重回圣城拉萨,行摄云上达孜

头条
2019-06-13
sarah一直在路上
阅读 3.9万
出发时间5月
行程天数6天
人均花费1.0万
和谁出行和朋友

法不孤起,必仗缘生,道不虚行,遇缘即应。

我想,我与藏地很有缘。读大学时,向往着这片西藏净土,记得一个暑假我完全沉迷在和藏地有关的书籍里,《西藏秘密》、《藏地密码》、《藏婚》、《艽野尘梦》、《尘埃落定》、《消失的地平线》、《天葬》,看得如痴如醉,藏地的神秘让我一次次渴望走进。

与神山很有缘,都说雪山不易见,南迦巴瓦,珠峰,梅里雪山,墨尔多神山,稻城三圣山,幸运地每次都见到真容。

与节日也是有缘,在拉萨过藏历新年,在丹巴赶上嘉绒藏族的选美节,八年前的色达之行偶遇了法会,在甘南的冬末赴一场晒佛盛会。

所谓念念不忘,必有回响。时隔六年,故地重游,再次回到拉萨,第四次来到西藏,第九次进藏区。

六年不见,西藏日新月异,城市发展迅速,条件也好很多,刚下飞机,前往市区的一路已经完全认不出了。

唯有布达拉宫大昭寺亘古不变,八廓街还是熙熙攘攘,却多了给游客租藏服的体验,我和小伙伴这次也来做一回藏族姑娘。

这次旅行弥补了之前没去成的甘丹寺和扎叶巴寺,六月清晨的一场大雪,扎叶巴寺银光素裹,不远处的紫花满山,钠金山的经幡,终年在雪山前迎风诵经。凌晨守候在达孜的金色池塘旁,等待银河横跨苍穹。

旅行想更深入当地,拜访了达孜的西藏非遗,藏香藏面具唐卡的工艺流传千年,流传下来的还有那一颗颗匠心,拜访了慈眉善目的藏族奶奶的家,又恰逢儿童节,藏族孩子们欢歌笑语舞翩跹,依然余音缭绕。

和大家分享这次旅行。

01故地重游,回到拉萨回到布达拉

无论来到拉萨多少次,都会一次次地被布达拉宫震撼,这里是雪域高原的象征,是来拉萨必到之地。

光是参观布达拉宫就很不容易,需要提前在官网预约,绑定身份证,在西藏旅行要记得随身带身份证,不仅是景点需要,进出拉萨市区,沿途各个关口都需要检查身份证。

如果运气不好没有预约到布达拉宫的门票,也不用太遗憾,这里分享几处欣赏拍摄布达拉宫好去处。

1.药王山观景台

2.布达拉宫广场

3.宗角禄康公园

4.平措康桑布达拉观景餐厅

5.南山公园

这五处都是拍摄布达拉宫绝佳的位置,其中药王山,宗角禄康和布达拉宫广场比较常规,很多年前来拉萨旅行就有的机位,很适合故地重游拍个对比图,这三处不仅是绝佳观赏风景的地方,也很适合拍人像。

这次还去了两个特别的机位,最喜欢平措康桑布达拉观景餐厅的顶楼,可以边享用美食边欣赏布达拉宫的侧颜美景,黄昏时分华灯初上都是最佳观赏地,最棒的是可以很轻松惬意地享受美景。

在宗角禄康公园,可以拍到布达拉宫背影的倒影,很多当地人在这个公园散步,这里绿树成荫,很适合闲庭散步,建议早上前往,水面倒影会更清晰些。

布达拉宫,有生之年一定要去的地方,两百的门票是有钱也不一定能买到,参观一次很不容易,记得一定要提前在网上预约,而且要准时时间前往,免得错过后一周都可能约不到,记得要带身份证。

对于第一次来到高原的朋友,比较建议把布达拉宫的行程放在最后,如果在前两天刚来拉萨还没有适应高原的情况下就去参观布达拉宫,很有可能会加剧高反。布达拉宫处于山巅,到达入口处需要爬不少阶梯,参观红宫还要继续爬楼,很费体力,所以建议放在行程的最后,玩好一圈最后参观。

药王山观景台,这里是最著名的观赏布达拉宫的机位了,也是人民币五十元背后风景的同角度。一到黄昏,二层就架满了老法师们的三脚架,如果想要拍一定要早点去。

这里不仅可以拍风景,拍人也很不错,在一层低的位置更适合拍摄人像,租了藏服更加应景。

布达拉宫广场,这里拍摄布达拉宫正门的位置,网上很火的在广场上倒两瓶矿泉水拍摄倒影,我也试了试,可惜到了下午云层便厚,遮挡了阳光。这里也是拍摄夜景的好地方。

最后一处推荐的地方是南山公园,在拉萨城郊约半小时车程,与布达拉宫隔拉萨河相望,公园里有个小池塘,可以拍到布达拉宫远景倒影,很特别的视角,来的游客并不多,反而是当地人更多。

