1.开启冬日泡汤之旅

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泡汤，近几年来也成为了一种时尚活动。说起它的历史， 日本 约有二百年，而在 中国 ，一千三百多年前的唐玄宗时代，泡温泉就已经成为宫中享乐的活动之一，历代的诗人李白、苏轼等都留下过不少动人的诗句。

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这不，又到了泡温泉的季节，住在 南京 的我，附近的温泉已经泡了个遍。这次在朋友的推荐下，来到了离 南京 不远的 金坛茅山 宝盛园，这里的小野温汤已经开汤了。

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即便是在冬季，宝盛园里依旧是一片绿意盎然的景象。这里有着绝佳的地理位置，比 南京汤山 温泉暖和，比 溧阳 天目湖温泉私密，除了温泉以外，还有很多不同的休闲娱乐项目，是周末游，亲子游的不二之选。

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2.小野温汤的由来

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提及小野温汤的来由，其是取自 中国 道家哲学思想“小隐隐于野”。“小野”意为野地自然、山野秘境，小野温汤充分融入道教文化、 茅山 风景、传统养生等需求，是现代都市人在忙碌之余的向往。

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在幽静山谷中，宁静私密，贴合大自然的温泉环境是我选择它的理由之一，另外，这里有鸳鸯池、星空池、鸟巢池、葫芦池、咏亭池、逢春池等10多个露天泡池，功效各异，可以真正的回归自然，卸下所有的疲惫。

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3.日式的建筑风格

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小野温泉有很宽敞明亮的休息大厅，整体是日式风格，分为上下两层。另外还有VIP区，SPA房间内还可以享受一场芳香SPA，在忙碌了一周之后，很需要有这样一个可以放松身心的地方。

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因为是刚开业的，所以这里的环境和氛围很好，二楼的休息区域有很多躺椅，可以泡完温泉，在这里聊天，喝茶，畅谈人生。

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当然，这里的也给客人准备了很多的杂志，提供免费的茶水。放下尘世的喧嚣，来到这里，体验安详、喜悦的生活，给身心一段宁静、健康的时光。

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这次我们是几个闺蜜结伴来的，平日里大家都很忙，也没有时间聚聚，正好赶在周末，自驾来这泡个汤，不仅美容养颜，还拉近了彼此之间的距离。

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休息厅一层中庭采用了巨幅落地玻璃，园林天井景观近在咫尺，光线通透，整个空间布局很有层次、线条极简约、软硬件舒适，以“天井”自然景观、“根雕”人文艺术、“原木”视觉感知、“人居”舒适体验，共同凸显了小野温汤“仰天俯地、野地自然、以人为本”的设计理念。

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换上浴袍，泡上一壶红茶，翻看着杂志，然后大家在一起拍照，聊天，时间就这样慢慢地流逝了。同伴说，有一壶茶，就可以在这呆一下午。

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我们很好奇那些韩剧里的三温暖小帽子是怎么折叠的，里面的阿姨就很热情地教我们，其实也很简单，就是把毛巾两边卷起来，戴上之后超级可爱。

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休息大厅都是原木，感觉有种在 日本 泡汤的既视感，所以这里也很能出片哦，我们随意地拍了点人像，意外的好看呢！

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女更衣室里面也是相当宽敞，有可以放衣服的柜子，吹风机，梳子，毛巾，一应俱全，还有淋浴室和汗蒸室。

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在高温原木空间内，汗蒸时出汗不粘、无异味，毛孔被全部打开，一则祛除体内湿寒，具有秋冬季养生功效；二则对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性。

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在前台拿好手环，换上衣服，就可以开启一段身心舒畅的泡汤之旅了。这里一般在周末会人比较多，大家要记得把自己的贵重物品放到柜子里，锁起来。

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4.隐匿于山野中的泡池

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温泉的魅力，就如千古不变的诗句中所言，令人向往，温泉的美就在群山万壑，娇柔滑凝的汤泉之中。小野的每个温泉被绿植包围，这样的设计，不得不令人称赞。

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用竹子半围合的网红鸟巢池，满满的ins风格，既有一种别样情调，又能兼顾到私密与安全性，还可观赏到核心景观宝盛阁。

