预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供扎囊西藏扎囊沙丘艺术公园游玩攻略信息，您可以查询扎囊西藏扎囊沙丘艺术公园票价格优惠信息表、参观预约西藏扎囊沙丘艺术公园门票价格多少钱,西藏扎囊沙丘艺术公园团购门票预定优惠、西藏扎囊沙丘艺术公园景点地址在哪和开放时间、西藏扎囊沙丘艺术公园营业时间图片、西藏扎囊沙丘艺术公园点评、西藏扎囊沙丘艺术公园景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

雅江沙丘摄影全指南📸

属于西藏的沙漠🏜️，西藏扎囊沙丘艺术公园，非常出片的一个地方

🌱路线
从拉萨导航到西藏扎朗沙丘艺术公园大概133公里，两个半小时可以到达，全程是个高速下高速了之后到达公园门口这里暂时不需要门票🎫登记一下就可以进去🚶

气温🌡️
白天因为紫外线照射的原因导致整个上面温度很高，紫外线很强，很热

😇随身携带物资
带一瓶水里面醉好不要带零食，因为沙地里面没有垃圾桶，可以在公园门口买东西吃，带好防晒，提前涂好防晒霜，鞋子一定不要穿矮邦的，很容易进沙

👗穿搭推荐
其实醉好不要穿黑色的衣服，因为会很吸热量非常热，穿一点褐色棕色配一点棕色褐色的帽子，非常的出片，白色的裙子衣服也可以，只是这次我没有地方换衣服，所以没有拍

怕晒的可以穿一件防晒场外套，出片的时候脱掉就可以了，打伞感觉很不方便，因为偶尔会有风容易吹风，并且沙地里面没有地方放东西，所以被一个小背包就醉好了，也会很出片

注意事项⚠️⚠️⚠️
这个地方没有玩滑沙的装备，沙丘还比较多，尽量避免不要在里面摔跤了，沙面很烫，容易烫伤皮肤，并且会磨擦到皮肤

其他游玩项目
这里面还有沙地摩托，🏍️🏍️🏍️有兴趣的可以玩一下，醉好不要再中午2:00左右，因为那个时候太阳太大了，真的很晒，还有骑骆驼🐫🐫🐫的项目，很好玩，骆驼憨憨的很可爱，也很出片，但是拍照起骆驼是要另外收费的💰💰💰
 #扎囊沙丘艺术公园 #沙漠之旅 #一起去西藏 #西藏旅行 #不一样的西藏之旅

西藏不能错过✨扎囊沙丘艺术公园

宝子们！拉萨-林芝-山南8日超省心省钱攻略来啦！石锅鸡、藏香猪、牦牛肉汤锅吃到爽，还能在索松村看南迦巴瓦峰，体验骑马射箭、沙漠越野摩托，晚上围着篝火看非遗藏戏，跟着走，全程不操心！
/
精彩旅程继续看👇，别错过好风光~
/
🌄路线一览：
* DAY1：布达拉宫广场🏛️
开启拉萨之旅，首站打卡布达拉宫广场，感受藏地圣城的庄严与神圣！
* DAY2：拉萨河->林拉公路->卡定沟景区->雅鲁藏布大峡谷->南迦巴瓦峰⛰️
沿拉萨河启程，驰骋林拉公路，探秘卡定沟，深入雅鲁藏布大峡谷，邂逅南迦巴瓦峰的壮美！
* DAY3：索松村->色季拉山口->南迦巴瓦峰->鲁朗林海->鲁朗国际旅游小镇->鲁朗花海牧场🌼
在索松村再赏南迦巴瓦峰，翻越色季拉山口，漫步鲁朗林海，逛鲁朗小镇，在鲁朗花海牧场骑马射箭、草原撒欢，晚上参加篝火晚会，品尝林卡藏餐！
* DAY4-5：思金拉措->贡德林草原->扎囊沙漠公园->羊卓雍错->拉萨河🏞️
探访思金拉措，漫步贡德林草原，在扎囊沙漠公园体验沙漠越野摩托、藏式拔河；再赏羊卓雍错的美丽，后面沿拉萨河返程，途中可品尝藏香猪、牦牛肉汤锅等美食！
* DAY6：药王山观景台->药王山->布达拉宫->宗角禄康公园->大昭寺广场->八廓街🛕
Citywalk拉萨老城，从药王山观景台俯瞰拉萨全景，再逛药王山、布达拉宫，漫步宗角禄康公园，最后在大昭寺广场和八廓街感受藏地信仰与文化！
* DAY7-8：念青唐古拉观景台->那根拉山口->纳木措->纳木措扎西岛🌊➡️拉萨散团（24h送机/站服务）
在念青唐古拉观景台远眺雪山，翻越那根拉山口，抵达纳木措，探访扎西岛，感受圣湖的宁静与神秘；最后返回拉萨散团，结束愉快的西藏之旅！
/
游玩必看tips：🌤️7月拉萨林芝多阵雨，随身带折叠伞+薄外套，高原天气说变就变~📸巴松措湖心岛/雅鲁藏布大峡谷机位超绝，穿亮色衣服更出片！🍖必吃石锅鸡、藏香猪和牦牛肉汤锅，林卡藏餐的青稞饼配酥油茶香到跺脚！🙏转经筒要顺时针，寺庙内勿用手指佛像，尊重当地信仰超重要！🚗林芝山路弯多易晕车，备好晕车贴，慢行慢赏风景更美哦~
/
轻触下方卡片，解锁专属旅行好物建议~