这里的冬天更美,白雪皑皑下的布达拉宫更显神秘庄严。

02八廓街租藏服,做一回藏族姑娘

几年前的八廓街还没有租藏服,这是现在拉萨最火的旅游体验项目了,租藏服做一回藏族姑娘。在八廓街有不少租藏服的店,我们沿着八廓街一路看,每家价格都不同,不少是摄影和租衣服一起的,可以先预留时间来选下衣服,比价格。

【关于款式】藏服分很多种,有安多藏服,拉萨藏服,康巴藏服,康巴藏服最为隆重,我觉得还是租红色衣服最上照,红色也是每家店最抢手的,前几家店都没有看到喜欢的,一直到最后逛了最后一家,租到了心仪的藏服。六月的下午,八廓街还是很热,穿着厚重的衣服和头饰,感觉高反更严重了,没办法,自己选的衣服含着泪也要拍完。

【关于价格】价格根据不同服饰和租用时间也不同,康巴藏服租半天(4小时)是180元。头饰是额外算了,建议一定要租,不然头上空荡荡的,拍出来不好看,也压不住华丽的服饰。

【关于拍摄】我和小伙伴都是摄影师,自己也会化妆,所以只在这里租了衣服,如果手残党可以让店员帮忙化妆,这里也有摄影师可以拍摄,就和拍写真一样,比较流水化,最低388元送9张精修,没有底片,不同价位的套餐内容也不同,如果自己有设备还是只租衣服自己拍比较自在。

【关于拍摄点】一处是租衣服旁的转经筒,这里太适合拍照了,也是店家的拍摄地,所以人特别多,建议还是要早点去,特别到了五六点,已经人满为患了。大昭寺和布达拉宫也是非常适合的拍摄点。

金色转经筒配上红色藏服,很有藏地风情。

大昭寺也是不可错过的拍摄点,这里是信徒们的圣殿,供奉着释迦摩尼十二岁等身佛像,来拉萨朝圣磕长头的最终的目的地就是大昭寺。

我在这里也虔诚祈福,不过被当地人说手势不对啦,大拇指需要放在手掌里,错误示范在此。

光在八廓街和大昭寺就拍了很多照片,这里离布达拉宫走走还有距离,考虑到衣服的不便,打车去布达拉宫拍,这样来回差不多就要四个小时了, 租个半天时间一点都不多,如果行程比较赶可以只在八廓街和大昭寺拍摄。

在旅行中穿着当地服饰是很特别的体验,不仅服饰和当地环境更搭,拍出来的照片更好看,还能了解不同民族的风俗喜好,也更容易亲近当地人,是一种深入当地的旅行体验。

03甘丹寺,拉萨三大寺之一

除了布达拉宫大昭寺外,被称为拉萨三大寺的色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺都很值得参观,之前几次去了色拉寺哲蚌寺,唯独没去最远的甘丹寺,这次也算是弥补遗憾。

甘丹寺是格鲁派六大寺院之首,也是格鲁派最早的一座寺院,由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴1409年亲自筹建的,在这里地位举足轻重。

甘丹寺位于拉萨以东40公里的达孜区旺波日山山顶,一路盘山向上而行,远远地便看到壮观的寺院群嵌于山体中,层层叠叠,蔚为壮观,几次在路边停车远远拍下这壮景。

到达甘丹寺正好是中午,寺院门口有个餐馆,提供简单的盒饭,味道还不错。

这里是拉萨的第二天,也是高反最严重的时候,这次是做飞机来,到了拉萨之后密集的行程让高反比以前都严重很多,但三天过后就好很多,几乎就和在平原差不多,给第一次来高原的朋友建议:

1.最好是做火车来西藏,让身体慢慢适应高海拔

2.到了拉萨前三天一定要多休息,少动,也别急着参观景点,尤其是需要爬山,能坐着不站着,能躺着不坐着。

3.第一天不要洗头洗澡,加剧高反,忍一忍,到了第二第三天再洗。

4.可以买点葡萄糖,增加血糖,有利于缓解高反。

5.订供氧的酒店,尤其是前几天到拉萨,可以定晚上供氧的酒店。

6.睡不着是正常的,这也是高反的一种反应,前三天几乎睡不着,或者睡一个小时就醒了,睡不着也尽量躺着休息,然后发现一晚没睡,第二天竟然也不是特别困。

7.多喝水,到了高原感觉半小时不喝口水,嘴唇就干了。

04发现隐藏机位,金色池塘的星空银河

国内最容易看到星空的地方之一,就是西藏。记得第一次去珠峰大本营,夜晚满天星空记忆犹新,那时年纪小还没看过多少次星空,西藏的星空是留在我记忆里最美的。

这次也带着三脚架想拍星空,不过在拉萨市区想要拍星空难度很大,这里光污染比较严重,但在不远处的达孜,发现一个新机位,金色池塘,也是在去扎叶巴寺路过的一片小泡子,白天这里也是风光秀丽,马儿在湖边喝水嬉戏,平静的湖面将绵延的山脉和洁白的云朵尽收其中,还真有点像内蒙古大草原。

