不会热闹点。
🌹麒麟巷：美食的天堂，传统与现代美食都有迹可循，源一餐厅、乍甸鲜奶、狗好好办……
🌹曲靖博物馆：要想快速了解一个地方的前世今生，那一定是博物馆。
以上各个景点基本步行，就是去曲靖博物馆打车。曲靖北站离市区较远，如果需要在曲靖北站上车，就按这个顺序即可。曲靖站离市区近，可以调整一下游览顺序，把有时间限制的景点放在前面，开放式的点位放在后面。

昆明周边city walk—曲靖

🌄 曲靖 · 19℃的云南小春城
比昆明更凉快，市区平坦，公园多长椅，走两步就能歇。

✨亮点
麒麟水乡，湿地栈道无台阶，推轮椅都顺畅，荷花连片超治愈。寥廓山公园，坐电瓶车上山顶，俯瞰整个曲靖。南城门广场傍晚看日落，老人最爱坐着吹风。

🗺️ 3天
D1：麒麟水乡（租小船慢慢划）→南城门广场
D2：寥廓山（电瓶车上山）→天池公园
D3：珠江源景区（车直接开到江源洞口）→返程

🍜 吃什么
蒸饵丝、沾益辣子鸡、陆良米线，软糯不辣可选，人均20吃好。

💡Tips
海拔1900米，慢走别急；8月早晚加薄外套。

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🌊 威宁 · 高原草海边吹风
贵州屋脊上的小城，草海平如镜，环湖路无坡度。

✨亮点
草海国家级自然保护区，坐画舫船看水鸟，湖面平缓不晕船。环海栈道全木制，扶手高度刚好，走累了随处有坐凳。百草坪草原，车直接开进草场，老人下车就能看风车群。

🗺️ 2天
D1：草海游船→环海栈道散步
D2：百草坪（车游）→板底彝族村寨→返程

🍜 吃什么
威宁火腿、荞酥、苦荞饭，软烂易嚼，搭配酸菜汤开胃。

💡Tips
平均海拔2200米，第一天别洗头；早晚温差大，备抓绒衣。

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🏞️ 丽水 · 不爬山也能看仙境
避开云和梯田的台阶，专走平地古村和江边步道。

✨亮点
古堰画乡，瓯江边的鹅卵石路很平，老樟树下喝茶看帆影。松阳古村，车停村口，缓坡石板路，慢慢逛黄墙老屋。南明湖绿道，全程无坡，租四轮自行车兜风。

🗺️ 2天
D1：古堰画乡（坐船往返两岸）
D2：松阳陈家铺村→南明湖绿道→返程

🍜 吃什么
缙云烧饼（趁热软乎）、豆腐娘羹、稀卤鱿鱼汤，清淡不费牙。

💡Tips
丽水8月闷热，选上午出游，午后回酒店午休；备扇子和小风扇。

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⛲ 济南 · 泉水边踱步听书
老城区的泉水和湖，平路串联，走百步就有茶座。

✨亮点
趵突泉公园，无障碍通道齐全，三股水前有长椅坐着看。大明湖，环湖电瓶车随上随下，南岸免费段最悠闲。曲水亭街，青石板平缓，家家泉水户户垂柳，老人边走边歇。

🗺️ 2天
D1：趵突泉→大明湖（乘电瓶车）
D2：曲水亭街→黑虎泉（打泉水泡茶）→返程

🍜 吃什么
把子肉（软糯不腻）、甜沫、油旋，配碗泉水泡的茉莉花茶。

💡Tips
8月济南热，务必早8点前逛室外；带遮阳伞和温水壶，景区随处能接热水。
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