长白山位于吉林东南，最高处海拔2700多米，跨越中、朝两国边界，是图们江、鸭绿江、松花江三江之源，也是满族、朝鲜族等民族心目中的圣山，那里有闻名中外的四季美景，一望无际的松涛林海。7-8月份的夏季，长白山气候适宜凉爽，茂密的植物枝繁叶茂、繁花似锦，这时也是长白山旅游的最佳季节。长白山旅游可以选择东、南、西、北四坡方向，东坡属朝鲜境内，所以国内游只有南、西、北坡游，每个坡都能到达长白山顶部天池，但观赏的角度不同，因此欣赏的天池风光及沿途美景也各不相同。北坡景区开发比较早，设施服务较完善，可以观赏到垂直植被带、硫化温泉、长白瀑布、小天池等著名景观，据说西坡看长白天池的角度最好，但要攀登1400多级台阶。以前长白山旅游都是去北坡，西、南坡是近些年才开发的，知名度没有北坡高，去的游人也较少。8月初全国各地依然是炎炎夏日，而长白山则非常凉爽，夜晚或与雨天则需另加件外套，所以长白山也是著名的避暑胜地。

出行前根据天气情况只选择了游览长白山北坡与西坡两条旅游线路，采用半自助游的方式，自己事先预定了往返青岛至长白山机票，预定了长白山万达旅游度假区宜必思尚品酒店住宿（含早餐），计划长白山三天游览北坡、西坡、望天鹅三个景区，在网上分别预订了北坡、望天鹅一日跟团游的行程，万达旅游度假区每天有免费到西坡景区的班车，持宾馆房卡可乘车，西坡一日自助游。

第1天 青岛—长白山万达旅游度假区

乘坐青岛直飞长白山的航班到达后，机场有万达旅游度假区的免费接送班车，度假区位于怃松县长白山林场腹地，林木茂密，风景优美，距离县城有20多公里，到长白山北坡景区130多公里，到西坡30多公里，位置较偏交通不便，但度假区占地非常大，犹如一座城镇，汇集了万达宜必思、万达智选、希尔顿、万豪等许多四、五、六星级的酒店7-8座（标准挺高，当然住宿费也都不便宜，呵呵），还有饮食一条街、购物街、影院、水上乐园等吃、玩、娱乐服务，游人的所有需求应有尽有（就是吃的太贵，质量也不怎么样），一年四季都可欣赏周边美丽风光，冬季还可滑雪。在度假区酒店住宿的游客可根据入住酒店的标准，享受一些度假区免费的游玩、娱乐或其它免费服务项目。办好住宿后在度假区熟悉周边环境，在度假区附近游览。

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入住的万达旅游度假区宜必思酒店（四星级标准）

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长白山万达旅游度假区一角

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长白山万达旅游度假区一角

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长白山万达旅游度假区一角

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长白山万达旅游度假区附近茂密的森林

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长白山万达旅游度假区附近茂密的森林

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长白山万达旅游度假区附近森林中的游人步道，可以沿步道登山。另外度假区还有一个人工湖，可以划船等，也可体验索道速降等惊险刺激的游乐项目

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度假区附近的白桦林葱郁挺拔

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在万达旅游度假区饮食街的“东北农家菜馆”

