【浙江7市优惠政策】2021年6月12日-2026年6月11日期间，浙江7市优惠对象每年可享受阿坝州11个国有A级旅游景区门票免票优惠各一次(注，四姑娘山景区所辖双桥沟、长坪沟、海子沟，仅限选择其中一个)。仅限对口援建阿坝州的浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍的干部群众预订。(购买感恩赠票的游客请凭购票时登记的身份证原件到游客中心窗口激活后使用)(提示有效期2023/4/10至2026/6/11)

浙江7市优惠政策

年度赏秋景点

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2021年6月12日-2026年6月11日期间，浙江7市优惠对象每年可享受阿坝州11个国有A级旅游景区门票免票优惠各一次(注，四姑娘山景区所辖双桥沟、长坪沟、海子沟，仅限选择其中一个)。仅限对口援建阿坝州的浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍的干部群众预订。(购买感恩赠票的游客请凭购票时登记的身份证原件到游客中心窗口激活后使用)

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四姑娘山旅游全攻略｜人均500元玩转川西天花板，门票60元起
四姑娘山，被誉为"川西顶流"，四座雪峰常年冰雪覆盖，犹如头披白纱的四位少女并肩而立。这里有"中国阿尔卑斯"之称，雪山、草甸、森林、湖泊、溪流一应俱全，三条沟各有性格，从懒人观光到硬核徒步，总有一款适合你。当前正值绿野仙踪季，是出发的好时机。

一、门票与交通｜三条沟套票最低90元，直通车78元起
门票价格（旺季执行，4月1日至11月30日）：

双桥沟是大多数游客的第一选择，也是唯一全程可坐观光车的沟。门票80元加观光车70元，套票150元。开放时间08:00至17:30，15:00停止售票和入园。红杉林、布达拉峰、珠噶纳措、四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措、人参果坪，雪山倒映湖中，随手一拍就是大片。想体验雪山脚下的漂流，撵鱼坝漂流另收90元。

长坪沟是轻徒步爱好者的天堂，门票70元加观光车20元，套票90元。观光车只开到喇嘛寺，之后靠走或骑马。枯树滩的树桩河滩震撼又美丽，斯古拉寺是景区唯一的人文景观，木骡子高山草甸堪称仙境。走到枯树滩往返约3至4小时，进阶到木骡子需6至8小时。

海子沟是硬核玩家专属，门票60元，没有观光车，全程19.2公里只能徒步或骑马。花海子藏语叫西尔仓梅朵措，阳光下流光溢彩；夫妻海一粗犷一细腻，相传猎人故事令人动容。沟内无餐饮，务必自备干粮。

户外活动专用票150元每人，3天有效，之后每增加一天加30元，适用于登山、穿越、露营、攀冰等人群，购买后不再收景区游览门票。

优惠政策（当前非法定节假日，羊毛必须薅）：

6周岁以下或身高1.2米以下儿童免门票加观光车。全日制本科及以下学生凭学生证半价。7至18周岁凭身份证享优惠。60至64周岁老人凭身份证免票。65周岁以上免票。现役军人、残疾人、消防救援人员、退役军人及三属凭有效证件全部免票。浙江7市居民目前享免门票政策。

交通方式：

成都茶店子或新南门车站有直达四姑娘山镇的班车，票价约110至120元每人，每日6:20发车。也可购买成都到四姑娘山景区单程直通车票78元，或往返加双桥沟门票观光车套票280元，随买随用，有条件退。自驾从成都出发约200公里，车程4至5小时，油费加过路费单程约200元，巴朗山隧道是必经之路，冬季可能有暗冰，技术不好建议包当地老司机的车。租四驱SUV约300至500元每天，保险务必买全险加不计免赔。

二、三条沟怎么选｜一张图看清你的菜
双桥沟是"懒人出片王"，全程观光车到站下车拍照，4至6小时玩完，适合所有人。建议从终点站红杉林往回玩，人少景美。上车选右边座位，风景更好。

