玩聚·【九色甘南】莲宝叶则、色达、扎尕那、郎木寺、九曲黄河第一湾、若尔盖花湖、拉

2019-05-24
当地向导王锋斌
阅读 3.9千
出发时间5月
行程天数9天
人均花费3.8千
和谁出行和朋友

玩聚·【九色甘南】莲宝叶则、色达、扎尕那、郎木寺九曲黄河第一湾若尔盖花湖拉卜楞寺9日深度游                                                                                     ——云卷雾舒,赏高原平湖落日圆

 

活动亮点:

1.兰州市区接机/接火车服务,无缝衔接;

2.酒店升级,体验升级,经典线路,行程轻松;

3.多种自然景观+人文景观,一次出游不留遗憾!

4.赠送贴心礼包:户外百变魔术头巾防风防晒+每人每天一瓶矿泉水;

5.正规旅行社资质,户外操作模式,轻松深度,全程无购物和隐形消费;

 行程速览:

D1、金城兰州全天集合

D2、兰金城兰州-夏河-拉卜楞寺-玛曲

D3、玛曲-阿万仓湿地-莲宝叶则-斑玛

D4、斑玛-色达-天葬台-五明佛学院-色达

D5、色达-观音桥镇-观音寺-马尔康

D6、马尔康-瓦切塔林-黄河九曲第一湾-唐克

D7、唐克-若尔盖大草原-花湖-扎尕那

D8、扎尕那-郎木寺镇-郎木寺格尔底寺

D9、郎木寺(赛赤寺)-金城兰州

 

旅行承诺:

每期铁定成团,保证每一位队员顺利出行;

驾龄5年以上的老司机为您保驾护航;

正规旅游车,含高额座位险;

景点初览:

【甘南藏族自治州】被《中国国家地理》杂志评为“人一生要去的50个地方”之一的“小西藏”;

1.【拉卜楞寺】是甘南地区寺院的代表,寺院规模宏大地位崇高,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被世界誉为“世界藏学府”;

2.【桑科草原】历来为藏族人民的天然牧场,每到夏季,草场碧绿如毯,各色花卉争奇斗艳,绚丽多彩,天高气爽 ;

3.【莲宝叶则景区】石城、湖泊、花海映衬的风景堪称绝美,是很多摄影爱好者心目中的天堂 ;

4.【九曲黄河第一湾】地处草原腹心地带,曲折河水分割出无数河洲、小岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”;

5.【若尔盖花湖】是热尔大坝草原上的一个天然海子,岸边芦苇茂密,因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖,此外,这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处 ;

6.【扎尕那村寨】“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,是一座完整的天然“石城”,曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”,是《爸爸去哪儿5》的拍摄地 ;

7.【甘肃郎木寺】甘肃郎木寺的建筑都在山坡上,大多是金顶,高大有气魄,较之格尔底寺更为庄严漂亮一些 ;

8.【尕海湖】是一个未被开发的处女湖,尕海汇集山丘的流水,经舟曲注入洮河,至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”,意为“牦牛走来走去的地方”;

9.【阿万仓湿地】阿万仓乡距玛曲县城约55公里。2008年《中国国家地理》举办的“选美中国”活动中,以阿万仓贡赛尔喀木道湿地为核心的玛曲湿地群被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。

10.【色达】密密麻麻的红色房子,神神秘秘的红色佛国,行色匆匆的红色信徒,总之“色达山河一片红”,其中五明佛学院在重重的群山环绕之中,沟里的僧舍,以佛学院的大经堂为中心,密密麻麻搭满了四面的山坡,为数众多的绛红色小木屋,延绵起伏,蔚为壮观。

11.【瓦切塔林】瓦切塔林藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。

预订须知:

集合时间:每批第一天到兰州市集合酒店入住

集合地点:兰州市区指定酒店

活动导游:以出团通知为准

出团通知:我们最终会根据缴费情况确认并完成名单统计,并提前1-3天以短信形式发送出团通知(包含集合酒店名称、地址、电话、导游联系方式以及注意事项等),代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告。

 

费用退款说明:

1、活动集合前8天(含8天)有事去不了的,来电通知我们后,将安排财务人员全额退还已交订金款;

2、因人少或天气等原因我俱乐部取消活动的,将安排统一全额退还已交订金款;

