一个人的彩云之南治愈系之旅-泸沽湖游记攻略【携程攻略】

不知从何时开始有了一个云南情结，大概就是从那个著名的伴手礼——嘉华鲜花饼开始的吧。国庆假期计划把年假用掉，脑海中直接冒出一个念头：去彩云之南走走吧。查了下上海往返丽江、大理、昆明的航班和丽江、大理往返昆明的火车班次，再参考下蚂蜂窝和携程对于云南攻略的推荐，就七七八八地把大致的行程单初稿给整理出来了。

七年前，你我初识，从你的册里认识了泸沽湖这片神秘而又宁静的世界。听你分享见闻时，你极力推荐了泸沽湖给我，便一直把它列在了必去打卡的清单前列。如今我一个人只身前往彩云之南，去追寻你当年走过的足迹。或许存在着那样一个平行时空，我们又会在某个路口再次相遇。

整体行程单

Day1（11/13，周三）丽江三义机场-丽江古城-大水车-四方街-木府-狮子山-忠义市场-大研花巷-丽江古城观景台

Day2（11/14，周四）丽宁十八弯-泸沽湖观景台-大落水-情人滩-里格岛-里格码头-猪槽船-里格观景台

Day3（11/15，周五）大落水-普洛码头-猪槽船-王妃岛-亲爱的客栈-草海-走婚桥-大落水码头-情人滩-里格观景台-小洛水-里拜情人滩-小洛水马家大院

Day4（11/16，周六）泸沽湖-束河古镇-四方听音-四方街-青龙桥-九鼎龙潭-三圣宫-茶马古道博物馆

Day5（11/17，周日）拉市海湿地公园-丽江站-昆明站-小西门-昆明老街-南屏步行街

Day6（11/18，周一）云南陆军讲武堂旧址-翠湖公园-云南大学-云南师范大学-西南联大旧址-大观公园-大观楼-海埂大坝-滇池公园-金马碧鸡坊

Day7（11/19，周二）云南陆军讲武堂旧址-云南师范大学-西南联大博物馆-金马碧鸡坊-昆明长水国际机场

外部交通：

飞机：东航 MU9720 上海虹桥-丽江三义；上航 FM9454 昆明长水-上海虹桥

动车：D8798 丽江-昆明

内部交通：

机场大巴+步行+打车+专线小巴+骑车+公交+地铁

云南之行的整体感觉：

1.高原地区的阳光真的好晒。去之前看了天气预报，有可能天气不会太好。结果发现大错特错，7天里面只有昆明的一天是阴天，其他几天都跟阳光相伴。回想起来，晒得最厉害的就是在泸沽湖坐猪槽船的时候。所以回来后，逢人第一句话就是“你怎么晒得那么黑？”

2.培养了一个叫做喂海鸥的兴趣爱好。差不多10月底的时候，一群群来自西伯利亚的红嘴鸥会来到云南各地栖息过冬。所以在泸沽湖、翠湖公园、滇池等处，随处可见飞翔的白色天使。只要准备一点小鱼干或面包，便可享受属于这个季节的独有情趣。

3.泸沽湖的住宿选择还是看个人喜好。偏爱热闹或者餐饮方便的话，可以选择团队客比较多的大落水村。像我这种向往宁静与自然一点的，就推荐里格半岛。同样下午2点多站在里格码头和大落水码头，眼前的景致所带给你的心境与感受是截然不同的。

4.想通过共享单车出行还是需要碰运气。丽江只有蓝色的哈罗单车，木有摩拜。本想在泸沽湖租个电动小毛驴实现环湖自由行，结果被泼了一盆冷水，只在路边零星看到几个骑着电单车环湖的游人。后来才发现电单车资源基本集中在游客最多的大落水（云南）和里拜情人滩（四川）。昆明作为省会城市，各种共享单车还是很齐全的，所以骑得比较多。

Day1（11/13，周三）丽江三义机场-丽江古城-大水车-四方街-木府-狮子山-阿婆腊排骨-忠义市场-大研花巷-丽江古城观景台

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早起出门赶了8号线头班车，开启这段向往已久的治愈系之旅。伴随着这架带有凤凰彩绘的东航云南公司班机，在蓝天白云间飞行了3个多小时后，顺利到达丽江三义机场。刚下飞机，映入眼帘的便是那个熟悉的广告，哈哈~~内心瞬间好欢乐。坐上大约50分钟的机场大巴，到达终点站蓝天宾馆。简单休整一番后，步行前往丽江古城。

