宁夏 回族自治区简称“宁”， 宁夏 位于祖国的 西北 内陆地区， 黄河 中上游。
贺兰山 脉位于 宁夏 回族自治区与 内蒙古 自治区交界处，北起 巴彦 敖包，南至毛土坑敖包及 青铜峡 。山势雄伟，若群马奔腾。 蒙古 语称骏马为“贺兰”，故名 贺兰山 。

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贺兰山 名称来源于古代的鲜卑贺兰氏人曾居住于此。而鲜卑贺兰氏源于古代部落贺兰部（有说法贺兰部本是古代匈奴部落之一，后与鲜卑联合）。贺兰氏在北魏孝文帝实行汉化改革之后，融入汉族。

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宁夏 风景秀美，是著名的鱼米之乡。中唐诗人韦蟾有诗云：“ 贺兰山 下果园成，塞北 江南 旧有名。”诗中说， 宁夏 早有塞北 江南 的美誉了，据史料记载可以追溯到南北朝时期，宋朝的《太平寰宇记》中说法是：北周大败陈，将俘虏的三万多名江东籍士兵迁移到灵州安置，江东人“尚礼好学”，使这里“习俗相化”，风俗与 江南 一般，所以号称“塞北 江南 ”，但另有一说法为，宋朝宰相在《武经总要》说“ 怀远 县”（今 银川 市）：“有水田、果园﹍﹍置堰分河（ 黄河 ）水溉田，号为塞北 江南 即此也。”也就是说，这里的水利发达，物产丰富，与 江南 水乡一般，所以叫塞北 江南 。古文中的“北”与“上”相通，所以 宁夏 又称“塞上 江南 ”。另外 宁夏 的称号又有：新秦中、“ 黄河 百害，唯富一套”。 宁夏 为后套，“天下 黄河富宁 夏”。

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贺兰山 山间有数个东西向山谷，著名者有贺兰口、苏峪口、三关口、拜寺口，自古以来就是东西交通要道。山前地带西夏名胜古迹丰富多彩，有西夏陵园、滚钟口、拜寺口双塔等名胜古迹和独特的 沙湖 风景区。 贺兰山 东南端为 青铜峡 ，峡谷在蓝天和 黄河 映衬下呈现出青铜色。相传大禹治水时，劈开 贺兰山 ，引 黄河 水 北流 。现建有 青铜峡 水利枢纽工程。 贺兰山 西侧有内蒙重镇 巴彦 浩特， 蒙古 语为“富饶的城”。

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中国 的各个大山中，没有一座像 贺兰山 那样几乎一直处于承领战争的状态中。
当中原地区进入信史时期后， 贺兰山 一带仍然是游牧民族的天堂，那些逐水草而居的游牧族群，在水草丰茂的 贺兰山 地区，过着属于他们的生活。公元前272年，秦军彻底击溃了雄霸 宁夏 大地甚至 西北 大片土地的义渠戎后，一些战败的部落纷纷北逃， 贺兰山 地区纳入秦帝国版图，但后来，匈奴又趁秦王朝忙于统一六国的战争，乘机占据了河套地区， 贺兰山 就进入了一个由匈奴人短暂占据的时期，直到秦始皇派遣蒙恬北逐匈奴，收复 河南 地（今河套地区）和 贺兰山 一带。秦末，由于中原的内乱， 贺兰山 地区再一次被匈奴占据。

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贺兰山 为石质山地，土地瘠薄，多岩石裸露，植被类型较简单，植被覆盖度低，为野生动物提供的食物很有限，不能满足野生动物种群数量的迅速增长。而马鹿、岩羊喜食的灌木枝叶和草本植物在 贺兰山 主要有小叶金露梅、绣线菊、虎榛子、忍冬等，由于野生动物的长期啃食，造成植物的退化和草场的沙化。

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贺兰山 的物产十分丰富，光是野生植物便有500多种，经济价值高的在100种以上，像 青海 云杉、油松、青杨、山杨、 榆树 、丁香、山里红、黄柏树、山葡萄、野玫瑰、黄刺梅等等。 贺兰山 还是个天然的动物园，据不完全统计，共有野生脊椎动物179种，其中， 中国 规定的重点保护动物有16种。飞禽有草雕、秃鹫、雀鹰、百灵、斑鸠等几十种；走兽有雪豹、猞猁、赤狐、马鹿、盘羊、獐子，甚至还有青藏高原的牦牛。在 贺兰山 深处蕴藏着丰富的地下矿藏。煤炭蕴藏量大， 内蒙古 和 宁夏 均建有许多大中型煤矿。 中国 稀有的铬、镁等金属都有许多储量，铁、磷以及享有较高声誉的 宁夏 “五宝”之一的贺兰石的储量也很可观。在已列入 宁夏 矿产平衡表的17种矿产中，产于 贺兰山 的占10种。

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贺兰山 的林草资源为许多动物提供了食物来源，成就了一座牧山，也成就了山两侧的“ 中国 骆驼之乡”和“ 中国 滩羊之乡”。

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贺兰山 气势宏伟，风光秀丽，山涧潺潺、林涛阵阵；每到春季，百花芬芳，争奇斗研；时值金秋，玛瑙般的樱桃、山杏、野葡萄挂满枝头，绽红吐绿，令人心醉。 贺兰山 山势险峻，怪石嶙峋，主峰海拔高度3556米。伫立于主峰放眼东眺， 宁夏 平原尽收眼底；极目俯瞰，草原景色一览无余，是理想的避暑，旅游胜地。

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贺兰山 的旅游景点有 贺兰山 岩画、 贺兰山 国家森林公园、西夏王陵、明长城遗址、藏传佛教寺庙南寺等。

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到 沙湖 、水洞沟、黄沙古渡游玩可以选择当地专业旅游交通 宁夏 旅游景区直通车，工作人员都穿黄色的小马甲，一个个小黄人热情好客，乘车点有两个 新城 火车站旅游集散中心，老城的新月广场，附近住宿方便，有很都酒店，交通便利。距离民航大巴也不远，无论是坐火车还是飞机都很方便。景区直通车开通了市区到沙湖、黄沙古渡、水洞沟、镇北堡西部影视城、西夏王陵、贺兰山岩画、沙坡头等银川周边景区点的线路，非常方便。