🌄拉萨-林芝-山南8日游｜这趟旅行真的美到心巴上❗

宝子们！拉萨-林芝-山南7日省心攻略来啦！鲁朗石锅鸡、藏香猪、牦牛肉汤锅吃到爽，林卡藏餐也超赞！非遗体验2选1，骑马射箭、沙漠越野摩托任选，还有藏式拔河、篝火晚会，草原撒欢超快乐！
--------
碰到的友友们别错过，超全攻略来啦↓
--------
🚗行程路线：
本次游玩路线，行程很紧凑，在有限的时间里可以玩到超级多景点~
📒Day 1：布达拉宫广场，抵达拉萨后直奔布达拉宫广场，感受这座神圣建筑的宏伟与庄严，开启西藏之旅的序章🎉。
📒Day 2：拉萨河——林拉公路——卡定沟景区——雅鲁藏布大峡谷——南迦巴瓦峰，沿着拉萨河出发，经林拉公路，一路风光无限，打卡卡定沟，深入雅鲁藏布大峡谷，邂逅南迦巴瓦峰的美丽日落🌄。
📒Day 3：索松村——色季拉山口——南迦巴瓦峰——鲁朗林海——鲁朗国际旅游小镇——鲁朗花海牧场，从索松村出发，在色季拉山口眺望南迦巴瓦峰，漫步鲁朗林海，抵达鲁朗小镇，在鲁朗花海牧场体验骑马射箭/藏式拔河（非遗体验2选1）、草原撒欢，晚上品尝鲁朗石锅鸡🥘。
📒Day 4：思金拉措——贡德林草原，前往思金拉措，欣赏圣湖的宁静与美丽，之后奔赴贡德林草原，体验藏香猪的美味，感受草原的广袤🌿。
📒Day 5：扎囊沙漠公园——羊卓雍错——拉萨河，在扎囊沙漠公园体验沙漠越野摩托的趣味，接着去羊卓雍错，欣赏那如蓝宝石般的湖水，后面沿着拉萨河返程🌊。
📒Day 6：药王山观景台——药王山——布达拉宫——宗角禄康公园——大昭寺广场——八廓街，在药王山观景台打卡50元人民币同款背景，游览药王山、布达拉宫，到宗角禄康公园散步，在大昭寺广场感受信仰的力量，最后漫步八廓街，品尝牦牛肉汤锅、林卡藏餐，晚上参加篝火晚会🔥。
📒Day 7：➡️拉萨散团（送机/站），结束愉快的西藏之旅，带着满满的美好回忆返程啦🛫！
--------
游玩必看tips：
1️⃣ 6月拉萨白天20℃+🌞，林芝山南多阵雨🌧️，随身带薄外套+雨衣更稳妥～  
2️⃣ 拉萨机场到市区建议提前约车🚗，林芝米林机场小而美，落地就能吸氧洗肺🌿！
3️⃣ 尝鲁朗石锅鸡认准土陶锅🍲，藏香猪烤得焦香配青稞饼绝了🐖，牦牛肉汤锅暖到心坎里🥘！
4️⃣ 转经筒、玛尼堆要顺时针绕行⭕️，寺庙内勿用手指佛像🙏，尊重习俗超重要！
5️⃣ 林卡藏餐体验藏式下午茶🍵，青稞酒配牦牛酸奶，本地人私藏吃法快码住📝！
--------
↓点击下方卡片，轻松预订跟团游，畅享无忧旅程

