预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供曲靖沈家山森林公园游玩攻略信息，您可以查询曲靖沈家山森林公园票价格优惠信息表、参观预约沈家山森林公园门票价格多少钱,沈家山森林公园团购门票预定优惠、沈家山森林公园景点地址在哪和开放时间、沈家山森林公园营业时间图片、沈家山森林公园点评、沈家山森林公园景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

元霄节的马龙枕家山樱花谷

沈家山森林公园

谁说女子不如男！曲靖师院姑娘们的龙狮表演太飒了🔥

#马龙樱花节 #曲靖师范学院 #女子龙狮队 #云南非遗文化

🦁 巾帼不让须眉，龙狮台上绽锋芒

在马龙樱花节的热闹现场，我意外撞见了一支特别亮眼的队伍——曲靖师范学院女子龙狮队。

原本以为龙狮表演是男生的主场，没想到这群姑娘穿上红金演出服，跟着鼓点翻腾跳跃，每一个动作都干脆利落、气场全开。

• 大鼓擂响，她们眼神坚定、步伐稳健，托举、跳跃、翻滚一气呵成，丝毫不输专业队伍。

• 红黑狮头灵动穿梭，配合着飘扬的“阿基卡”旗帜，把传统民俗的精气神演绎得淋漓尽致。

• 休息时，她们席地而坐揉着酸痛的腰肢，眼里却满是热爱，让人忍不住为她们喝彩。

🌸 樱花与龙狮，传统与青春的碰撞

这次马龙樱花节，把春日浪漫与非遗龙狮完美融合：
一边是粉白樱花漫山遍野，一边是铿锵鼓点振奋人心，古老民俗在年轻人手里焕发了新活力。

这群女大学生用行动打破了“龙狮是男生专属”的刻板印象，让我看到了云南青年对传统文化的坚守与传承。

更让人感动的是，现场还有好几支曲靖小学生舞龙代表队。
孩子们身姿矫健、动作整齐，眼神里满是认真与朝气，一条条小长龙在他们手中活灵活现。

能真切感受到，这里对民间文化的重视，不是停留在口号里，而是从娃娃抓起、从小培养。
一代又一代接力传承，才让非遗真正活在当下、火在民间。

站在台下看着他们挥洒汗水的模样，真的会被这份蓬勃的生命力深深打动。
这，就是青春最美的样子，也是文化传承最动人的模样。

💡 观演小感
以前总觉得传统民俗离生活很远，但这次在马龙，我真切感受到了它的温度与力量。
当年轻姑娘扛起狮头、敲响大鼓，当小小少年举起龙身、稳步前行，古老的龙狮文化，就有了生生不息的接班人。

为曲靖师院的姑娘们打call！
为曲靖的小小传承人打call！
为所有坚守非遗、热爱传统文化的人点赞👍
 马龙区·曲靖 沈家山森林公园 樱花谷休闲娱乐广场

✨ 携程笔记：马龙樱花节上，被曲靖师院女生的龙狮表演燃到了！


🌄马龙区，素有 “天然花园” 与 “云南咽喉” 之称，是曲靖的“西大门”。

1️⃣马过河风光旅游区

⭐推荐理由：马龙旅游的核心名片，以蜿蜒的马过河为主体，集 峡谷、溪流、森林、漂流 于一体。风光秀丽，生态极佳，是进行水上运动与峡谷观光的绝佳场所。
💰参考费用：景区大门票约30元；漂流项目季节性开放，费用约120-150元。
✨亮点体验：乘坐观光游船，欣赏两岸峭壁耸立、林木葱茏的峡谷画卷；夏季体验刺激的 水上漂流；沿河栈道徒步，呼吸高负氧离子的清新空气。
📌贴心提示：漂流项目对年龄和身体状况有要求，请遵守安全规定；景区较大，建议预留半天时间。

2️⃣香炉山

⭐推荐理由：马龙境内名山，因山顶形似香炉而得名。山上林木蓊郁，登上山顶可俯瞰周边丘陵与田园风光，山间有寺庙，是一处集自然观光与静心祈福于一体的地方。
💰参考费用：免费开放。
✨亮点体验：沿石阶小径登山锻炼，享受森林浴；在山顶视野开阔处远眺，心旷神怡；参观山间寺庙，感受宁静氛围。
📌贴心提示：登山路径较为原生态，请穿着舒适的鞋子；尊重宗教场所习俗，保持安静。

