预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供小金猫鼻梁游玩攻略信息，您可以查询小金猫鼻梁票价格优惠信息表、参观预约猫鼻梁门票价格多少钱,猫鼻梁团购门票预定优惠、猫鼻梁景点地址在哪和开放时间、猫鼻梁营业时间图片、猫鼻梁点评、猫鼻梁景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

终于懂了为什么叫“蜀山皇后”！猫鼻梁的风一吹，四峰同框的瞬间，快门根本停不下来🏔️ 这才是东方阿尔卑

四姑娘山旅游全攻略｜人均500元玩转川西天花板，门票60元起
四姑娘山，被誉为"川西顶流"，四座雪峰常年冰雪覆盖，犹如头披白纱的四位少女并肩而立。这里有"中国阿尔卑斯"之称，雪山、草甸、森林、湖泊、溪流一应俱全，三条沟各有性格，从懒人观光到硬核徒步，总有一款适合你。当前正值绿野仙踪季，是出发的好时机。

一、门票与交通｜三条沟套票最低90元，直通车78元起
门票价格（旺季执行，4月1日至11月30日）：

双桥沟是大多数游客的第一选择，也是唯一全程可坐观光车的沟。门票80元加观光车70元，套票150元。开放时间08:00至17:30，15:00停止售票和入园。红杉林、布达拉峰、珠噶纳措、四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措、人参果坪，雪山倒映湖中，随手一拍就是大片。想体验雪山脚下的漂流，撵鱼坝漂流另收90元。

长坪沟是轻徒步爱好者的天堂，门票70元加观光车20元，套票90元。观光车只开到喇嘛寺，之后靠走或骑马。枯树滩的树桩河滩震撼又美丽，斯古拉寺是景区唯一的人文景观，木骡子高山草甸堪称仙境。走到枯树滩往返约3至4小时，进阶到木骡子需6至8小时。

海子沟是硬核玩家专属，门票60元，没有观光车，全程19.2公里只能徒步或骑马。花海子藏语叫西尔仓梅朵措，阳光下流光溢彩；夫妻海一粗犷一细腻，相传猎人故事令人动容。沟内无餐饮，务必自备干粮。

户外活动专用票150元每人，3天有效，之后每增加一天加30元，适用于登山、穿越、露营、攀冰等人群，购买后不再收景区游览门票。

优惠政策（当前非法定节假日，羊毛必须薅）：

6周岁以下或身高1.2米以下儿童免门票加观光车。全日制本科及以下学生凭学生证半价。7至18周岁凭身份证享优惠。60至64周岁老人凭身份证免票。65周岁以上免票。现役军人、残疾人、消防救援人员、退役军人及三属凭有效证件全部免票。浙江7市居民目前享免门票政策。

交通方式：

成都茶店子或新南门车站有直达四姑娘山镇的班车，票价约110至120元每人，每日6:20发车。也可购买成都到四姑娘山景区单程直通车票78元，或往返加双桥沟门票观光车套票280元，随买随用，有条件退。自驾从成都出发约200公里，车程4至5小时，油费加过路费单程约200元，巴朗山隧道是必经之路，冬季可能有暗冰，技术不好建议包当地老司机的车。租四驱SUV约300至500元每天，保险务必买全险加不计免赔。

二、三条沟怎么选｜一张图看清你的菜
双桥沟是"懒人出片王"，全程观光车到站下车拍照，4至6小时玩完，适合所有人。建议从终点站红杉林往回玩，人少景美。上车选右边座位，风景更好。

长坪沟是"徒步性价比之王"，套票90元就能看到幺妹峰最佳观赏点。斯古拉寺可入寺诚心祈福，枯树滩是打卡绝佳点，木骡子可免费露营。不建议骑马，价格浮动大且体验一般，木栈道平坦好走。

