寒假即将开启，阿斯本之旅也已经计划妥当，今天我们来聊聊滑雪中的重要一环——滑雪课。

　　或许你想说，我可以跟朋友学习，也可以自己摸索。但其实，不管是初学者，还是经验丰富的滑雪大神，通过滑雪课都可以更高效地提升技巧，获得更好的滑雪体验。即使只有一天的课程或专业训练，效果也是非常显著的。

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选择滑雪课的理由

　　作为阿斯本雪堆山滑雪村的终身滑雪教练和顶级专业人士，以及雪山销售和滑雪学校的副总裁，乔纳森•巴鲁（Jonathan Ballou）给出了他的意见：“上滑雪课的理由总会超出你的预想。请记住，即使是世界上最好的滑雪教练，也需要不断学习！”

1、总有更多的东西需要学习

　　刚接触滑雪？只是想了解一些基本知识？期待提升技巧顺利进阶？在阿斯本雪堆山滑雪村，每个级别的滑雪者都有相应的课程可选。

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　　说“我已经够好了”很容易，但其实每个人总是还有提升的空间，所以你需要在滑雪和人生的道路上不断前进，毕竟学无止境嘛！

2、获得专业意见更有利于进步

　　在阿斯本，训练有素且经验丰富的专业滑雪教练可以轻松看出你的问题所在！

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　　从点杖到姿势的种种，通过仔细观察你的滑雪过程，教练将给出专业的改进意见。即使只有一个上午或一个下午的指导，由此而获得的进步也可以是突破性的。

3、滑雪课是一项很好的投资

　　毫无疑问，很多人会向亲朋好友学习滑雪。但是，跟着专业教练训练，可以最大限度地利用你的上雪时间来提高技能，进而保证你可以从假期中获得更多乐趣。

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　　最重要的是：在阿斯本雪堆山滑雪村，课程是一项安全的投资。如果你对当前课程不满意，我们将免费为你更换另一门课程。

4、课程将助你恢复滑雪记忆

　　经历了夏秋季节的轮换，你的双腿对于滑雪有些许陌生了？

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　　没关系，阿斯本的滑雪教练最擅长帮助滑雪客们恢复最佳滑雪状态。然后，你就可以用一整个冬天轻松享受滑雪这项美妙的运动了~

5、你可以自由选择专属体验

　　私教课or小组课？一切只在你的自由选择！

　　如果想保持私密性、更好地克服焦虑感，个人或最多5名亲友的私教课是最好的选择；如果你是喜欢广交好友的社牛，那么小组课程一定适合你。

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　　而且，阿斯本雪堆山滑雪村的4座雪山拥有超过5500英亩的滑雪面积，教练也可以成为你在山谷中的最佳向导~

阿斯本滑雪课程分类

　　有着60年的丰富教学经验，阿斯本滑雪学校备受全球游客赞誉。其教练团队均由业界顶级专家组成，人数超过1200人。

　　无论成人、儿童还是幼儿，都可以根据自身水平选择合适的课程，在教练的指导下顺利进阶。而且，“最多5人”的小班化教学，让教练能够确保每个人都可以掌握与其能力水平相应的新技巧。

成人小组滑雪课程

　　不管你是从未上过雪的新手，还是准备从初级进阶至中级的滑雪爱好者，又或者是青睐双黑道地形的大神级人物，阿斯本雪堆山滑雪村都有为你量身定制的成人小组滑雪课程。

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　　全山双板/单板滑雪技巧、粉雪探索、陡坡滑行、地形公园……想学什么都能在这里实现！

私人课程和指导

　　如果更在意一对一的个性化专属滑雪体验，私人课程和指导可以满足你的需求和期望。

　　而且，私人教练还可以化身山脉向导，带你去寻找山间最佳地形，收获超赞滑雪体验。

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　　除了一对一的私教课程外，阿斯本雪堆山滑雪村的滑雪学校也可以提供家庭或朋友（最多5人）组团的私人课程。

青少年小组滑雪课程

　　从简单的雪道滑雪到地形公园炫技，再到掌握林间滑雪和陡坡技巧，这些课程将给青少年提供展示自己的机会。

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　　不仅如此，阿斯本雪堆山滑雪村的专业教练善于与青少年沟通，可以更好地将教学、技能发展，与山地探索和创意表达结合起来。

