【西藏万里行】一路向西.....神秘西藏山南自由行！（17天）

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★穿越中国最美景观大道“川藏南线”、西藏山南人迹罕至的“小环线”、天路“青藏线”

★西藏三大圣湖之羊卓雍措、纳木措，西藏最具传奇色彩的湖泊--拉姆拉措，天空之镜--普莫雍措，白玛林措等等

★穿越藏南最美边境钱（距离不丹边境）

★沿途翻越十余座海拔5000米以上的雪山、高山。

★感受神秘的藏传佛教文化，布达拉宫、大昭寺，西藏第一座寺庙--桑耶寺

★藏南边境线上可接近度最好的陆地山岳冰川--40号冰川（目前尚未开发，视情况前往）

★自驾进藏由低到高慢慢适应高原反应，欣赏沿途的风土人情、蓝天白云伴随着你.....

【行程路线】

涪陵-康定-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝-米林--朗县-加查--泽东--错那--措美--洛扎--普莫雍措--羊卓雍措--拉萨--纳木措-那曲-唐古拉山-可可西里-沱沱河-风火山-昆仑山-格尔木--果洛--阿坝--马尔康--都江堰--涪陵

【行程安排】

D1（9月27日）：涪陵-雅安-康定（行程656公里）

暂定9月27日（周五）上午10:00出发，沿涪陵—沿江高速—慈母山--盘龙立交--东环、北环、壁山互通、大足、乐至、资阳、眉山--雅安--泸定--康定。

住宿：康定市

D2天（9月28日，周六）康定—巴塘（440KM，8小时）

早餐后7点30分出发。翻越康巴第一山—折多山（海拔4270米）进入摄影天堂新都桥，在新都桥稍作停留然后继续前行，翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），过世界高城“理塘县”，途径海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下到达金沙江边的川藏边城“巴塘”，入住酒店休息。

游览风景：折多山、新都桥、剪子湾山、理塘、姐妹湖等。

午餐：雅江县城。

住宿：巴塘县（海拔2580米）

D3天（9月29日，周日）巴塘-芒康-左贡（行程260公里）

早餐后离开巴塘县，驾车跨过川藏线上第一座军事管辖大桥“金沙江大桥”沿途而上，到达西藏最东的县城芒康县，之后进入川藏线上危险路段，翻越川藏线上最高的山口——东达山，海拔超过5088米。境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，从高入云天、白雪茫茫的山口极目远眺，川藏公路的澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。之后抵达左贡县入住酒店休息。

游览风景：金沙江、竹巴龙金沙江大桥【川藏交界】、川藏第一险关—觉巴山、三江并流第二江—澜沧江、川藏东线第一高山—东达山垭口5008米、公路奇观—108道拐、三江并流怒江天险奇观

午餐：芒康（海拔4100米，距离巴塘103KM）

住宿：左贡（海拔3750米）

D4天 左贡-八宿-然乌湖(行程289公里)

早餐后出发，穿过海拔4400米的邦达大草原，翻越横断山最大的天险——怒江山，山口海拔4839米，经著名的72道拐下行到怒江边。拍照留影后继续前行，来到达然乌湖入住酒店休息。湖边游览拍照

游览风景：72道拐、怒江大峡谷、秀美然乌湖

午餐：八宿

住宿：然乌湖（海拔3850米）

D5：然乌湖-鲁朗-林芝(行程356公里)

早餐后通过川藏线上最后的天险—通麦天险，穿过密林似海的鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（海拔4702米），此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，之后一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城入住酒店休息。

游览风景：鲁朗林海、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰

午餐：通麦大桥

住宿：林芝（海拔2800米）

D6天：林芝--米林—朗县（235KM）或加查

早餐后7：30分准时出发，沿雅鲁藏布大峡谷溯江而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，上午9时到达米林南伊沟。南伊沟米林县的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊南伊沟南伊沟普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，游览景观众多，是珞巴民俗精华之所在。游览时间约3小时。（注：如果去边境县上的勒布沟就不去南伊沟了）

