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概况

点评

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别再等！8月连岛大沙湾踏浪、苏马湾看海，错过等一年

真的，别再问江苏有没有蓝海了。
来一趟连云港连岛，你会彻底改观。

这里一半是山，一半是海，
人少景美，物价感人，
完全是被严重低估的宝藏小城。

🌊 行程亮点（划重点）
这里的美，带着粗犷的治愈感：

· 苏马湾：我心中的白月光。海水很清，沙滩细腻，还藏着一片小森林。沿着木栈道走下去，眼前豁然开朗，有种在济州岛的错觉。一定要等一场日落，橘子海会倒映在孔雀园方向的海面上，美到失语。

· 大沙湾：比苏马湾更开阔，沙质松软。光脚踩上去，吹着咸咸的海风，看远处海天一色，所有烦恼都能被瞬间抚平。

· 海边悬空栈道：连接大沙湾和苏马湾的必经之路。全长约2.5公里，每一步都是震撼海景。一边是绝壁山崖，一边是蔚蓝大海，机位超多，出片率极高。记得穿舒服的鞋，海风很大，帽子要抓紧。

· 羊窝头：冷门又惊艳的日出机位。看着太阳从海平面一点点跳出来，把整片海染成金黄，早起绝对值得。

🗺️ 行程规划（一日游）
上午直奔连岛游客中心，坐景交车到大沙湾玩沙踏浪。然后别犹豫，立刻去走海边栈道，精华都在这一段。边走边拍，大约1小时到达苏马湾。下午就赖在苏马湾，踩水、发呆、晒太阳。回程前坐车去羊窝头等一场日落或看一次夜海，完美收尾。

🍜 美食推荐
来海边就要吃个鲜。岛上的大沙湾附近有海鲜排档，鱿鱼和生蚝烤得滋滋冒油，很解馋。想吃得地道，推荐回市区。一碗热腾腾的海鲜面，浇头是现捞的虾婆和海蛎，汤头鲜掉眉毛。晚上再去盐河巷逛逛，大嘴巴酸辣粉和铁板鸭肠，随便吃不出错。

⚠️ 游玩须知
进岛建议坐景交车，全岛站点随意上下，能省很多体力。去之前一定看天气，晴天和阴天的连岛是两个世界。海边紫外线不讲道理，防晒霜和墨镜是刚需。栈道台阶不少，穿一双好走的鞋很重要。最后，如果时间允许，避开节假日，独享整片沙滩的感觉真的很好。

收起手机，去吹吹海风吧，这座小城会给你惊喜的。🌊#放肆玩一夏 #我要上旅行热点 #最治愈的海岛旅行地 #这些国内海岛超赞

别只去威海了！江苏这座被低估的海岛，太适合周末放空了🌊

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不用去三亚 在江苏也能看到美丽的海岛

连岛是江苏省最大的海岛，拥有大沙湾的细软沙滩和苏马湾的清澈海水，中间还有一条绝美的海滨栈道相连。想去海边放松，这份攻略请收好！

📍 行前速览

· 地址：江苏省连云港市连云区连岛镇
· 级别：国家AAAA级旅游景区
· 开放时间：旺季（4月28日-10月27日）8:30-17:30；淡季（10月28日-次年4月27日）8:30-16:40
· 门票：旺季50元，淡季30元，含大沙湾+苏马湾。观光车20元/人，当日无限次乘坐，串联两大核心景区，强烈建议购买。
· 免费福利：关注“连岛景区”官方公众号，2026年春节黄金周期间曾每日发放5000张免费门票，之后可能还有类似活动。
· 穿搭建议：防晒衣、墨镜、帽子是标配！穿舒适的凉鞋或运动鞋方便踏浪和走栈道。

🚗 交通怎么去？

· 自驾（最推荐）：导航“连岛游客中心”。从连霍高速经北疏港隧道，驶上长达6.7公里的西大堤，仿佛行驶在海面上。停车费约15元/天。
· 高铁：至连云港东站（离岛更近）或连云港站。打车至连岛约30分钟。
· 公交：旅游直通车2号线从连云港站出发，一站直达连岛景区游客中心。5-10月周末及节假日运营，7-8月全月运营。或乘B1/B1K至“在海一方站”，换乘游3路或游6路直达景区。
· 岛内交通：观光车20元/人当日无限次；也可租小电驴环岛。