儿童小组滑雪课程

　　阿斯本的四大雪山都设有与能力水平相对应的儿童小组滑雪课程。当然了，初学者和儿童课程主要还是集中在雪堆山和奶油山。

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2.5-3岁儿童专业看护服务

　　开设在雪堆山的树屋儿童冒险中心（Treehouse Kids Adventure Center）和奶油山的The Hideout学习中心，安全、有趣还能学到东西。在专业幼教及滑雪教练的细致照看下，父母可以放心地去自由滑雪。

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树屋儿童冒险中心

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The Hideout学习中心

　　3-4岁儿童小组项目同样由专门从事幼儿教育及滑雪教学的专业人士负责。孩子们的独立滑雪区就位于树屋儿童冒险中心和The Hideout学习中心的外面。无论室内或室外，孩子们都会喜欢所有全新刺激体验。

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　　5-6岁儿童小组课程专为首次上雪的小朋友设计。对于这些精力充沛的小可爱来说，该课程更注重小团队的乐趣和他们在雪坡上的安全。

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　　7-12岁儿童小组课程将由专业教练分享丰富的滑雪知识，培养孩子们对于滑雪运动的热爱，完善他们的滑雪技巧，同时培养他们的自信和生活技能。

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　　* 在阿斯本雪堆山滑雪村，6岁及以下的孩子均可免费滑雪。

滑雪课的课前准备工作

　　选择好滑雪课程，接下来我们要为上课做准备咯。来自阿斯本滑雪教练的实用建议，有利于提升你的课程学习体验：

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　　放轻松。轻松舒适的心理和身体状态对于上课学习很重要。

　　热身。上课前的热身，能让自己有一个舒适的核心温度。

　　动起来。任何项目都只有动起来才是真正的学习，所以，多多练习吧！

　　知道你想要的是什么。在阿斯本的小组课程中，每个人都会以自己的速度去学习、体验不同的东西。教练不仅传授滑雪技巧，还将根据你的想法引导你的学习过程。

　　准备好做一些新尝试。用新技巧去挑战新的地形，突破你的极限——阿斯本的滑雪课是做一些新尝试的安全场所。

　　适应环境&补充水分。充足的水分和良好的休息可以保持健康的身体状态，进而更快适应滑雪场的高海拔环境，也就能更专注于学习。

　　穿着合适的衣物。根据天气预报相应地增减衣服很有必要哦！

　　准备好合适的雪具。合脚的靴子和优质雪具是滑雪体验最大化的有力保证。在阿斯本，四山滑雪设备租赁店（Four Mountain Sports）在四大雪山的山脚处设有9个门店，不仅有齐全的顶级品牌雪具和细致周到的服务，还能提供免费的滑雪板过夜寄存和转运服务。

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　　现在，中国公民的出境旅游已经开始有序恢复。这个雪季去阿斯本滑雪度假不再是梦想，我们在阿斯本等你来过春节，一起观赛世界极限运动会X Games Aspen 2023！

X Games Aspen 2023

　　今年的X Games Aspen将于1月27-29日举办，中国运动员谷爱凌、苏翊鸣、蔡雪桐受邀参赛。

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谷爱凌将出战自由式双板滑雪女子大跳台、坡面障碍技巧、超级U型场地三项比赛；苏翊鸣将参加单板滑雪男子大跳台、坡面障碍技巧两个项目；蔡雪桐将参加单板滑雪女子超级U型场地的比赛。期待他们在阿斯本的精彩表现！

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阿斯本雪堆山滑雪村

　　位于美国科罗拉多州阿斯本市，阿斯本雪堆山滑雪村是备受专业滑雪人士、世界名流与好莱坞明星青睐的北美高端奢华滑雪胜地，拥有雪堆山（Snowmass）、阿斯本山（Aspen Mountain）、阿斯本高地（Aspen Highlands）和奶油山（Buttermilk）四大山脉，雪场面积5500多英亩（22.26平方公里），眺望褐铃山及周边壮观美景。

　　这里雪期长（11月至次年4月）、雪质优异、设施完善、教练团队经验丰富，可一票畅滑各种地形。同时，丰富的活动、瑰丽的自然景观，精致的餐饮，比比皆是的中高端酒店和精品购物店构建出卓越的品质生活，也使得阿斯本早已成为一年四季皆可体验优质假期的理想目的地！

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