汕尾田寮村后澳沙滩是广东少有的原生态果冻海，这里的海水格外特别，澄澈碧绿、清透见底，和别处截然不同。海浪轻拍礁石，哗哗作响，听着十分治愈。礁石区水质最清，退潮后还能赶海捡贝壳、抓小螃蟹。这里人少免费，适合拍照打卡。 玻璃海的颜值全靠天气，雨天或风浪大时海水会变浑浊，出发前一定看好天气预报。 最佳游玩时间：上午 9:00-11:00，光线柔和，海水通透度最高，拍玻璃海效果封神 下午 15:00-17:00，光线不晒，适合玩水、赶海，拍日落氛围感。 要注意的事：沙滩无遮阴处，防晒霜+帽子+墨镜必备。沙子较粗会硌脚，穿洞洞鞋或防滑凉鞋，这里不能下水游玩。 门票：免费，全天开放 交通方案 自驾：导航“后澳玻璃海”。 公交：打车或坐公交车116路的，可以到红海湾旅游区遮浪客服中心总站，再租一辆小电驴开去后澳沙，车程约5分钟。