海子沟是"探险天花板"，60元门票看十余处高山海子，锅庄坝是观赏四姑娘山全景的绝佳位置。全程徒步需一整天，建议在沟内露营，夜晚可拍银河，需三脚架。

如果只有一天，选双桥沟，成都极早出发玩完下午返程。如果有两天，经典组合是第一天双桥沟看日落，第二天长坪沟走到枯树滩或木骡子。

三、住宿指南｜镇上青旅80元起，避开景区省一半
四姑娘山镇（日隆镇）是首选大本营，海拔约3200米，餐饮集中，交通便利。

经济型客栈或青旅淡季约120至160元每晚，青年旅舍床位约80元每晚，适合背包客。当前六月属于旺季前奏，干净卫生的客栈大多配地暖和电热毯，部分还有弥散供氧。舒适型酒店或民宿约200至350元每晚，四姑娘山宾馆、圣洁度假酒店等选择多。旺季和节假日价格翻倍至500至600元，当前六月尚未到峰值，性价比极高。高端度假酒店600至1000元以上每晚，斯古拉庄园有高端别墅式客房76间，配备弥散供氧和地暖，意境度假酒店占地30亩集住宿餐饮娱乐于一体。

核心建议：住镇上同档次酒店比景区内便宜一半以上。想看晨雾就早起一小时进景区，完全不用住景区内。两晚住宿预算，经济型约240至320元，舒适型约400至700元，品质型约1200至2000元。

四、美食地图｜人均60元吃到地道藏味
四姑娘山镇餐饮集中在中国熊猫大道和金子街，物价比成都低一档。

牦牛肉汤锅是灵魂必吃，达可餐厅人均78元，吾野光影藏式餐厅人均70元且评分高达4.9，嘉绒倾城火锅人均60元。藏面、酸奶烤饼、松茸炒饭、酥油茶都是本地特色，人均20至40元管饱。长坪驿多肉花园咖啡餐厅是新晋标杆，人均70至100元，雪山脚下的庭院配牦牛肉汤锅和现磨咖啡，老板是越野跑冠军，还提供登山路线规划。街头小吃约5至15元一份。

景区内双桥沟有自助餐约60元每人，长坪沟中途下干海子有泡面加热水，海子沟全程无餐饮务必自备干粮。每日餐饮预算，穷游约60至80元，舒适约100至150元。

五、必打卡景点｜出片率200%的机位
猫鼻梁是免费观景台，距镇约20分钟车程，拍四座雪山全景，日出日落时云雾缭绕如仙境。珠噶纳措是双桥沟隐藏机位，雪山加蓝湖加秋千，穿白裙拍森系大片。布达拉峰旁的经幡白塔超有藏地风情，网红公路一顿乱拍都出片。四姑娜措一半湖泊一半枯树，非常漂亮。沙棘树王是750岁古树，秋冬挂满橙色果实搭配雪山背景宛如神话场景。木骡子营地草甸溪流与幺妹峰同框，骑马穿藏服更出片。

六、高反应对｜别让高反毁了你的旅行
四姑娘山镇海拔3200米，双桥沟最高点3840米，大部分人会有轻微不适。

必带物资：红景天提前一周吃，布洛芬缓解头痛，葡萄糖口服液快速补能，氧气瓶镇上买20至30元一瓶，非必要不吸避免依赖。首日勿洗头洗澡，动作放缓防头晕，避免剧烈运动、饮酒、吃太饱。出现剧烈头痛、呕吐、呼吸困难，立即下撤到低海拔地区。

穿搭建议：当前六月有太阳不会太冷，但紫外线极强，防晒霜、墨镜、冲锋衣必备。拍照可带亮色围巾披肩、牛仔帽、马丁靴，民族风耳环加分。

七、总花费｜三档预算对号入座
穷游档人均500至700元两天一晚，不含往返大交通。住镇上青旅约160元，双桥沟套票150元，餐饮约150元，拼车或公交约100元，适合学生党和背包客。

舒适档人均900至1500元三天两晚，不含往返大交通。住舒适民宿约500元，双桥沟加长坪沟套票约240元，漂流加牦牛肉汤锅约200元，镇内餐饮约300元，这是大多数自由行游客的黄金区间。

品质档人均1800至3000元三天两晚，不含往返大交通。住斯古拉庄园或意境度假酒店约1500元，所有门票加户外活动票约300元，顿顿特色料理加咖啡约400元，适合情侣或家庭出游。

若含成都往返大交通，总预算可控制在800至2500元。

四姑娘山的魅力，在于那份未经雕琢的原始与壮阔。花500块住青旅吃牦牛肉汤锅，照样能看最美的幺妹峰，走最仙的双桥沟，追最野的高山湖泊。这片川西天花板，值得你翻山越岭。

四姑娘山真心不建议6-7月去，因为............

