2022年10月滇西南17日环线游(己衣、蒙自、哈尼、糯岗、哀牢山）

2022年的出行，不是那么让人随心所欲，可一旦成行了，经常可以独享景区，无人打扰。趁着这波较为安宁的时期，我们出发云南，扫荡一下以前未涉足的小众景点，悠闲地逛逛吃吃，来一场视觉与味觉的双重盛宴。

空中俯视深中通道，像断了线的风筝

机场取车后直奔东川，想趁着夕阳看看红土地，无奈天气不给力，气温骤降，雨雾绵绵。当天唯一欣慰的是晚餐，本想去住宿店家厨房找找吃的，碰上主人晚上要赴宴，家里已炖好的一锅牛肉清汤就友情承让我们了，加上一份青菜，吃得心满意足。

一早起来大雾更浓了，天气预报显示大雾会持续，可心有不甘，驾车往山里走走，但可视距离不超过10米，什么都看不见。

决定去己衣看大裂谷。一路天气时好时坏，梯田连绵。

基督教影响深远，教堂不少

红色土林

距离己衣镇还剩20公里左右的地方，开始全程修路，路面全部挖开，红泥翻腾，小车在泥泞中蹒跚前行，到小镇已经下午5点多了。

酒店店主不在，房门敞开，在摆摊的人热心安排下，成功入住。晚上店主遥控另一人送来毯子和拖鞋，店主始终没露面，看来她在镇上人缘很好，不管人在哪，什么都不耽误。

己衣镇不大，两条街平行贯穿，可选择的饭店不多。在进镇的路口有一家气派的饭店在二楼，记得叫冠馥缘饭庄。看很多当地人进去就餐，我们石级而上，学着当地一样对着一堆食材点餐，山羊肉炖清汤，加个韭黄炒鸡蛋，这里的蘸水满满一碗，简直可以当蔬菜来吃。

从己衣镇出发几公里就可以到大裂谷， 景区尚未正是收费，仅收每人10元清洁费。

进入景区，沿着山道往下走，渐渐靠近峡谷底部，就看到山体天然裂开，形成近90°的悬崖峭壁，感觉无法到达对面，却偏偏有一座天生桥相连。由于两侧村庄往来需求，古人就从峡谷两侧开挖石梯下至天生桥，连通形成古道。我们的游览线路就是这短短几公里长的古道，1个多小时就可全程游览。

游玩己衣大裂谷计划去水城河，没想到的是，这一路更难走。粘土让小车连续打滑，有惊无险到达水城河景区已是夕阳西下，村口竖立着朱家小院广告牌，就去那里入住。

巧的是，店主同样不在，吆喝半天，女主人小奔而来，说是村子今天有人家嫁女儿，全村人正在参加婚礼。我们一路颠簸，想炖个鸡汤压压惊。女主人二话不说，来，跟我抓鸡去。朱家小院楼房呈回字形布局，院子后面大块自留地，蔬菜果树打理得井井有条，鸡就在院子里散养着。看着很多苹果还都挂在树上，主人你们想吃就随便摘。有口福吧。帮忙杀了鸡，主人家炖上后继续去参加婚礼，走之前交代晚上去跳舞，跳舞！期待吗？

趁着炖鸡的功夫，逛逛寨子，有很多农家乐，民风古朴，进去喝茶聊天，很惬意。

看到了办婚礼的院子，听说流水席要开三天，今天是第一天，职业厨师都有好几个，全寨子的人都聚在这里了，真是热闹。

给美味鸡汤来个特写。

晚上八点，女主人叫我们去嫁女儿的那家人那里跳舞，彝族舞会，跟上就是了。

院子中间，一群长者围着火炉，烤着土豆聊天。两个领舞着吹着乐器踏着欢快的舞步，慢慢的大家开始加入。院子周边还有好几个火炉，不跳舞的，几个人一撮围着炉子聊天、烤土豆、吃花生、嗑瓜子。一起跳舞吧！