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池旁小树林立,绿意盎然,人在其中,视野开阔,欣赏大自然的妙作,躺在池内,如同躺在大自然的怀抱。

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温汤还提供了泡汤的木桶和木勺，真的是太贴心了。虽然是在冬天，但泡汤真的一点也不觉得冷。这里的每个泡池设计布局都很精妙，明月松间、清泉石上、树影婆娑。

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室外温泉熱气氤氲，与友人私享一片园林，让身心顿時沉醉在这个美妙的不可界之中，舒缓身心。

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逢春池乌木掏空造型汤池别具一格，枯木逢春，重获生机，为世间稀有，随缘而生妙用之理。通过温汤水和原木结合，发挥出特殊的对人体有益的成分。将身体浸泡在池内，吸收特殊成分，达到养生健体的理疗功效。

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而古朴纯真的铁锅池，整个造型是一口大“铁锅”，足够粗狂豪迈，能够容纳多人坐在里面慢慢的“炖”，倒是别有一番情趣，其与周围的山野风景融合，山野感十足。

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小野最大的泡池要属这个鸳鸯池了。整体是太极八卦的造型，自然阴阳，两相平衡，在阴阳两池中各有两色温汤。

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醇香椰奶池可清除皮肤表层污渍，对肌肤有明显修复作用，而且泡池里还有很可爱的南瓜，胡萝卜等道具，拍照很萌。

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玫瑰红酒池能够提高人体免疫力，活络气血，亦可使皮肤 光泽 富有弹性，起到美容、养颜、补血的功效

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这个汤池状似葫芦，故取名葫芦池。葫芦谐音“福禄”，福禄双全；葫芦肚大口小，吸收自然界万物精华，极具灵性；又有多子多福，繁衍昌盛的希冀，可谓是一小池而寓意深远。

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泡池水温宜人，水面清澈见底，仅仅是泡上20分钟脚，一天的疲惫便舒缓了不少。如果你被尘世所累，别忘了在繁华尽处 ，这一处山谷、这里的温汤定会令你“朝去不思返，晚来忘归途。”

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此时此刻，只想闭着眼静静地躺着，慢慢享受着温汤带给我的感觉。针对不同的人群，室外的每个池都有相应的水温标识，你可以根据自己的喜好选择合适的温度，建议先从低温开始泡，过一会再去泡高温池，每泡上一段时间，便要休息一会。

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温汤的服务也是很好的，每处都有随时更换的毛巾和浴袍。竹影婆娑，山石隐匿，山脉环绕；浸泡其中，涵天地之气、养自然之韵、解躯体之乏、回元气之本。

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星空池白天已经很唯美了，到了夜晚，与漫天星宿相伴，脚下是星空，一跃而入星 河间 ，将满天繁星尽收眼底，徜徉山水，和璀璨星空呼应，美到令人无法忘怀。

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小酌一杯红酒，看华灯初上。同伴说，人生短暂，在工作之余，要学会放松和自我调节，给心灵放个假相当必要，我觉得似乎有些道理。

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5.泡汤前的注意事项

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1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。

4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。

6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如 香港 脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

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6.泡汤时的注意事项

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1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

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7.除了温汤还有啥

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宝盛园是个神奇的地方，怎么说呢，这里不仅有茶园，动物园，中式的庭院，还有一处大型的 欧洲 广场，敢这样中西合璧的设计，还真是很少见。

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另外这里有一个竹林迷宫，只要你一走进去，就像进入了另一个世界，你需要来回穿梭，找到出口的方向。

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刚建成的一条彩虹步道，特别小清新，冬季的竹林还是一片的翠绿，走在彩虹道上，似乎又回到了绚烂的夏天。

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萌宠乐园是一处刚建成不久的动物家园，这里居住着很多可爱的动物，小孩子们最喜欢来这里和它们一起玩耍，因此这里是亲子游不可错过的地方。

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宝盛园还有很多的博物馆，这些令人眼花缭乱的博物馆，不仅外观设计新颖别致，内部还有无数的珍宝，可以一次性打卡真是幸福。

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中央草坪上有各种网红的户外体验项目哦，所以这里经常有团建，还有很多学校带孩子们郊游也会选择这里。

