周边游｜杭州湘湖养生周末之旅

在繁华都市中，生活和工作的快节奏一直匆匆忙忙，让人有时压的喘不过气来，总想在忙碌的时光中，给自己调节，让自己停留下来，去寻找一份闲暇，感受生活的美好，暂忘那些纷繁复杂的琐事，哪怕只有一个周末。

或许年纪越来越大的缘故，对于休闲生活、健康生活、绿色生活，开始越来越多的关注。每次出行，对酒店的选择都会花费很多时间，上周周末难得去一趟杭州，综合是否可度假、性价比、游玩性、餐饮等多方便因素，选了位于湘湖国家度假区的御湘湖度假酒店，虽然距离市区略远，但整体都非常不错，酒店有自己的体验项目，周边有景点，一日三餐下午茶等美食也是因有尽有，可以享受一个美好的时光。个人非常推荐，很适合真正来休闲放松度假或是养生为主的亲子游或父母游。 

D1：入住御湘湖度假酒店——酒店养生中心——下午茶——酒店晚餐

D2：自助早餐——湘湖骑行——金融小镇——养生餐——离开

入住酒店后最大的感受，就是没有选错地方，特别喜欢他们的套房，房间面积很大，在到达房间前，空调都已经开好了，而且房间内配备了空气净化系统，房间内的PM值都是达到最佳状态，尤其是我对环境的敏感度很高的人来说，真的是太贴心了（在其他酒店，目前为止，我没有见到过这个），所以酒店的养生真的不是说说而已，细节就能体现出来了，整个晚上的睡眠超级好。

酒店建筑是中式和欧式结合的风格，很好拍人像。

在通往办理入住的大厅，会看到圆拱形的罗马柱，晚上和白天是两种景，行走在这里仿佛走在公主城堡中，可以留下纪念的一刻的微笑。

在这里待2天都不会无聊，爱运动的小伙伴，可以在健身房待上大半天；健身房门口的长廊，中式园林风，古典大气。

带了亲子的小伙伴，这里也有小型游乐场，足够宝宝撒欢了；喜欢安静的小伙伴，也可以在“书房”的一角静静地读着自己的书。

这次入住酒店，除了体验吃住外，最特别的要数养生中心的玉石能量汗蒸和艾灸了，都是第一次体验。前台登记好后，会有人带到房间里换好衣服，然后去汗蒸房，完全放松下自己，缓解疲惫。

天然砭石和玉石元素构成的玉石能量平衡，采取低温汗蒸方式，促进气血循环，排出汗液、毒素等，滋润和紧致肌肤，增强皮肤弹性和锁水能力，对体寒、体虚、血瘀者改善体质有显著疗效，对男性和女性内分泌相关问题的辅助调理效果明显。

半小时后可以出来去做艾灸，三伏天选择这项再合适不过了。《本草纲目》载："艾叶能灸百病"，养身心、补正气，养正艾灸具有温经散寒、通经活络、祛除阴寒、消瘀散结、扶阳固脱、回阳救逆等多方面的作用。这里的养正艾灸疗法有由专家辨证后制定施灸方案，由专业调理师亲自操作，选穴精确，循经走气传感热能，祛寒散瘀，扶正固本，对风、寒、湿邪较盛，体内寒、痰、瘀滞较重者以及美容保健的调理均有非常可靠的疗效。

整体感觉和spa很像，只是方式更为中医传统，个人蛮喜欢的，排湿气、疏通经络，如果能我瘦点就更好了，哈哈哈，切记出来后，多喝点水否则会很干，隔至少4小时后再洗澡。

除此之外，这次还让我在健管中心见识到了医学的发达，做了life检测。很多人会好奇，什么是life？美国LIFE生物能量智能检测与修复系统，是目前世界上最先进的高端量子技术设备，在20min内就能检测出人体内7000多项指标，其中包括体内是否有毒素残留、各种营养元素是否缺乏、经络是否通畅、人体十二个系统组织器官（包括骨骼与躯干、消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统、心脑血管系统、血液与淋巴系统、内分泌系统、神经系统、传感系统、运动系统、染色体与细胞及牙齿）功能状况怎么样及二百多种过敏原检测等等。除了有这些检测功能以外，还具有对损伤细胞的修复治疗。

