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5000米雪山🏔️四姑娘山大峰/二峰go！！
普通人也能登顶的5000米雪山🏔️四姑娘山大峰
新手友好｜全程带队｜一价全含｜安全感拉满✨
谁说雪山只属于大佬？
四姑娘山大峰，就是给普通人准备的人生第一座雪山❄️
🏔️【四姑娘山大峰·基础信息】
海拔：5025m
路程：往返约15km
海拔攀升：1875m
价格：2080元/人
💛【为什么跟我们冲？】
✅ 全程带领登顶，不抛弃任何一个人
✅ 耐心鼓励式陪伴，怕高反、怕累都不怕
✅ 专业持证向导+当地高山向导
✅ 冲顶1:1带队，安全感直接拉满
🚌 成都 ↔ 四姑娘山镇 全程往返车费
🏠 1晚藏家客栈 + 1晚大本营帐篷通铺
🍚 1正2早（含营地热餐）
🧗‍♂️ 专业登山领队 + 当地高山向导
🐎 马匹驮运装备｜全程轻装，不用扛包
🎁 赠送 110万专业户外险
📅【3天2晚·轻松行程】
D1 成都→映秀→卧龙→巴郎山→四姑娘山镇
D2 镇上→海子沟→徒步→大峰大本营
D3 凌晨03:00起床→03:30冲顶→下山→返回成都
在5000米看云海日出、星空雪山
真的会治愈一整年🌤️
🏔️二峰核心信息速览
海拔高度：5276米
往返路程：约17公里
海拔攀升：2126米
💛选择我们的硬核优势
✅ 全程带领登顶，全程护航不落下一人
✅ 鼓励式陪伴带队，高反、疲惫都有人耐心安抚，新手也敢冲
✅ 专业持证向导+当地高山向导，双保障更安心
✅ 冲顶1:1向导配比，3人以下也有专属向导，全程贴身带冲
💰 无任何隐形消费
🚌成都↔四姑娘山镇全程往返车费，省心直达
🏠1晚当地藏家客栈+1晚大本营大帐篷通铺，住宿无忧
🍚1正两早，含四姑娘山镇早餐+暖心营地餐，吃饱才有力气登山
🧗‍♂️专业登山领队+当地向导全程带队，经验拉满
🐎马匹全程驮运个人+公用装备，全程轻装徒步，只需带水和食物
🎁赠送110万高额专业户外险，出行有保障
📅3天2晚经典行程
D1 成都→映秀→卧龙→巴郎山→四姑娘山镇
全程230KM，车程约4H，沿途看峡谷风光，晚上入住藏家客栈，适应海拔
D2 四姑娘山镇→锅庄坪→朝山坪→打尖包→二峰大本营
9点出发，徒步约7H，全程17公里，16-17点抵达大本营，吃完营地餐早早休息，养足精神冲顶
D3 二峰大本营→二峰顶→大本营→四姑娘山镇→成都
凌晨1点起床，2点准时冲顶，往返登顶约7-8H，在山顶看绝美的日出云海，下撤后返程成都，一起庆祝登顶喜悦
别等了，今年就把脚印留在5000米之上❄️ #四姑娘  #川西 #雪山攀登 #四姑娘山日出 #雪山 

🌄奔赴四姑娘山｜三天两晚追日照金山✨

四姑娘山，位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，地处青藏高原东部边缘，是横断山脉东部边缘的一座高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从幺姑娘山（大峰）、三姑娘山（中峰）到大姑娘山（东峰）依次增高，最高峰为幺姑娘山（大峰）海拔6250米。

四姑娘山的四座山峰中，以幺妹峰最为俊秀，海拔6250米，为中国东部最高峰，也是世界女性最高峰之一。其他三座山峰也均在5000米以上。四座山峰终年积雪，宛如头披白纱的四位少女，故有“蜀山之后”、“东方圣山”、“蜀山之王”的美誉。四姑娘山的景色主要以雄峻挺拔闻名，景区内瀑布、草甸、湖泊、温泉等自然资源丰富，已开发开放的景区有双桥沟、长坪沟、海子沟三部分。

双桥沟景区位于四姑娘山脚下日隆镇南15公里处，是四姑娘山风景名胜区的核心景区之一。该景区全长约34.8公里，游览车往返全程约需2小时。该景区除观赏四姑娘山全景外，还有三十里画廊景观带、撵鱼坝河谷区观光带等特色景点。双桥沟景区内景点有：隆珠措海子、阿妣山神壁挂栈道、猎人峰、布达拉峰等。

