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中卫必打卡，高庙！

宁夏沙坡头旅游攻略

一、景点介绍
沙坡头是宁夏中卫的国家5A级景区，地处腾格里沙漠东南边缘，黄河在此蜿蜒流转，大漠、黄河、绿洲融为一体，也是“大漠孤烟直，长河落日圆”的实景地。景区分为黄河区与沙漠区，有百米天然滑沙场、羊皮筏漂流、骑骆驼穿越沙海等特色体验，傍晚的沙漠日落氛围感绝佳。

二、附近交通路线
1、高铁专线（外地游客首选）
高铁坐到中卫南站，出站乘坐景区直达旅游专线，票价10元，8:30至19:00滚动发车，25分钟直达沙坡头游客中心，中途不绕路。
2、市区公交（性价比最高）
中卫汽车总站乘坐2路公交，票价4~5元，早上7点发车、17:30收班，30分钟直达景区东门，本地人日常出行都坐这趟车。
3、打车与拼车
中卫南站打车到景区单程约40元，三四个人结伴拼车人均十元；市区打车过去30元左右，不要坐车站揽客的黑车。
4、自驾出行
导航沙坡头正门，官方停车场全天10元不限时；景区黄河区和沙漠区相隔1.5公里，两区之间只能坐景区观光摆渡车。

三、附近美食攻略（景区里面溢价很高，出景区去迎水桥镇、中卫市区吃最合适）

平价特色小吃（人均15~25元）
1、中卫蒿子面（非遗面食）：鼓楼老街的老店16元一碗，沙蒿制成的面条筋道，羊肉酸汤底开胃，是本地人早餐标配。
2、羊杂碎、炒糊饽：高庙旁边的小吃街，羊杂汤15元一碗，搭配面饼；炒糊饽焦香入味，人均二十就能吃饱。
3、冰镇硒砂瓜、沙枣凉糕：街边随处可见，硒砂瓜甘甜解暑，逛完沙漠吃特别舒服。

正餐地道西北菜（人均60~80元，迎水桥镇农家馆）
1、盐池手抓滩羊：本地散养的滩羊没有膻味，清水炖煮蘸椒盐，搭配烫面油香，双人套餐一百五十元左右。
2、黄焖羊羔肉、沙葱炒蛋：沙漠特产沙葱脆嫩爽口，羊羔肉软烂入味，农家菜馆明码标价，没有隐形消费。
3、黄河红烧鲤鱼：选用黄河野生鱼烧制，汤汁浓郁，适合一家人品尝。

⚠️避坑提醒：景区内部餐厅人均一百往上，矿泉水卖到8元一瓶；返程顺路去怀远夜市，辣糊糊、烤羊肉应有尽有，价格能便宜一半。

四、游玩省钱攻略
1、门票优惠政策
旺季（4月-10月）成人大门票80元，淡季60元；全日制学生、60至69周岁老人半价40元；70周岁以上老人、1.2米以下儿童、军人、残疾人凭证免大门票。
黄河区和沙漠区的摆渡车单独购买40元一人，最划算的方式是提前一天在官方平台买综合套票，包含门票、摆渡车、滑沙、骑骆驼、羊皮筏子，比单独零散购买省下150元以上。
2、交通省钱技巧
单人出行选择2路公交或者高铁专线，一天交通费十几块；四个人同行拼车最合适，平摊车费远比包车划算。不要相信路边黄牛说的内部快速通道，全部都是骗局。
3、吃住消费避坑
住宿优先选择中卫市区，一百多就能住不错的酒店，吃饭选择也多；不要住在景区周边的沙漠民宿，旺季价格翻几倍。零食、饮用水提前在市区超市采购，不要在沙漠里高价消费。
4、游玩避坑妙招
不用跟风玩所有付费项目，只买门票+摆渡车，在沙漠栈道免费散步拍照完全够用；羊皮筏子、滑沙想要体验，优先打包套票，拒绝现场单独议价。尽量下午三点之后入园，避开正午暴晒，还能免费观赏沙漠日落。