天色渐暗，度假区依然热闹非凡，华灯齐放，游人熙熙攘攘的来到夜市，度假区开启了夜游模式，度假区免费摆渡车来回穿梭，一车车接送着前来游玩的游客。

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度假区夜景一角

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度假区的佛库伦夜市

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度假区夜市

第2天 长白山北坡一日跟团游

第二天一早7点多，旅游公司“北坡一日”的大巴就来到酒店附近，游客到齐后开车前往北坡景区，车上导游为游客发放面包、矿泉水等中餐，为游客讲解相关知识及注意事项，行驶了1个多小时后来到了景区入口。入口处游人非常多，入口检票处都是边防武警把守维持秩序（这是其它景区少见的）。景区除了购买门票外，还需购买摆渡车票，长白山景区进山门票三日内都有效，在三日内不限南、西、北坡三个景区凭身份证都可进入，因景区入口到景点距离都很远（最远的有10-20多公里），所以需要另外购买景区内摆渡车票。景区内的摆渡车按景点分了不同方向流水发车，，车子坐满即走，景区内每个景点之间也必须坐摆渡车往返（犹如在城市内换乘公交一样）。选择坐天池上山方向的摆渡车（清一色奔驰中巴），车子排着队来回穿梭般接送游客，在崎岖的山路上飞快行驶着，盘旋驶向山顶，游客坐在车上来回左右摇晃着，胆小的游客看着山路的险峻，感受着飞速行驶的车速，不时轻声发出惊恐的叫声。距离山顶越来越近，海拔也越来越高，窗外的景象由原来山下高大的树木，逐渐变成了低矮的灌木，满山的茅草，到达顶峰寸草不生，只有火山爆发后遗留下来的火山灰与灰黑色的岩石，下了摆渡车，游人们排队再沿人行栈道攀登几百米就来到天池景观的边缘（在国内北、西、南坡都是无法与天池亲密接触的，只能站在高高的山顶观赏天池美景全貌，据说在朝鲜的东坡可以下到天池边，乘船戏水都可以），欣赏长白山圣湖天池的美丽壮观的景象。

长白山天池是一座休眠火山，火山口积水成湖，天池被众多山峰环绕，池水仅有一处出口，在两座山峰间有一狭道池水溢出，飞泻成长白瀑布，形成了松花江的源头。据导游与当地人说因夏季风云多变、多雨雾，平时很难一见天池容貌。苍天有眼，我们运气极佳，令人兴奋的目睹了长白天池迷人风采。神秘的天池云雾缭绕，五色斑斓波光盈盈，群峰环抱，天池湖水清澈碧透，一平如镜；周围山峰奇异峻峭临池耸立，倒映湖中，波光峦影，蔚为壮观。天池孤悬天际，没有入水口，只有出水口，湖水终年外流不息，让人倍感神秘（可没见到传说中的“天池湖怪”啊？，呵呵）。

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长白山景区入口，在此购买进山门票与摆渡车票

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长白山顶停车场等待接送游客下山的摆渡车绕着圈排着长长的车队，沿着崎岖危险的盘山公路上车子穿梭般往返，飞快的行驶，许多车上的游客都为自身安全捏着一把汗，而司机师傅天天开见多了则若无其事，悠然自得

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在山顶下了摆渡车，距离观看天池边缘的顶峰还有几百米，排队沿步道攀爬的游客，沿途只见荒凉寸草不生的火山灰与灰黑色的岩石

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来到长白山峰顶，终于看到了天池真容风采。天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，是一座火山口，经过漫长的年代积水成湖。

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站在光秃秃的山顶遥望山下林木郁郁葱葱，山间云雾翻滚

山顶游览完坐上摆渡车下山前往下一景点天池瀑布。长白山天池四周奇峰环绕，北侧两山峰之间有一缺口，池水由此溢出经断崖流下，形成落差近70米高的长白瀑布群，这是长白山的第一名胜，也是中国东北最大的瀑布群，瀑布下通二道白河，是松花江的源头。下了车沿步道还要攀爬前行几公里，才能观看到瀑布真容，观看点距离瀑布仍有几百米，沿途始终与瀑布下泄湍急的池水相伴而行。沿途还可以游览长白山聚龙泉，它是长白温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，被称为长白山第一泉。

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长白山风光，山上丛山峻岭，山下林木茂密

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长白山风光，沿河而上的人行步道

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长白瀑布下泄的天池水，河水湍急

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远观长白山瀑布

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长白瀑布从两山夹缝间奔腾下泄，形成近七十米的落差，溅起阵阵水雾

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长白瀑布风光

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遥看长白山，山顶上火山灰、岩石覆盖寸草不生，山腰间逐渐有了绿草顽强的生长着

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站在半山处，远观山下长白山风光，蓝天白云下，山峦起伏，林木茂密

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硫化温泉不断从岩石缝隙中涌出，温度有70-80度

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不断涌出的泉眼

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温泉水可以煮熟玉米、鸡蛋、鸭蛋，游客饿了可以买几个温泉蛋尝尝