早餐是昨晚吃剩的鸡汤煮面条，配上小菜，惬意！

朱家小院门口叫上电瓶车去景区，司机兼导游首先带我们到武定丹霞秘境 水城河&葫芦洞 水城河奇特之处是：宽阔的水面浅浅地流淌在平整而坚硬的河床上，河床两岸植被茂密，伴随着数道不同类型的瀑布,是驴友露营的理想圣地。

在山谷中小路前行，转几个弯便到葫芦洞，往上攀爬20多米，就可到达洞口，这是个敞开型巨大的红砂岩山洞，中间像是抠出了葫芦，巨大的洞壁在流水的冲刷下，宛如一幅壁画。这是当地丹霞地貌最具有代表性的景观。

游玩后电瓶车又将我们送回小院，打包行李和女主人告别，主人家送一瓶蘑菇油作礼物，实在喜欢。

开车前往昆明机场，接上姐姐们运气就来了，天气一扫以往的阴霾，放晴了！直接去澄江抚仙湖。广龙小镇办完入住，去红沙滩看看。

抚仙湖湖面蓝蓝的，宽阔的就像大海。整个沙滩就我们四个人，沙滩在阳光照耀下，呈淡淡的铁锈红，但在无人机的镜头里，真的就是令人惊叹的粉色，无滤镜哦！

一路追逐夕阳去了花海，紫色的薰衣草还开着，七彩斑斓的花朵相争开发，就像彩虹落入田野。

晚饭就在酒店附近的渔未央餐厅吃的，扒猪脚、黄焖鱼、炒茼蒿、煮小青菜

一早原定看日出，除了昨天特别想看的人没起床，其他的都到齐了。

今天行程安排较轻松，上午就漫无目的地围着抚仙湖转转。

路过小满书店，隐藏在万科售楼中心里，没想都居然是网红打卡点，售楼员咨询是否要需要讲解后大度让我们自由行，这里环境静怡，雕塑新颖前卫，坐在长条书桌边举目远望，静心体会抚仙湖的纯粹美好。

午饭在澄江老城泥巴饭店，这铁定是当地人吃饭的地方，味美量大价廉。餐厅中央位置摊放着半成品，点菜时手指一挥再加工。印象深刻的是酸菜炒芋艿，芋艿粉糯、酸菜清香再配点红辣椒，完美搭档。

饭店的员工餐

下午至弥勒，弥勒市和弥勒佛同名，应该只是一种巧合。弥勒是高原葡萄之乡，产有中国著名葡萄酒品牌“云南红”。

配上弥勒市府的丰盛晚餐，干杯！ 

晃晃悠悠到蒙自，蒙自是云南建县最早的24个千年古县之一，清末民初曾是云南省对外贸易的最大口岸，云南第一个海关、第一个电报局、第一个邮政局、第一个外国银行、第一条民营铁路、第一个外资企业、第一个驻滇领事馆、第一个火电站等诸多第一先后在这里产生。

法式建筑比比皆是，小街小巷充满着异域情调，就连街边咖啡馆的格调之高也超出我们的认知。老式的单车专属店主，店员还给我们看了店主踩单车的视频。

咖啡店一侧是西南联大的博物馆，1938年，西南联大文法学院曾迁来此，博物馆完整地记载着这段不同寻常的历史。

碧色寨处于滇越铁路的中心地段，1909年通车时，碧色寨是首个头等车站。

这座由法国人设计的红瓦黄墙、木制百叶窗建筑相当典雅，在夕阳地照耀下，本来就出彩的车站更显得光色浓郁。

车站的钢架支撑是与埃菲尔铁塔所用的钢材一样，是由同一家钢铁厂提供的，虽然斑驳，仍透露着一百多年前的骄傲。

蒙自还是过桥米线的发源地，尝尝正宗的过桥米线，除了青菜、豆芽、木耳、百叶、菇类等素菜，还有鲜虾鱼肉、香肠、火腿、牛肉、排骨等荤菜，特别是每碗有放有菊花瓣，加入熬制好的鸡汤，米线在一边自助烫熟，一碗鲜美可口的米线制作成功。