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跟着导航一路走到了古城北门，又遇那个熟悉的品牌~旁边便是著名的古城地标——大水车。驻足在东巴许愿风铃前，感受风中摇曳的阵阵清脆铃声。说到云南，印象中就是这里的人能歌善舞，果不其然，午后的四方街广场随处可见纳西人欢快的舞蹈。穿过官门口，便是木府，又称丽江古城博物馆。偷偷蹭了讲解员小姐姐给一个旅游团的讲解服务，对于木府背后的土司历史有了深入的了解。讲解服务的终点是木府内的最高处——三清殿，在这里可以登高一览木府和古城附近区域的全景。结束后一个人又继续沿着坡道向上前往丽江古城最高点——狮子山的万古楼。你好，丽江古城。把身心放松点，让时光慢点流逝吧。计划中是在傍晚时分去狮子山欣赏日落，结果来得早了，只得作罢。

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差不多也到饭点了，本身就没吃午饭，便搜了下DP开始寻找那家人气店——阿婆腊排骨。不得不说丽江古城的门牌号真的很跳跃，明明已经无限接近了就是没找到。问了半天在一个半山腰的拐角处终于找到了这家店招牌。看到别人都是三三两两地就餐，我这一个人就显得有点突兀，服务员也露出大写的尴尬~~根据推荐点了一份的腊排骨火锅、东巴野菜和丽江粑粑，服务员看我一个人还送了一份猪蹄，明显这份猪蹄的量比我的排骨多。本来我还担心吃不完，结果味道真的很诱人啊，本身也饿了，竟然被我吃完了。。。剩下的粑粑就打包当做明天早饭。等我买单离开时，门口已经开始排队叫号了，这家店的人气的确不是吹的。入夜时分，古城透出了它的另一面，开始灯红酒绿的喧嚣。四方街众人围着篝火继续跳着特色的民族舞蹈，各色酒吧也传来驻唱歌手的阵阵歌声。朋友圈的评论也开始吐槽我是不是来丽江寻找艳遇了，o(╯□╰)o

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不知道为何，走着走着又回到了木府，恰好偶遇夜晚的灯光秀。大约持续5分钟左右，通过投影带你回到那个年代的梦幻空间。行程单上写了忠义市场，本来以为是个卖纪念品的特色集市。后来找到才发现不过是古城的菜市场，此刻已经人去摊空了。方才想起在地图上看到了一眼大研花巷，所以循着导航又继续穿梭在古城的石阶路。晚上还有摊位在售卖祈福许愿的莲花灯。在大研花巷的尽头，走过台阶便是丽江古城观景台。听着楼下酒吧歌手的哀伤旋律，望着眼前隐隐约约的古城夜景，又开始想念远方的那个人。

Day2（11/14，周四）丽宁十八弯-泸沽湖观景台-大落水-情人滩-里格岛-里格码头-猪槽船-里格观景台

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一早退了房，如约在7点15分前往丽江古城北门洲芳停车场入口等候前往泸沽湖的小巴，顺便期待下古城日出时分的景致。坐上小巴一路蜿蜒过青山绿水间的丽宁十八弯，中间会停一次让游客欣赏一番金沙江那弯如翡翠一般的江水。中午时分，终于到达向往已久的这片神秘女儿国摩梭世界。在泸沽湖观景台，当蓝天白云青山绿水的全景映入眼帘的那一刻，有种如释重负的感觉。载着游客的各色猪槽船在如镜的湖面上划出一道道涟漪。只想对远方的TA说，真的有一天我兑现那个约定了。

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行至大落水村，外号“曾志伟”的司机胡师傅让我换了一班去往里格岛的小巴。路过情人滩时，司机让我们下来跟泸沽湖清澈的湖水来个近距离接触。下午一点半，终于到达此行选择住宿的里格岛。跟之前的大落水村相比，的确如网上攻略所说，游客少了很多，更多了一份宁静与自然。打电话给酒店老板，得知我有行李箱，很热情地开车出来接我。吃了碗米线，一个人坐在湖边晒晒太阳，发发呆，看看猪槽船，听听海鸥聒噪，午后时光如同期待中的那般美好。