长坪沟是"徒步性价比之王"，套票90元就能看到幺妹峰最佳观赏点。斯古拉寺可入寺诚心祈福，枯树滩是打卡绝佳点，木骡子可免费露营。不建议骑马，价格浮动大且体验一般，木栈道平坦好走。

海子沟是"探险天花板"，60元门票看十余处高山海子，锅庄坝是观赏四姑娘山全景的绝佳位置。全程徒步需一整天，建议在沟内露营，夜晚可拍银河，需三脚架。

如果只有一天，选双桥沟，成都极早出发玩完下午返程。如果有两天，经典组合是第一天双桥沟看日落，第二天长坪沟走到枯树滩或木骡子。

三、住宿指南｜镇上青旅80元起，避开景区省一半
四姑娘山镇（日隆镇）是首选大本营，海拔约3200米，餐饮集中，交通便利。

经济型客栈或青旅淡季约120至160元每晚，青年旅舍床位约80元每晚，适合背包客。当前六月属于旺季前奏，干净卫生的客栈大多配地暖和电热毯，部分还有弥散供氧。舒适型酒店或民宿约200至350元每晚，四姑娘山宾馆、圣洁度假酒店等选择多。旺季和节假日价格翻倍至500至600元，当前六月尚未到峰值，性价比极高。高端度假酒店600至1000元以上每晚，斯古拉庄园有高端别墅式客房76间，配备弥散供氧和地暖，意境度假酒店占地30亩集住宿餐饮娱乐于一体。

核心建议：住镇上同档次酒店比景区内便宜一半以上。想看晨雾就早起一小时进景区，完全不用住景区内。两晚住宿预算，经济型约240至320元，舒适型约400至700元，品质型约1200至2000元。

四、美食地图｜人均60元吃到地道藏味
四姑娘山镇餐饮集中在中国熊猫大道和金子街，物价比成都低一档。

牦牛肉汤锅是灵魂必吃，达可餐厅人均78元，吾野光影藏式餐厅人均70元且评分高达4.9，嘉绒倾城火锅人均60元。藏面、酸奶烤饼、松茸炒饭、酥油茶都是本地特色，人均20至40元管饱。长坪驿多肉花园咖啡餐厅是新晋标杆，人均70至100元，雪山脚下的庭院配牦牛肉汤锅和现磨咖啡，老板是越野跑冠军，还提供登山路线规划。街头小吃约5至15元一份。

景区内双桥沟有自助餐约60元每人，长坪沟中途下干海子有泡面加热水，海子沟全程无餐饮务必自备干粮。每日餐饮预算，穷游约60至80元，舒适约100至150元。

五、必打卡景点｜出片率200%的机位
猫鼻梁是免费观景台，距镇约20分钟车程，拍四座雪山全景，日出日落时云雾缭绕如仙境。珠噶纳措是双桥沟隐藏机位，雪山加蓝湖加秋千，穿白裙拍森系大片。布达拉峰旁的经幡白塔超有藏地风情，网红公路一顿乱拍都出片。四姑娜措一半湖泊一半枯树，非常漂亮。沙棘树王是750岁古树，秋冬挂满橙色果实搭配雪山背景宛如神话场景。木骡子营地草甸溪流与幺妹峰同框，骑马穿藏服更出片。

六、高反应对｜别让高反毁了你的旅行
四姑娘山镇海拔3200米，双桥沟最高点3840米，大部分人会有轻微不适。

必带物资：红景天提前一周吃，布洛芬缓解头痛，葡萄糖口服液快速补能，氧气瓶镇上买20至30元一瓶，非必要不吸避免依赖。首日勿洗头洗澡，动作放缓防头晕，避免剧烈运动、饮酒、吃太饱。出现剧烈头痛、呕吐、呼吸困难，立即下撤到低海拔地区。

