白云区桂花岗周边适合老年人或家庭游玩的地方有哪些呢？年轻的时候总因为忙碌而没有时间去到处看看，现在年纪大了，从工作上退下来了，到祖国各地走走是相当不错的。不少老年人都有计划去旅游。由于老年人体力和身体状况都有别年轻人，所以准备旅游时需要把握好下面几个细节。

一、要合理选择旅游的地点。老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜过分消耗体力的登高爬山或远途旅游。广州帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇沙田村，交通便利，地势平坦，环境优美空气鲜甜，是老少皆宜的游玩场所。

二、避免过度疲劳。乘火车人多拥挤，车厢也污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人若是旅游，最好选择周边地区；帽峰山生态园位于广州市白云区钟落潭镇，离广州市区、佛山等地区只有一个小时车程，出游或者返程都很方便，可以当天来当天回。若是是长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往。

三、避免行程过满。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大;游览时，行步宜缓，循序渐进，帽峰山生态园有专业人员为您定制活动方案，保证活动充满娱乐性又不会疲倦。还有室内室外多样休闲项目供您选择，如果玩累了，不如约上一两个知己好友到后山湖钓钓鱼或者划划船，如果不想出去，叫上几个小伙伴在室内打麻将、下下棋、打桌球或者在KTV里唱一首悠扬的歌都是不错的选择。

10、老年人出门旅游需安静住宿条件。住处舒适安静为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。广州帽峰山生态园园内提供住宿，室内宽敞明亮，室内生活用品齐全，有牙膏、牙刷、盆子、沐浴露、洗发水、浴巾、纸巾、拖鞋、吹风机、衣架、洗手间、洗澡间、空调、热水

老年人跟年轻人不同，准备旅游需要注意的地方多多，不能任意行动。只要各方面都能够做到准备到位，那么老年人选择去旅游还是不错的，一来可以放松放松心情，二来也是一种健身的方式，对延年益寿还是大有好处的。