3️⃣车马碧水库（凤龙湾旅游区延伸）

⭐推荐理由：高原湖泊湿地景观，与邻近的凤龙湾景区相连，水域开阔，风景秀丽。是观鸟、摄影、垂钓和环湖休闲的理想之地。
💰参考费用：水库区域免费开放；若进入相连的凤龙湾景区核心区可能需购票（约30元）。
✨亮点体验：沿湖岸自驾或骑行，欣赏湖光山色；在合适季节观赏候鸟；用镜头捕捉日出日落时分的水面光影。
📌贴心提示：请注意保护水源地环境，不乱扔垃圾；部分区域非正式景区，游玩时注意安全。

4️⃣沈家山森林公园

⭐推荐理由：位于马龙城区的城市森林公园，是市民日常健身休闲的“后花园”。公园内步道完善，植被茂密，亭台点缀，可轻松登高俯瞰城区景色。
💰参考费用：免费开放。
✨亮点体验：像本地人一样清晨或傍晚来此散步、慢跑；在观景亭小坐，享受清风吹拂；这里是快速融入当地生活节奏的窗口。
📌贴心提示：公园设施便利，游览轻松无负担；适合作为行程穿插的放松站点。

5️⃣龙湖民族团结示范村（大龙井）

⭐推荐理由：富有民族特色的美丽乡村典范。村庄规划整齐，彝族文化氛围浓厚，荷塘、湿地与民居相映成趣，展现了新农村的宜居面貌。
💰参考费用：免费参观村落。
✨亮点体验：漫步在干净整洁的村道上，欣赏特色的民居壁画；夏季观赏村中荷塘美景；了解当地的民族风情与乡村振兴故事。
📌贴心提示：请文明参观，尊重村民生活空间；村里可能有农家乐，可品尝农家菜。

6️⃣红石壵园

⭐推荐理由：一处别具特色的园林式生态园。园内利用当地红石造景，结合园林艺术，打造出精巧雅致的景观，适合休闲小憩和拍照。
💰参考费用：门票约20元。
✨亮点体验：欣赏独特的红石艺术造景，感受匠心；在园内茶室或凉亭享受片刻宁静；适合喜爱清静和园林艺术的游客。
📌贴心提示：园区规模不大，适合安排1-2小时悠闲游览。

7️⃣马龙区党史教育基地（原382旅旅史馆）

⭐推荐理由：重要的红色教育基地，通过丰富史料展示了红军长征过马龙及本地革命斗争的历史，是接受爱国主义教育和了解地方史的好去处。
💰参考费用：免费（凭身份证登记参观）。
✨亮点体验：系统了解红军两次经过马龙的历史事件；感受革命先辈的奋斗精神；适合带着孩子一同前来，上一堂生动的历史课。
📌贴心提示：通常周一闭馆，前往前请确认开放时间；馆内请保持肃穆。

8️⃣诸葛南山万亩草山

⭐推荐理由：一片广阔的高山草甸景观，视野极其开阔，颇有几分草原风情。风车林立，牛羊点缀，是放飞心情、拍摄大片的绝佳之地。
💰参考费用：免费（草山区域）。
✨亮点体验：在绵延的草山上奔跑、拍照，感受天地的辽阔；欣赏巨大的风力发电机组构成的现代工业景观；邂逅成群的牛羊，体验牧区风情。
📌贴心提示：海拔较高，风大日照强，需做好防晒防风措施；道路主要为山路，建议驾驶底盘较高的车辆前往。

9️⃣苹果庄园/采摘园

⭐推荐理由：作为“中国苹果之乡”，亲身走进苹果园是一大特色体验。秋季苹果成熟时，众多果园开放采摘，可品尝到新鲜脆甜的马龙苹果。
💰参考费用：入园采摘一般按人头收费或按采摘重量计费（约每人20-50元不等）。
✨亮点体验：在果园中亲手采摘新鲜苹果，享受收获的乐趣；品尝现摘苹果，口感绝非市场可比；了解马龙苹果的种植知识。
📌贴心提示：采摘季主要集中在8-10月，出行前需确认果园开放信息；请爱惜果树，遵循园主指导。

📍 马龙区旅游实用攻略

🚗 交通建议
外部抵达：交通区位优势明显。昆曲高速 穿境而过，从 昆明 或 曲靖 自驾前往均在一小时左右车程。乘高铁至 曲靖北站 后，打车至马龙城区约30分钟。
区内交通：各景点较为分散，公共交通不便，强烈建议自驾或包车游玩，这是探索马龙的最优方式。

🏨 住宿推荐
马龙城区：住宿选择最多，餐饮便利，适合作为游览大本营。
马过河景区附近：有特色民宿和度假酒店，适合希望沉浸于自然环境的游客。

🍽️ 美食打卡
马龙深沟鸡：本地特色，鸡肉紧实鲜美，多以黄焖或清汤方式烹饪，不可不尝。
野生菌火锅：夏季和初秋，马龙山林出产多种野生菌，菌火锅鲜美无比。
马龙苹果：时令水果之王，清脆香甜，可直接食用或榨汁。
荞粑粑蘸蜂蜜：本地传统小吃，荞麦香与蜂蜜甜完美结合。