五、拍照打卡免费小众机位
1、黄河观景大平台（经典全景机位）
站在百米沙坡的观景台，能够完整拍到黄河大拐弯和整片金色沙漠，下午日落时分，金沙被夕阳染成暖黄色，广角拍摄氛围感拉满。
2、沙漠驼队行进的沙脊小路
骆驼专线的沙丘步道，顺着沙脊的线条拍摄长长的驼队，画面纵深感极强，上午光线柔和，几乎没有游客入镜。
3、羊皮筏子渡口临水位置
黄河岸边的浅滩，以河面做前景，背后是金色沙山，拍摄筏子漂流的画面，满满的西北大漠风情，不用花钱坐船。
4、沙坡鸣钟侧面栈道（人最少）
避开正面扎堆的人群，走到沙坡的侧边木栈道，低角度仰拍整片沙丘，穿浅色衣服拍人像，干净高级。
5、景区北门外侧沙漠边缘
出北门五百米的免费沙带，沙丘起伏漂亮，傍晚蓝调时刻拍摄，能拍到落日、沙漠同框，是本地人私藏的拍照点。
6、黄河宿集芦苇水岸
距离景区十几分钟路程，土坯房搭配芦苇荡，临水拍摄古风人像，全程免费，非常适合拍摄氛围感照片。
 #放肆玩一夏 #我要上旅行热点  #宁夏旅游 #中卫沙坡头

宁夏沙坡头实测完整版攻略！大漠黄河同框，省钱避坑干货一次讲透

中卫高庙保安寺坐落于宁夏中卫市沙坡头区城北，背靠古城墙高台，始建于明永乐年间，距今已有600多年历史。它不仅是国家AAA级旅游景区，更在2013年被列为第七批全国重点文物保护单位，被誉为“宁夏古建筑中的杰作”。

前寺后庙，步步登高

整座寺庙最显著的特色是“前寺后庙、逐级登高”的空间布局。建筑群坐北朝南，沿中轴线层层递进，垂直高差达29米，仿佛一只振翅欲飞的凤凰。

山门之后是前院的保安寺，单檐歇山顶的大雄宝殿庄严肃穆；穿过殿宇，沿着24级台阶拾级而上，经清咸丰年间增建的砖雕牌坊、南天门、中楼，最终抵达最高处的五岳、玉皇与圣母殿。这种“平地高台浑为一体”的设计，让游人在攀登中感受到强烈的仪式感。

三教合一，罕见同辉

高庙保安寺是国内极为罕见的“儒、释、道”三教合一寺院。砖牌坊上刻着一副点睛之笔的对联：“儒释道之度我度他皆从这里，天地人之自造自化尽在此间”，道尽了多元信仰的包容与共生。

佛教：大雄宝殿供奉释迦牟尼佛；

道教：最高层供奉玉皇大帝与瑶池金母；

儒教：大成殿供奉孔子，两侧文武楼分别供奉文昌帝君与关圣帝君。

这种打破门户之见的格局，是明清时期西北地区文化交融的生动缩影。

重楼叠阁，鬼斧神工

在仅2000余平方米的高台上，工匠们竟密集建造了260多间各式殿宇。九脊歇山、四角攒尖、将军盔顶……不同风格的屋顶重楼叠阁、飞檐相啄，紧凑而不显杂乱，创造了惊人的空间利用率。

除了地上的辉煌，高庙的“地下世界”同样惊心动魄。基座之下设有中国四大古地狱之一的“地狱宫”，还原了奈何桥、刀山、油锅等十八层地狱场景，声光电的配合极具视觉冲击力，起到独特的劝善教化作用。

