4天3晚游普洱，逛傣族村寨、泡山间温泉、品特色美食，这一趟值！

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我梦想的生活是山间有一幢小屋，每天迎着阳光醒来，看着光影在白纱幔上跳动，身旁枕着爱的人，起身推窗，迎面而来的是森林里和煦的风，耳畔响着的是呦呦虫鸣和啾啾鸟叫，爱的人就在身旁，一个拥抱抵过世间所有！

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不曾想，这次的普洱之行竟然让所有的浪漫不期而遇，藏在大山深处的熙康云舍，仿佛为我量身打造的山间居所一般，所有关于梦中生活的设想都在这里实现。熙康云舍健康度假酒店选址在普洱景谷，景谷即为“千景之谷”，这里树木茂密、竹林幽幽，初见酒店就被那渐次流动的色彩所击中，三天时间住在这浓缩着傣韵的极致空间里，我郁积的疲惫一扫而光。

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早晨吃碗热气腾腾的鸡汤米线，感受云南作为米线之乡的魅力。这边的土鸡味道鲜美，不喝鸡汤不吃米线那就真的是太遗憾了！

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饭后去酒店后面的温泉小道走走，三角梅开得正艳，玫红色的花簇看得人心情大好，除了露天的温泉汤池，还有私汤可泡。不管你是青睐安静还是喜欢喧嚣，都能在这里找到归宿~

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午间跟着傣族长老抄抄经文，净化身心。虽然看不懂那些弯弯曲曲的符号，却也能静下心来依葫芦画瓢。看着那些古老的卷轴，心底不免感叹韶华易逝、时光如梭！

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夜晚去小酒吧喝杯调制的鸡尾酒 ，跟一起来的小伙伴泡泡温泉聊聊天，浸在热气腾腾的汤池之中，漫天的星星对着我眨眼，那一刻心底欢腾，觉得世间美好、未来可期，一切都是幸福的模样！

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如今回到重庆，细数昔日美好，点点滴滴的欢笑仍在眼前飘荡。记忆终究会变的，可靠的还是留在笔下的沉淀，为期3天的普洱景谷之行，让我为你慢慢道来~其实这次飞普洱中间也是曲折颇多，疫情期间航班不稳，我的直飞航班被取消了，最后只能改道飞西双版纳，从版纳包了个车到普洱，然后可以联系酒店有偿接机，自己也可以坐班车去景谷~

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关于气温和着装：

版纳和普洱都属于热带，夏装即可，夜晚微凉需搭个薄外套。墨镜和防晒霜需要准备，晒后修复的东西请随身带着。另外，这边森林植被覆盖率高，驱蚊喷雾也需要准备！

关于行程安排：

Day1.重庆——版纳——普洱

Day2.普洱——景谷——入住熙康云舍度假健康酒店——全羊宴——泡温泉

Day3.泼水节————逛傣族村寨——茶山游玩——孔雀宴——小酒吧

Day4.体验包糯米粑粑——游玩塔包树树包塔——健康管理中心——山地越野ATV——真人CS——百虫宴——篝火晚会

第一天夜宿普洱思茅区的酒店，去酒店前台推荐的小馆子吃了个便饭就回房间休息了，真正的度假之旅是从第二天开始的。一早酒店就派车来接我们，去景谷的路上，绿意盎然。越是靠近酒店，森林就越是茂密，空气清新香甜，跟大城市里的雾霾味儿截然相反。

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熙康云舍健康度假酒店的傣家风情一览无余。蓝天白云下红墙金顶的建筑带着些许浓郁的异域风情。耀眼的阳光和着山谷里吹来的风，耳畔不绝于耳的鸟叫，我仿佛脱笼而出的困兽，心底雀跃脸上欢喜。

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热情的傣家姑娘为我们准备了欢迎仪式，跳竹竿舞、泼吉祥水、喝古红糖水、蜂蜜水、玫瑰花酒，细节虽小却用心良苦，从这些点滴当中我们感受到了傣族同胞的温暖与美好。