北坡景区还有绿水渊潭、小天池、地下奔河、地下森林等景点。绿渊潭是由两股山涧泉水，跌落20-30米悬崖下的深臼中聚集而成，水体幽深、水面舒展，岳桦树围绕，形成了一块温润碧玉般的瑶池仙境。地下奔河是瀑布脚下的二道白河，流经一段曝露的火山碎石滩后，接纳了聚龙温泉群的硫化水，因常年的侵蚀，深入了地面下4-8米，相成了地下河。地下河的河道狭窄，宽度3-5米，隐蔽在草丛与岳桦林间，湍急的水流撞击在河道岩石间水花四溅，轰鸣做响，凭栏俯视奇伟壮阔。小天池也是因一处火山口而形成，直径有百十米，周边被茂密的原始森林所包围，小天池无出口与入口，但池水终年不干，令人倍感神奇。这几处景点分散都需徒步前往，徒步需要几公里路程，尤其是地下森林还要步行下到一处几百米深的山谷中再原路爬上来，因时间太紧、而且人困马乏走不动所以没能游览，游览了通往摆渡车停靠点沿途或不远处的几处景点。

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下泄的池水因山势而形成的小瀑布

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绿渊潭瀑布

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地下暗河水流湍急奔流向前，河水发出的轰鸣声不绝于耳

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隐于茂密丛林中的小天池

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蓝天白云下长白山挺拔的白桦林

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景区内二道白河源头河边摆渡车停靠点，游览下来人困马乏，许多游客走的都腿脚疼痛

第3天 长白山西坡一天自助游

长白山西坡据称是最具有诗情画意的线路，从西坡需爬1400多级台阶才能登顶长白天池，对游客来说极具挑战力。从西坡遥看天池的角度最佳，而且西坡上还有中朝5号界碑，可以感受一下随意进出国门的感觉。西坡景区还有高山花园、王池、锦江大峡谷等景点，其中锦江大峡谷是由长白山火山喷发时地震引起的山体崩裂而成，峡谷中有溪流及火山灰形成的奇形怪状般岩石，在游览峡谷时要穿越原始森林，峡谷内火山岩形成怪石林立，树木参天，景色非常优美，沿途还可看见一些松鼠等小动物。

万达度假区有免费西坡景点的旅游班车，一早7：30左右，在酒店门口乘坐度假区的旅游班车，30多公里行驶半个多小时来到西坡景区入口，因预报长白山地区有雨，出于安全考虑，景区关闭了登顶天池方向的游览，只开放锦江大峡谷等方向，游人不是很多，和北坡拥挤不堪有着天壤之别。前一天在北坡购买的长白山景区门票仍然有效不用另外购买，凭身份证即可进入，但摆渡车票需要重新购买。坐摆渡车到达锦江大峡谷后，天空下起了淅淅沥沥的小雨，游人纷纷打起了雨伞或穿起了雨衣，沿人行步道进入一片茂密的原始森林，游客们冒着蒙蒙细雨，听着谷底哗哗的流水声，呼吸着清新潮湿的空气，漫步于原始森林中，欣赏着大自然赋予游人的优美环境与景象，确是一种人生的享受。森林中林木参天、遮天蔽日，林中树木以樟子松、岳桦树为主，许多树木都有数百年，树干需多人合围才能抱过来，林中还经常可见到活泼可爱的小松鼠，吸引了游客们的注意力。步道沿着峡谷边穿越原始森林而修，但基本看不到峡谷挺拔陡峭的险峻，只能透过一些缝隙偶尔看到几十米深谷底湍急的流水，也可看到峡谷对岸刀劈斧砍般的岩壁，以及一些奇形怪状的岩石，如果能从空中俯视或用无人机拍摄效果应该更佳，锦江大峡谷游览一圈需要一个多小时。

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长白山西坡景区入口

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锦江大峡谷景区人行步道穿过一片茂密的原始森林

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原始森林入口实时环境监测牌，空气质量极佳，景区负氧离子、森林含氧量都非常高

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穿越原始森林的景区行人栈道

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原始森林中向游客展示了树龄在250多年的大树

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原始森林中的巨大树木裸露的树根，盘根错节

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茂密的原始森林

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巨大树木的树洞，长白山黑熊曾在此坐窝居住

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景区林木解说牌

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原始森林一角

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茂密的原始森林遮天蔽日

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看见活泼可爱的小松鼠了吗？

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再放大一些

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锦江大峡谷，只见看见两边陡峭的岩壁，耳闻滔滔的流水声，但很难见到峡谷雄伟俊俏的真容