午餐：米林县城

景点：尼洋河，南伊沟。

住宿：朗县或加查。

D7天：郎县—拉姆拉措—泽当（260KM）

早餐后前往圣湖拉姆拉措。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。每当寻访达赖喇嘛、班禅额尔德尼等大活佛的转世灵童之前，都要到此观湖卜相，以受神示，而且每世达赖喇嘛都要到“神湖”朝拜一次。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。游完拉姆拉措返回美丽的藏南小县城桑日县，沿途欣尚秀丽的雅江风光。

景点：拉姆拉措，雅鲁藏布江。

午餐：自带干粮或桑日县城

住宿：山南市首府所在地泽当镇（海拔3500米）

D8天  泽当—错那县（217KM，5小时）

路况很好。早餐后，前往西藏第一座寺庙桑耶寺、西藏之一座宫殿雍布拉康参观游览，之后前往藏南边境小城措那县。沿途会翻越5000米的雪山，经过圣湖拿日雍措，最后到达错那边境县城。

景点：桑耶寺，雍布拉康，拿日雍措

午餐：自带干粮

D9天 错那--措美（180KM）

上午游览勒布沟景区。勒布沟西方是不丹王国，南方是门隅核心的达旺地区。这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香，一年四季常青，盛开着美丽的杜鹃花、茉莉花、月季花和各种各样叫不出名字的野花，堪称西域高原一绝。在古木与竹林相间的神秘的原始森林中沿公路穿行，随处可见峭壁悬崖，嬉闹的猴群和飞鸟。

从勒布沟出来，返回昨天部分行程前往措美县，沿途会经过千年沙棘林、哲古草原、哲古措。

D10天：措美---洛扎（180KM）

 措美到洛扎的路况需要进一步了解。如果路况可以，继续沿环线经卡久寺前往洛扎县城。到达县城住宿后可前往白玛林措。

洛扎县到普莫雍错湖最近距离为56.5公里。从普莫雍错湖到40冰川走土路约80公里

D11天：洛扎-- 40冰川 --普姆雍措-- 打龙镇 --羊湖环线 --拉萨（390KM）

这一天应该是比较辛苦的一天，也应该是风景最美最集中的一天。40号冰川作为备选（因为尚未开发，有时有武警管控，还要看路况和时间）

景点：40号冰川（备）普莫雍措，羊卓雍措。

D12天：拉萨市区

景点：布达拉宫，大昭市，八角街。

D13拉萨--纳木措--那曲（450KM）

早上6点出发前往当雄县纳木措，约10点30分到达。圣湖纳木措（世界上最高的咸水湖泊，湖面海拔4718米），也是此行在西藏境内游览的最后一个海子。下午3点前往那曲。那曲是此行西藏住宿海拔最高的一个地方，到了那曲后尽量少走动、入住宾馆休息。

住宿：那曲（海拔4500米）

D14：那曲—格尔木（830KM，12小时）

早6:00离开那曲，沿109国道前行。今天进入青藏线核心区，沿途风景众多，行程漫长，驾车非常辛苦。沿途翻越著名的唐古拉山口（海拔5230米），经过黄河发源地通天河，前往长江发源地沱沱河，参观长江第一桥的雄伟风姿，穿越可可西里，观赏高原野生动物藏羚羊、野驴、黄羊等，途中参观昆仑山（海拔4767米），傍晚抵达青海重镇格尔木市入住酒店休息。

欣赏风景：唐古拉山垭口、长江源头、世界最高隧道“风火山垭口”、沱沱河、可可西里、昆仑山

午餐、晚餐根据情况定，需要带好干粮。

住宿：格尔木（海拔2850米）

D15：天格尔木—果洛州玛沁县（590KM，行程7小时）

有时间可到察尔汗湖游览（距格尔木70公里左右，据说比察卡起盐湖漂亮。然后沿新建的德马高速前往马尔康方向，沿途风景优美。

住宿：果洛州玛沁县

D16天：果洛州玛沁县—马尔康（520KM）

沿途经过青海久治、四川阿坝县，继续欣赏美丽的川西高原风光。

住宿：马尔康市。

D17天：马尔康--涪陵（725KM

早上7点30分出发，下午5点左右到达涪陵。结束愉快的西藏之旅。