🏔️ 四姑娘山最值得去的4个景点攻略｜懒人版+徒步党必藏

家人们！刚从四姑娘山回来，后劲太大了！🏔️ 作为川西的“东方阿尔卑斯”，这里真的美到失语。吐血整理了一份“三沟一梁”保姆级攻略，适合携程社区的小伙伴直接抄作业！

🗺️ 核心景点红黑榜（按体力选）

Top 1 双桥沟：懒人福音，观光车直达

• 推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

• 亮点：开发最完善，全程观光车+栈道，红杉林的雪山触手可及，四姑娜措的倒影绝美，撵鱼坝夏天还能漂流！🏞️

• 门票：150元（含观光车），游玩4-6小时。

Top 2 长坪沟：轻徒步首选，森系大片

• 推荐指数：⭐⭐⭐⭐

• 亮点：前半段栈道，后半段骑马/徒步。木骡子是直面幺妹峰的绝佳机位，秋天彩林绝了！🍂

• 门票：90元（含观光车），建议预留1天。

Top 3 猫鼻梁：免费观景台，日照金山

• 推荐指数：⭐⭐⭐⭐

• 亮点：G350国道上，免费！是拍四姑娘山全景和日照金山的C位。建议早上6-7点或傍晚去，光线最柔和🌅。

Top 4 海子沟：硬核玩家，高山海子

• 推荐指数：⭐⭐⭐（新手慎入）

• 亮点：无观光车，纯靠徒步/骑马。朝山坪看全景，大海子像蓝宝石，适合露营看星空⛺。

• 避坑：海拔高（4500+），体力差慎选。

🍲 美食推荐（镇上的快乐）

• 藏式火锅：必吃！牦牛肉扎实，配酥油茶解腻暖身。

• 野生菌汤锅：高原冷，喝碗热汤巨舒服。

• 青稞饼/酸奶：路边小店都有，当干粮或早餐很棒。

🚗 3天2晚经典路线

Day 1：成都→双桥沟（住镇上）

• 早上成都出发（自驾/拼车约4h），下午玩双桥沟，轻松适应海拔。

Day 2：长坪沟深度游（住镇上）

• 全天徒步/骑马，走到木骡子再回，感受原始森林。

Day 3：猫鼻梁日出→海子沟轻徒步→返程

• 早起去猫鼻梁看日出，体力好可海子沟走到朝山坪，下午回成都。

⚠️ 避坑&保命指南

1. 高反预警：镇上海拔3200m，别跑跳！备好葡萄糖、布洛芬，红景天提前喝。

2. 防晒防寒：紫外线超强，墨镜+防晒霜+帽子是保命三件套；早晚温差大，羽绒服要带。

3. 交通避雷：自驾注意巴朗山弯道，冬季必备防滑链；大巴在茶店子坐（提前买票）。

4. 门票预约：旺季（节假日）一定在“四姑娘山景区”公众号或阿坝旅游网提前预约，现场可能没票。

💡 携程小贴士

• 最佳季节：9-10月（秋景封神）或 6-8月（避暑看花）。

• 住宿：携程搜“四姑娘山镇”，淡季现场订更便宜。

• 省钱：学生证等有优惠，记得带证件。

四姑娘山真的值得N刷！还有什么问题，评论区问我呀～👇 #我的反向游宝地  #朋友圈被问爆的地方 #城市人文手记 #小众发现社 #和朋友出去撒欢儿

第一次去四川—必去四姑娘山，不去等于白来❗️

观雪山盛景，打卡猫鼻梁观景台✨

📍位置：阿坝小金县国道旁
💰门票：免费开放！

这里是远眺四姑娘山全景的黄金观景位，也是进四姑娘山的必经打卡点！🚗从成都自驾出发，过巴朗山隧道就能到，建议停留30min-1h左右就足够啦~

🏔️景观指南：
四座雪山主峰一字排开❄️
四季都能看到洁白皑皑的雪顶
清晨必看日照金山☀️
傍晚夕阳给雪山披金衣🌄
随手一拍都是绝美大片📸

⚠️温馨提示：
✔️海拔较高，会有高反风险
