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首先，出门办一张上海地铁交通卡，在上海地铁真心是最便利的交通方式。你想去的地方几乎都可以到达。【最好下载一个“百度地图”，想去哪里，搜索一下，有时候公交也是很方便的！】
其次，上海平均交通时长在一小时左右。中间的四方地带属于市中心。
下面就从市中心开始，挑主要景点说了。
一·黄浦区
1·外滩
上海旅游的名片啊，中间是黄浦江，左边是万国建筑群，右边是陆家嘴金融中心，高楼耸立，真的壮观。最好白天和晚上都去看看。【两岸的连接方式有三种，1公交地铁，2游轮摆渡，3地下隧道。其实地铁很方便，但如果想在江上走走的话，可以选择轮渡，不要去岸上喊的游轮！那个贵。沿着景观大道底下走，有一个2块钱一班的轮渡，上海地铁卡就能用！只是这个到了对岸之后再往东方明珠那走的远点。】
另外，从外滩景观大道看向陆家嘴，和从陆家嘴看向外滩的建筑群又是两种感受。
2·东方明珠
东方明珠广播电视塔是国家首批AAAAA级旅游景区。塔内有太空舱、旋转餐厅、上海城市历史发展陈列馆等景观和设施，1995年被列入上海十大新景观之一。
首先，直径50米的下球体室外观光廊标高90米。263米的上球体观光层直径45米，是东方明珠广播电视塔的主观光层。
上球体259米的悬空观光廊全长150米，宽2.1米， 通过原第二球体观光平台的临边改造而成。该观光廊由24个可活动收放的“花瓣”状钢化透明夹胶玻璃组成，单元建筑面积17.29平方米。
350米处的太空舱直径为16米，以未来主义的风格展现了太空场景的科幻魅力，是电视塔最高的观光层。
另外，底层的陈列馆通过城厢风貌、开埠掠影、十里洋场、海上旧踪、建筑博览、车马春秋6个展馆的80多个景点、数百件珍贵历史文物、上百幢按比例缩小的华美建筑、117个与真人般大小的蜡像、近千个小蜡像、小泥人，反映了上海的发展过程。
3·南京路步行街
外滩的西边，上海最繁华的商业街之一，也是一条小吃街，老字号美食用一双手基本上是数不完的。泰康的零卖饼干、新雅的广式点心、燕云楼的片皮鸭、真老大房的熏鱼和鲜肉月饼、沈大成的糕点、三阳、邵万生的南货、第一食品公司的一应俱全等等，很多店至今还是上海人自己办年货的必选。
如果逛南京路步行街真要享受美食的话，不妨到附近的云南路美食街或是南京西路的吴江路，当然如果还要情调的话，则可以去南京东路外滩口的和平饭店，绝对是老上海的浪漫情怀。
另外往人民广场走还有街头艺人表演，很多，很有文艺气息。
4·杜莎夫人蜡像馆
就在南京西路上，新世界大厦10楼【注意：在大厦楼上！不是单独的门店。】营业时间10:00~21:00，20点停止售票。
5·人民广场
因为《我在人民广场吃炸鸡》这歌火的。有一个蛮大的公园，广场晚上有音乐喷泉。【广场对面的来福士广场吃的还挺多的，地下负一楼。】
6·上海博物馆
在人民广场对面，晚上四点停止进入，五点闭馆！如果想去算好时间。
7·上海城隍庙+豫园
同是在黄浦区，但这里景点比较多，虽然地方不大，但很集中。城隍庙、豫园、九曲桥都在这。慢慢走，都是小胡同。这里买吃的也很多，上海老酸奶、南翔馒头店【认准字号，那边汤包店很多，找这家，虽然我觉得一般，但毕竟老牌子嘛，尝尝鲜。】
另外，城隍庙的香火味很浓的。
8·田子坊+日月光
田子坊是我觉得上海最有情调的一个景点了。
除了人有点多，其他都很好。地铁9号线，打浦桥下。
田子坊和名字一样，格局像“田”字，交错的弄堂，进去走的话千万按顺序走，要不会乱，出都不知道往哪里出。这里小食很多，牛杂、甜品、豆花，各种工艺品，还有很多异域风情的料理，酒吧。个人蛮喜欢这种小资风情。