🏖️ 核心景点

· 大沙湾：主浴场，沙质细腻柔软。沙滩开阔，适合游泳、玩沙、沙滩排球，亲子游首选。
· 苏马湾：更静谧的“秘境”，三面环山，海水更清澈。退潮时可赶海拾贝，还有孔雀东南飞表演（约10:00、15:00）。
· 海滨栈道：连接两大沙滩，全长约2.5公里。悬崖峭壁边看惊涛拍岸，是拍照必打卡点。
· 羊窝头：观景台看绝美日落，需通过“玩转连岛”小程序预约游览。

🗺️ 路线推荐

· 一日精华游：上午大沙湾踏浪→中午墟沟吃海鲜→下午漫步海滨栈道至苏马湾→傍晚在羊窝头观景台看绝美日落。
· 两日深度游：Day1 连岛全天（大沙湾+苏马湾+羊窝头日落）→ 墟沟海鲜城晚餐；Day2 海上云台山看山海全景或花果山探秘。

🥘 美食与住宿

· 美食推荐：墟沟海鲜城、连岛渔村大排档。必点清蒸梭子蟹/皮皮虾、奶汤沙光鱼、小鱼煎饼。本地人私藏的世纪饭店(新海花园店) 开了24年，人均80-120元。
· 住宿推荐：连岛新村/西连岛渔村民宿（看海首选）；希尔漫度假酒店(连岛大沙湾店)（出门就是沙滩）；连岛半岛舟际酒店(连岛景区店)（步行可达大沙湾海滩）。

✨ 超实用贴士

· 苏马湾海水更清，但大沙湾更适合游泳。海滨栈道徒步约40分钟-1小时，做好防晒。
· 旺季（7-8月） 游客多，建议早到，住宿提前2周订。
· 连岛是理想的赶海地，退潮时可在西连岛渔村挖蛤蜊、蛏子。
· 7月4-5日有连岛音乐节！夏季周末可能有电音海洋巡游。出发前关注“连云港市连岛景区”公众号获取最新活动信息。

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周末出发，去连岛吹吹海风吧！🌊#江苏旅游 #连云港旅游 #江浙沪周边游 #周末去哪儿

连岛｜江苏“小马代”，绝美玻璃海+环岛栈道，周末说走就走！

✨连岛景区真的是太惊喜啦～
5A级景区+中国十大美丽海岛，一次打卡全拿下！🎉
集齐青山、碧海、茂林、海蚀地貌、天然沙滩...姐妹们，这也太适合出片了吧！📸

🌊必打卡景点：
1️⃣大沙湾浴场
2️⃣苏马湾浴场
两个超棒的海滨浴场由一条2.5公里长的海滨栈道相连，沿途风景美到炸！✨
ps：徒步的话大概40分钟，记得穿舒服的鞋子哦～

🌅最佳观景点：羊窝头！
日出爱好者必打卡～真的美哭！🌞

💰门票信息：
旺季50元/人
淡季30元/人
营业时间：8:30-17:30
(建议早上去，人会相对少些～)

🚌交通攻略：
市区坐B1或B1K到"在海一方"站
换乘游3/游6直达景区超方便～
(车程大概1小时左右)

#连云港旅游 #连岛攻略 #海岛度假 #江苏旅游 #五一去哪玩

连云港连岛：这个5A级海岛也太绝了吧！🏝

岛上景色宜人，可以在海上游泳冲浪，适合家庭亲子游，累了有休息区，岛上吃的很多，价格适中，还有换衣服和洗漱的地方，岛上人多请保管好个人物品，想回家了有车子送你出景区。

连云港大沙湾是真·江苏海滨“小确幸”！门票50元（提前订减5元），1.4米以下娃免费，观光车20元/人能随时上下车。1.8公里海岸线够撒欢，沙细水清适合遛娃，冲浪、皮划艇等水上项目得看天气。厕所卫生被吐槽，但周边小吃摊便宜，海鲜排档人均60能吃爽。建议错峰来，淡季人少景美，躺沙滩椅上吹海风，性价比直接拉满！

好评

大沙湾游乐园-大沙湾的沙滩坡度平缓，沙质均匀细腻，松软舒适，海面宽阔，水质清澈‌。这里的海水清澈见底，阳光下呈现出多层次的蓝色，近岸处是浅浅的碧绿，往远处渐变成深邃的蓝色‌。游客可以在这里享受阳光浴、打沙滩排球、玩沙滩足球等娱乐活动‌。此外，大沙湾游乐园-大沙湾还有帆船、皮划艇、皮划艇等各种水上项目，适合喜欢刺激水上运动的游客‌。

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