白天便觉得这里适合拍星空,但也不确定是否离城市太近会有光污染,晚上几次想去,无奈天气不好,一会下雨一会云太多,六月的西藏开始进入雨季,容易下雨,对于游客来说,有好也有不好,好的是氧气含量好,湿度大,高反不会太严重,不好的就是雨天路难走,风景也略逊一筹。

一直到最后一天,天空终于放晴,朋友带我们去吃了石锅鸡后,暖暖地去拍星空了。

到了金色池塘,整个银河在我面前,跨过苍穹,太壮观了。还好这里没有路灯,但来往车辆却不少,正好点亮前景的树木。

金色池塘这里还会有点达孜区的灯光,虽然银河的位置没有如愿在池塘这里,但能这里依旧满天星空,倒影在湖面上。

05清晨飞雪,扎叶巴寺银光素裹

清晨的一场大雪,扎叶巴寺银装素裹,嵌在山体中的寺庙好似悬空寺,已经有一千五百年历史的扎叶巴寺是西藏四大隐修地,现在还有一百多个修行洞,在藏区的出名程度不亚于大昭寺,去拉萨朝圣的信徒会先来此转山转寺,饮一口观音圣水,继续最后一段的朝圣之路。

为了看扎叶巴寺的日出,五点多就起床,早早的出门赶到扎叶巴寺,没想到山上下起了鹅毛大雪,这已经是快六月了,六月飞雪啊。虽然有点遗憾没有晨光,但是能在春末夏初看到一场扎叶巴寺的大雪,也是幸运。

车能开到双塔这个位置,之后的路需要自己走,由于雪太大,我们在车上等了一个多小时,司机师傅拿了十来个大水桶跑出去,然后气喘吁吁的装满水回来,我好奇的问师傅这是装的什么水,师傅说扎叶巴寺这里的水是观音圣水,西藏有很多神奇神秘的地方,说不出个道理,师傅说这水也是抗高反的,我一听便也要去接点圣水喝,不得不说,喝完圣水的第二天,很神奇的一点高反都没有了,气不喘了,头不疼了,睡觉都好了,只能说神奇。 

很多藏民来这里转山转寺,顺时针转,所以得先上寺院,然后来到前方的草坪空地,这里可以看到扎叶巴寺的全景,由于这会还没喝圣水,体力不支,没有爬上寺院,看全景的一路相对比较平缓,就直接去这里了,但是是逆时针走,如果下次再来,一定顺时针去转寺。

刚到看全景的地方,山间积雪,云雾缭绕,好似仙境。不一会,山下腾云而起,彻底把寺院都遮住了,等了好久,雾越来越浓,一看都十点多了,只好放弃,下午看天气晴朗,又来了一次。

毕竟六月的温度比较高,太阳一处,积雪都花了,反而没有早上银装素裹来的有意境。

06雪山前的迎风诵经,钠金山大经幡

达孜纳金山,几十万经幡挂满山头,横跨公路,形成一条巨大的彩虹拱门,终年有经幡在雪山前迎风诵经,信徒们在此挂上经幡许愿祈福。

从扎叶巴寺下山,听当地人说这里有个很有名的大经幡,便想前去看看,不同于之前看到的锥子型经幡,这里的经幡横跨两个山头,我们在这里拍照的时候,看到不少当地人挂经幡,真是壮观,跑到山上挂好,将几十米的经幡拉到另一个山头,费了不少功夫,挂完后便坐在山边休息喝茶。

纳金山海拔4200米,两处山头中间正好是风凝聚之处,格外强烈,怪不得能吹起巨大的经幡,这里也是拉萨达孜最著名的大经幡。

正准备离开时,看到山脚下有很多梯子,便问了当地人,为什么画了这么多白色的小梯子,原来这是祈福好运的意思。

走进一看,在嗡玛尼呗咪哄彩石这里,有更多的小梯子,这里也很适合拍照很壮观。

从扎叶巴寺回来的一路还经过白纳沟,这里小溪潺潺,绿草如茵,牦牛闲散在山间,别有天地,可惜天空不作美,下着大雨,想必晴天这里会很漂亮。

扎叶巴寺游客中心附近还有一处盛开的紫花,这一路经常看到这种花,问了当地人说,这个类似荆棘,可以抵抗风沙,储存地表水分,是个很有益处的植物,尤其到了六月,满山遍野是紫色,非常美。