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熙康云舍是2020年1月刚刚落成的一座富于傣式风情的康养休闲式度假酒店，相对于其他酒店的商业化，它的红墙金顶，积淀着漫长岁月里的傣族文化。我们住的地方是在群山绿林的掩映之中的独栋小别墅，理想中的出世生活大概就是这般模样，夕阳西下、朝阳初起，推开窗都能见到画卷般的美景。

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穿行在酒店，这鲜艳明亮的色泽，配着屋外晃眼的阳光，感觉像是挣脱了冬寒的束缚，脚尖变得轻盈起来。特别喜欢傣式风情的建筑，贵族宫廷味儿十足，住在里面被人用心地照顾，仿佛自己化身成了少数民族的公主一般。

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酒店的全日餐厅布置得很精致，最喜欢的还是坐在餐厅外面的区域，晚餐时分最是美好，看着夕阳缓缓落下，吹着林间的清爽的风，跟着三五好友闲话家常，一顿饭能吃出两三个小时来~

住在熙康云舍

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我们小两口住在3栋，从公路边上一坡小石梯才能到房间，私密性很强。住宿区和酒店主体相距稍远，会安排专车接送~

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很喜欢房间的设计感，宽敞大气，配套的家具基本都是实木打制的。我是个有点认床的人，住在这里的3个夜晚，居然夜夜都是一觉无梦到天亮，这跟床垫和枕头的舒适度莫不相关。

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卫生间是干湿分区的设计，既有大大的浴缸，也有淋浴房。洗漱、护理用品一应俱全，虽然不是我熟悉的品牌，但是味道怡人，用后感不赖！

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朋友住的房间外还有一个温泉泡池，三角梅的花瓣飘荡其间，人沐浴在汤池里，看着远山近景，喝着普洱茶吃着房间里赠送的小零食，也很是惬意。

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这个酒店最大的特色在于它的健康管理系统，每个入住的客人都可以来这里做一个身体测试。在云舍健康管理中心，所做的检测是血液检测、骨密度检测和功能医学检测相结合，单是健康管理中心的仪器设备就价值连城，超百万。

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这里有智能化动态体适能评估测试仪、足底压力体态评估仪、人体成分分析仪、精神压力分析仪、红外体姿辨识仪等领先的新型体检仪器，可以对人的身体进行全面评估。评估完成后有专业医生针对检测结果提出健康疗愈方案，从运动、饮食、休憩等多方面进行课程型指导，实现对身心的全方位呵护。

玩在熙康云舍

（1）探访古老傣族村寨，体验竹编手艺

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跟随着傣族小姐姐的步伐，我们去到了一个古老的傣族村寨，叫什么名字不太清楚。但是这里的人都好热情，古树下的老爷爷正弄着古老的竹编手艺，花篾条编背篓，虽然这些竹编制品算不上精美绝伦，却也是手艺人的匠心精神。

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村子里的老奶奶们看着都很精神，眼神里闪耀着光芒，看我们的时候笑意盈盈，分享她们在山上摘的羊奶果给我们吃，还把她们家里包的粑粑分给我们。说来也是运气好，那几天恰好是傣族的新年，否则我们也吃不到那么像的粑粑~

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和她们合影的时候，有个老奶奶特别羞涩，还有用手捧着脸捂着眼，一副娇羞的可爱模样！大抵是因为远离了凡尘俗世的纷扰，才得以保留这一份不变的少女心吧~

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（2）登上茶山走访茶农，亲手采茶晒茶

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普洱盛产茶叶，以普洱茶最为出名。来这边去逛逛茶山也是不可或缺的体验，热带的天气也是变幻莫测，前一秒骄阳似火，下一秒盆泼大雨。从山顶下到半山腰又毫无雨痕，于是乎我们走进了茶农的家，跟着学了一把采茶、炒茶、晒茶的技艺~

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我们只知道茶泡出来的味道，却不知道从茶树上的新茶到最后的成品需要经过多少步骤，又需要多少时间来沉淀出这一份喉间美味。世间万物各得其法，我们能做的就是善待每一份成果~

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末了想说，普洱的山头野果子很多，木瓜、芒果、桑葚、桑泡，这个季节已经熟了，本地人最爱的芒果蘸辣椒、木瓜蘸辣椒吃法，有机会你们也该试试~