是不是很专业？简单来说整个检测过程，就好像平常体检一样，卸掉金器，坐躺在固定的椅子上，手脚扣上检测仪器，20分钟放松自己或是小睡一会，结果就会出来。然后护士姐姐会拿着报告给医生，有专业的医生会给你解读分析，也会提供一些改善的方法。检测出来的结果真的惊讶到了我，我的基本都很准，多运动多睡觉多吃蔬菜水果。

俗话说，民以食为天，每个度假酒店都有自己的美食餐厅，这里也不例外。在御湘湖度假酒店常规的八大菜系外，还有轻食餐、24节气菜、素食养生餐等特色菜品，有自助餐厅，也有单点的餐厅。两个餐厅是分开的，自助餐厅和入住的在一栋楼，但点餐厅在养生中心那栋楼。

从养生的角度来说，除了净化空气外，早餐也是很值得品尝的，种类丰富是这类度假酒店的标配，但这里却有全麦面包，本身这种面包口感有点酸酸的，不是所有人都喜欢吃的，但作为养生减肥或是健康饮食的人，都会很喜欢吃这个，酒店竟然会有，超意外惊喜的。酒店的早餐要吃的话，一定要早来，本以为疫情影响，人不会多，九点多来，还是超多，还等了一会位置。

同样的，在自助餐厅，午餐也有轻食餐，简单来说就是沙拉，但这个沙拉有点不一样，非单纯的蔬菜/水果沙拉，是西式、营养结合且均匀的沙拉，除了常规的菜品外，还配有烤而不焦的面包，以及水煮大虾，碳水+蛋白质+蔬菜水果都有，这才是健康的减肥餐。

另外，如果要点菜的话，也可以去零点餐厅，有单独的包厢，包厢名字都是按中国十大长寿之乡命名的，目的是希望来这边的每位客人都能健康、快乐、长寿。也有大堂座位，菜品还不错，整体口味偏清淡，没有原有杭帮菜那么高的甜度。

在养生中心的一楼会有下午茶，环境很优雅，基本桌与桌之间隔的距离也很大，疫情期间来这里，也不用有任何的担心。

这里的下午茶，无论是颜色还是摆盘都很好看，对于甜品第一印象肯定都是甜的，不甜称不上甜品啊，因为减肥的我，不太敢吃这些，这次还是被桃形的雪媚娘和粉粉的慕斯蛋糕给诱惑到了，结果意外发现，没有想象中那么甜，相对而言，是可以接受的。

再配上一份水果、一壶花茶，与三五好友聊个天，休闲的一下午绝对是最完美的。

酒店周边还有西湖的姐妹湖——湘湖，没有西湖熙熙攘攘的人群，却有着不一样的风景。

可以从酒店租一辆自行车沿湖骑行，全程一圈大概在2-3小时，如果走走停停的话，大半天或者一天都可以。

骑行过程中，不是只能看到湖，还有拥有历史故事的四亭桥，桥上的石狮子很可爱。

满池夏日最闪亮的主角-荷花，骑累了，湖边有凉亭可以休息下，继续前行。

如果带了孩子，可以去大黄鸭乐园乘坐游船，小朋友肯定会非常喜欢的。

过了大黄鸭乐园，骑车时注意下，在路口的左边会有一个时尚的金融小镇，路两边有小资的摊位，感兴趣的可以淘些小玩意儿。

注意事项：

（1）记得把酒店房间的水带上，一路上可买水的地方，只有大黄鸭乐园和金融小镇。

（2）现在骑行，一定一定要记得涂防晒霜、帽子，否则一圈下来会很容易晒伤的。

（3）如果想要更休闲，可以带上野餐垫、一些食物，寻一处比较阴凉的草坪，面朝湖，躺下放松自己，好好享受郊游的时光。

这次虽然是顺路才来御湘湖度假酒店住了一晚，但真的很值得一来，不管是餐饮、环境，抑或是健康体检，还是艾灸，整体让人感觉到健康养生真的很重要，希望下次有机会，能带着家人一起来。