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来泸沽湖的路上遇到不少也是来散散心的游人，或有缘同车，或有缘同船。来之前就听说一定要体验一下当地特色的猪槽船。所以正好跟来自湖南的一家三口拼了一艘船。爱心人士用鱼食吸引海鸥一路相随，我也就随性地抓拍了几张照片和几段视频，来记录下这份美好的时光。行程中，男主人分享了他不是第一次来泸沽湖了，4月份刚来过就是住在里格半岛的湖景房。这次是带他妻子和女儿来散散心。一家三口从丽江租车来到这里，早上已经自驾环湖一圈。

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来的时候有问胡师傅，里格岛看日落日出的最佳位置在哪里，他推荐了里格观景台。傍晚时分拾阶而上，一路登上了那个观景台。熟悉的一幕突然出现在面前，没错，网上90%关于泸沽湖的宣传照就是从这个角度拍的。里格半岛伴随着里格湾正代表了泸沽湖最迷人的那一面。夕阳西下，回到村子里，继续搜DP寻找人气餐馆——里格岛扎西家。其他他家特色是烧烤，只是我一个人还是点了一锅泸沽湖鱼汤。鱼肉很嫩，味道不错，蛮下饭的。

Day3（11/15，周五）大落水-普洛码头-猪槽船-王妃岛-亲爱的客栈-草海-走婚桥-大落水码头-情人滩-里格观景台-小洛水-里拜情人滩-小洛水马家大院

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6点半早起出门想欣赏日出，结果山间雾气缭绕，寒风刺骨，只有一轮圆月当空和三三两两飞过的海鸥相伴。早餐后如约前往里格停车场等候胡师傅安排的车子去大落水会合。又遇那对来自西安的情侣准备返回丽江。路上跟小哥随便聊聊。“你是一个人来的吗？”“嗯，一个人来散散心。”“因为失恋了吗？”“哈哈，为嘛你直觉那么准？”“我们这个年纪可能感情的事比较多，过去了就过去了，过段时间就会慢慢解脱出来的。”“来泸沽湖也是因为EX和她朋友来过，推荐的。”“哈哈，所以你是来重走她当年走过的路咯。”“你们下一站去哪里？”“我们要去香格里拉了，你玉龙雪山去过了吗？”“还没呢，一个人也不敢去。”“绝对推荐你去试试看，会带给你完全不同的感受。”“身边有不少朋友去过，也是推荐那里。不过我有哮喘，所以一个人不敢爬。万一。。。以后有机会找个搭子一起，也好有个照应。”“嗯，一定要去一次。”“你们也是休年假出来旅游散散心的吗？”“我们现在没有工作，比较自由。这次计划出来15天左右，之前已经在大理洱海环湖玩了几天。”“你们经常出来旅游的吗？”“嗯，我们比较喜欢徒步，去过珠峰，曾经一起去沙漠徒步了十公里。趁年轻要多出去走走看看。”其实跟小哥聊天的时候，脑海突然闪过了一个念头，回来后想辞职像他们一样继续流浪旅行。

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因为没有租到电动小毛驴，所以横跨川滇两省的泸沽湖只有靠车船才能实现环湖游了。再次坐上胡师傅的小巴，跟着那群有缘人前往普洛码头继续体验猪槽船。不经意间发现本来备着当零食的一片面包可以喂那么久的海鸥。平时是自己吃的话，也许十几秒钟就吃完了。而喂喂海鸥才感觉到时间的宽度被无限延长了，全程一个半小时的航程回来，我的这片面包还有一丢丢。四川这片的泸沽湖走一走又是另外一番味道，坐船路过了王妃岛，登岛打卡一下网红地亲爱的客栈。这个季节在泸沽湖清澈见底的湖水中，只能看到水性杨花的根茎。如果早几个月，湖面上会飘着成片成片的白色花瓣，又是另一番景致。中午时分到了草海和充满摩梭文化特色的走婚桥。前几天就在朋友圈被大伙吐槽来了泸沽湖一定要体验一下走婚，可惜现在是淡季，大概摩梭阿哥阿妹也不出来走走了吧。

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回到大落水，跟胡师傅和那群游客道别，他们启程回丽江，我继续等候下午另一辆车的司机。开了DP，导航去了守望食光吃个午饭。随后一个人去到大落水码头感受下团队客偏爱的热闹之地。湖边那只巨大的转经筒吸引了我的注意力，正好有个当地的妹子来问我是否知道藏传文化。我笑笑说不是当地人，不是很懂。她便示范着，如果你信的话，可以拉着转经筒走个三圈五圈或七圈祈福。其实我也想着入乡随俗一下吧，希望能够心诚则灵。

