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一段美好的旅途，是在火车缓缓的铿锵声中开始的，为的是跨越万水千山，邂逅雪域高原上那最美的桃花盛宴。这是一次桃花之旅，这是一次雪山之行，这也是一次治愈之旅，一次心灵之旅。

火车进藏是一条经典的旅游线路，为了这次西藏林芝的桃花之旅，我们两年前就做准备了，2021年由于准备不充分没能去成，2022年准备充分了但QY形势严峻没有走成，老话说事不过三，今年准备更充分了，QY解封了，家里老人都身体健康暂不需要照顾啦，天时地利人和，此时不走更待何时。

我们本次旅行用13天时间（3.31-4.12）游西藏，火车进拉萨动车去林芝，林芝索松看桃花墨脱寻仙境，最后再从林芝飞机回，不走回头路。本次旅行天气非常给力，一路上几乎都是蓝天白云，偶尔有点小雨也不影响行程。我们看了青藏铁路雪域高原的壮丽，拉林铁路的天空的纯净、索松村桃花的怒放、十人九不遇的南迦巴瓦峰现身的震撼、雅鲁藏布江的百转千回、古乡湖雪山江水的风景如画、扎墨公路原始森林的绿野仙踪、莲花秘境墨脱的水墨丹青、巴松措新措童话世界的如梦如仙。一路都是美景，旅行堪称完美。

旅行是从3月31日开始的。当天傍晚我们和闺女在西宁机场会合后，打车直奔西宁火车站，准备乘坐晚上11：20出发去拉萨的进藏火车Y971。

青藏铁路的客运列车可能是国内唯一旅客主动擦车窗的火车了，为的是第二天白天可以完美欣赏青藏线窗外的美景。有一个哥们上了火车后放下行李就出去擦窗了，回来后惊奇地发现他竟然进错车厢了，当然车窗也是为别人擦了，真是当代活雷锋呀。

进藏的火车票是非常不好买的，我们三个人的火车票本来分属两个软间，有一个独行女孩见我们是一家人就很大度地和我们换了一下，加上我们的软间另一个上铺意外地没人，这样我们一家三口很幸运地独享了整个软间，美好的旅程就这样开始了。

青藏铁路

世界上海拔最高最长的高原铁路，也是一条名副其实的景观之路，北起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956公里。一天一夜火车之旅，可以慢慢欣赏美丽的雪域高原，同时慢慢适应高原环境。但是去拉萨的火车不是每一趟都是最美，只有z165、Z6811或者Y971列车才可以最大限度的见到青藏线上的风景。我们这次坐的是Y971，晚上行驶在西宁到格尔木的茫茫无边的夜色，看不到风景，但看到了星星。

火车06:37到达格尔木，停留25分钟，天快亮了，真正的美景就是从格尔木的白天开始的。

昆仑山

火车从格尔木出站后在茫茫雪原中蜿蜒穿行，开始翻越神秘的万山之祖昆仑山。昆仑山东段最高峰玉珠峰耸立于格尔木西南侧约170公里处，海拔6178米，周围有15座海拔5000米以上的雪山，由东向西排列，远眺犹如玉龙腾飞。

可可西里无人区

过了昆仑山口后不久，雪山慢慢退往远处，展现在眼前的是枯黄的茫茫无边的高原草甸，由此绵延数百公里，这便是著名的可可西里无人区。可可西里位于昆仑山脉与长江源头沱沱河区域之间，平均海拔4600米以上，通过车窗有时可以看到远处奔跑的藏野驴、藏羚羊，我们好像还看到了狼，远远的，有那么几只。

沱沱河

穿过可可西里就是三江源，长江、黄河和澜沧江的发源地，素有“中华水塔”之美誉。

沱沱河，海拔4547米，是长江的源头之一，冰山雪水融化后经过沱沱河流域后形成金沙江，又经过四川云南等地后最终汇入滚滚长江。

12：10火车经过沱沱河车站时，窗外雪花飘飘。

唐古拉山

过了沱沱河继续前行朝着唐古拉山驶去，开始景色甚好，蓝天白云的。

大约下午一点开始进入唐古拉山，慢慢地景色从高原冰河进入一片银装素裹，再后面开始风雪交加。

唐古拉山意为“高原上的山”，在蒙语中也意为“雄鹰飞不过的山”，位于青海与西藏交界处，是青藏铁路经过的海拔最高区域。海拔5072米的唐古拉火车站是世界海拔最高的火车站，被人们誉为“离天堂最近的地方”。在火车站台向西望，天好可以看到海拔6621米的唐古拉山主峰—格拉丹东峰的雄姿。（注意：唐古拉山和念青唐古拉山不是一个地方，唐古拉山山脉地处西藏东北部与青海边境处，连接着昆仑山脉。念青唐古拉山，接近拉萨，位于西藏拉萨市当雄县，最高峰海拔7111米）

