六月自驾甘南，特意留出两天时间深度逛郎木寺，这里不是单一寺庙，而是一镇跨甘川两省的藏地小镇，白龙江穿城分隔甘肃赛赤寺与四川格尔底寺，素有东方小瑞士的称呼，整体氛围安静治愈，客观分享真实游玩感受，计划出行的朋友可以参考。 六月是郎木寺错峰游玩的黄金时段，草原完全返青，山坡散落大片黄、紫色野花，游客不多不用扎堆拍照。当地海拔三千四百多米，昼夜温差格外夸张，白天晴天能到二十度，长袖刚好舒适，无闷热感；可一过傍晚气温骤降，夜间最低只有五六度，风大且紫外线极强，哪怕阴天也容易晒伤，防风外套、披肩、高倍防晒、防滑徒步鞋一定要带，峡谷多碎石溪水，凉鞋很容易打滑。 两处寺院需要分开购票，单寺三十元，学生证半价。甘肃侧赛赤寺金顶红墙气势十足，后山山坡是绝佳全景机位，清晨日出、傍晚红石崖日落都在这里拍，光影柔和氛围感拉满；后山徒步二十分钟可达天葬台，一定要保持肃穆，全程严禁拍照喧哗，不是每天都有仪式，不必专程等候。四川格尔底寺内有珍贵肉身灵塔，午后一点到三点能偶遇僧人辩经，静静观看即可，拍摄前提前征得僧人同意。 寺后纳摩峡谷徒步强烈推荐，单程一小时左右，路况平缓老少皆宜，一路沿着白龙江溪流往前走，溪水清澈见底，林间经幡随风飘动，终点便是白龙江源头，山泉清甜，山谷人少清幽，走完全程内心格外平静。小镇街巷烟火气十足，随处可见转经的老人，空气中混着酥油淡淡的香气，慢走闲逛不用赶行程，才能体会这里独有的松弛感。 餐饮选择很丰富，网红西餐厅的牦牛肉披萨、苹果派味道在线，本地藏餐推荐手抓羊肉、牦牛酸奶、酥油茶，口味地道。住宿不建议选主街临街房，夜里犬吠、诵经声容易影响休息，镇子边缘藏式民宿更安静，房间普遍配备电热毯，应对夜间低温足够。 游玩也有小短板：高原信号时断时续，建议提前下载离线地图；部分殿堂内部禁止拍照，少数值守僧人对游客态度比较冷淡；街边牧民骑马一定要提前谈好时长、路线价格，避免中途加价。 抛开小瑕疵，郎木寺是甘南少有人文与自然兼顾的秘境，没有过度商业化，既能感受纯粹藏地信仰，又能欣赏草原峡谷山水。六月避开暑期人流，气候舒适，适合静心散心，推荐给喜欢慢旅行、偏爱原生态藏地风光的游客。

一脚跨两省的县城，有两座寺院，赛赤寺(甘肃）和格尔底寺(四川）及纳磨大峡谷，赛赤寺观景台可俯瞰整个郎木寺及远处红石崖，很壮观