3、因个人原因、无论何种理由,活动出发前7天(含第7天)内突然退出的:

   (1)根据市旅游局规定:报名者在集合前7天以内(含第7天,下同)退出活动,提出解除合同的,按照下列标准向组织者支付业务损失费:集合前第7天支付团费总额10%;集合前6天至4天,支付团费总额20%;集合前3天至1天,支付团费总额50%;集合当天,支付团费总额80%;

  (2)可以自行找人顶替您的位置,并通知我们更换人员名单;

 我们的财务将在活动结束后7天内统一安排退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由游客个人承担。

 

装备说明:

1.带上拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻装出行;

2.早晚温差大,请准备好厚外衣;据天气变化,注意防寒保暖;

3.太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾;

4.旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好);

5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量;

6.防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇;

7.手电或者头灯,各种数码产品(及其充电器,移动电源);

8.身份证、学生证、教官证等各种证件;

9.备一些水、干粮、水果和零食;

10.洗漱用品,换洗衣物,垃圾袋;

 重要提示:由于时间或天气变化,或大部分队员要求,导游有权根据当时情况,在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持。

第一天:金城兰州全天集合

住宿情况:兰州酒店双标间

交通工具:敬请自理

  这一天是集合日,全国各地的驴友都汇集在此。早到的朋友可以结伴去逛下咱们的母亲河——黄河,可游览黄河第一桥:中山桥,看黄河上最古老的灌溉工具-大水车,以及最具代表性的雕塑-黄河母亲像,还有古老的渡河工具羊皮筏;或者去甘肃博物馆看看(周一闭馆,需带身份证),推荐到正宁路小吃街或大众巷美食街。自由活动时间注意安全。

 

-温馨提示:

1、俱乐部会在出团前几天发短信到您的手机上,告知酒店的名字、地址、电话以及交通方式等,在到达酒店后报您的名字去前台交押金拿房卡即可入住。

2、切记要尊重当地民族的生活和风俗习惯、礼节,以免带来笑话和不悦。

3、兰州市区/兰州中山机场,机场大巴25元人,有城际高铁可以直达。

4、打车:起步价8元/km,3公里后每公里1.2元。

-舌尖上的兰州:

1、正宁路(18:00-凌晨12:00)最为著名,手抓羊肉、羊脖子、羊杂、牛杂、羊肠面、炕羊肉、各色烤肉琳琅满目!

2、大众巷有兰州著名的马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食,此外还有幺妹川菜、香满楼等美食。

3、 张掖路小吃街:在张掖路步行街、永昌路上(皇庙门口也有)。主营:烤羊肉、素凉面、本地特色甜食。

第二天:金城兰州-夏河-拉卜楞寺-玛曲

用餐情况:    早餐:敬请自理     午餐:敬请自理     晚餐:敬请自理

住宿情况:    玛曲县酒店双标间

交通工具:    汽车

   从兰州出发前往有“东方梵蒂冈”美称的夏河,一路上千沟万壑的黄土地貌渗透着西北苍凉的磅礴感。下午抵达夏河,午餐后前往世界藏学府拉卜楞寺参观。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,是全国藏传佛教教学体系最好的保存者。电影《天下无贼》中,刘若英看见拉卜楞寺的晨光,从云端喷薄倾泻而出的光芒,笼罩着云雾升腾的寺院,庄严肃穆,宁静祥和,有醍醐灌顶般的顿悟。她说:我想停下来,认认真真的拜拜佛。在领队的带领下参观拉卜楞寺,以及盛大的辩经场面,一起前往世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福。当然,你也可以自由活动,这是一个能让人无尽放空和发呆的地方;也可以沿着世界上最长的转经长廊转动古老的经筒为家人和自己祈福,口诵六字真言“唵(ong)、嘛(ma)、呢(ni)、叭(bei)、咪(mei)、吽(hong)”感受藏族信徒的信仰之美;之后继续前行,一路上蓝天、白云、牛羊漫山遍野踱步,宛如油画中的场景,晚上抵达玛曲县入住。

