这不是新疆 也不是国外

这里是丁真的家乡

理塘县格聂南线

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这里有原始未经人为干预的自然风光

还有淳朴的风土人情

这里融合了几乎川西的所有元素

雪山草甸海子 森林寺庙花海

满足你对川西的所有幻想

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第一天：成都—新都桥—理塘

早上：成都新南门汽车站-理塘县 6:30-17:30。247元。但是耗时较长，而且一天只有一班。

上午：今天坐车时间很长，一整天在车上度过，建议可以车上好好休息。

中午：沿途有3-4个点停车上洗手间，有一个地方可以吃饭，座位按号坐，可以自备一些零食在车上。

下午：下午17:30至18:00左右到达理塘汽车站（堵车除外），车站有人接你直接入住酒店，第一次到高海拔的地方，先回酒店好好休整一下。

晚上：今晚入住理塘县城，理塘海拔3900-4100米左右，今天估计多少会有些高原反应，不建议当晚洗澡和喝酒。

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第二天：理塘县-下则通村／则巴村

早上：在酒店用过早餐后，可以在千户藏寨周边转转，酒店距离网红仓央嘉措微型博物馆步行3分钟左右。可以在古朴的藏寨中拍点写真，在具有浓浓异域文化的风情里，随手一拍都是大片。

上午：理塘县千户藏寨·勒通古镇现在都比较商业化，周边转转就行。比如长青春科尔寺（一定要登东山顶，可以看理塘全貌）

中午：理塘主要是藏餐为主，可以尝试一下当地的特色美食：团结包子 高原鳕鱼、香猪腿、熏牛肉、野生菌松茸高原牦牛汤锅、拿朵、手抓牛肉、酸奶、青稞饼、酥油茶。

下午：乘坐小黄车从理塘至下则通村或则巴村每天只有一趟车，发车时间是14:00—14:30之间，坐满人就走。拼小黄车至下则通村60-70元/人，2小时便可到达下则通村，从理塘拼小黄车至则巴车100元/人，2个半小时便可到达则巴车。

晚上：下则通村周边游玩景点格聂之眼、新老冷古寺，则巴村周边景点格聂冰川、网红一棵树、肖扎胡 、黑湖、牧场、则巴山洞、古战场碉堡、石林、热梯温泉等 美景。

注：坐小黄车在318智选酒店对面的团结路南一段路口坐车，下则通村至格聂之眼单程为4公里左右，可以选择徒步或摩托车，千乃千多村至格聂之眼2公里左右，徒步1小时便可到达。

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第三天：下则通村（格聂之眼 新旧冷古寺）-则巴村（一颗树、新旧冷古寺、肖扎胡）

早上：在民宿用过早餐后，再从下则通村慢慢徒步或骑摩托车前往格聂之眼，单边为4公里左右，如没有什么高反，一路徒步往前，格聂之眼需要无人机视角，可以连同雪山一同入镜，超有大片风范。

上午：可以在当地租一个摩托车，游玩格聂之眼后，再坐摩托车前往新冷古寺。

中午：建议自备一些吃的或是自热饭，中午随便吃一点。从新冷古寺到老冷古寺单程4公里左右，从新冷古寺至老冷古寺途中一路溪流和雪山，沿途都是绝美的风景，徒步单程1-2小时左右，往返2至3小时左右（每个人脚步不一，所用时间也不一样），也可以选择从新冷古寺坐摩托车100元/人往返。

下午：下午和摩托车司机联系好（最好留一个司机的电话），游完冷古寺后，老冷古寺主要看点鹿角、格萨尔时期的头盔、格聂之心以及反转海螺，【参观的人需付费30元/人】，再让司机直接送你到则巴村。

晚上：今晚入住最美的村，花海，拉庆花海，是南线花海的精华所在！雪山！河流！则巴村都有。

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第四天：下则通村/则巴村—理塘

早上：今天早上直接在所住的民宿用早餐，可以直接根据自己的口味点餐，也可以自带泡面之类的。

上午：则巴村至理塘坐小黄车拼车都是早上8:00返程，如果想多看看则巴村的风景，可以提前给司机联系看能否拼车或是包车的形式，把回程是时间定在下午16:00-17:00左右，这样有更多时间在则巴村玩。

中午：则巴车每个景点交通都是摩托车前往，一棵树是看格聂神山最近的景点了，体力好的朋友选择徒步或是摩托车前往，格聂冰川和一颗树摩托车150元/人，肖扎湖300元/人，则巴石林300元/人，则巴村黑湖300元/人，

下午：从则巴村至理塘全程行车估计在3小时左右，到达理塘县城晚上8:00，最好是提前联系好司机。从则巴车至理塘包车大概费用在

晚上：今晚入住理塘县城，吃过晚餐后，可以在古城逛逛。

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第五天：理塘—雅江—康定—新都桥

早上：今天需要早起，用过早餐后，送你前往理塘汽车站坐班车回成都，理塘至成都发车时间早上6:30。

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旅行前准备：

开销：整个行程下来，总钱的是交通费用，吃住相对下来都比较便宜。

交通：

（1）理塘至下则通村或则巴村都是下午14:00-14:30左右在318智选酒店对面的团结路南一段路口坐车，坐满人就走。

（2）则巴村回理塘要提前留好司机电话，出发前一天联系司机。一般是早上8:00回理塘县城，

（3）从理塘回成都是汽车是早上六点半，如果不想在理塘停留，可以让师傅直接捎去客运站。

药品：高能维肽（这个对高反真的超级有用⚠）葡萄糖、晕车药、氧气瓶

住宿：高反严重的朋友们一定要定有氧房的酒店（理塘），下则通村住宿条件要比则巴村住宿好一些，对住宿要求高的朋友建议住下则通村，则巴村住宿条件

食物：零食（来回路途一定要多备点吃的，最好是小零食，相信我路上自热火锅和泡面都吃不了），因为村子里就是没怎么开发，所以就没有饭店那些，一定要多带点吃的。

信号：沿途部分地区无信号/信号差，提前和家里人打好招呼，电信信号不是很好，移动信号要稳定些。

高原反应：格聂位于高原地区，海拔较高，出发之前应做好防高反的准备，如携带氧气瓶、葡萄糖等，如有不舒服/高反严重，一定及时告知领队/紧急下撤！

气候条件：高原地区的气候多变，昼夜温差大，要备好足够的御寒衣物，以应对突发的恶劣天气

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