阿坝藏族羌族自治州必打卡景点榜 No.10

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出甘肃进青海久治县界，路况超级烂。出青海进四川后路况变好。到莲宝叶则石头山停车场已经傍晚。第二天有些高反，休息一天。第三天早饭后抓紧收拾，购票120元，60岁以上半票，70以上免票。景区没有摆渡车，只能自己开车进景区。在景区大门检票时还顺便问了一下路线，就是沿着路走然后左转。

莲宝叶则藏语意思是石头山，至于后人认为景观像魔界，无非石头形态怪异些罢了。景区的路很好走，早晨车少，偶而对向有车下山，估计是为了看日出而在山顶过夜的。傍着小河一路向上，八公里后到三岔口，忘了左转的事了，见右边路宽，以为是主路，毫不犹豫的选择。走了差不多有十公里左右，有一湖，正在打造的景点，再向前无路可走。此刻方清醒走错路了，调头回去。还有几辆车也是误入歧途，看来景区的标识根本不清楚。

误打误撞的多看到一些景色，河流、草地、湖泊、牛羊，尽管早已经见惯不怪，稀松平常。回到岔路口，转入正确路线，还有十四公里到山顶。途中经过两个小湖泊景点，没有停车，等回头下山再看吧。到河源停车场，房车大巴车等大型车辆不让继续上了，只有小车可以上到盘羊坪咖啡厅处。没办法，走栈道要一个多小时，关键海拔四千多米，有高反受不了，根本没见有人走，只能选择坐观光车，35元往返。

等了几分钟坐车上到咖啡厅处，此处到4520打卡处如果步行也不轻松，但还有极少人选择。我们只有再次选择坐观光车，15元往返。又等待几分钟，上车上山。海拔越来越高，高反也越来越严重。头晕浑身乏力，呼吸急促胸闷，尽管带了氧气罐，还是努力克服，怕依赖上氧气罐会没完没了。

山顶有木栈道，游客多汇聚在这一带。看凌厉突兀的山峰，看一潭湖水。灰褐山体，暗绿湖水，蓝天晴朗，白云不多。有鹰盘旋，更多的是无人机。景色嘛马马虎虎，有些雄伟，绝对不壮观，属于看两眼就平平淡淡了，没有深意。若没有高反，若可以漫步山巅，若草茂森水灵动，倒是值得一游。

也飞一下无人机，感觉效果还不错。小作没有高反，继续往前探索。不久回，说拍照了一种没见过的小花，此外没什么惊奇的景色。准备下山，等待一会儿观光车。之后再换观光车回到河源停车场，开上自己的车下山。

到黄鸭滩停车，左右两个湖，下面的湖上有个帆船，完全是人为打造的，与此地极极不和谐，不伦不类。在此飞一下无人机，景色一般，主要是留影纪念罢了。

继续下山，在白塔处停一下，不为景色，只是想跟“小七”合个影。再向下，有一潭水，石头比较多，不出奇，掠过。由于有轻微高反，无心慢慢欣赏，也没有更多可欣赏的，到景区大门，算一下游览时间有四个小时。真正欣赏景色的时间不过半个小时，其余的都花费在路上，值与不值有几分纠结。但完成了此行目的，便是收获，此后不会再来的景点。

#2025畅游

川西莲宝叶则已是人来人往，何来秘境

姐妹们，莲宝叶则绝对是我甘南自驾之旅的高光时刻！那些像城堡一样的黑石头群，真的像走进了魔戒电影。但我必须说，如果不早起排队，体验感会大打折扣。我亲测了一条不排队的轻松半日游路线，全程丝滑，分享给你们！