长坪沟景区位于双桥沟下侧17公里处，全长约24公里，主要景点包括喇嘛庙“德吉寺”、九曲长河、枯树滩、大坪牧场等自然景观和人文景观。该景区的特色是徒步和骑马观光相结合，是登山者攀登幺妹峰的必经之地。

海子沟景区位于四姑娘山东侧鞍部，与日隆镇成南北垂直走向，海拔高度在3300-4300米之间。该景区全长约19公里（实际可游览长度约8公里）。主要景点有：金猴海、盆景滩、打尖包等地形地貌景观。此外还有甲岗寺和喇嘛寺遗址等人文景观。

四姑娘山的气候特点是冬季长而寒冷干燥，夏季短而凉爽湿润。由于地处高原地区，昼夜温差较大。春季和秋季为游览的最佳季节。 #四姑娘山 #超好玩的主题乐园 #超好玩的主题乐园 #这些国内海岛超赞 #大自然的奇观

适合七月份穷游的地方—四姑娘山，

徒步、露营、攀冰、转山，把藏在雪山深处的野性全挖出来。适合不安分的灵魂，每一个脚印都刻在雪线之上。

🥾长穿毕徒步
从长坪沟穿越到毕棚沟，国内十大经典徒步线。三天两夜，翻越海拔四千七的垭口。第一天沿河谷慢慢走，适应海拔。第二天爬升开始，碎石坡走到怀疑人生。但站在垭口那一刻，云海在脚下，雪山在两旁，所有疲惫值得。第三天一路下坡冲进毕棚沟的彩林里。
重要：必须请向导，必须提前办手续，不能独闯。

⛺️大海子露营
海子沟深处的大海子，是高山露营天花板。徒步大半天才能到，但湖边扎营那一刻都值了。湖水深蓝如墨，雪山倒映完整，夜晚星空像要压下来。篝火旁喝热汤，听风声和水声，城市里的一切都远了。早晨湖面常飘着薄雾，像仙境。

🧗‍♂️大峰/二峰攀登
四姑娘山大峰是入门级雪山，海拔5025米。凌晨两点起床冲顶，头灯的光在雪坡上排成长龙。最后那段雪坡每一步都想放弃，但日出从云海中跳出来、把幺妹峰染成金粉色的瞬间，眼泪会自己跑出来。二峰更难些，适合有经验的人。

🏔️八角棚海子
拍幺妹峰倒影的神级机位，在海子沟深处。知道的人不多，路也不好找，要请向导。湖面平静时，幺妹峰的倒影清晰如镜像。凌晨的金山倒影，能让摄影人激动到手抖。海拔四千六，量力而行。

⛷️双桥沟攀冰
冬天的项目，但忍不住要说。双桥沟是中国攀冰圣地，冰瀑从几十米到上百米挂满沟两侧。冰镐入冰的咔嚓声会上瘾。不会攀可以报体验课，专业教练带着。看着简单，爬完手臂酸三天。

🍖能量补给站
徒步路上的食物就是加油站。牦牛肉干越嚼越香，高蛋白扛饿。士力架和巧克力快速回血。保温杯装热水是命，高原上喝口热水幸福到叹气。回到镇上必须来顿藏式火锅，牦牛肉、藏香猪、野菌子涮满锅。烤羊排配青稞酒，是庆祝登顶的正确方式。

📌硬核玩家须知
所有徒步攀登必须找正规向导，不能私自进山。高原反应要重视，头疼恶心就停下来。装备带齐，冲锋衣、登山鞋、登山杖、头灯、睡袋缺一不可。提前查天气，雨季和雪季慎重。出发前买好户外保险。留够适应海拔的时间，别第一天就猛干。 #私藏神仙徒步线路 #户外爬山 #一个人说走就走

离成都最近的雪山天堂，四姑娘山夏天封神

四川阿坝·四姑娘山，遗落人间的秘境，东方的阿尔卑斯 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #四川旅游推荐 #公路上的风景 #放肆玩一夏 #暑假去哪玩 #私藏神仙徒步线路 #端午去哪玩

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📍地址：四川省阿坝州小金县四姑娘山镇
⏰开放时间：双桥沟8:00-15:00；长坪沟8:00-14:30；海子沟8:00-14:30
🎫门票：双桥沟150元(门票80+观光车70)；长坪沟90元(门票70+观光车20)；海子沟60元

