火山、冰川、瀑布、苔原、黑沙滩... 冰岛，一个以梦幻神秘气质孤寂地站在北大西洋与北冰洋之交的岛国 ——当喧嚣的世界需要安宁时，这个被称为世界尽头的地方成为人类心灵治愈的理想圣地。

近年来众多科幻大片的青睐也让这个地球上最像外星球的地方以绝美或诡异的身影吸引着地球人趋之若鹜去探究。

环岛自驾，在地广人稀的一号公路上驰骋，体验冰火交融的炽热和宁静以及触手可得的极致风光是旅行者心之向往的完美愿景。

谷歌地图记录下的我们环岛轨迹 - 全程约1800公里，相当于从美国洛杉矶到西雅图的距离。

因为是第一次自驾，内陆的高地和西峡湾未列入行程。

环岛的经典景点大致分六个区：首都雷克雅未克/雷克亚内斯半岛、黄金圈、冰岛南岸、东部峡湾、北部米湖/阿克雷里、西部斯奈半岛。

从雷克出发，可以顺时针或逆时针方向环岛行，每个区1- 2天。之所以选择了逆时针是为了把斯奈半岛留在最后，让这个 “冰岛缩影” 摄人心魄之美在心中驻足更久一些… 

冰岛地广人稀，面积与浙江省相当，但人口只有30多万。其中70%集中在首都雷克地区。大部分旅游景点都在远离人群的大自然。

1. 出入境：目前（2021.9）入境规定是对于免签证和有签证的游客，只要携带72小时内核酸检测（PCR）阴性和完整疫苗注射证明 (第二剂在出发2周前完成) 在冰岛首都卫生部门官网 travel.COVID.is 提前填写入境表格，将生成的二维码截图保存。完成以上3项的游客入境冰岛后无需隔离即可自由行动。

在餐馆用餐时需要填写一张小纸条，上面有姓名和联系电话或email，万一有密切接触史可以跟踪。

游客在回程时也需事先了解入境要求。美国和很多国家一样要求回国旅行者提交核酸检测报告（可以是快速检测)。信息同样可以在 travel.COVID.is 查询。在首都雷克雅未克和北部城市阿克雷里都有检测点，需要提前注册。

2. 货币兑换：1美元兑换～125冰岛克朗。冰岛并无小费习惯，而且几乎所有酒店、餐馆、加油站甚至景区停车场都接受信用卡，所以现金并不像有些国家那样重要，但在机场兑换少量现金，可以作为导游小费或少数私人景点现金门票时备用。

3. 租车：夏季是冰岛旅游高峰季，租车价格昂贵，需要提前至少一个月预定。如果只沿着一号公路环岛游， 不涉及内陆高地的F线路， 二驱车辆即可。我们用的是Blue Car Rental租车公司，车型较齐全且价格也合理。机场取车，环岛游结束如果在雷克雅未克市区还车，可以乘穿梭巴士回到机场。

租车保险：冰岛气候变幻无常，而且环岛一号公路以外的有些景点路况相对狂野，所以除了基本碰撞险外，额外的碎石险、沙尘险一定要买。

油价约为美国的两倍。租车公司通常与定点加油站有折扣，只要扫一下钥匙圈上的挂件即可。

4. 冰岛开车：除了内陆高地和F路是没有铺过柏油的颠簸砂石路以外，环岛1号公路基本就都是双向单车道，道路虽窄但路面很好。车速限制在50-90公里/小时。

少数只能通过一辆车的小溪桥梁，先到先走。

环线上有很多摄像头，尤其是主城区或和隧道周围。所以当您在一望无际的一号公路飞驰时切记遵守交规，以免还车时拿到令人咋舌的罚单。另外，在冰岛遇红灯右转属违法。

5. 天气和衣着：对于第一次环岛自驾来说，夏天是一年中最适合的时间 – 气温舒适、超长日照、良好路况、 色彩缤纷、众多特色项目... 当然8月底之前是看不到极光的。冬天好处是能看极光和冰洞，但北部地区部分路段封闭加上冰雪，初次环岛者不推荐自驾。

冰岛的天气瞬息万变，就像冰岛人常说的那样 “如果你不喜欢冰岛现在的天气就再等五分钟“ 经常是从蓝天白云的阳光大道突然驶入乌云密布、暴雨倾盆或腾云驾雾的仙境；或者出门T恤短裤，下午就成了里外三层的大粽子。所以准备好在“洋葱式” 穿法间不断切换：保暖内衣或T恤、抓绒衫、轻便羽绒衣，最外层是防水防风的外套+防水登山鞋。