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下午跟着另一个师傅的车和一群新游客又去了遍情人滩、里格观景台，虽然有点炒冷饭的感觉，但是泸沽湖的美景真的是百看不厌。车行至尼赛村时，司机小哥指了指岸边那两棵被没有脑袋的树。“那两棵树就是著名的情人树，原本是一高一矮像一对情侣的样子。结果前段时间被雷劈了，所以现在只剩树干了。。。”在小洛水拜了大悲海螺经堂，如果继续往下走的话，有个杨二车娜姆博物馆。之前听胡师傅说，泸沽湖这边出的名人也就那位头上插着一朵花的大神了。过了小洛水，又进入四川境内的泸沽湖。在里拜情人滩看到很多电动毛驴，运营商和车型跟大落水的就完全不同了。岸边这头孤单的牦牛眼神好哀怨。

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六点多太阳下山了，被司机带去一个农舍体验所谓的最好吃的石锅鱼。因为突然其来的停电，众人很欢乐地尝试了翻版烛光晚餐之手机照明摸黑吃鱼。吃了大约一个小时，终于来电了。搞笑的一幕来了，那个天津大妞突然大呼，“哪里来电了？我怎么看出去还是一片漆黑？”她老公这才反应过来，她从头到尾都还戴着那副墨镜在吃饭。。。请原谅我的笑点有点低，还是忍住没有笑出声。

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晚饭后继续被安排体验摩梭特色篝火晚会，当然免不了被商业广告忽悠一番。不过最养眼的还是在一众舞者中寻找一下有没有好看的摩梭阿妹。找来找去还是觉得这个穿着紫色衣服的气质不错，不过总感觉跟其他人有点不一样，后来经同事在朋友圈的评论提示，很可能是游客假扮的。难怪结束前一直在跟其他舞者自拍合影，大概就这么露馅了吧。看完晚会，又换乘了个住里格村的司机，带我回去。一个人又去半岛旅馆门口坐会儿，静静地欣赏月圆时分和湖中倒影，告别在泸沽湖的最后一个夜晚。

Day4（11/16，周六）泸沽湖-束河古镇-四方听音-四方街-青龙桥-九鼎龙潭-三圣宫-茶马古道博物馆

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一个人的旅行免不了遇到突发意外，幸得贵人相助，让这段行程顺利进行。早餐时听说昨晚还地震过了。热情的老板继续开车送我回到里格停车场，等候司机带我回大落水去赶回丽江的小巴。泸沽湖，一片适合治愈系的静谧时空，下回再见。回去的路上，看到好几起车祸，司机一看就说都是自驾来泸沽湖旅游的。旅行还没开始就出意外，也是挺不走运的。

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回到丽江打车前往束河古镇，继续体验慢生活的节奏。也许是周末的缘故，午后就传来各种驻唱歌手的美妙歌声。因为是淡季，相比丽江大研古城，这里显得更加冷清。下午的四方听音广场跟晚上的氛围完全不同，其实看到广场中间有个篝火坛也能猜到晚上会有什么节目。在四方街左拐就是青龙桥、九鼎龙潭和三圣宫，遇到不少来拍结婚照的新人。往回走找到了茶马古道博物馆，进去感受下属于云南的特殊历史文化。

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傍晚时分，继续搜DP去了人气餐厅——小锅饭。一份小锅饭、一碗水性杨花（对的，就是之前在泸沽湖提到过的湖中植物）、一壶普洱茶酒陪你度过这段慢时光。晚上回到四方听音广场，人超多。穿着纳西民族服装的舞者便开始带领众人享受今晚的美好时光。主持人不断提醒众人，“欢迎来到束河古镇，网红打卡圣地——四方听音。听说这个冬天跳舞和打手鼓更配哦~~”

Day5（11/17，周日）拉市海湿地公园-丽江站-昆明站-小西门-昆明老街-南屏步行街

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如果说宁蒗的名片是泸沽湖，那么玉龙的代表就是玉龙雪山和拉市海。在那山的背后就是著名的玉龙雪山，给下次丽江行留个念想吧。

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告别丽江，搭上前往昆明的动车。本来已经迷迷糊糊在打瞌睡，不知道谁说了句“好像这个火车会经过大理洱海的。”瞬间惊醒了，打开百度地图看了下铁路线的走向，还真的是诶！丽江去昆明会经过大理，有一段铁路几乎就是擦着洱海的。当火车在上关站临时停靠几分钟的时候，已经能望见远处洱海的湖面。动车票还自带环洱海观光的隐藏属性也算这段旅途中的彩蛋了吧~~