夏天去哪儿玩❓拉萨-林芝-山南🌿超全攻略来啦

刚从拉萨高铁一小时圈回来！四个冷门到没朋友的小城，我的消费观彻底崩塌了…🤯 人均400-800就能玩转每个地方，关键人少景美到想私藏！赶紧收下这份逃离拉萨的神仙攻略！✨

🏯 山南 · 人均600元

💰预算参考（2天1夜）

高铁：拉萨站1小时10分直达 往返120元

住宿：泽当镇藏式民宿 200元/晚

餐饮：藏餐+小吃 人均90元/天

门票：核心景点约130元

交通：打车/公交 60元

总计：600-800元（藏源之地性价比之王）

🏛️必打卡景点

1️⃣ 雍布拉康：门票30元，西藏第一座宫殿！登顶俯瞰雅砻河谷，骑马上下山50元体验感拉满！🏰

2️⃣ 昌珠寺：门票35元，松赞干布时期古寺，镇寺之宝珍珠唐卡用29026颗珍珠制成超震撼！✨

3️⃣ 桑耶寺：门票40元，藏地首座佛法僧俱全寺院，汉藏印三种风格建筑四色佛塔拍照绝美！🌈

4️⃣ 羊卓雍措：免费！岗巴拉山口观景台拍"蓝眼泪"，日托寺孤独寺庙机位封神！💧

🍜美食红榜

• 牛肉火锅：清汤锅底配高原菌菇，人均80元暖心暖胃！🥩

• 藏面+酥油茶：早餐标配20元套餐，面条筋道汤底醇厚！🍜

• 酥油人参果：高原酸奶配人参果，25元/份甜品天花板！🥛

• 藏香猪焖萝卜：3000米放养藏香猪，78元/份肉烂脱骨超下饭！🐷

🏜️ 扎囊 · 人均550元

💰预算参考（2天1夜）

高铁：拉萨站50分钟直达 往返100元

住宿：桑耶镇特色客栈 180元/晚

餐饮：藏式砂锅面+小吃 人均85元/天

门票：主要景点约120元

交通：包车/打车 65元

总计：550-750元（沙漠与寺庙的碰撞）

🏜️必打卡景点

1️⃣ 扎囊沙丘艺术公园：免费！雅江边的高原沙漠，冲浪滑板骑沙滩摩托拍日落大片！🏜️

2️⃣ 敏珠林寺：门票50元，宁玛派祖寺以天文历算藏医藏药著称，藏香制作非遗体验！🛕

3️⃣ 青朴修行地：免费！海拔4300m莲花生大师修行地，转经筒顺时针祈福超灵验！🙏

4️⃣ 雅鲁藏布江观景台：免费！江水奔腾金色光影，日出日落摄影爱好者天堂！🌅

🍲美食红榜

• 藏式砂锅面：大小藏餐馆都有，15元/碗藏民最爱！🍜

• 扎囊蜂蜜：路边养蜂场现采，80元/瓶甜而不腻特产必买！🍯

• 牛奶糖果：牛乳雪花酥奶枣奶条，50元/盒零食天花板！🍬

• 甜茶配糌粑：下午茶标配15元，青稞粉酥油揉制能量满满！🍵

🏔️ 桑日 · 人均650元

💰预算参考（2天1夜）

高铁：拉萨站1小时直达 往返110元

住宿：雪巴村温泉民宿 220元/晚

餐饮：牧家乐藏餐 人均95元/天

门票：核心景点约140元

交通：包车/打车 85元

总计：650-850元（温泉草原治愈之旅）

🌿必打卡景点

1️⃣ 思金拉措：免费！西藏唯一"财神湖"海拔4888.88米，湖边挂经幡祈福财运亨通！💰