🏔️凭什么说四姑娘山是"东方的阿尔卑斯"？

四姑娘山由四座相连的雪峰组成，从大姑娘山（5355米）到幺妹峰（6250米）一字排开，幺妹峰被誉为"蜀山皇后"，仅次于"蜀山之王"贡嘎山。景区2024年刚晋升为国家5A级旅游区，由双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟组成。距成都仅220公里，是中国距离省会中心城市最近的雪山型景区！四座雪峰终年冰雪覆盖，像披着白纱的四位少女，站在山脚下仰望那一刻，你会懂什么叫"高山仰止"。

📸三条沟怎么选？看完秒懂不纠结！

1️⃣ 双桥沟——躺平党首选，全程观光车不累人🚌
开发最完善的一条沟，全程观光车往返约70公里，7个停靠点一站一站往下玩。最高点红杉林海拔3800米，布达拉峰随手一拍就是公路大片，撵鱼坝还有雪山漂流（90元/人）。老人小孩懒人党闭眼冲，全程5-6小时轻松拿捏。

2️⃣ 长坪沟——初级徒步天堂，直面幺妹峰🥾
观光车坐到喇嘛寺，后面全靠徒步或骑马。轻松版走到枯树滩往返3-4小时，深度版走到木骡子往返6-8小时，能近距离看到幺妹峰全貌。骑马往返木骡子约400元/人。建议骑马进去、徒步出来，去程上坡省力，返程下坡好走。

3️⃣ 海子沟——户外野趣秘境，摄影党天堂📷
三条沟里最原始的一条，全程徒步或骑马，无观光车。朝山坪是拍摄四姑娘山全景的绝佳机位，深处的大海子、花海子如翡翠镶嵌在草甸上。适合体力好、爱摄影、想登山的硬核玩家，轻松党慎入。

🚗交通攻略｜成都出发3.5小时直达！

🚗自驾（最方便！）：成都—蓉昌高速—映秀下—卧龙—巴朗山隧道—四姑娘山镇，全程约200公里，3.5-4小时。冬季务必带防滑链，雨雪天谨慎驾驶。

🚌大巴：成都茶店子客运站直达四姑娘山镇，车程约4小时，票价95-120元。携程可直接预订景区直通车。

🗓️2天1夜经典路线｜照着走不迷路！

Day1：成都出发→中午抵达四姑娘山镇（适应海拔）→下午玩双桥沟（红杉林→布达拉峰→四姑娜措→撵鱼坝→人参果坪）→晚上镇上吃牦牛肉汤锅

Day2：上午玩长坪沟（徒步枯树滩或骑马至木骡子）→下午途经猫鼻梁拍四姑娘山全景→返程成都

📷神仙机位｜这几张发朋友圈绝对炸！

📌猫鼻梁：拍四座雪峰同框的最佳观景台，日落时分日照金山封神
📌布达拉峰公路：公路+雪山+草甸同框，随手一拍都是壁纸
📌撵鱼坝漂流：雪山脚下漂流的快乐，水花四溅超解压
📌木骡子草甸：幺妹峰近在咫尺，雪山倒映在溪流中
📌朝山坪：海子沟全景机位，四姑娘山一字排开

⚠️避坑小贴士｜血泪总结照着做！

✅早到是王道！ 双桥沟15:00停售、长坪沟14:30停售，别踩点
✅高原反应别硬扛！ 双桥沟最高3800米，慢走、别跑、备氧气瓶
✅洋葱式穿搭+防晒！早晚温差巨大，冲锋衣+墨镜+防晒霜缺一不可
✅穿防滑运动鞋！栈道可能有冰雪，高跟鞋直接劝退
✅带充电宝！雪山草甸拍到停不下来🔋

💫写在最后｜成都出发3.5h，闯入"蜀山皇后"的怀抱

四姑娘山的美，是相机装不下的震撼。双桥沟的公路大片像在瑞士，长坪沟的原始森林藏着幺妹峰的真容，海子沟的草甸上牦牛漫步、星河低垂。三条沟，三种截然不同的打开方式——不管你选哪条，雪山都会用它最纯净的样子迎接你🏔️💙

收藏好这份攻略，挑个好天气，来川西赴一场与"蜀山皇后"的约会吧～✨
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🏔️"蜀山皇后"！雪山草甸封神，三条沟美到选择困难症犯了✨

大峰很美，是因为巅石大峰大本营很美。

真的很好👍 风景很迷人 而且那里美女很多 人皆心尽呀，世外桃源呀

好评

四姑娘山大峰是四姑娘山的四座山峰之一，位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州，以其壮丽的自然风光和适中的攀登难度吸引着众多户外爱好者。大峰海拔约5025米，是四姑娘山中比较容易攀登的一座，适合有一定高山经验的登山者。

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