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顺利到达昆明，印象中昆明火车站有个铜牛的雕像。在出口问了下工作人员，告知铜牛就在附近，但是属于进站区域。偷偷给我开了个后门，也算来打卡过了。打车去酒店放下行李，继续出去觅食。这个点，在小西门美食街的桥香园点了这份进士过桥米线，你猜我能吃完么？哈哈哈~~

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饭后散步消化一下，路过了一片漆黑的胜利广场，继续走走便是昆明老街。商业氛围有点像上海的新天地一般，一不小心又走到这家店门口了。问了店员还是推荐现烤的保质期7天，最佳口感期是2天。如果要带手信给家人朋友，最好临走当天来买或者买真空包装的保质期是30天。周末的晚上南屏步行街挺热闹的，不过因为在修建地铁工作，所以那个牌坊被围起来了。目光被远处金光闪闪的其他牌坊所吸引，本想走过去看下拍个照，结果被栏杆给堵住了。查了地图才发现那里正是昆明地标之一的金马碧鸡坊，因为错过今晚亮灯时刻，后面两天再来的时候就有点小遗憾。

Day6（11/18，周一）云南陆军讲武堂旧址-翠湖公园-云南大学-云南师范大学-西南联大旧址-大观公园-大观楼-海埂大坝-滇池公园-金马碧鸡坊

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没想到今天会是暴走的一天，同样也是今冬昆明最冷的一天。早上从酒店附近的云南陆军讲武堂旧址开始，结果发现今天是周一。纪念馆、博物馆之类照例是闭馆一天。只得在院内随便逛逛，看看保安进行反恐操练，假装回到那个烽火岁月的比武现场。马路对面就是翠湖公园，要说在云南的一周有没有什么兴趣爱好？那一定是喂海鸥了。又见这群小生灵时，心情总是格外的欢乐。包里剩下的一点面包继续逗逗它们吧~当你看到公园游船的顶棚被它们占据叽叽喳喳的盛况时，感觉这片天地就是属于它们的。

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从翠湖公园北门出来，没走多远就是云南大学。拾阶而上是正在改造的礼堂，各种游客拍照打卡。正好到了午饭的点，继续一城一学府一食堂一打卡的旅游爱好，又要假装一回大学生了。如今的大学生应该都是00后了，找了身后一个面善的妹子说是来旅游的，想借刷饭卡吃个饭，二话不说就把饭卡借给我了。不得不称赞人家好信任我，不觉得我是坏人，哈哈哈。

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这里一片有好几个大学，从云南大学出来穿过天桥就是著名的西南联大旧址，如今的云南师范大学。说到西南联大，最近的记忆就是电影《无问西东》。如同它的校训一般，这所学府在那个年代坚卓地抗争了8年，完成了历史使命。因为是周一，西南联大博物馆也闭馆了，只有隔壁的一二一运动纪念馆开着。从云师大北门出来，有一段废弃的铁轨，据说是当年的滇缅铁路。沿着铁轨继续走过去是昆明理工大学和云大附中。当走到云南民族大学的时候，正好看到经过的22路公交车开往大观楼，便决定下一站去那边逛逛。

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本来以为在大观楼就能遥望滇池，到了后才发现不过是个小公园而已。照例有游人在喂海鸥和拍照，只是气氛有点单调。没逛一会儿就离开了，骑上一辆摩拜去往昆明标志性景点——滇池。因为天气的缘故，在滇池边走着走着更冷了。阴天伴着雾气，感觉对岸的西山一片朦胧，太阳偶尔露出一会儿小脸。漫无目的地走完海埂大坝，去到了海埂公园。

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眼前的滇池湖水一片碧绿，只是冷得已经无暇欣赏。走了一整天，这个地方也没啥公共交通，只得叫个滴滴赶紧回去。路上跟司机闲聊一会儿，感叹我竟然是一个人来旅游的，还对昆明景点蛮熟悉的。他前段时间跟团游来魔都时，只去了一个外滩，有点乏味。出于习惯，还是建议他可以让子女帮忙做点攻略，利用公共交通自己出去逛逛景点，尝尝小吃。再次回到金马碧鸡坊，结果没有等到亮灯的那份金碧辉煌。问了广场巡逻民警，说是灯坏了没人来修，尴尬。。。

Day7（11/19，周二）云南陆军讲武堂旧址-云南师范大学-西南联大博物馆-金马碧鸡坊-昆明长水国际机场

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