立夏已过，炎炎夏日也不远了，2022的这个夏天，推荐你来牡丹江过21度的舒爽夏天！这里风清气朗、日照充足、空气清新，人少景美，你可以驰骋在茫茫林海，可以去看刺激的瀑布跳水，可以坐船游览世界第一大火山熔岩堰塞湖，可以大快朵颐全鱼宴，钻进万年前火山喷发地形成的森林公园，去峡谷溪流徒步……

世界第一大火山熔岩堰塞湖——镜泊湖

相信很多人听过镜泊湖的名字，不过估计大部分人不知道原来镜泊湖在黑龙江省的牡丹江市。它是中国最大，世界第二大的高山堰塞湖。每到雨季这里水声浩大，仿佛是中国的尼亚加拉大瀑布，震撼人心。

来到镜泊湖很多人第一站都会来看瀑布跳水，每天上午10点半和下午2点，坚持了40年瀑布跳水的狄焕然都会在这里表演瀑布跳水。被誉为“国内悬崖跳水第一人”，是吉尼斯“世界最高瀑布跳水第一人”的纪录获得者。

只有亲临现场，才能感受到瀑布跳水的惊险和震撼，需要双腿蹬出5米以上距离才能确保安全，飞身跃下落差达20米的悬崖，难怪每次表演都能引得现场所有人的喝彩。仿佛雄鹰展翅，拥抱大自然，与大自然完美结合。

最让人佩服的，是狄焕然在跳入瀑布后，还会徒手沿着陡峭湿滑的悬崖峭壁爬回瀑布顶端，而且可是逆瀑布激流！

看完激动人心的瀑布跳水，可以坐船游览镜泊湖，沿途可以欣赏到大自然的杰作，，因伟人卧像而得名的毛公山、迷离奇幻的抱月湾、镜泊湖老电厂、白石砬子、大孤山、小孤山、城墙砬子、琉璃世界等景观，还能了解镜泊湖的故事。

来一场夏日森呼吸——火山口国家森林公园

想要尽享夏日森呼吸，一定要来火山口国家森林公园。万年前，这里经历了震撼的火山喷发，如今俯瞰这里，会发现这里分布着16个直径在70-550米、深30-132米大小不等、深度不一的火山口，不过上面覆盖着茂密的原始针阔叶林和红松林。

可以从4号火山口走进地下森林，哪怕在炎炎夏日，这里也清凉如同钻进了大自然的空调房，满眼皆是郁郁葱葱的景色，走到头就是内火口“坐景观天”，样子仿佛是常规的山洞洞口，不过和常规洞口不同的是，到了这里仿佛温度又被下调了好几度，不仅清凉甚至站一会都会觉得冷飕飕起来。

地下森林的物种也极其丰富，红松、黄花松、鱼鳞松、臭松、落叶松等针阔叶混交林遍布其间，在茂密的乔灌木之间，有多种藤本植物如山葡萄、寄生植物如冬青和附生植物如松罗、菌类植物如木耳、猴头菇等，还有以参类、三七、细辛、刺五加、五味子等药材。

夜闯精灵世界——镜泊峡谷

晚上推荐大家到距离镜泊湖景区不远的镜泊峡谷来，夜幕降临后，镜泊峡谷里的灯光秀上演，千纸鹤和水母灯挂满森林，仿佛闯入精灵的世界！

在峡谷旁边还有民俗度假村，可以吃到风味独特的朝鲜族特色美食，还能看到原汁原味的民族表演，颇具当地风情。

一次过足吃鱼瘾——牡丹江全鱼宴

最后给大家分享下牡丹江的美食，当地的全鱼宴一定得来尝尝，第一次吃到满满一桌子鱼，煎炒烹炸烤炖等多种烹饪方式，鱼的种类也让人目不暇接：鲫花、法罗、哲罗、鲤鱼、红尾、皇姑、黑鱼、白鲢……一次过足吃鱼瘾！