南恩瀑布位于 云南 省 玉溪 市 新平 彝族自治县嘎洒镇哀牢山国家森林公园，南恩瀑布发源于哀牢山，称南恩河，南恩瀑布河流湍急，水势凶猛，山间形成了很多瀑布，其中最出名就是南恩瀑布，瀑布跨度长达100米，就像一条玉带镶嵌在哀牢山间，瀑布四面悬崖峭壁，奇岩异石星罗棋布、走进瀑布从山上冲洗下来水流声势浩大，一袭雪白的瀑布由山顶顺流而下，似乎从天上腾空而出，浪花飞腾直下，云峰飞瀑落千尺，声阵万壑惊春雷，非常壮观。

哀牢山上山途中路边就能看到，，，但水流不大，，，看着也就一般般了，，，倒是附近摆摊卖山货、吃食的地方卖的哀牢山绿茶味道不错，，，口感清新，略带清甜味道，，，卖20一两，砍砍价16拿下，买了一斤，，，，，到这里前，上山路上有个小酒坊，它对面还有个小瀑布，酒坊就用这水酿酒，，，弄了2斤大麦酒还配了一个不锈钢酒壶，，，好酒的朋友可以留意看看，，，，另外最大惊喜是酒坊到南恩瀑布之间，路边看到云海！！！太漂亮了！！！和那些景点相比，这才是最大收获，，，，