6. 食在冰岛：虽然冰岛的高消费在全世界首屈一指，但在环线沿途的大城小镇基本都有像Bonus，Netto等平价连锁超市，价格比美国略高。雷克郊外有冰岛唯一一家Costco。上路前先备好部分饮料和快速食品是不错选择。

冰岛有世界上最好的水质。打开龙头就可以喝到清新甘甜的冰川水 (顺便说一下冰岛的热水都是取自地热温泉不能喝哦）。

这几年冰岛旅游的火爆程度直线上升, 与10年前相比游客增加了近4倍, 虽然疫情之后游客减少，但对于30多万人口小国来讲，每年接待约两百万游客，吃住都是刚需。餐馆最好要预定，尤其是偏远小镇的网红餐厅。

7. 住宿：说起冰岛住宿，恐怕直觉就是贵。其实只要根据个人需求、季节和行程安排可以在酒店、民宿、公寓之间灵活选择。虽然冰岛酒店最高到四星级，但干净整洁实用是冰岛住宿的标配（文后有本次行程住宿供参考）。

8. 网络：冰岛网络覆盖一流，即使在冰川或无人峡谷高地。不像有些国家进了国家公园就只能用离线地图了。推荐Siminn SIM卡，这家4G网络在我们环岛行程中从未掉线。一张2900克朗（～$23）的5G流量 SIM卡基本可以满足10天环岛GPS和临时一两个热点的一般上网，一般加油站、便利店都可买到。

经典景点：法格拉达尔火山、蓝湖 、雷克雅未克市区

法格拉达尔火山 (Fagradalsfjall Volcano)

这个景点其实是个意外惊喜。休眠了六千年的雷克雅内斯半岛法格拉达尔火山今年在经历了5万多次地震后，于3月份终于开始喷发。这次喷发不像2010年埃亚菲亚德拉冰盖火山那样剧烈爆炸，而是开裂式的岩浆慢慢地从火山口流出，时而沉寂时而喷发，非常具有观赏性。

更重要的是火山距凯夫拉维克国际机场不到半小时车程， 成为千载难逢的“游客火山”。火山刚开始喷发时可以靠得很近，以至于有人把在熔岩上欢乐烤香肠的视频发到网上。

如果在雷克雅未克只有一天时间，能否看到喷发和天气是否如愿完全靠运气了。当地电视台有喷发的实时监测视频。我们在二次重返时终于赶上还算像样的喷发。

从停车场沿山谷步行3公里登上火山口对面山顶。蓝天下两公里开外的火山口里红色岩浆如炼钢炉里的钢水，熔岩四溢；飞溅的火花不断从隆起的火山口涌出，把周围如沥青般熔岩上又覆盖了一道道殷红。直升机在火山口上空盘旋，人们或坐或站，聆听远处的轰鸣， 感受地心之力的壮观与震撼。

蓝湖(Blue Lagoon）

有着 “极圈火岛“之称的冰岛有200多座的大小火山。在皑皑白雪的漫长冬夜，泡着温泉看极光是很多人印象里冰岛的浪漫画面 。所以来到冰岛必须至少泡一次温泉。

冰岛大名鼎鼎的两大温泉 - 南有蓝湖，北有米湖。

去过冰岛的人恐怕没有不知道蓝湖的。这个距离凯夫拉维克国际机场只有15分钟车程的世界级温泉是很多游客到冰岛的首选打卡或者离开冰岛前的最后一站，为的是给自己一个完美放松。

海水经过火山熔岩层过滤后形成乳蓝色温泉的蓝湖与周围深绿色苔藓覆盖的黑色熔岩相映成辉如梦如幻。旺季火爆，需要提前预定。

雷克西南郊区今年开张的天湖温泉 (Sky Lagoon) 是夕阳下大西洋无敌观景绝佳位置。

雷克雅未克市区（Reykjavík）

可以安排在到达或离开冰岛之前一天。

这个世界上最北最安全的首都，也是冰岛饮食、艺术、历史的中心，优雅袖珍却又潇洒不羁。

地标-哈尔格林姆斯大教堂(Hallgrímskirkja）

哈帕音乐厅(Harpa)在阳光折射下，蜂巢式的玻璃外墙组成一个绚烂的光影世界。

推荐两家餐馆 -Cafe Loki和Messinn。前者完美体验经典冰岛早餐/早中餐，后者的海鲜烤盘是吃过的最好之一。

雷克郊外小渔村网红快餐Bryggjan. 鲜美龙虾汤和三文鱼三明治也很值得一尝 (汤和面包无限量!)