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大峡谷两边的岩壁

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在峡谷中可见一些奇形怪状的岩石

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峡谷陡峭的岩壁

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大峡谷一角

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隐约可以看见谷底湍急的河水，听到流水轰鸣的水生

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放大后可以看见了谷底的河水

从锦江大溪谷景区出来，乘坐摆渡车到下一个景点高山花园与王池，下车后需要沿林间公路行走大约2公里，才能看到高山花园的入口指示，进入花园可以看到在两山之间较平坦的坡地上一块绿油油的草场，草场长着半人多高的茅草及一些不知名的野花等植物，据说7月初时这里是一片花的海洋，五颜六色，景色优美。顺景观木栈道穿草场而过，路两边雨后的花草郁郁葱葱，叶子、花瓣上滴着晶莹的水滴，花海与草场衬映着山边的塔松、云雾中的远山，仿佛进入了人间仙境一般。栈道走到头就来到了围绕在一片茂密森林中的王池景点，王池也是一个火山口湖泊，王池的奇特之处在于这里既无入水，亦无出水，而水自清，池水长年不干，池水清呈墨绿色，深不见底，池边长满了高大挺拔的樟子松等大树，使这终年不干的王池更显神秘莫测。

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高山花园郁郁葱葱的树木、茂密的花草使人感觉是在一片绿色的海洋

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人行栈道穿森林、草原而过

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草原周边长满茂密高大的樟子松

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草原上零星开着各色不知名的野花

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草原雨雾蒙蒙

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草原草木茂密，郁郁葱葱

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步行栈道长度约2公里，一直通向王池景点，步道两边花草近半人高，时常可见游人驻足嬉戏留影

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王池景点介绍

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穿过高山花园来到了一片茂密森林中王池景点，池水清平如镜，呈墨绿色，深不见底

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周边被森林及其它绿色植物所围绕，游客可以沿王池周边的栈道绕圈游览

第4天 望天鹅景区一日自助游

望天鹅风景区位于长白山腹地南麓吉林省长白县十五道沟，距离万达旅游度假区近170公里，是近些年刚开发的4A级景点（自我感觉比有些地方的5A级景点还要好），这里古树参天，花草竞秀，怪石嶙峋，是以火山奇石、激流、泉水飞瀑、古树参天见长的峡谷，沟内因火山作用形成的火山地质遗迹和景观非常独特。景区内有火山喷发形成的玄武岩石壁，四棱、六棱体石柱排列紧密远看恰似一片石林，横向排列的节理犹如摆放好了而被压进大山里，仅仅露出头端成千上万的枕木，气势磅礴，无不赞叹大自然的天工巧造。

与旅行社联系好后，早上7：00左右在酒店门口坐上旅行社的大巴前往望天鹅景区，单程4个多小时都是走林间公路、省道、国道等道路，部分路段路况不是很好，途径长白县城时在鸭绿江畔、中朝边界口岸停车，供游人拍照游览，与对岸朝鲜边民隔河相望，品尝当地特色农家餐。自进入长白县后，车子始终沿中朝界河鸭绿江边公路前行，坐在车上可见对岸朝鲜城镇市容及田野风光，12点左右到达望天鹅景区，此时天空中又淅淅沥沥下起了小雨，游客仍然很多，大家冒着雨游兴仍然很浓。景区依托长白山十五道沟而建，在峡谷沟壑之中，目前对外开放的长度大约有5公里左右，景区内河流与两边岩壁上林木等植物茂密，遮天蔽日，步道十五道沟河道里流淌着湍急的河水，水面上弥漫着溅起的水雾随风飘荡，沿河道修建了景区步道，河道与步道两边有许多陡峭的岩壁，许多岩壁都遗留有火山喷发或地壳运动挤压的痕迹，这是研究长白山地区地质结构、地壳运动最好的原始实物基地。景区内大小瀑布众多，游客经常看见岩壁上向下流淌的山泉水或融化的雪水从石缝间涌出、滴下，有些形成了壮观的飞流瀑布奔流而下，景色壮观优美绝伦！