✔️备好热水杯和防风外套🧥
✔️晴天紫外线超强做好防晒
✔️建议放慢脚步避免剧烈运动
✔️昼夜温差大温差可达15度+

站在这里眺望"蜀山皇后"四姑娘山，才能真正体会到川西雪山的壮阔与纯净！🌬️

#川西旅游 #四姑娘山 #猫鼻梁 #自驾川西 #雪山拍照

川西必打卡！猫鼻梁观四姑娘山绝美盛景🏔️

刚从四姑娘山回来，趁记忆还烫手赶紧写下来。第一次去的人一定会懵——这里不是一座山，是由「双桥沟+长坪沟+海子沟」三条沟组成的雪山群，选错了沟体验感天差地别，走心整理了这份三沟对比干货，看完秒懂怎么选。

🌟【必打卡景点横评】

「双桥沟」看景王者。全程观光车接驳，雪山、海子、草甸、冰川一网打尽。布达拉峰拍公路雪山大片、四姑娜措拍枯木湖水倒影、人参果坪躺草地看雪山——全都公交车直达，真正的懒人友好。漂流也在这条沟里。⚠️但这条沟里看不到四姑娘山的主峰，想看四姐妹真身得去另外两条沟。

「长坪沟」是轻徒步天堂。前半段观光车到喇嘛寺，之后木栈道+土路穿越原始森林，走到枯树滩、红石滩再深入抵达木骡子营地，幺妹峰扑面而来，那个视角只有亲身体验才懂。

「海子沟」是硬核玩家的主场，全程无观光车，只能徒步或骑马。但高山海子像碎钻一样洒在山谷里，视角最野，想挑战人生第一座雪山的就从这里登大峰。体力一般的朋友建议只在前两个沟里选。

🗺️【行程规划】

推荐3天2晚：

Day1成都→猫鼻梁拍四姐妹日落→住四姑娘山镇；

Day2全天献给双桥沟，轻松适应海拔；

Day3上午进长坪沟轻徒步半天，下午返程成都。

如果时间紧只有周末两天，专注双桥沟就够了，别贪心。

🍲【美食推荐】

三天可以安排得明明白白：

第一天到镇上吃「牦牛肉汤锅」，骨汤配鲜切肉片，高原第一顿就该这么吃；

第二天早餐来份牦牛肉包子加一碗牦牛酸奶，路上兜里揣几串烤牦牛肉串随时补充能量；

第三天走之前找家藏餐馆坐下来喝壶酥油茶，咸香暖胃，给旅程收个地道的尾。

⚠️【游玩须知】

核心三件事：一是防高反，镇上3200米双桥沟最高3800米，初到高原不洗澡不洗头不跑跳，多喝温水备好葡萄糖和氧气瓶；

二是穿衣服用叠穿法，早晚冷中午热，冲锋衣配薄羽绒服是最佳搭档；

三是防晒防干，墨镜防晒霜唇膏一样不能少。

门票一定要提前在网上预约，旺季现场根本买不到。

广东飞过來都值了✈️这座东方阿尔卑斯雪山16℃过夏天🍃

猫鼻梁在川西环线经过的一个道路旁的观景点。从这里只要天气好可以看到整个四姑娘山的全貌，特别是最高峰厶妹峰是川西第二高峰，山顶上终年积雪化不完。在观景点观看周围的山色也非常美！

从长坪沟长坪村住处出发约几公里，车行爬三处大坡便到了。此处观全景，天晴看雪山是最佳地点。从映秀到四姑娘山会途经此处，未进沟便能近距离看雪山，蔚为壮观。第三大清晨本是想看日出的，但昨夜有雨，早上阴天，未能看到日出，却见周围云雾缭绕，不一样的美景，别样收获。

好评

直通车可以在猫鼻梁观景台停下拍照吗？

小金县猫鼻梁这里都有什么呀？

猫鼻梁位于阿坝藏族羌族自治州小金县303省道附近，是巴朗山至日隆的必经之地，观四姑娘山景区全貌和日出、日落的好地方。在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山景区，风景肯定很震撼。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部