冰岛最经典的热门景点。远近闻名的黄金圈三大自然奇观 - 辛格维利尔国家公园  ? 史托克间歇泉 ?  黄金大瀑布 和小众景点 Keri?火山口湖

辛格维利尔国家公园 (Thingvellir National Park)

冰岛是上帝为了满足世人对世界尽头和外星世界的遐想创造的地质奇观。位于大西洋中脊之上的冰岛是欧亚板块与北美板块角力之地 - 两大构板的分离让冰岛向东西延伸。

在辛格维利尔裂谷可以体验脚踏两大板块和潜泳在两大板块裂谷间、手扶两大洲岩壁的神奇和美妙。

辛格维利尔也是世界上第一个民主议会诞生地，除了大自然的震撼还能感受历史的厚重。

史托克间歇泉（Strokkur Geyser）

位于Haukadalur地热山谷的史托克间歇泉有点像迷你版的黄石老忠实，每隔5-10分钟喷发一次。周围环绕着各种色彩斑斓的蒸汽孔和小喷泉。

黄金大瀑布（（Gullfoss）

冰岛名气最大的瀑布之一。上下两层丰沛而湍急的水流沿着岩壁浩浩荡荡汇入峡谷。近距离站在瀑布前可以直观感受它的气势。

据说一百年前一位英国商人想购买黄金瀑布修建水电站，在瀑布所有者Tómas 家族的捍卫下瀑布的原生态得以保留。主人Sigrí?ur Tómasdóttir作为冰岛第一位环境保护主义者被载入冰岛史册，而律师Sveinn Bj?rnsson后来成为冰岛建国后的首位总统。

凯瑞斯火山口湖（Kerid Crater）

黄金圈除了三大经典景点外还有许多小众惊喜。在辛格维利尔国家公园与Haukadalur地热山谷之间的凯瑞斯火山口就是之一。

斑斓色彩的植被、湛蓝清澈的湖水。可以沿着小径环绕火山口一圈， 也可以从步道直达坑底的火山湖边，静赏湖泊旖旎胜景。

如果只给你三天时间，来冰岛最应该去哪个景区？就交通便捷来说，肯定是黄金圈和南岸。而论风光绝美与大牌程度，集瀑布、火山、冰川、黑沙滩、冰河湖为一身的冰岛南岸绝对首屈一指。

瀑布是冰岛最不容错过的自然美景。冰岛被山脉广布的冰川覆盖。每年冰雪融化时丰沛的冰川融水沿崖而下，打造出一座又一座姿态迥异的绝美瀑布。

塞里雅兰瀑布(Seljalandsfoss)

冰岛的高人气明片。游客可以沿着小径一直走到水帘后面，透过雾气欣赏柔美迷蒙如丝绸般的水帘。

秘密瀑布(Gljufrabui)

从塞里雅兰瀑布步行10分钟，穿过岩洞可以看到这个隐藏在岩洞里的瀑布。水流从一线蓝天飞泻而下，水天相接。

斯科加瀑布(Skógafoss彩虹瀑布)

冰岛南岸两大瀑布之一，经典大气。可以从瀑布下方平地径直走到瀑布旁，还可以走到顶部俯瞰它的气势磅礴。

迪霍拉里海岬(Dyrlahoey)

南岸延伸出的一座小半岛。站在半岛的至高点，北部冰川，东部黑沙滩，西部海岸线尽收眼底。这里也是冰岛夏季时观鸟的最佳地点之一。

雷尼斯黑沙滩 (Reynisfjara), 雷尼斯岩柱(Reynisdrangar) 

南岸维克镇附近，世界十大最美海滩之一。美丽黑沙滩与六棱玄武岩柱石遥相呼应，摄人心魄的神秘感。

被称为世界上最美峡谷的羽毛河峽谷(Fja?rárgljúfur)是个小众景点。賈斯汀在2015年推出的《I'll Show You》的MV让羽毛河峽谷一夜爆红。站在峡谷顶端俯瞰河谷，苍翠蜿蜒。

斯卡夫塔山自然保护区 (Skaftafell) 

是瓦特那冰川 (Vatnaj?kull Glacier) 国家公园的一部分。瓦特纳冰川国家公园是世界上除极地外最大的冰盖。不少活跃火山就掩藏于冰盖之下，冰与火的力量在此博弈 。

这里是冰川徒步天堂。庞大而广袤的冰川世界是众多好莱坞大片中的大牌。《蝙蝠侠》、《权利的游戏》 、《星际穿越》... 把斯卡夫塔山的绝景推上了神坛。极致的视觉感受和心灵震撼恍若身置另一星球。

头顶头盔，手执冰镐，脚踏冰爪，跟着向导来一次难忘的星际穿越，喝一口万年冰水。

杰古沙龙冰河湖(Jokulsarlon Lagoon）

冰岛自然王冠上里的一颗明珠。由于瓦特纳冰原融化，融水填满了冰川脚下的空地形成现在的冰河湖。随着气候变暖冰川消融加快，杰古沙龙冰河湖正在演变成冰岛最大的湖泊， 也有人预测它最终会变成峡湾。

徜徉在冰河湖画境的巨冰之间，静谧广袤，绝美纯净得令人窒息，时间定格...