-温馨提示:初入高原切记剧烈运动,当晚最好不要洗澡、洗头。

-车程:420公里

-海拔:拉卜楞寺3012米、夏河2800米、玛曲3700米

-行程亮点:拉卜楞寺、转经长廊、辩经

第三天:玛曲-阿万仓湿地-莲宝叶则-斑玛

住宿情况:斑玛县酒店双标间

交通工具:汽车

  早上前往玛曲草原深处的阿万仓湿地,登顶高处眺望远处辽阔的黄河湿地草原风光,弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案,河水蜿蜒、牛羊漫步、感受别有的油画风景。下午抵达莲宝叶则景区,景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县境内,景区里有多个湖泊,我们今天能看到美丽的扎尕尔措,扎尕尔措宽广博大,清澈的湖水将天空与雄伟的花岗岩尽收湖中;湖中鱼儿游动,湖面水鸟飞翔,湖岸宽广平缓,湖岸有一座当年莲宝叶则山神管家使用过的巨大的宰生凳,据传这里是莲宝叶则山神管家的住所和宝库。据了解,湖泊周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕四周。传说该湖还是拯救藏王格萨尔的爱妃珠姆的地方,湖畔自今尚存当面格萨尔王化着挽救珠姆的羊粪蛋。大湖周围巨大的冰蚀凹坑中还有五个小湖环绕扎尕尔措四周。每到夏季时湖畔开满小野花,与草地、湖泊、蓝天、白云和周围的雪山映衬出的绝妙景色令人流连忘返,堪称绝美,是很多户外摄影爱好者心目中的天堂。之后前往斑玛县城入住。

-温馨提示:高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。

-车程:300公里

-海拔:莲宝叶则3995米

-行程亮点:阿万仓湿地、莲宝叶则景区、扎尕尔措

第四天:斑玛-色达-天葬台-五明佛学院-色达

住宿情况:色达酒店双标间

交通工具:汽车

  早餐后出发前往色达,中午在色达县用午餐;随后我们前往天葬台观礼;天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的葬俗。在远古的西藏社会,曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”;天葬与佛教教义相吻合。在佛教中,“布施”是信徒的标志之一,体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施,"布施"中的最高境界,佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且,按照佛教教义,人死之后,灵魂离开肉体进入新的轮回,尸体就成了无用的皮囊,死后将尸体喂鹰,也算是人生的最后一次善行。观礼时,请保持肃穆,以示对逝者家人的尊重。之后我们将游览五明佛学院,群山环绕、僧舍纵横、不计其数的绛红色小木屋,延绵数里,望不到边际,一万多名僧侣就居住于此,可谓是最接灵气的圣地。进入佛学院的大门,不远处的山头上一座座红房子映入眼——金色的阳光倾洒下来,山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶,站在那里聆听山间的阵阵梵音,静静的等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景,此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字,一定不会让您失望。天色渐暗,红房子陆陆续续亮起了灯火,星星点点、由点成片,照亮了这座佛音缭绕的小镇,这便是灯火阑珊的色达夜色。团友们可以尽情观赏夜景,之后返回色达县城入住。

-温馨提示:

1、佛教圣地,在经堂走动时,注意不要踩跨经书,书包,经架,以及出家人的披单,法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器,唐卡。

2、天葬台的停车场较小,进入旺季或阴雨天气,车子难以全部驶入停车场,可能会留在离天葬台稍远的地方,队员们需要下车走一段距离,方能抵达天葬台;

3、 天葬在个别日子,可能会关闭,尽管这种情况很少见,但是也不排除这样的可能。

4、夜间气温较低,注意防寒保暖,以防感冒。

-车程:180公里

-海拔:色达4070米、天葬台4010米

-行程亮点:色达、五明佛学院、天葬

第五天:色达-观音桥镇-观音寺-马尔康

住宿情况:马尔康酒店双标间

交通工具:汽车

  早起的朋友可自行前往喇荣五明佛学院,早晨的佛学院炊烟袅袅,梵呗声声。佛学院有时会有汉语佛法公开课,有缘分有兴趣的队员,可自行前往经堂听课,注意要遵守课堂秩序。在佛学院与人打招呼,可以双手合十,说“扎西德勒或阿弥陀佛”。早餐后我们继续向观音桥前行,中午时分抵达藏地第二布达拉宫——观音寺。该寺庙始建于公元七世纪,共传承25代。观音寺供奉众多神像佛像,收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物,观音寺以灵著称于世,是众多信徒心中的圣地。登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福,了解第二个布达拉宫的由来。

-温馨提示:佛教圣地,在经堂走动时,注意不要踩跨经书,书包,经架,以及出家人的披单,法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器,唐卡。