我们在这里一家印度餐厅吃的，“莲·池·印度餐厅”还不错！主攻各式咖喱。
日月光就在田子坊的对面，一个很文艺的商业大厦，这里面好吃的也很多，上海本帮菜、各国料理、小吃甜点，很全。来这逛，该有的都有了。
9·淮海路
一个众人眼中华贵雍容的购物天堂， 如果说南京路是上海商业的象征，那么淮海路则更多得表现为一种品位、一种风格。它是全上海公认的最美丽、最摩登、最有“腔调”和情调的一条街。
另外，国家级文物保护单位“中共一大会址”、“共青团中央旧址”、“中山故居”、“宋庆龄故居”等均在沿路附近，常熟路以西的淮海中路是上海最高档的住宅区域之一，各式花园洋房、高档别墅遍布其间。
二·徐汇区
1·徐汇天主教堂
2016年11月去的，官方表示，教堂正在修缮，大抵明年能完工，对外开放。
2·徐家汇商业圈
徐家汇是上海四大城市副中心之一，也是上海十大商业中心之一，不论几号线，出了徐家汇地铁站，大城市的气息扑面而来。【小科普： 上海十大都市商业中心，分别是南京东路、南京西路、淮海中路、四川北路、徐家汇、五角场、豫园、不夜城、浦东新上海商城以及中山公园。】
港汇恒隆广场、东方商厦、柯达影院、美罗城、上海第二食品商店、上海市第六百货、上海六百等等大型商场林立。到了晚上，各大商业城灯光璀璨，更是华丽。【这里好吃的也很多，后面会具体介绍。】
3·上上谦串串香
作为迷妹，这里已经不仅仅是吃饭的地方了，简直就是景点！重要景点！
4·武康路老洋房
网上点评很高的一条街，武康路一条直线下来，有很多民国时期的建筑，有点类似田子坊出来往思南公馆方向那条道。另外，这条路还有一家网红冰激凌店，格局很文艺，很小资，很清新。
三·静安区
1·静安寺
到了静安区肯定是静安寺啊。与周围的建筑有些冲突，尤其门前的金狮，倒也成了标志。
开放时间 7:30-17:00，香期：4:30-17:00开放。
2·南京西路
静安寺往东走就是南京西路，又是一大商业街。再接着走就是南京东路，外滩。所以这个可以穿成一天走，只是走很久，穿一双舒适的鞋。
3·自然博物馆
这是上海当地人推荐的大型博物馆，人家说，与其去上海博物馆那种传统的馆不如去这里，另一种文化氛围。但是迫于时间关系，还是没有去上。下次有机会去看看。
四·杨浦区
1·五角场
五角场全称“江湾-五角场”，它是上海四大城市副中心之一，南部地块为上海十大商业中心之一，因邯郸路、四平路、黄兴路、翔殷路、淞沪路五条发散型大道的交汇处而得名，与上海中心城区西南部的徐家汇遥相呼应。
地铁站其中一个出口在中间的圆圈里，一出来，就能感受到田径场一样的氛围，周边五角大厦林立，灯火通明，虽然商场内容不尽相同，但这种建筑规模却不是哪个城市都有的。
2·殷行路的路边摊
个人觉得杨浦区殷行路这边属于生活区，住户很多，所以，在这里到能感受到更多的上海市民的生活气息。菜市场，路边摊，大排档，本帮菜，小餐厅，吃的是一个味道，体验的是一种生活。
这是在殷行路上一个小摊位拍的，夫妻俩推着车，开着摊，忙着手里的活。来这的客人大多都是刚下班，感觉饿了随便吃一口的职员，倒也有些专门来感受味道的大爷。夫妻俩不时问一嘴坐在面前的顾客，吃点什么？多加盐？添点汤？加点菜？明明是拼凑的零散食客，却刚刚好组成了一桌，相互递着油盐酱醋，板了一天的脸在此刻也缓和了许多。深夜摊位，拉扯着电线的灯泡，带着食物香味的白烟，或等待或用餐的食客，伴着锅碗瓢盆的叮当声，一幅画面，刚刚好。
五·闵行区
1·七宝老街
地铁9号线直达七宝站。