冰河湖的浮冰随着水流最终漂入广袤的大西洋。钻石黑沙滩上搁浅着大大小小晶莹剔透的碎冰，被海水冲刷打磨后如钻石般闪烁。海豹在附近的海面嬉戏。

冰河湖船游需提前预订。

冰河湖游结束后时间充裕的话，还可徒步往返4公里山路前往斯瓦蒂瀑布(Svartifoss)

黑色玄武岩石柱上悬挂着瀑布，恐怕在冰岛之外难以见到如此奇异的景色了。这一造型也为设计师Gudjon Samuelsson带来了灵感，设计出了雷克著名的哈尔格林姆斯大教堂和国家大剧院的屋顶。

南岸只留了两天时间。第二天的冰川徒步+冰河湖+斯瓦蒂瀑布，计步器上显示的2万6千步和18公里对体力是个考验。

冰岛东南部的第二大镇霍芬（Hofn）镇是南岸的终点，在镇上可以眺望到瓦特纳冰川，也是吃龙虾最佳地点之一。

如果不继续环岛，多数游客会选择在这里结束旅程返回雷克。

离开霍芬镇，沿着东部峡湾一路向北，车辆和游客少了许多。蜿蜒曲折的公路，波澜不惊的大洋，变幻莫测的天气和迷雾仙境..

在冰岛有一个广为流传的说法：如何在冰岛森林中找到方向？...站起来就行啦！冰岛到处都是裸露的火山地绿苔原，却很少茂密的森林。而东部有着冰岛最大森林保护区，绿林成荫，温暖如春，让人恍若进入了北加州或俄勒冈。

峡湾沿途的渔村小镇

迪欧皮沃格(Djúpivogur) 

宁静的渔村小镇，19世纪成为丹麦贸易港。冰岛摄影师Sigur?ur Gu?mundsson的艺术展品“蛋的快乐湾”， 34个大型花岗岩蛋代表了 34种鸟类的蛋。

埃伊尔斯塔济(Egilssta?ir)

东部最大镇。年代感十足的餐馆、价廉物美的超市，是自驾环岛途中补充给养的落脚点。

塞济斯菲厄泽(Seydisfjordur )

东部最美小镇，一号环岛公路向东30公里左右的峡湾里。群山环绕、色彩纷呈的小木屋、彩虹路和路尽头小清新蓝教堂（Blue Church）是很多明信片和打卡圣地。

小镇还是通往欧洲大陆的天然良港。很多欧洲大陆来的自驾游客经丹麦海峡和法罗群岛，渡轮三天两夜到这里。

在翻越弗亚扎尔黑济山口时扑面而来能见度不足3米的浓雾低云是大概率，让人有恍若仙境却不知身置悬崖或平川的感觉。

一号公路环岛时，在东湾中北部峡湾有939号可以捷径穿到北部环路， 虽然不是F路，但一边是悬崖一边是大洋的砂石路不推荐，尤其是雨雾天气。

冰岛北部有着五彩斑斓鬼斧神工的熔岩地热、凹凸起伏酷似月球表面的地貌。美国宇航员曾在此进行登月模拟训练。

黛提瀑布 (Dettifoss)

黛提瀑布宽100米，是欧洲水量和落差最大的瀑布。源自瓦特纳冰原的雪水汇成河流一路狂奔到此，从44米高空夹杂着泥沙奔腾而下。一公里开外的停车场就可以听到隆隆轰鸣声。