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（3）游勐卧总佛寺，观赏塔包树树包塔

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佛迹仙踪是民族宗教文化之旅必去之地。这里作为景谷的一张佛教名片，将边疆少数民族文化和南传小乘佛教在无量山碰撞，造就了景谷“无量宝地·佛迹仙踪 ”的独特文化标签。

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勐卧总佛寺在景谷县城，塔包树树包塔的奇观就是在这里得见的~“塔包树，树包塔”的树高数十米，塔顶着树，树包着塔，顶上枝叶葱茏，脚下佛塔生辉，历经数度风雨，盘根错结的树根将塔缠绕包裹，堪称绝景。而这种塔、树缠绕，密不可分的状态也被当地人视为一种忠贞不渝的爱情象征。

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（4）后山玩户外，越野ATV、打真人CS

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如果你是个追求刺激，喜欢撒野的人，那么这里也给了你“撒野”的机会。丛林越野、滑翔伞、真人CS，300亩野奢空间，在山野林间肆意追逐。那些机车上的时光，那些随着脸颊落下的热汗，都是记忆中不可或缺的极致体验。

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在这里尘土飞扬，大显身手，玩到夕阳西下方才恋恋不舍地散场，尽情挥洒的汗水将隐藏在身体里所有的刚毅、勇猛全部激发了出来，从来不知道自己也如此豪迈不羁。

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玩项目之前教练都会做一些基本的指导，全程也会有专业人员跟着，安全性大可放心，敞开来玩就对了！

（5）体验温泉泼水节，亲手包糯米粑粑

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泼水节是傣族的重大节日，因为疫情缘故不宜聚众活动，就取消了今年的泼水节仪式，但这并不妨碍我们在酒店的泼水狂欢！温泉水上身并不凉，大家反倒玩得更为畅快，这里的互动真是极大地激发了我们的玩心童趣~

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因为来的那几天刚好是傣族的新年，我们还跟着傣族的小姐姐学了下糯米粑粑的做法，其实真的很简单，做好之后成就感很强。旅行度假还能学个手艺也是真的不错了~

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吃在熙康云舍

（1）全牛宴

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这里的美食都极具特色，寻常地方吃不到。入住后的第一餐是具有当地特色的牛头宴，顾名思义就是用牛身上不同部位的肉做的菜品。阳光透过思茅竹，光影交错，只是看着就很满足。牛肉是厚重的香，鸡汤是浓郁的鲜，食物本味在厨师精湛的厨艺中完美绽放，而我们沐在山野林间的原始风情中大快朵颐。

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最爱的是艾草熏干巴，红油蘸水的仙踪牛肉，还有配上了米线的傣家牛撒皮。这边的牛肉口感极好，美味程度超出了我的预期，一行人实现了完美的光盘行动！

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（2）孔雀宴

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拥有神仙颜值的孔雀宴来版纳、普洱旅行必不可少的美食体验环节～孔雀宴其实是以前西双版纳傣族皇室接待贵宾的宴席，也是是傣家最具特色的宴席之一。

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孔雀宴汇聚了傣家最具特色的佳肴，采用原生态的新鲜食材，用烤、炸、煎、炒、煮、凉、舂等傣家传统烹饪方法做成，各种菜肴被摆放成孔雀开屏的形状。

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孔雀宴荤素搭配合理，水果点缀其中。这里的手抓饭是以竹子为桌，芭蕉为盘，一身金翠羽赏的孔雀跃然席上。菠萝肉与紫米饭紧密结合的柔软饭团，鸡肉、烤鱼，烤肉、香菇菜心，还有黄瓜水果。从原料选择、烹饪制作，到造型摆盘、餐具搭配，每个细节都精巧细致，别出心裁。

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在普洱景谷留下的三日时光，有太多的美好值得珍藏！熙康云舍带给我如同归家一般的体验，也让我心有所感！时至今日，记忆中那些日子依然璀璨，和老公手拉手走在小道上，伴着星光听着虫鸣回家的浪漫，一定会再次重演！