-车程:253.1公里

-海拔:观音寺3685米、马尔康2605米

-行程亮点:观世界最大的转经筒、探访古老的观音寺

 第六天:马尔康-瓦切塔林-黄河九曲第一湾-唐克

住宿情况:唐克酒店双标间

交通工具:汽车

 早晨带着美美的好心情继续我们的行程,一路上河流如柔美的曲线流淌在草原大地之上,牛马成群,甚是好看。眼前绿草茵茵,远处山峦叠黛,河水蜿蜒而过,不由得让人心情放松,享受甘南“漫”时光。随后前行到达颂经祈福之地瓦切塔林,成排的白塔、一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒,甚为壮观,这里曾是十一世班禅额尔德尼讲经说法之地。傍晚时分我们抵达九曲黄河第一湾观赏落日,在领队的带领下到最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。泛着红磷的河水从草海中穿过,牛羊在河边漫步,霞光旖旎非凡,一片岁月静好。看完日落,晚上入住唐克。

-温馨提示:唐克的野狗很多,晚上尽量不要离开房间。

-车程:264.3公里

-海拔:瓦切塔林3454、河九曲第一湾观景台3600米

-行程亮点:瓦切塔林、黄河九曲第一湾

第七天:唐克-若尔盖大草原-花湖-扎尕那

住宿情况:扎尕那藏家乐(村内条件有限)或迭部县酒店标间

交通工具:汽车

  用过早餐,我们穿行在牛羊漫野,牧歌悠悠若尔盖大草原,不知不觉间抵达花湖,这里水色纯美,湖中的白色小花盛开时如同水妖一般,分外妖娆。拍完美照,午后时分我们到达《爸爸去哪儿》第五季拍摄地扎尕那游玩,扎尕那村寨三面秀峰环拱,围成了一座天然的石城。白云、远山、麦浪与半坡上的村落相映相衬,嘛呢经幡迎风飘扬,极具视觉冲击力!质朴的藏族人们沐浴着佛教的圣光,世代生活在这一片被神仙眷顾的土地上。

-温馨提示:高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水穿好衣服注意保暖。

-车程:210公里

-海拔:扎尕那3000米、花湖3468米

-行程亮点:若尔盖大草原、花湖、扎尕那

第八天:扎尕那-郎木寺镇-郎木寺(格尔底寺

住宿情况:郎木寺酒店双标间

交通工具:汽车

  早起在领队带领前往独家观景点,观看扎尕那晨景,用镜头记录晨曦中曼妙的石城仙境。扎尕那这座天然岩壁构筑的完整“石城”,素有“阎王殿”之称,人身在其中,如在石匣里,美丽而壮阔,每一次抬头环顾心灵都会被震撼一次。这里被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地,这里是真正的世外桃源,至今仍是一块处女地。随后乘车前往郎木寺小镇。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分,四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。虽然都名为“郎木寺”,但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的安多达仓郎木格尔底寺,朴实无华却有着众多的信徒的格尔底寺内供奉着百年不腐的活佛肉身,有佛缘即可参观。20点左右观看喇嘛辩经,喇嘛们自发结成对子开始辩经,辩经时肢体动作颇多,语调语速高且急迫,常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉,场面十分生动有趣。晚上就住在这个古朴的小镇,千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。

-温馨提示:

1、肉身殿三五天开放一次,只有有佛缘的游客才能见到。

2、辩经每天19:30分开始准备,20:00开始,逢僧侣休息日或寺院重大活动停止。

3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。

4、郎木寺的野狗很多,提醒大家最好不要单独在荒芜的地方活动。

-车程:95.1公里

-海拔:郎木寺3300米

-行程亮点:扎尕那晨景、郎木寺日落、辩经

第九天:郎木寺(赛赤寺)-金城兰州

住宿情况:敬请自理

交通工具:汽车

  早上领队带大家参观“赛赤寺”,当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上,是一种难以名状的震撼。郎木寺参观后结束我们队员们就要踏上回家的路途了,预计20点左右回到兰州。9天的行程圆满结束,大家依依不舍,相约下次再聚。感谢一路上有你们的陪伴,期待我们下一次的相约。

-温馨提示:在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。

-车程:389.9公里

-海拔:郎木寺3300米、兰州1520米

-行程亮点:赛赤寺晨景

THE END

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