看过电影《雷神2：黑暗世界》和《普罗米修斯》会有印象。

《雷神2：黑暗世界》(图片来自网络）

米湖 (Myvatn）

两千多年前的火山喷发造就了美丽米湖地貌和活跃地热。滚烫熔岩与冰凉湖水交汇，蒸汽爆炸后形成像月球表面般一个个“假火山口”，这些凹陷不与任何岩浆房连通。

所到之处都是苔藓地包围的火山口和新生植被。

米湖温泉 (Myvatn Lagoon）

乳蓝色的温泉，袖珍版的蓝湖。相比蓝湖，天然、人少、性价比更高。记得要预定。

地热谷

Hverir 地热是驶入米湖的第一站。到处是五彩缤纷古灵精怪嘶嘶作响的喷气口和浓浓的硫磺味。

克拉夫拉火山是北部的活火山，最近一次喷发是1984年。这里有冰岛最大的地热电厂和地狱火山口湖(Viti Crater)。

冰岛的电力几乎100%来源于可再生能源。90%的房屋靠地热供暖。

众神瀑布(Godafoss)

冰岛最壮美的瀑布之一，当地人称为“美女”，而邻近的黛提瀑布则被称为“野兽”。

这个被称为北极圈花园小镇是冰岛第二大城市只有2万居民。圣洁高冷的阿克雷里大教堂俯瞰着小镇五彩斑斓的屋顶。许多人对这座城市一见钟情。

很多出海观鲸和去附近海岛的游船从这里出发。

Laufás草顶屋(The Old Farmhouse Laufás)

去斯奈半岛途经Laufás草顶屋博物馆。

在上世纪之前，冰岛人为适应恶劣气候，居住在这种屋顶铺草的半地下草顶屋来抵御寒风。

法国著名科幻小说家凡尔纳在小说《地心之旅》中把斯奈半岛的斯奈菲尔火山喻成通往地心的门户 。被认为是冰岛缩影的斯奈半岛，几乎囊括了冰岛所有特色地质胜景 - 雪山湖泊、冰川火山、玄武岩柱、苔原地、黑沙滩... 俯拾即是。

斯蒂基斯霍尔米小镇（Stykkishólmur）

斯奈山半岛北端的一座安静美丽的海湾小镇。因为在电影《白日梦想家》中扮演了格陵兰名声大噪。从这里可以乘渡轮前往西峡湾。

草帽山 (Kirkjufell）

斯奈半岛的名片。冰岛语翻译为“教会山”。独特外形和绝美的周边环境，一年四季都是摄影师的最爱，是冰岛被拍摄最多的山峰。

草帽山＋瀑布是经典取景角度。但常常是下车时蓝天白云，架好相机装好滤镜准备开拍，头顶飘来一片乌云不偏不倚地盖在了草帽顶上。夜宿五公里开外的Grundarfjordur小镇是个方便的选择。

Djúpalónssandur 黑沙滩

大大小小的黑色鹅卵石组成的冰岛最美黑沙滩。

怪石海蚀柱群 Londrangar/ Gatklettur 海蚀洞

鬼斧神工的怪石海蚀柱，悬崖下栖息着成群冰岛国鸟海鹦，打鸟人的天堂。

布迪尔黑教堂 (Bú?akirkja)

孤独矗立在大西洋边的纯黑教堂，与周围鬼斧神工的火山熔岩和远处的绵延冰川构成了绝美画面。

两天时间的斯奈半岛行程基本覆盖了大部分景点。冰川与火山、熔岩与苔原，苍翠与苍茫，狂野与惊艳不断交替闪过，就像在播放一幕幕外星球大片。 

从斯奈半岛回到雷克雅未克路上只要两小时多。可以选择在晚上十点半太阳下山前回到雷克，避开进城高峰（其实跟我们想象的高峰还有天壤之差）。

至此环线游划上句号。

最后，建议如果行程不紧的话在首都雷克多留一天机动，可以在街头小清新咖啡馆喝杯冰岛人酷爱的咖啡，品尝北极圈美食羊肉与龙虾汤，听一场夏季音乐会，或者运气好的话再去法格拉达尔火山看一次喷发。末了再泡一次温泉洗去旅途劳顿，让身心彻底放松后登上返程飞机。冰岛行完美收官！

伴随了10天的座驾，撞脸经典车型。

刚从视频上看到了法格拉达尔火山前两天再次喷发的模样！！！...

本行程酒店/公寓/民宿

Day 1: BB Hotel, Keflavik 国际机场 酒店

Day 2: Lambastadir Guesthouse, 黄金圈 Selfoss镇 民宿

Day 3: Hunkubakkar Guesthouse 南岸羽毛河谷 民宿

Day 4: Hotel Jokull 南岸Hofn镇 酒店

Day 5: Sel Hotel Myvatn 米湖 酒店

Day 6: K16 Apartments 阿克雷里 公寓

Day 7: Kirkjufell Guesthouse 斯奈半岛 Grundarfj?r?ur 镇 旅馆

Day 8-9: Skólav?r?ustígur Apartments 雷克雅未克市中心公寓