13：30经过布玛德站。过站不久就看见远处的青藏公路大堵车，绵延几公里。从格尔木到翻越唐古拉山口，109国道青藏公路就一直和铁路并行，就像一对孪生兄弟在仗剑走天涯。

过唐古拉山时，青藏铁路两边不时出现一根根的竖立的铁棒，这可不是一般的铁棒，这叫“热泵”，每根造价20万元，间隔一米，青藏铁路上共有这样的热泵1.5万根。热泵是一种高效的导热装置，它的存在就是为了解决高原铁路建造的世界性难题--冻土层的不稳定问题。它的全身则是由碳素质无缝钢管打造的，地表上面2米，地下5米。热泵就相当于一个单纯的天然制冷机，使得青藏铁路沿线的冻土，一直都保持着结冻的状态，不发生融沉，路面也就不会发生变形，火车在铁路上行驶就相对安全一些。青藏铁路上的热泵就如同两支禁卫军一般，为青藏铁路护航，保卫乘客们的安全。

14:40火车在不经意间驶过了唐古拉山站，风雪断断续续到下午三点，后面又开始出现漂亮的蓝天白云。过了唐古拉山后15：47经过安多车站，16:00远处蓝天白云下开始出现冰封的措那湖的身影。

措那湖

措那湖，位于安多县城西南20公里处，是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，面积约300平方公里。火车离湖面最近只有20米，从火车上可以完全领略措那湖的美丽。开始看到的是蓝天白云下一片冰封的湖，慢慢地湖边出现一片片解冻的冰块，再往前的湖冰完全融化，露出一片蓝色的湖水，如少女般婀娜的身姿。

那曲草原——4293米

过了错那湖后，草场明显变多变厚了，羌塘(藏北)草原到了，这里是藏区极重要的牧场，自古以来，即是藏人以及牛羊们尽情放纵生息的好地方。

火车在那曲站前停车等待错车时，天色突变下起了冰雹，打的车窗叭叭响。

火车路过那曲草原南部快到念青唐古拉山时，已是下午傍晚时分，成百上千的一群群的密密麻麻的牛羊在大草原上悠闲地吃着草。

念青唐古拉山

列车从遥远的牧场呼啸而来，窗外终于又再次出现高耸的白色山峦时，念青唐古拉山到了。

到达拉萨火车站之前的最后一个标志性景点便是拉萨河了。看见拉萨河时就知道到拉萨了。晚上9:30火车到达拉萨站，十点多入住酒店。

拉萨市内一日游

拉萨，西藏首府，海拔3650米，有日光之城的称号，足见这里的紫外线有多强烈。拉萨是一个缺氧但决不缺信仰的城市，是藏传佛教的发源地，来到这里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的风土人情。拉萨城里打卡的地方挺多，必去的是布达拉宫，参观结束后可以顺道去布达拉宫的后花园--宗角禄康公园，看看布达拉宫“俊美”的背影，去前面药王山拍一张人民币50块钱上面的风景图案；去大昭寺感受宗教的庄严与神秘，沿八廓街转经道走一圈感受最虔诚的信仰。如果还有时间还可以去西藏博物馆感受独具特色的西藏历史文化体验，去历代达赖喇嘛的夏宫罗布林卡欣赏美丽的藏式风格园林，去南山公园拍布达拉宫正面倒影和拉萨的全貌，去八廓时代潮流广场的天桥上拍的布达拉宫下的车水马龙。

由于我们头天晚上挺晚才到拉萨，身体还没完全适应高原环境，所以4月2日当天我们只安排参观布达拉宫。去布达拉宫建议早些出发，我们约的是上午10点-10:20时间段的，从事后看其实早点晚点进去都没人管，这可能因为是旅游淡季不需要管制那么严吧，另外在布达拉宫里面参观多长时间也没有限制（旺季限1小时），另外参观线路也是最全的，这也是淡季出游的好处。需要注意的是，进入布宫不能穿短裙、戴帽子等，且禁止拍照。参观布达拉宫大致需要一个上午的时间。