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草坪上的项目玩的还不尽兴，那就到旁边的野地大冒险去和朋友们来一场真人CS大战吧。毕竟，每个男人都有自己英雄梦，对机械和枪支的敏感是天生的，这种爱好是血液里的传承。不过，现在很多女生也很热衷这样的体验。

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最后，这里还有一处 中国 式的园林。涵碧园取自朱熹诗“一水方涵碧，千林已变红”。建筑面池，水清如碧，涵碧二字不仅指池水，同时也指在日出或日落时分，周围山峦林木在池中的倒影，故借以为名。

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8.实用吃住行攻略

美食篇

①半山食屋

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温汤的餐厅有个好听的名字：半山食屋，它位于大堂与休息区之间，与休息大厅仅一门之隔，面积约200多m²；餐厅内光线充足、风格简约、空间舒适。

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整个餐厅采用天然巨型楠木为主材铺设的架空地板，与日式原木格窗、木板壁、推拉格栅、顶部山竹木、原木 大理 石家具、室外平台相呼应。

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餐厅可同时容纳80人就餐，即便在大雪纷飞的山野寒冬，足不出户也能品尝山野美味、舌尖上的 茅山。

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这两天，我们们在这里吃到了营养粉丰富的早餐，还有精致的当地特色菜以及面食，每一样都相当美味

②茅山肴

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如果是朋友比较多的聚会，也十分建议大家到景区正门口的 茅山 肴一品当地的特色菜品，这里有你平日里吃不到的山野佳肴。

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餐厅主打 茅山 野味和本地特色菜肴，上千平米豪华大厅，还有十多个高雅包厢，因为人多，我们选择在包厢用餐，环境优雅，每道菜都是精心烹饪装盘的。

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无论是茶香酥脆虾还是绝味香芋煲，招牌龙山豆腐，都做的相当地道。吃了一顿美味后，感觉自己需要扶墙出了。

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景区因处于 茅山 脚下，所以这道 茅山 太极饭还是要点的，其实就是我们老家的白糯米和乌米饭，吃的时候沾点糖，就特别的香糯。

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住宿篇

①茶田帐篷

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景区的茶田间，帐篷也是独特的一道风景。茶田帐篷酒店错落分布在万亩茶田间，远看是一只只兀自立在茶园间的帐篷，近看竟是一间间隐匿在茶园里的豪华酒店，每顶帐篷都有开阔的视野。

②球形屋

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星空屋是最近很火的网红酒店，在很多地方都有，宝盛园的星空球形帐篷把轻奢LOFT风搬进了透明球体，可以躺在床上和人家一起仰望璀璨星空。

③野趣度假别墅

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这次我没有住星空泡泡屋和茶田帐篷，因为小伙伴比较多，我们选择的是这里的野趣度假别墅。别墅区有19栋独立别墅，包含 东南亚 、美式等多种别墅风格，每个别墅都配备花园、泳池、躺椅、烧烤区，性价比相当高。

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交通篇

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关于交通：

苏南地区自驾路线：
1.常武地区：G312——常金大桥转S340——S340省道( 金坛 方向)——至 茅山 风景区——沿X206县道行驶——华夏宝盛园
2.沿江高速：S38沿江高速（ 南京 方向）—— 茅山 服务区出口——出口右转（出口有旅游指示牌）——至 茅山 风景区——沿X206县道行驶——华夏宝盛园
3.沪宁高速：G42沪宁高速——S38沿江高速（ 南京 方向）—— 茅山 服务区出口——出口右转（出口有旅游指示牌）——至 茅山 风景区——沿X206县道行驶——华夏宝盛园

上海 地区自驾路线：
沪宁高速G42（ 南京 方向）——S38沿江高速（ 南京 方向）—— 茅山 服务区出口——出口右转（出口有旅游指示牌）——至 茅山 风景区——沿X206县道行驶——华夏宝盛园
* 金坛 市区均有宝盛园的指示牌。

关于小野温泉：
营业时间：13:00-22:00（周日-周四）12:00-22:00（周五-周六）
价格：挂牌价198元/优惠价168元，现在有特惠价98元。
预定：400-828-2200
地址： 常州 市 金坛 区宝盛园旅游度假区