 行前必知

•   位置：四川阿坝州阿坝县，紧邻青海。

•   门票：120元/人，提前在网上买好，到游客中心自助取票机取票，省去现场排队时间。

•   自驾：自驾车免景区通行费，但旺季需要早上7点前到景区门口拿排队号（15分钟放行50辆车），9点后到就要排队等候了。

•   海拔：景区最高处4520米，注意预防高反。

🗺️ 我的不排队半日路线（可照抄）

头天晚上：住阿坝县城，适应海拔，第二天一早出发。

早上7:00-8:00：从阿坝县自驾1小时到景区大门。取票后直接开车进景区，自驾40分钟到盘羊坪停车场。这段路风景绝美，坐副驾抓紧拍！

8:00-9:30 盘羊坪 → 4520观景台
•   交通：从盘羊坪停车场买观光车票15元/人（别省这个钱，徒步会消耗体力加剧高反），坐车到4520观景台。

•   拍照机位：

    ◦   咖啡厅外的观景平台俯拍，能拍到黑石山全景。

    ◦   4520观景台下方的草地，是拍“旱地拔葱”视频的绝佳位置。

    ◦   木栈道下坡处，俯拍人物与景同框。

9:30-10:30 盘羊坪 → 扎尕尔错
•   交通：返回盘羊坪停车场，开车到河源服务站，再坐观光车15元/人去扎尕尔错（下车后还需步行300米到湖边）。

•   拍照机位：冰川湖泊上的石头，能拍出山体倒影在湖面上的绝美画面。

10:30-11:00 返程，路过好运瀑
•   沿途会经过好运瀑，可以停车拍照。

11:00-12:00 出景区：全程4-5小时，中午就能结束。

下午：各莫寺 + 罗日那则看日落
•   各莫寺：有两项吉尼斯纪录的寺庙，开放时间9:00-12:00和14:00-18:00，注意时间安排。

•   罗日那则：免费，可以俯瞰整个阿坝县城，是看日落的绝佳位置。

📸 拍照机位汇总

1.  前往景区的路上（坐副驾拍，山体逐渐显现）
2.  咖啡厅外的观景平台（俯拍黑石山全景）
3.  4520观景台下方草地（旱地拔葱视频）
4.  木栈道下坡处（俯拍人物与景同框）
5.  扎尕尔错的湖边石头（山体倒影）
6.  好运瀑（山体倒影在湖泊上）

💡 实用Tips与避坑指南

1.  早起是王道：早上7点前到景区门口拿自驾排队号，这是不排队的核心秘诀。
2.  能坐车就别走路：景区海拔高，坐观光车节省体力，避免剧烈运动导致高反。
3.  穿搭建议：虽然是夏季，但景区海拔落差大、温差大、风大。采用洋葱穿搭法：里面短袖，外面厚外套。带不会被风吹掉的防晒帽、墨镜和氧气瓶。
4.  无人机必备：有无人机的带上，拍旱地拔葱视频和全景都靠它。
5.  自带干粮：景区内餐食简单且贵，建议自带热水和食物。
6.  高反应对：提前备好葡萄糖、氧气瓶，行动放缓，不要跑跳。
7.  信号问题：部分区域信号弱，提前下载离线地图。

🌟 最后一点感悟

莲宝叶则的美，是那种粗犷、原始、充满力量感的震撼。它不像江南园林那样精致，却像地球裸露的骨骼，让人心生敬畏。早起一点，避开人流，你就能独享这片魔幻世界。相信我，值得的！