🌤️ 最佳旅游季节
夏秋两季（6-10月）：最佳旅游期。夏季可玩水漂流，避暑清凉；秋季苹果成熟，草山金黄，天高气爽。
春季（3-5月）：山花渐次开放，万物复苏，适合踏青。
冬季（11-2月）：相对淡季，但可体验宁静的山水风光。

💡 旅行贴士
自驾为王：游览马龙，自驾车能最大程度提升体验感和自由度。
生态体验：马龙的核心魅力在于其优良的生态，请用心感受山水，并自觉保护环境。
果香之旅：若在秋季前来，务必安排苹果采摘体验，这是最具地方特色的活动之一。
组合游览：可将 马过河风光 与 车马碧水库 组合为一日游；将 诸葛南山草山 与 香炉山 组合为另一日的山地风光游。

✨经典行程参考：
✅生态休闲一日游：
上午：游览 马过河风光旅游区，乘船赏峡谷或体验漂流。
中午：品尝 深沟鸡 或 野生菌（时令）。
下午：前往 车马碧水库 环湖休闲，或去 红石壵园 静心赏景。
✅田园山地二日游：
Day1：上午探访 龙湖村，下午前往 诸葛南山 赏草山日落，宿城区。
Day2：上午登 香炉山 或 沈家山公园，下午前往 苹果园（秋季）体验采摘后返程。 #新年出游快乐加马  #云南旅游攻略 #云南曲靖 #这次旅行后劲有点大 #周末去哪儿

曲靖·马龙区最值得去的9个景点

⛰【景点攻略】
📍详细地址：曲靖市马龙区沈家山樱花谷

🚗交通攻略：
1、自驾:从昆明北收费站出发,走昆曲高速,全程约120公里,行车时间约一个半小时,过路费约70元。

2、高铁:从昆明火车站出发,行程约35分钟,到达曲靖火车站,票价59元,在曲靖高快汽车客运站、马龙汽车客运站转乘公交车至马龙,票价4元。

🌟亮点特色：
为使游客们都能亲身感受到马龙餐饮的魅力,品尝到独具民俗特色的马龙美食,由当地美食行业协会筹备的美食街区一定能让您大饱口福。无论是烧洋芋、烧饵块、炸洋芋、烤豆腐、洋芋粑粑等马龙本地特色小吃还是马龙黑山羊、深沟鸡、蒸姜肝等“马龙十大必点菜”都能绽放您的味蕾。席间,当地少数民族酒歌队也将为您带来最美好的祝福。这里需要注意的是,为了让游客们都能品尝到独具民俗特色的马龙美食,由当地美食行业协会筹备的“花间美味”户外特色餐数量有限,需要提前预定。
正值樱花季,前往马龙的游客络绎不绝,而对于昆明的游客来说,舒适惬意的周末生活能有一间优质的酒店收尾,必定能位你的旅途画上圆满句号。目前,马龙已经有上百家酒店、客栈,完全可以满足众多游客的住宿需求,这其中以马龙盛水湾酒店为代表,以温泉出名的盛水湾可以称得上是融养生与娱乐为一体的酒店,养生的温泉、休闲的度假基地、舒心的商务会议绝佳地。该四星级的温泉酒店还曾多次获得了健康酒店、卫生先进、无烟单位、健康餐厅的四大优质口碑奖。在盛水湾的温泉里放松一下,得到精神上的放松惬意,感受身心上的舒适愉悦。

📌小Tips：主景区设置多个主题“打卡”小景,让游客有更多体验项目,同时还有古风模特,笛子、古筝、琵琶、葫芦丝等传统乐器演奏者自发到景区表演,给游客樱花谷之行增添一抹姿色,当古风文化与花海融为一体,使游人不知是置身于美景还是徜徉在仙境,让您感受动静结合的马龙之美。
春暖花开的三月,带上家人亲近大自然,来一场说走就走的花漾旅程,体验马龙独有的周末好时光。

“相约马龙，有爱必达”

沈家山森林公园，景区内游客如织，说明这里公园的厚势，不仅仅为森林“一枝独秀”，更有那处于配角的草场、野花，也在增厚着颜色。

好评

有大巴车从曲靖市区路过马龙沈家山公园吗？

沈家山森林公园总面积约1500亩，其中种植樱花40余亩；铺设青石板游道约5520平方米；安装路灯105盏；建石板休息凳30条、景观亭2座。以“山水、园林、生态”为主要特色，为人们提供了一个回归自然、净化心灵的空间。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部