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在“5.19”中国旅游日即将到来之际，由镇巴县文化和旅游局主办，陕西网承办的以“走进世界天坑 探访民歌之乡 体验生态之美”为主题的2021媒体镇巴行旅游主题采风活动于5月17日正式启动。由中、省、市媒体和网络大V组成的采风团走进镇巴、探访苗族风情谷、青水镇、黎坝镇、草坝景区、渔渡玉溶洞， 集中展示镇巴县优质旅游资源，提升镇巴县文化和旅游关注度、知名度、美誉度。

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不饮三碗酒，难进苗家门！ "中国最北的苗乡"！青水镇是陕南有名的"苗民之乡"、"民歌之乡"，在这里还保留着相对完整的苗族文化，是汉中市极具魅力的苗族风情旅游胜地。

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媒体采风团一行来到这里受到了苗家么妹和儿童的热情欢迎。一碗苗家酒、喜迎八方客。

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阵阵鼓乐声中竹杆舞跳得惟妙惟肖，苗家特色长桌饭、迎接宾客古扑纯真的敬酒礼“高山流水”将苗家风情演绎得淋漓至尽。

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据当地文献资料介绍：这些苗民是在清乾隆五十年（公元1785年）因躲避战乱兵荒从贵州遵义一带长途迁徙而来，为了在此地休养生息躲避匪患及野兽蛇虫祸害，他们就择山洞而居，从此在这大巴山西部的山洞里饮食居住，繁衍生息，当初的60余人发展到现在已有770余人，祖先们居住过的“雷家寨”作为青水苗民最具代表性的洞居遗迹，真实的再现了当时苗族先民的青水生活。

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世界这么大，我要去草坝！听镇巴民歌，观草坝云海就来盘龙山。

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盘龙山草坝生态草甸度假区距县城26公里。一年四季，这里草甸悠悠、竹木翠绿、风光优美、生态良好。

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一大早冒着雨滴登高草坝，山峦之间飘逸的云海美不胜收。

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竹海秘道、高山滑草，彩虹桥上去打卡，天空之镜上一览蓝天白云。

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镇巴草坝是陕西乃致周边省份游客人气颇高的热门旅游景点。它位于县境西北部的盘龙山上，海拔1400米。这里山花烂漫、绿草如茵、景色迷人。特别是那成片的原生态高山草甸，天地相接，郁郁葱葱，被誉为“云中草原、养生仙境、户外的天堂”。

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巴山玉溶洞由大小五个溶洞相连，自成一体，千姿百态的钟乳石，五彩斑斓，极为壮观。每当游客来到这里，唱着苗家山歌的么妹就会迎上前来。

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溶洞内千姿百态，有的像倒挂的竹笋，有的像钟乳石林构成的黄果树瀑布，其中一根还特像“定海神针”、擎天立柱。

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走进溶洞，一股冷瘦廋的凉气扑面而来，一路进去，美丽又奇特的钟乳石和石笋就来到了眼前，四面都是钟乳石的世界，奇形怪状，有的似海螺，好像正在吹奏美妙动人的苗族乐曲，有的似钟乳，似竖琴，有的像窗帘，整个溶洞蔚为壮观，清泉细流顺着钟乳石流下，滴滴达达发出了悦耳的水滴声。

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诗酒田园 养生黎坝！黎坝镇地处镇巴县西南部，早在清朝嘉庆年间就在这儿设置了黎坝巡检署。从县城出发，经过长岭、三元镇，车行60公里，就是黎坝镇所在地。

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黎坝镇由主题广场、农耕文化广场组成。最大的亮点就是极具特色的着力打造宜居宜游的美丽乡村，在这里居民安置点与旅游点结合得完美无缺、天衣无缝。