穿搭建议：当前六月有太阳不会太冷，但紫外线极强，防晒霜、墨镜、冲锋衣必备。拍照可带亮色围巾披肩、牛仔帽、马丁靴，民族风耳环加分。

七、总花费｜三档预算对号入座
穷游档人均500至700元两天一晚，不含往返大交通。住镇上青旅约160元，双桥沟套票150元，餐饮约150元，拼车或公交约100元，适合学生党和背包客。

舒适档人均900至1500元三天两晚，不含往返大交通。住舒适民宿约500元，双桥沟加长坪沟套票约240元，漂流加牦牛肉汤锅约200元，镇内餐饮约300元，这是大多数自由行游客的黄金区间。

品质档人均1800至3000元三天两晚，不含往返大交通。住斯古拉庄园或意境度假酒店约1500元，所有门票加户外活动票约300元，顿顿特色料理加咖啡约400元，适合情侣或家庭出游。

若含成都往返大交通，总预算可控制在800至2500元。

四姑娘山的魅力，在于那份未经雕琢的原始与壮阔。花500块住青旅吃牦牛肉汤锅，照样能看最美的幺妹峰，走最仙的双桥沟，追最野的高山湖泊。这片川西天花板，值得你翻山越岭。

四姑娘山真心不建议6-7月去，因为............

四姑娘山坐落于川西阿坝，四座雪山连绵挺立，风光雄奇秀丽。皑皑雪峰直插云天，山间林海苍茫、草甸广袤，溪流湖泊点缀其间。这里兼具高原灵秀与山野壮阔，生态原始纯净，既可漫步赏景，也能体验徒步露营，是川西极具代表性的秘境美景。

四姑娘山坐落于川西阿坝，四座雪山连绵挺立，风光雄奇秀丽。皑皑雪峰直插云天，山间林海苍茫、草甸广袤，溪

四姑娘山全流程攻略🔥这个夏天你会来吗❓️❗️ 
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刚从川西回来魂还在天上飘😭每天睁眼就是油画般的蓝天
白云绿绒毯般的草甸配着皑皑雪山⛰️手机随便拍都是壁纸级大片📷但📌没做攻略直接去真的会错过很多美景！
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连夜整理出这份四姑娘山游玩指南分享给宝子们🔥快快码住！
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地址：阿坝藏族羌族自治州小金县
🏔海拔：3500m左右
🎫门票价格
🔸双桥沟：旺季门票80元/人，淡季70元/人，观光车70元/人
🔸长坪沟：旺季门票70元/人，淡季50元/人，观光车20元/人
🔸海子沟：旺季门票60元/人，淡季40元/人
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🌟四姑娘山游玩路线
✅双桥沟观光车路线：红杉林→布达拉峰→牛棚子→四姑娜措→撵鱼坝→隆珠措→科普教育基地→人参果坪
✅长坪沟观光车路线：斯古拉寺→唐柏古道→枯树滩→干海子→两河口→绿石滩→木骡子
✅海子沟徒步路线：检票站→锅庄坪→朝山坪→打尖包保护站→老牛园子→大海子→花海子→双海子
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🏞双桥沟景点详情
红杉林：下车后，走上右手边栈道环线游玩，原始彩林，雪峰环绕
布达拉峰：开阔的草甸加上圣洁的白塔，可快速闪几张照
珠噶娜措：隐藏景点，从布达拉峰一路徒步过来，溪水潺潺，站在草甸上可看到小湖还有无遮挡的雪山，真的很漂亮
四姑娜措：可以逆时针走环湖栈道，湖水雪山树木，走完就是上车点
撵鱼坝：主要是漂流，看瀑布、溪流、彩林、牦牛等等，漂流时间约20分钟
隆珠措：是个小湖，更加风平浪静，可拍倒映
人参果坪：高原草甸，视野开阔
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☑️川西经典3天2晚路线：
⛰️DAY1:成都-四姑娘山双桥沟-日隆/丹巴
⛰️DAY2:丹巴-观景台-墨石公园-塔公草原-鱼子西-新都桥
⛰️DAY：新都桥-红海子-网红机场路-木格措-成都
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一篇秒懂四姑娘山旅游👍很难找全的攻略