2️⃣ 贡德林草原：免费！50万亩高山牧场"御用草原"，酥油产地牧家乐体验游牧生活！🐑

3️⃣ 沃卡温泉：泡温泉10元/人，7处温泉黑水白水冷热分明，雪山view泡池治愈满分！♨️

4️⃣ 达古峡谷：门票60元，雅鲁藏布江大拐弯处，莲花生大士化缘钵自然奇观！⛰️

🥘美食红榜

• 酥油茶：贡德林草原御用酥油制作，15元/壶奶香茶香温暖舒适！🍵

• 藏肉包：热气腾腾皮薄馅足，3元/个早餐灵魂！🥟

• 炸土豆：高原土豆外酥内软，8元/份街头小吃yyds！🥔

• 牛肉丁汤：鲜嫩牛肉粒熬汤，25元/碗暖心暖胃！🦬

🏞️ 加查 · 人均700元

💰预算参考（2天1夜）

高铁：拉萨站2小时直达 往返140元

住宿：县城舒适酒店 200元/晚

餐饮：拉姆拉措藏家宴 人均100元/天

门票：主要景点约160元

交通：包车/打车 100元

总计：700-900元（前世今生神秘之旅）

🛕必打卡景点

1️⃣ 拉姆拉措：门票80元，能看到前世今生的神湖，海拔4000米以上匍匐朝圣超震撼！🔮

2️⃣ 琼果杰寺：免费！1509年修建圣迹众多，断垣残壁仍见当年辉煌，徒步圣湖必经地！🏯

3️⃣ 千年核桃林：免费！加查特产核桃树龄超千年，秋季硕果累累拍照超出片！🌳

4️⃣ 崔久沟：免费！原始森林溪流潺潺，野生藏猕猴成群亲近可投喂！🐒

🍢美食红榜

• 面包羊排：闻所未闻的创新藏餐，65元/份外酥内嫩必尝！🍞

• 加查美人：牙签牛肉穿插红绿辣椒，45元/份下酒神器！🌶️

• 酸奶饭：高原酸奶拌饭酸甜开胃，30元/份藏地特色！🍚

• 珞巴族石板烧烤：大石板烤牦牛肉藏香猪，40元/串原始风味！🔥

💡 吐血整理小贴士

最佳季节：

• 山南：6-9月草原花海，11-2月羊湖蓝冰

• 扎囊：4-10月气候宜人，避开雨季风沙

• 桑日：8月泡温泉观雪山，9月草原最美

• 加查：5-6月桃花盛开，9-10月核桃成熟

交通提示：

• 山南：高铁站到泽当镇打车20元，景点分散建议包车

• 扎囊：高铁站到桑耶镇拼车30元/人，沙丘公园建议下午去

• 桑日：高铁站到雪巴村包车150元，温泉民宿提前预订

• 加查：高铁站到县城打车30元，拉姆拉措需徒步4-5小时

拍照机位：

• 山南：雍布拉康山顶拍雅砻河谷全景

• 扎囊：沙丘公园拍雅江日落金色沙漠

• 桑日：思金拉措湖边拍财神湖倒影

• 加查：拉姆拉措观景台拍神湖神秘面纱

拉萨周边真的藏了太多宝藏！要宫殿有宫殿，要沙漠有沙漠，关键消费这么友好～收藏这篇，周末随时出发绝对不会后悔！🚄#我的春日赏花计划 #五一去哪玩 # 周末微旅行 #周末去哪儿 #一个人说走就走

周末逃离拉萨 高铁一小时直达 四个冷门城市

扎囊沙漠公园位于山南市，人们可以在这里玩冲浪滑板、骑沙滩摩托、赏高原日落。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部