被炎热遗忘的国家，快来一起清凉一“夏”！

7月的广州高温？ NO，一阵暴雨一阵暴晒才是广州的真实写照！这谁顶得住啊！

不如约上几个亲朋好友一起到国外寻找一些“清凉”的刺激！

一、尼泊尔

合适时长：6-10天

避暑指数；★★★

难易程度：★★★

花销：★★

位置：南亚，与西藏自治区相接

6-9月是尼泊尔的雨季，比较清凉，当地人对中国人都十分友善。

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山上的风景也十分优美，坐在这里十分惬意舒适！

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推荐景点：

徒步圣道：博卡拉是徒步的圣地！一些成熟的徒步线路，几乎每隔1-2公里就有一家客栈可以歇歇脚，咖啡奶茶姜茶各种饮料各种食品，应有尽有！

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费瓦湖：晴天的时候可以倒映到雪山的倩影，也可以在小水库上泛舟，夕阳西下，在湖边有很多餐厅支起小桌子，可以要两瓶啤酒，一边小酌一边欣赏日落。别样的风景！

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喜欢冒险的人还可以体验一下空中滑翔伞，十分酷！

二、留尼汪——印度洋上的欧洲小岛

合适时长：5-8天

避暑指数；★★★★

难易程度：★★

花销：★★★

位置：西南印度洋马斯克林群岛中的一个火山岛

留尼汪这个岛屿可以说是一半是焰火一半是海水。

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这里有世界最活跃的火山之一，可以近距离观看火山活动，还有一定要去体验一下福尔奈斯火山徒步！运气好可以看到小型的火山喷发，让你站在天堂与炼狱之间！

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当然，我们主要目的还是避暑。在这个岛上的娱乐项目非常多！除了空中的滑翔伞、攀岩、皮划艇漂流等，还有水上的娱乐项目：海钓、观鲸、冲浪、浮潜、深潜、双体船追海豚等项目，还可以伴随着清凉而惬意的海风观看日落，真的真的很浪漫！

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这里的自然风光真的超级美，沿着山走下来可以看到不同的类型的植被变化，在玛依多山沿路走下来还可以看到很多绣球花丛，拍照真的超级棒！

三、格鲁吉亚

合适时长：8-12天

避暑指数；★★★

难易程度：★★★

花销：★★★

位置：亚洲西南部高加索地区的黑海沿岸

高加索三国之一，毗邻黑海，属于湿润的海洋气候，早晚十分凉爽惬意。自然风光优美，红酒十分出名，消费也相对较低。

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推荐城市：

第比利斯：格鲁吉亚的首都，有大教堂、钟楼、母亲城堡等景点，也是去往其他城市的中转地。早上可以趁着朦胧的薄雾去教堂看看，去感受一下城堡的朦胧美。

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西格纳吉：被称为红酒小镇或爱情小镇。离第比利斯大概2-3个小时车程，有世界第二长城、修道院、酿酒的酒庄等，建筑的格调十分惬意舒适。

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四、肯尼亚——原始狂野的天堂

合适时长：6-12天

避暑指数；★★★★★

难易程度：★★★

花销：★★★

位置：位于非洲东部，赤道横贯中部，东非大裂谷纵贯南北

很多人一想到非洲就会觉得很热！NO，像肯尼亚这种热带草原气候的地方，干湿两季十分明显，是避暑的好去处！

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来肯尼亚要去内罗毕！在内罗毕可观赏花卉和市郊野生动物园；在维多利亚湖领略湖光岛影，观赏河马、鳄鱼嬉戏；在大裂谷地带，镶嵌着“鳄鱼的极乐世界”——图尔卡纳湖。

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还可以坐上热气球，用上帝的视角领略动物大迁徙，狂野原始的状态尽收眼底！

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除了看动物大迁徙，还有一件事别忘了，别忘了找个湖泊（比如纳库鲁湖）看火烈鸟，当你亲眼看到的时候，你会开心得像个孩子。

五、挪威——“通往北方之路”

合适时长：10-15天

避暑指数；★★★★★

难易程度：★★★

花销：★★★★

位置：欧洲北部

来到挪威，你可以在卑尔根街头闲逛、在挪威森林里面沉醉、在雪地感受宁静、在北挪威追逐极光、在佛洛姆小镇搭小火车在山林之间穿梭...真的棒到爆炸！

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推荐城市：

特罗姆瑟：位于挪威北极圈内最大的城市，也叫“不冻港”之城，这里是观看极光的最佳位置，整座城市十分静谧而震撼！有时还能遇到萨米人和他们的驯鹿员。

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卑尔根：挪威的第二大城市，布吕根小木屋是很多人对卑尔根最深刻的印象了，真的十分美！还可以坐缆车登上弗罗伊恩山俯瞰卑尔根，非常壮观！还有卑尔根的鱼市的三文鱼和螃蟹等都很不错喔！

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注意事项：挪威人很忌讳数字“13”和“星期五”，谈话距离最好保持在1.2米左右为佳。

六、新西兰

合适时长：10-15天

避暑指数；★★★★★

难易程度：★★★

花销：★★★★

位置：南半球，太平洋西南部

七月份的新西兰正好是秋冬季节，伴随着天然农牧场的无比的清凉与舒适，来到这个不缺蓝天与绿草的国度，会带给你无比的热情和生命力。

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推荐城市：

特卡波小镇：小镇上有大洋洲最大的淡水湖——特卡波湖，这是一个堰塞湖，四周都是阿尔卑斯雪山。七月份的时候正好是南半球的深秋初冬，这里全是一片金黄的世界，湖边的山上，嫩黄，金黄，翠黄 ，你一定会被这迷人的色调迷住!

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还可以前往三文鱼农场，油全世界最好地三文鱼，用雪山雪水养殖的三文鱼，一点芥末和酱油即可放入口中，口感真的真的很不错！

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趁夏天还没结束，赶紧行动起来到国外避避暑吧！