🏔️四姑娘山两天一夜自由行悠闲版‼️（超详细） 🌄
🧳 适合不开车党的神仙攻略！ 🌿

🚌 交通篇：
茶店子车站→小金（四姑娘山⛰️）
⚠️建议早点出发！ 我们9点从成都出发，下午1点才到～
💰 门票攻略：
通过阿坝旅游订，150元（含门票+往返观光车）🎫

🍲 美食彩蛋：
双桥沟附近没太多选择，我们随便选了一家牛肉汤锅！🍲
✅意外好吃！ 小份量大，牛肉铺满表面，底下还有蔬菜粉条～

🍎 必买特产：
景区门口有卖小金苹果！青色的苹果🍎是我吃过最好吃的！一定要试试！

🏠 民宿体验：
✅住在景区内！坐观光车直达民宿门口‼️
⚠️提前告诉司机民宿名字！
环境：有地暖+山景视野，离人参坪仅几百米！
🍳早饭25/人，晚饭128/人～老板超热心！半夜朋友不舒服还送红景天🌿😭

🚗 观光车路线：
入口→红杉林（终点站）→布达拉峰→四姑娜措→撵鱼坝→隆珠措→人参果坪→出口

1⃣ 红杉林：
🚌观光车40分钟直达，这里没啥特别的，但有小吃摊补能量！🌲

2⃣ 布达拉峰：
📸拍照绝佳地！白塔+公路+雪山+草甸，但人超多！🏔️

3⃣ 珠噶纳措：
✨隐藏宝藏！ 雪山湖泊美到窒息！
⚠️倒数第二站布达拉峰下车，过木栈道走1公里，铁栈道就是绝景！
🚶‍♀️木栈道一路出片，人少安静，拍到人生照片！📸

4⃣ 四姑娜措：
湖水+枯树+雪山，和隆珠措相似，打卡后直接走人！

5⃣ 撵鱼坝：
🚣‍♂️漂流90/人！刺激又凉快！

6⃣ 人参果坪：
🌿大草坪+河流+木桥+牦牛🦬！
第一天下午在这散步，悠哉到不想走～

✨ 总结：四姑娘山正确玩法✅
🌌远离人群，亲近自然！
🌄最惊艳的风景都在深处！
🌿深入玩真的会惊喜！

#四姑娘山攻略  #6-8月适合去的避暑胜地 #私藏神仙徒步线路  #朋友圈被问爆的地方  #特种兵式旅游    #毕业季旅行   #旅行的24帧心动   #夏日自驾好去处 

四姑娘山两天一夜自由行悠闲版‼️

双桥沟真的很适合不愿意走路或者家庭出游的人，基本上所有的地方都有站点，并且基本都是原地上车，不需要怎么走路。景色也是很美的。徒步应该也很不错。有时间有体力的情况下就走一走，没时间的话就坐车都很方便。但是一定要做好防晒，真的太阳太大了，紫外线很强。本来对漂流没报太大期待，没想到漂流也还挺好玩的。

很棒的景区，管理非常成熟了，景色也没话说，拍照随便哪里都很出片，景区交通效率很高，五一出行几乎不用等待就能上车去下一站点，工作人员态度很好，也没有到处卖乱七八糟的东西

景色优美

具有东方阿尔卑斯山的美誉

有美轮美奂的四姑娘山

拍照很赞

值得再来

中国十大登山名山之一

停车方便

徒步高原旅游的好地方

公共交通方便

餐饮一般

种类繁多

动物可爱

直通车会不会出现人不多，就不发车的情况，或者换成小型车然后要加钱啊

双桥沟到成都要预留多长时间呀

四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内，由四座连绵不断的山峰组成。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁，路边可看到四峰相连的壮丽景色，是拍照取景的好地方。

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