七宝老街有点像城隍庙，但是小吃比城隍庙集中。其中，南大街以特色小吃为主，特色食品主要有七宝汤团、方糕等。每年，七宝老街都会有食品类的节庆活动。而蟋蟀馆、老行当再现的是昔日上海的民俗风情；老饭店、天香楼推出的是颇具代表性的上海菜；七宝戏园展演的是沪上一些主要地方戏曲；微雕馆、书翰馆表现的是中国民间艺术与海派文化的和谐结合；张充仁纪念馆的西洋雕塑艺术更是诠释了海派精神对于外来文化介入时的宽容和理智。 酒肆、茶馆内都是老式的八仙桌、长条凳、长嘴铜壶、方头竹筷。
但我觉得，这里的小吃街也足够满足我的食欲了。像传统的蟹壳黄、海棠糕、汤包这里都有。这家店是牛杂店，吃的也不错，另外这边的炸鹌鹑！外酥里嫩，虽然听起来有点残忍，但真的好吃。还有很多大锅卤煮，像豆干鸡胗鸽子之类的，按串卖，味道蛮浓郁。
ps.来这里注意下时间，离市中心多少有点距离。这里距虹桥机场以及不远了。
关于景点，因行程有限，主要探索的就这些地方，8天时间。
接下来，关于美食：
1·小杨生煎
连锁品牌，汤多馅足，煎出来的也不会很油。三种口味：肉、菜、虾。个人觉得虾最好吃，很鲜。南方做馅的菜是荠菜吗？绿的，脆的，有点吃不惯。
2·食之秘+凯司令
上海的甜点很出名，食之秘是比较适合年轻人的甜品站，凯司令属于老品牌，经典味道。这俩家都是当地人大力推荐品尝的！ 都是连锁， 确实很好吃。
3·上上谦串串香
薛之谦的火锅店，上海连锁，虽然是迷妹，但是他们家味道确实很好啊，而且装修很酷炫，调料很丰富，菜品种类齐全， 菜品的名字也很有特色，真的用心了。
在这里给推荐熟的猪脑花！甜辣的卤味，很好吃！上图的小碟子里就是，凉的，不会狠辣，也不会腻。全程只放薛之谦的歌，不过刚刚好~
4·日月光地下美食广场
之前有介绍田子坊里的美食，其实他对面的日月光也是个吃货的聚居地。田子坊方方正正，日月光是个同心圆，楼上是正经店铺，独立门店，地下是美食广场型的，有很多创意小吃！在田子坊走累了，可以到对面接着吃！
5·上海本帮菜馆
上海特色的糟味做法，不用去小南国那种大店，就是街边人多的家庭聚会型餐厅做的才有味道！具体可以根据你的定位大众点评一下，按口味按人气的，出门在外，大众点评还是帮了不少忙。
6·匆匆那年创意餐厅
因为前脚刚从绍兴离开，想吃红糖麻糍，就搜到了这家店，结果一来却被邻桌的钢管小烤鸡迷倒了。不夸张的说，这是我闻到的最香的鸡。果断来一只！【钢管底座的托盘有干冰，端上来的时候是冒烟的！像下图一样，云里雾里仙人鸡！】吃起来味道也很好，外层上色，内部滑嫩，配上蘸料刚刚好。
两个人，一只鸡，一份麻糍，一罐醋蜇头解腻，好评！【这家店也是连锁的】
7·魔提工坊
这家店的泡芙！哪个味道很超好吃，外皮酥脆，显打的馅料，味道浓郁！不会腻！【吃太快，忘拍照了，表示不好意思！】
8·小黑蚝情
专门吃各种烧烤小海鲜的地方。这里的烤生蚝最有名，浓浓的蒜泥紧紧地包着肥美的生蚝，火候恰到好处，口感香嫩润滑，一口真心满足。还有生蚝刺身，同样的个头，新鲜的味道。另外这里还有各种贝类烧烤，还有炒菜也都很入味，推荐烤扇贝、海鲜粥、掌中宝。如果抱着吃海鲜吃到饱的心态来，价位可能偏高。上海连锁。
9·港丽餐厅
这家餐厅也蛮人气的，菜的味道做的也很地道，尤其这个【具体叫什么有点忘了】米饭上浓郁的芝士味，食材新鲜，料很足，热乎乎一口下去，超满足！
10·上文提到过的小吃街
城隍庙小吃街
南京路美食街
徐家汇地铁站商圈美食街
武康路：WIYF网红冰激凌
日月光、田子坊美食街
七宝老街：很长的一条街，有大饭店段，还有小吃街段，不要着急，走全了再去选择。推荐小吃街的炸鹌鹑！嫩而入味，炸过也不会很油，好吃！
另外大白兔奶糖居然是上海的特产！
本期行程历时八日，并没有走到上海全部景点，所以推荐的不是面面俱到，但大上海真的很迷人，一种成熟的魅力，还会再来的！
最后，真心感谢一直为我们指路，给我们推荐各处美食的姐姐，还有一路关照我们，照顾我们，帮我们出谋划策的上海亲人们，诚挚的邀请你们来东北串门~