D1 兰州集合    甘肃省博物馆、敦煌艺术馆、中山桥、白塔寺

兰州是西北重镇，秦属陇西郡。西汉在今兰州始置金城县，属天水郡，后置金城郡。金城，取“金城汤池”之意。因周五晚飞兰州的航班取消，周六中午才到达兰州，使得前期半夜12点抢到的甘肃省博物馆的门票作废。第三次兰州之行，依旧没能去成甘博，有些失落。借其他团友的照片补个图吧：

酒店就在正宁路夜市旁，中午来到附近的宏丰陇宴。印象比较深的有百合三吃，还有黄河大鲤鱼得到大家一致好评。

下午先打卡敦煌艺术馆。展览的都是复制品，但讲解非常细致，即使去过敦煌，也觉得值得。

结束后和大部队相约中山桥。黄河边的兰州城有点小清新。

爬上白塔寺打个卡

晚上打卡网红餐厅阿西娅。预订真难，好不容易订到离酒店较远的西站店。说实话，阿西娅的羊肉虽然不错，但没有惊艳的感觉，倒是甜胚子、牛奶鸡蛋醪糟、几个素菜，还有像东北冻梨一样的软儿梨印象深刻，还有就是古河州的酒便宜又好喝。

回到酒店，正好涛哥家刚到，17人大部队终于到齐。正宁路夜市打卡夜宵，全是肉、肉、肉。

D2 兰州-临夏   刘家峡水库、黄洮交汇、炳灵寺石窟

临夏，因临近大夏河而得名，是古丝绸之路的南道重镇，古时也称河州，唐时是防御吐蕃的重要卫所。昨晚喝的古河州酒就是产自这里。

一早兰州出发，上午到达黄河、洮河的交汇点。

中午到达刘家峡水库，简单午餐。

下午前往炳灵寺石窟。在刘家峡水库乘快艇沿着黄河逆流而上，两边石林颇为壮观。

晚餐在达吾手抓美食城，清真特色，很多当地菜是第一次见，可惜忘了菜名了

夜逛八坊十三巷，砖雕是临夏特产。

离开临夏，从地理第二阶梯黄土高原踏上第一阶梯青藏高原。途中小饭店午餐，回族小姑娘好漂亮。

饭后到达尕海景区，可能是过了季节，景色一般。

尕海海拔不到3500，新西兰归来的把子哥居然高反了。

纳摩大峡谷入口处的格尔底寺传为唯一能看到活佛肉身的寺院，寺内供奉着第五世格尔登活佛的肉身。入寺后恰好遇到藏民一家背着酥油前来祈福，法师做完法事后也向我们游客介绍起了肉身佛。五世活佛出生于1681年，于1775年圆寂，享年74年。据说真身未做防腐处理，两百余年后肌肉仍有弹性，以前指甲和头发都呈现神奇的生长状态，寺内高僧大德还要为其理发，可惜文革期间藏民为了保护活佛灵体将其埋入草原18年，后重新挖出后虽未腐烂，但头发和指甲已不再生长。殿内光线昏暗看不大清，讲解法师用电筒照给我们看。肉身供奉在灵塔内，面容栩栩如生，还有色泽，令人惊叹。尊重当地信仰，殿内未曾拍照。

沿着白龙江溯溪而上，溪水潺潺，儿子就喜欢这种地方

徒步二十来分钟后，豁然开朗

每次上高原都会找表情帝土拨鼠，这次终于逮到了。

一早游览赛赤寺，藏族导游索朗讲解了很多藏传佛教寺庙、白塔、绘画的故事。

中午来到若尔盖花湖，8月下旬的花湖已经没有花，倒是鱼鸟悠闲自得，相映成趣。

徒步途中，气喘吁吁，走走停停，不然心率太快。

顺利登顶，登高望远，群山起伏、河道蜿蜒，壮观！

下午进入黄龙景区，缆车作用有限，看风景全靠腿。徒步、徒步、再徒步，今天全天走了两万六千步（不是在平原啊）。身体在地狱，眼睛在天堂，那五彩的钙化池，可以用瑶池仙境来形容。

为了第二天能全天游览九寨沟，当晚赶到九寨沟口入住。这里海拔不到2000，可以搞点酒喝喝啦，青稞啤酒清爽甘冽。可怜的把子哥还没能缓过来。

一早进入九寨沟，九寨归来不看水绝非虚名。那如玉般翠绿的海子，形态不一的瀑布真是一绝。就是太费腿了，今天三万四千步，强烈建议来之前先练体能。不说了，直接上图：

夜宿松潘。松潘，古称松州，因山谷中多松树而得名。唐时即设立卫所，被称作"川西门户"，是抵御吐蕃的前沿阵地。酒店很有民族特色，墙上挂的装饰挂件不错

酒店旁边就是广场，天还没黑就已经在跳锅庄。

沿着岷江一路来到成都。上次来成都，夫人因为大榕和里几道特色菜没有吃到，批了我几年。这次终于得偿所望。

一早赶往三星堆。虽电视里看过N遍，但还是震撼。

三星堆结束，赶往双流机场，假期结束。