无车族，依赖当地公共交通，幸好，卡城和温哥华都有方便快捷的公共交通，如卡城的C-train和Bus， 温哥华的

SkyTrain和Bus。

当地的公共交通提供不同的优惠票，如卡城的Bus, 上车购票后，车票九十分钟内有效，即九十分钟内凭此车票可乘座其他Bus 和 Train, 有时司机会给多于九十分钟的有效乘车时间，原因不得而知，大概心情好吧。温哥华的SkyTrain对年长者提供低票价优惠。使用好这些乘车优惠，可以节省些交通费。班夫国家公园有不同线路的公共交通车，大部分景点乘交通车都可到达，且这些交通车都有具体的开车和站点停车时间，按照这些时间，安排行程，可以使游玩顺畅不少。 

中餐不便宜，所以，多尝尝当地食物，如汉堡意粉披萨等，实在不想吃，就方便面泡面。

算是经验教训，去之前一定要查看当地的气温变化，不要怕麻烦，带够衣服，否则，连玩得心情都没有。像班夫，在山区，蓝天白云太阳高挂时，热得脱衣服，一下雨，天气即时转冷，冷得直哆嗦，只嫌衣服不够多不够暖。 

卡尔加里： 城区不大，可以CityWalk去感受这个号称“富足”和“宜居”的落基山脉脚下的城市。

温哥华：这个城市名声在外。夏天的时候，街头活动很多，一派欢歌笑语的景象。公园很出名，如Stanly Park, 大且树多，最好骑自行车看公园，靠双脚走路，太累了。Granville Island, 原来是工业区，现在成为一个展现温哥华多元生活悠闲的地方，乘着可爱的彩虹小渡轮从市区Downtown去Granville Island, 蛮好玩的。 温哥华的华人多且有一定的影响，首先体现在温哥华机场里，英法中三种文字的标识，即使不懂英文，也无需担心找不到相应的机场服务。华人多，中餐馆也多，中餐的水准高，味道确实好极了！ 温哥华可游玩的地方不少，需要更多的时间。

班夫国家公园：很喜欢班夫国家公园，值得一去，不仅景色好看，近距离观看感受落基山脉的壮观和宏伟，同时，国家公园开发得很好，很多景观项目老人和小孩都可游玩，如喜欢Hiking，公园里有不同长度和难度的trail 供选择。 希望有机会再来。