此外，寺内砖雕工艺精湛，花鸟走兽、神话传说栩栩如生，与506尊神态各异的罗汉堂彩塑一同，构成了这座古建瑰宝最细腻的艺术注脚。#高庙保安寺

中卫高庙保安寺，一座浓缩六百年的古建筑奇迹

🏯 高庙保安寺 · 佛界与地狱的奇妙共存

📍位置就在中卫市区
🚶‍♂️步行可达！离鼓楼超级近~
🔍导航到达后记得穿过一个小公园哦～

这里真的太神奇了！
✨向上瞻仰是慈眉善目的佛像
🔮向下探索却是阴森可怖的十八层地狱
这种独特对比简直让人震撼到说不出话！😱

最绝的是
在同一座庙宇里
居然能同时感受到佛光的温暖
和地狱的阴森诡异
这种反差体验真的绝无仅有！🙏

⚠️摸黑下地狱区域的时候
一定要扶着楼梯慢慢走
不然真的会被吓到腿软！💀

  #中卫旅游 #高庙保安寺 #宁夏小众景点 #佛教文化 #地狱体验

中卫高庙保安寺｜佛光与地狱的震撼碰撞'

01 喀什地区｜新疆

别只知道夏天往海边跑，西北才是真正的天然空调房。当南方城市逼近40℃，喀什的早晚还得穿件薄外套。🚄 从乌鲁木齐坐火车过来，车窗外从戈壁变成绿洲，气温一路往下掉。帕米尔高原上的白沙湖，正午阳光直射，水温依然冰得指尖发麻。⏰ 下午六点以后钻进喀什古城，巷子里光影斜切，本地人搬出小马扎在自家门口坐着喝茶。你晃到巴扎口，买一个刚出炉的烤包子，外壳酥得掉渣，羊肉馅烫嘴，再配一碗路边随手接的石榴汁，酸甜解腻。⚠️ 石头城在塔什库尔干，海拔三千米以上，下山容易上头，慢慢走。

02 万宁市｜海南

海南不是只有三亚，万宁才是那个被低估的“凉快角落”。石梅湾的浪比三亚干净，近海能看到鱼群来回穿。🌊 上午十点去日月湾，浪花正好铺到脚踝，赤脚踩上去，水是沁凉的。建议直接住石梅湾那一带，民宿推开窗就能看到三角梅从墙头垂下来。🍜 下午四点多，到兴隆镇上找一家老爸茶店，点杯冰奶咖配块斑斓糕，风扇呼呼转，茶桌上本地阿叔叼着烟闲聊。⚠️ 别傻站在湾区光拍照，往村子深处走，榕树底下的室外小铺更有意思，椰子五块一个，比景区标价便宜一半。

03 榆林市｜陕西

提起陕西，别只想到西安的闷热。榆林在黄土地北端，早晚温差能把人劝退。🚗 开车去靖边波浪谷，赶在早上八点前到，晨光把红砂岩晒成深浅错开的条纹，随便一个转角都像是被定格的浪花。⏰ 红石峡是枯水期反而不太出彩，雨季七八月去，峡谷里能听见水声，石壁上的摩崖刻字被青苔衬出年代感。⚠️ 佳县黄河边那段路窄，会车要格外谨慎，但傍晚站在悬崖上看黄河大拐弯，山风刮过来，浑身的暑气全被吹散。拐进县城吃一碗羊肉面，面是手工揪的，羊肉烂而不膻。

04 朔州市｜山西

朔州听着冷门，七月平均气温不到25℃，是那种“体感上不需要空调”的夏天。杀虎口在右玉县，旧时走西口的最后一道关。📍 从县城出发，沿着长城遗迹的土路开过去，沿途全是矮矮的植被和开阔的蓝天。到了那块碑前，风大到能把你衣角掀起来。⏰ 建议下午三点以后去，光线把夯土墙的纹理磨得清清楚楚。⚠️ 别穿白色裤子走正午的土路，一阵风过去，裤脚全是黄尘。🍜 回县城顺路吃一碗右玉羊杂，汤底撒了厚厚的葱花香菜，暖胃出汗，晚上八点天还亮着，坐在院子里喝茶吹风。

05 温州市｜浙江

温州夏天并不凉快，但雁荡山绝对是避世利器。🚄 从温州市区坐动车到雁荡山站，出来就能换景区大巴。灵峰是傍晚看夕阳的神仙位置，岩石被斜阳映成柔和的暖灰色，山谷里慢慢回凉。🍜 山脚下随便一家小店，炒粉干拌上本地的虾皮和豆芽，锅气足，不腻口。📍 刘伯温故里在文成县，顺路带一包伯温烧饼，当地老乡自家烤的，梅干菜馅咸香。⚠️ 百丈漈瀑布六月到八月水量最大，站近十分钟就能被水汽糊一脸，记得带防水袋给手机穿件雨衣。⏰ 早晨七点前入谷，人少水清，阳光还不能把石板路晒透。