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莲宝叶则不排队攻略！我承包了整个魔幻世界

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莲宝叶则，日照金山

﻿谁懂啊家人们！7月的扎尕那真的是把"人间仙境"四个字焊在脸上了！我本来只是想找个地方避暑，结果直接被美到原地失语，每天早上拉开窗帘都想掐自己一下——这真的不是在梦里吗？
🌄 日出云海真的会谢！
听我一句劝，来扎尕那千万别睡懒觉！达日观景台的日出，是我这辈子看过最震撼的画面没有之一。我们5点半摸黑爬上去的，那时候天还灰蒙蒙的，山谷里全是雾，什么都看不见。我当时还在心里嘀咕"不会白来了吧"，结果6点多太阳一出来——我直接原地哇出声！
金色的阳光从山后面一点点透出来，先把最尖的那几座石头山染成金色，然后慢慢往下铺，云海就在山谷里翻啊翻，四个藏寨的屋顶从雾里露出来，像飘在天上的村子。风一吹，雾流动起来，整个场景都在动，我拿着相机手都在抖，生怕错过一秒。
⚠️ 亲测小贴士：
- 5:30前必须到观景台，晚了好位置全被占
- 带件厚外套！早上真的冷，我穿了冲锋衣还哆嗦
- 别在观景台买水，贵到离谱，自己带瓶上去
- 雨后第二天的晨雾最绝，我们运气好刚好赶上
🚶‍♀️ 仙女滩轻徒步，懒人也能冲
看完日出回民宿补了个觉，下午慢悠悠去了仙女滩。从景区入口走上去大概20分钟，都是缓坡，完全不累。路上会经过一片梯田，7月绿油油的，配着远处的石山，随便拍都像油画。
仙女滩是一片高山草甸，平平整整的，坐下来就能发呆。远处是石头山，近处是小花花，风一吹草浪滚啊滚，感觉所有烦心事都被吹走了。我们在那儿坐了快两个小时，什么都没干，就看云飘来飘去，太治愈了。
体力好的可以继续往上走到仙女湖，大概再走40分钟。湖不大，但水特别清，倒映着山影，像一面镜子。我们去的时候人不多，坐在湖边安静得能听见鸟叫，感觉整个人都被净化了。
💡 几个没人说的小秘密
1. 洛克观景台看日落超绝！人比达日少多了，夕阳打在石山上是暖橙色的，特别温柔
2. 东哇村有个小转经廊，傍晚当地人会去转经，氛围感拉满，拍照也好看
3. 别在景区门口买特产，比村里贵一倍
4. 晚上星星超多！我们凌晨两点起来看银河，密密麻麻的，比城市里亮一百倍
说真的，扎尕那这个地方，照片拍不出它十分之一的美。你得亲自站在那儿，闻着青草和泥土的味道，听着风吹过山谷的声音，才能明白为什么有人说这是"上帝的伊甸园"。7月来刚好，白天二十多度，晚上还要盖被子，避暑天花板实锤了！

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住宿
🏨 晨曦·Vacilando｜扎尕那云山居野奢度假美宿（扎尕那景区店）
全景落地窗直面石城云海，躺在床上就能看日出，位置就在东哇村核心区，步行到观景台超方便
🏨 扎尕那云境野舍帐篷酒店
藏在代巴村的野奢帐篷营地，智能观星房躺着就能数银河，每间都有私享观景阳台，氛围感直接拉满
🏨 Mountain·Glam赞巴·明境隐奢别院（扎尕那景区店）
藏式轻奢设计风格，全屋智能配置，远山全景榻榻米房视野超绝，闹中取静的隐世秘境
🏨 迭部喜乐林苑•staycation•独栋山境美宿
10栋侘寂风独栋小屋，虎头雪山+草甸双重视野，开放式落地窗随时随地拥抱自然，还有小河流水超治愈

#春天来场colorwalk #我的春日赏花计划 #我要上旅行热点

﻿在扎尕那住到了神仙民宿，美哭了.

莲宝叶则坐落四川阿坝县，地处川青交界，藏语意为尊严的玉石之峰，俗称石头城堡，是安多藏区八大神山之首、国家4A级地质公园，和青海年保玉则同属巴颜喀拉山脉，以冷峻石山与宝石色冰湖闻名，被称作川西现实版的魔戒~

莲宝叶则坐落四川阿坝县，地处川青交界，藏语意为尊严的玉石之峰，俗称石头城堡，是安多藏区八大神山之首、

景区可以自驾进入，路况也好，只要不是节假日体验感不错。目前可以看雪山湖泊，草原返青，成群的牦牛。山上海拔有点高，需要量力而行。

慕名而来果然没失望，这里山水风光独特，奇山异石。沿途景点各有特色，漫步湖边十分惬意。景区体验很不错，目前还有学子专属福利，不管是结伴出游还是亲子游玩都很合适。游玩性价比拉满，非常值得打卡

景色优美

值得推荐

充满无限遐想的大自然杰作

水质好

拍照很赞

适合情侣

入园方便

停车体验不好

当地山下的海拔高度是多少？

请问阿坝县城的海拔高度是多少？

莲宝叶则景区位于川、甘、青三省结合部，属巴颜喀拉山南段支脉，总面积约500余平方公里，距阿坝县城39公里，为安多藏区众神山之首，素有东方的魔幻世界“蜀山之源 昆仑天梯"之称。景区以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的省级生态旅游示范区；是开展观光、摄影、探险、科考、登山等特色旅游之地，是探寻冰川遗迹、穿越石头城堡、亲近神山圣湖、倾听格萨尔传说、体验无人机观光为主的龙头景区。2022年，认定为国家4A级旅游景区。

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