这个时间不是哈尼梯田的最佳观赏期，但丝毫不影响我们游玩的心情。进入梯田的公路边，鸭子在水田戏水，大蕉便宜到无法想象。

进入老鹰嘴的山路崎岖窄小，两旁民宿建造热火朝天。

晚餐在哈尼田云食府，白果猪肚、回锅肉、风味豆腐（加猪血一起炒）、哈尼沾水鸡、菜花腊肉、红米饭。村口元之梦酒店住宿条件也相当不错。

一早箐口村拍照，碰到帅小哥生日。

下午到建水，直奔蚁工坊，这是罗旭继昆明郊外“土著巢”和弥勒“万花筒”东风韵小镇之后的又一作品。这个看起来像蚂蚁穴居的建筑空间里，按照建水紫陶文化的脉络贯穿起来。粉红色的空间内，阳光穿过砖墙上的小孔洒进建筑，光影斑驳，让人忍不住定格这瞬间的美。秋日的阳光从房屋的留白孔中透进来，色彩跳跃，梦幻、热烈、独立特行。

还好没耽误十七孔桥看夕阳，十七孔桥始建于清乾隆年间，先建三孔，道光年间又建十四孔与之相连，因此俗称 “十七孔桥”。桥上有三层楼阁，屋顶为琉璃瓦，两端各有亭阁一座，桥地面是磨得油光锃亮的青石。

晚餐是猫鱼美食的汽锅宴，汽锅鸡、汽锅土鸡炖油炸肉、汽锅草芽肉片汤、汽锅蛋饺、汽锅西门豆腐、汽锅茄子河烧卖

古时候叫临安，唐朝初年开始筑城，距今已有1200多年的历史，曾经是西南的重镇，商贾云集、人文荟萃，至今仍保存着很多的古建筑。

建水朝阳门可以称作北京天安门的“原型”，原为明朝时期建水城的东城门楼，由残留的南诏土城加砖扩建而成。朝阳门也称迎晖门，三重檐歇山式屋顶，历经战火地震，七次重修保存至今，是建水城当之无愧的地标建筑。

城门外有口古井叫大板井，又名溥博泉，位于建水古城的西门外，此井圈于明代洪武初年，为筑城将军徐伯阳率士兵所掘，因而民间有“先圈大板井，后建临安城”的说法。每天到此来取水的人络绎不绝。

建水豆腐是鼎鼎有名的，大板井边上就有一家板井豆腐坊，楼下是作坊楼上是豆腐小食店，豆浆豆花每位5元任吃，还有各式炸豆腐，包浆豆腐最是好吃。

五龙湖公园有着水上土林和充满热带风情的莲花岛。

傍晚回到十七孔桥边，小雨过后，安心等着小火车缓缓驶来。米轨黄皮小火车有着满满的怀旧感，“哐当哐当”中伴随着嘹亮的鸣笛声，仿佛穿越了时光。

晚餐在外婆味道，看来相当火爆，7点多入座很多菜已买完，外婆雪花鱼、丽江紫洋芋、春城素小炒、炒藕丁、苦菜汤、麦粑粑和饵块，虽然素了点，味道赞的。

今天姐姐们去丽江，我们则取道普洱，一路欢声笑语，还有旅拍待遇，实在不舍，下次再约。

下午至普洱是，普洱茶闻名天下，但是普洱市却感受不到一丁点的茶叶信息，没见到茶厂、茶叶店，满街的服装店，实在辜负了普洱这个市名。顺着小街小巷，去申记臭豆腐煮鱼，这店在市中心，藏在居民区的小巷子里。开店的是一群年轻人，环境简陋，但味道吃不惯。

由于西双版纳已封，此次行程最南端只能到澜沧县景迈山的糯岗老寨。

沿路两侧都是茶树林和茶叶初加工厂，普洱茶的源地在此了，那些耳熟详闻的茶叶名，比如老班章、无量山、冰岛，原来都是这附近的地名。

高速公路的休息站如此豪华，应该是酒店的配套设施。

路边老宅

通往古寨的这条林荫道幽静深远，十分出片。

糯岗老寨，嵌于山间盆地，被古茶树林包围，村寨完整保存着景迈山傣族村落的传统格局和历史风貌，以寨心为中心，呈向心式布局。在半山的观景台秀了一条步道，在上面步行可以看到寨子的不同角度。