景区游览大约2-3小时，又要乘车原路返回，仍要4个来小时，到酒店已是晚上7点多了，游览坐一天车也挺辛苦的。

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在长白县前往望天鹅景区的路上，在边界与朝鲜隔河（鸭绿江）相望，据导游说，对岸是朝鲜第二大城市，可以看出对岸的市容与生活水平还是比较贫困的

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对岸朝鲜儿童在鸭绿江边戏水玩耍

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长白县的中朝海关边境口岸

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一日游旅行社安排的特色农家餐，鸡、鱼、肉都有

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望天鹅景区入口

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景区导览图

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景区内十五道沟河水湍急，河水翻滚溅起的浪花形成了水雾，使水面上雾气弥漫

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湍急河流边的岩壁整齐排列着巨大的柱状石柱，这是长白山火山爆发与地壳运动留下的遗迹

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河边的岩壁向下流淌的水柱

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十五道沟弯曲的河道两边被茂密的植物所覆盖包围

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景区十五道沟河流与人行步道并肩随行

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疑是银河落九天！景区内巨大的瀑布"天河落地"

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从岩壁上向下流淌的瀑布

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岩壁上的涓涓细流

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岩壁上奔流而下的溪流

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石柱整齐排列组成的岩壁，火山爆发与地壳运动留下的遗迹

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挤压变形的岩石柱

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景区内整齐排列的石柱被命名为“天书展册”

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岩壁上部横向排列的石柱犹如“天梯”般整齐排列着，下部可见一个个石柱挤压断裂的横截面

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奇形怪状般的岩壁上不停的向下流淌着清澈的山泉水

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景区内陡峭的岩壁“万古崖”

第5天 旅游度假区—抚松县—青岛

返程购买的是下午的机票，所以上午就在度假村附近享受酒店提供的免费旅游项目，根据入住酒店的标准，游客可以游玩不同的项目，项目有温泉水世界、观光缆车、滑草、儿童游乐、观光自行车等等。度假村内的酒店群背靠一座300-400米高的山，冬季为滑雪场，入住的游客可免费滑雪，其它季节山上长满茂密的绿色茅草及野花，郁郁葱葱，景色迷人，游人可以沿栈道徒步登山，也可持入住酒店凭证乘坐缆车登山观景，我们只是享用了游览车及滑草两个游玩项目，乘坐缆车来到山顶，环顾度假区周边，天高云淡，云雾漂浮翻滚，花草植物茂密，景色优美，令人心旷神怡。

接近中午，在度假区公交车站乘坐前往抚松县城的公交车，定点流水发车，票价10元/人，在长白山林场公路中穿行，行驶近30公里，大约半小时，到达靠近县城最繁华商业街的终点站，在街上采购些长白山当地的特色产品，商品琳琅满目，土特产、纪念品商店也非常多，价格也比在万达旅游度假区便宜不少，最著名的当然是长白山人参、鹿茸等营养补品，还有木耳、各种山珍蘑菇、蓝莓等土特产与山货，满载而归，乘坐公交车返回酒店，下午16点左右乘坐度假区免费班车去机场，乘航班返回青岛行程全部结束。

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度假区中免费的游玩项目

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上山栈道，路旁都是茂密的花草

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免费滑车游玩项目，滑车的始发车站

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木栈道，蓝天，白云，茂密的森林，花海洋

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蓝天，白云，茂密的森林，花的海洋

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乘坐缆车登上度假区后山山顶，俯瞰山下风光无限

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在山顶遥看万达旅游度假区

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蓝天下云雾缭绕，山峦起伏，林木茂密，这里风光独好

短暂的5天行程圆满结束了，出游形式多种多样，有住地周边游、跟团游、自助游，行程每天都安排满满的，尽管经历了旅行的艰辛劳累，但欣赏到的长白山雄伟壮观与美景，旅行中的快乐使人忘却了辛苦而乐此不疲。夏季的长白山一片郁郁葱葱，花的海洋，茂密的原始森林，丛山峻岭，凉爽天气，大美长白山令无数游客神往。每当回想起这次旅行，赞美，回味，期待，盼望……，美丽的风景等待游人们去追寻；去探索，百味人生等待人们去慢慢回味；细细品尝......!