07桑阿寺,一户村,达孜大桥

拉萨达孜老城区的中心,有一座587年历史的桑阿寺,建于公元1419年,与甘丹寺一样是由宗喀巴创建,距离拉萨市20公里,属于藏传佛教格鲁派,传说去了甘丹寺不去桑阿寺等于朝佛没有圆满,也就是修行的路只走了一半。

路过便来看下,这里不同于拉萨的寺院不收门票,也很清净,不少当地人来转寺。

阿妈带着娃娃来转经~~

横跨拉萨河的这座铁桥是达孜大桥,最近因为在维修,车辆不能通过,但人还是可以上桥通过,铁桥两边挂满经幡,还遇到一位当地人正在喂桑挂经幡。

这几年达孜在江苏的支援下经济改善,人民生活也越发好了,原本山上贫苦的当地人也随着政策迁至山下更适宜居住的地方,唯独这里还有个一户村,整个山头只留下他家一户,养着牦牛,不愿离开依然守着老屋,日出而作日落而息。

08偶遇达孜小学六一儿童节

六一儿童节在西藏算大节日了,有些地区放假三天,有些地区会放假二周,每个学校也会有欢庆表演,正巧偶遇达孜小学六一儿童节表演,藏族小朋友载歌载舞,欢声笑语,不免被这样的欢乐和热情感染。

小朋友们穿着传统藏服跳着锅庄特别可爱~都说这里的孩子会说话了就会唱歌,会走路了就会跳舞。

09深入当地,拜访藏族人家

以前在西藏旅行,尤其去阿里一路,条件不好没有酒店招待所的情况下,经常住在藏民家,喝着酥油茶唱着藏歌,留下了深刻的印象,现在条件好了,一路都有酒店可以住,却很少能和当地人这么亲密的接触,这次在当地人的带领下拜访了藏族老人的家里,六年后藏民的生活改善了很多。

其实有很多藏民还是比较排斥被拍摄被参观,还好这家奶奶非常慈善,愿意我们这些陌生人来做客,赶忙去包里拿了些糖果给孩子,奶奶慈眉善目,笑容甜美,我们说奶奶年轻的时候一定是个美人。

奶奶虽然不会汉语,也忙活着给我们倒水喝茶,家里摆放着藏式传统家具,尤其是会客厅,很有藏式传统特色,挂着一家温馨的照片。这是达孜一个普通的藏民家,一个普通的藏民生活,奶奶带着孙子孙女,儿子儿媳在外工作,淳朴简单幸福。

而另一处是达孜的养老院,这里生活着不少退休的老党员,一生勤勤恳恳,年迈了在这里安享晚年。

生活也很有趣,下午的闲暇时间和老朋友在活动室打牌,我们一看好奇了,这是个什么玩法,桌子上放着很多贝壳,我知道这在以前是藏区的钱币,然后老人就像玩筛子一样,却要大喝一声,我们吓一跳,老人中气可真足,这个游戏还能锻炼肺活量呢,哈哈。

10修一颗匠心,达孜西藏非遗

这两天在达孜拜访了很多西藏非遗,藏香藏面具唐卡的制作工艺让人惊叹,匠人的专注令我敬佩,而更让我感触的是平凡人的兢兢业业。

这藏家牛奶坊,用几代人的热忱做出最优质的奶源,也荣获当地比赛的第一名。家里的孩子在照顾受伤的小牛,慈祥的奶奶拿出今早刚挤出的新鲜牛奶给我们尝尝,一切是那么纯朴动人。

详细游记请移步另一篇游记《修一颗匠心,达孜西藏非遗》

西藏非遗之藏面具

西藏非遗之唐卡

藏家牛奶坊

离开拉萨的时候,送机师傅问我,新疆和西藏你喜欢那个?

其实单说风景,西藏和新疆一样壮阔。我更偏爱西藏,不仅是这片净土,更因为这里的人,因信仰而虔诚,因传承而专注,敬畏着自然保护着自然,包容着不同的存在,这一切很大程度受到藏传佛教影响,克制物欲,积德行善,尤其是对生与死的顿悟,让人平静地面对必将到来的死亡。

重回拉萨,来到云上达孜,做了回藏族姑娘,拜访了达孜的西藏非遗和深入到当地藏族人家,被一颗颗匠心感动,被每个兢兢业业的人感动,愿这片高原净土永被守护。

THE END

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