糯岗佛寺位于北面高岗上

看着穿着传统服饰的傣族老人隔栏聊天，伴随缕缕烟火，感受到了有别于城市生活的恬静和安逸。

翁基寨在芒景村，主要名族市布朗族，整个古寨依山而建，寨门口有佛寺。

这里同样被古茶树林包围，但建筑不同傣族，屋顶多为单檐，而傣族多为重檐。

芒埂寨主要民族是傣族，在寨心附近的地台建有芒埂佛寺，据说这是景迈山最早建造的佛寺。

至澜沧市，晚上继续觅食，老街牛脚店，点了牛脚汤和牛扒呼，“牛脚汤”是用牛的蹄子熬制而成的，连肉带皮一大碗，有着丰富的胶原蛋白。“牛扒呼”光看着这名字就觉得非常有特色，其实就是炖牛肉，加上小米辣、芹菜碎、薄荷、香菜等，直呼过瘾！

今天去临沧，距离双江县城4公里处有标识景亢傣族风情村，拐弯进去看看。村口门牌感受傣族特色

舍利塔金碧辉煌、神圣庄严

沿路傣族门楼

现代茶庄

临沧被评为中国最佳适宜居住城市，确实名副其实。街上绿树成荫，傍晚玉龙湖公园散步，玉龙湖建有好几座汉白玉桥，是婚纱摄影的好去处，

玉龙湖也是黑天鹅优雅漫步的好地方

晚餐在西河一号，饭店竟然满座，点了萝卜鱼，到今天只要想到那鱼，扑面而来浓郁的柠檬香，狂咽口水。

位于戛洒镇的石门峡是哀牢山密林深处的一处奇景。石门峡因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。溪水清澈见底，山间随处可见青藤老树、奇石清泉，形如盘龙蛟蟒的大树，藤牵蔓缠。

从第一道石门到最后一道落差不超过100米，最后这扇“门”极像大坝上的船闸。

回到山上农家乐住下，定好土鸡汤，安心沿着崖边小路去看看燕子崖瀑布，尽管距离较远，依然能感受到瀑布的气势，应该是勇士们的徒步好去处。

土鸡汤和清炒芭蕉花

新平哀牢山“云海日出”景观堪称“滇中云海一绝”。最佳观赏期是每年的11月中下旬至次年的3月，时间差几天都不行，一早大雾弥漫，只能完美错过。

陇西世族庄园，是清朝乾隆御世袭土司末代传人李润之的宅地， 庄园的有着欧洲中世纪城堡式的建筑风格。坚厚的墙基，高大的外墙，雄伟的尖顶大门。这是新平县惟一的省级文物保护单位。

往昆明方向行走，就可以看到南恩瀑布位于公路边，很诧异落差高达100米的瀑布没被圈入景区，听着瀑布的轰鸣声，体验着“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的诗句。

午餐在嘎洒花街曹苏黄牛汤锅，清炖牛肉汤加个青菜，蘸料还是一大碗，权当半碗菜了。

傍晚到澄江，再次回到泥巴饭店，同样菜肴加个爆炒猪肝，吃得津津有味。

今天去星云湖，星云湖与抚仙湖虽然只有一山之隔，但清澈程度差别很大

湖面藻类碧绿

还是抚仙湖值得留恋，溜溜红沙滩

看看万亩菊田

晚餐像当地人一样，坐着小板凳就矮桌子，吃猪脚扒和洋芋饭

昆明滇池东部的捞鱼河湿地公园，最出名就是水上森林，成片水杉倒映湖中，阳光透过树叶，投射出五彩斑斓的色彩。公园湖水清澈、环境清幽，远离城市喧嚣。

铺有木栈道，可以近距离观看水杉，欣赏滇池。

沿着滇池，可以看到有很多的湿地公园，有些可以露营搭帐篷，很羡慕昆明市民有这么多休闲散步的场所。

去海埂大坝看看红嘴鸥，时间未到，再过几天，这里一定是红嘴鸥的天下。

呈贡区的公共建筑

深圳14号线开通，这是岗厦北站的“深圳之眼”