06 恩施土家族苗族自治州｜湖北

恩施的夏天靠峡谷和清江撑起凉意。恩施大峡谷全程走下来大约四小时，栈道悬在绝壁外侧，底下雾气翻涌。🚶 建议上午先走云龙地缝，那段路阴凉多，瀑布溅起的水雾能把袖口打湿。⏰ 到一炷香附近大概是正午，但山风不间断，站在观景台上帽子都要按住。🍜 景区出口有土家腊排骨锅，汤里放土豆和本地椒，下饭救急。📍 恩施土司城适合下午三四点去，九进堂的木雕窗棂在侧光里线条分明。⚠️ 神农溪纤夫文化区不要跟一日游大团，自己包车沿河走，能看到真正在江边拉纤的当地人。

07 中卫市｜宁夏

中卫是那种“白天热但晚上冻得人穿外套”的沙漠绿洲。高庙保安寺藏在市区，层层叠叠的木构殿堂紧挨着，大夏天走进去，院里槐树遮阴，能听见鸽子扑棱翅膀的声音。🚄 从市区过去沙坡头半小时车程，黄昏前抵达刚刚好，沙子在晒了一整天后开始散热，赤脚踩下去是温的。⏰ 不要下午两点去滑沙，沙面温度能把鞋底烫软。🍜 晚上回中卫市区，找鼓楼附近的酸菜刀削面，大碗酸汤配几片牛肉，吃完浑身毛孔都张开。📍 路过大湾村时看一眼黄河边的古渡口，河风吹得人清醒，比任何空调房都舒服。

08 黔西南布依族苗族自治州｜贵州

贵州的夏天不用多吹，但黔西南还能再往下压几度。马岭河峡谷是典型的地缝景观，两侧瀑布震得耳朵发嗡，走在栈道上像被淋浴喷头从头浇到脚。⏰ 建议上午九点到十一点进谷，光线刚好把峡谷切开一道亮缝，水雾里彩虹时隐时现。🌿 万峰林最好骑电瓶车转一圈，田埂上稻浪翻滚，布依族村寨的白墙灰瓦藏在树丛里。🍜 村里的酸汤牛肉火锅，汤底发酵得够久，酸得开胃，吃了满头汗也不觉得燥热。⚠️ 雨季路面湿滑，别穿人字拖进峡谷，石阶上青苔多，容易打滑。📍 傍晚在纳灰村找个农家小院住一晚，院子里芭蕉叶被风吹得沙沙响，比城里空调房睡得沉。

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谁懂啊！这几个地方夏天不用开空调

中卫高庙保安寺‌是位于宁夏中卫市的‌三教合一‌古建筑群，为‌全国重点文物保护单位‌。‌‌
‌始建时间‌：始建于‌明永乐年间‌（1403-1424 年），初称“新庙”，历经多次地震与火灾重修 。
‌保护级别‌：2013 年被国务院公布为‌第七批全国重点文物保护单位‌，2006 年被评为国家 AAA 级旅游景区 。

中卫很有名的高庙保安寺，早上九点里面在唱经，不过不能入内，听了会还挺有趣的。建筑非常精美，最推荐里面的罗汉堂，每个罗汉栩栩如生，表情动作各异，特别有特色。

中卫两大景观之一

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高庙地下建有一座地狱鬼城

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请问中卫高庙开放了吗？

高庙保安寺，位于中卫市区，与其他大部分寺庙不一样，它是建在一个高台上的寺庙，所以也被成为“高庙”。因为是建在高台上，寺庙中的主要建筑也就由低到高的沿着中轴线排列，层层叠叠，在不大的面积内，集中了260多间重楼叠阁。游客在游览时，进入山门后，可以沿着南北走向的中轴线，由下往上的游览整个寺庙。

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