布达拉宫

布达拉宫海拔3700米，外观13层，高110米，由东部的白宫（达赖喇嘛居住的地方）和中部的红宫（佛殿及历代达赖喇嘛灵塔殿）组成，其他还有各类经堂、僧舍、庭院等。布达拉宫整体为石木结构，宫殿外墙厚达2～5米，基础直接埋入岩层。

布达拉宫有东西两个安检口，南门（正门）正对马路不让停车的，我们的出租车停在西门（其实停东门最方便），过安检后往东逆时针方向走向南门，但见熙熙攘攘的人流迎面而来，很少有人和我们同方向走的，怎么回事？是我们走错了？只见人群中很多人拿着转经筒，有看上去饱经风霜的老人，还有步履蹒跚拄拐的人，有中年女子领着孩子或背孩子的，忽然间想到这里就是拉萨四大转经道之一----“孜廓”（围绕布达拉宫的转经道），从藏语的字面上来看，意思就是“布达拉宫下面的转经道”。孜廓是拉萨最具历史感的一条路，布达拉宫、康熙乾隆纪念碑、三座白塔、龙王庙等等历史建筑就像一颗颗珍珠一样被孜廓给串了起来，在古城拉萨散发着淳厚的历史馨香。  

布达拉宫的历史演变

布达拉宫始建于8世纪松赞干布时期。松赞干布把观世音菩萨作为自己的本尊佛，所以就用佛经中菩萨的住地“布达拉”（译作汉语就是普陀）来给宫殿命名，称作“布达拉宫”。布达拉宫建在拉萨市西北方向的红山上，这座红山在藏族同胞心中十分神圣，其地位如同观音菩萨的道场普陀山，所以布达拉宫有第二普陀山之称。历史上的传说是，文成公主入藏后根据风水提出，拉萨的地形好比是一位仰卧的魔女，湖泊相当于魔女的心脏，红山和药王山则是其心骨，如果能在湖泊上修庙，在红山上修观音殿，可保雪域大地永世昌盛。松赞干布接受了这个建议，便填平了湖泊，修了座大昭寺，又在红山上面建造了布达拉宫。

吐蕃没落后，藏区兴起了一次灭佛运动，后又经过多次战乱，布达拉宫毁于一旦。布达拉宫被毁之后，只有法王洞和观音殿留存下来。一直到1645年，在五世达赖喇嘛阿旺.罗桑嘉措的主持下，在原址上重修宫殿（白宫），才得以让布达拉宫重现，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。后来的历代喇嘛又扩建了红宫及其他建筑最终成今天的雄伟建筑。

参观路线

从南门正门开始排队进布达拉宫院内（一道门）后，可以先参观雪城的珍宝馆，了解西藏的历史，然后按照从无字碑检票口进入（二道门），开始爬台阶，台阶呈“之”字形，一千多级，很辛苦，休息时可以看到拉萨的风景。抵达半山腰的德阳夏广场（第三道门）正式购布达拉宫实体票（或换成实体票）。

在布达拉宫的城墙宫殿墙面上，随处可见层层细草棍垒积的深紫红色的墙面，也叫白玛草墙。它不仅有着庄严肃穆的装饰效果，还由于白玛草的轻便从而减轻墙体的分量，这对于高达13层的布达拉宫来说，显得至关重要。白玛草是一种墙体建筑材料，本身是一种柽柳枝，秋来晒干，去梢剥皮，再用牛皮绳扎成拳头粗的小捆，然后层层夯实，用木钉固定，再染上颜色，成为墙体一部分。白玛草制造的工序复杂，利用率又低，老百姓是绝对用不起的，所以，它也不例外地成了旧西藏社会等级的标志之一。

刚走过半山腰的第三道门售票处，闺女就有点高反，坐下来休息一会吧。

休息好后首先要走白宫东大门--"平措堆朗大门"。虽然门没故宫华丽，但是内有乾坤，里面绘有四大金刚巨幅壁画。接着穿过走廊，来到了德阳夏广场，这就是专供达赖喇嘛在节日期间观赏跳神、藏戏表演的场所，藏语称“德阳夏”意思是东欢乐广场。

广场的左右两侧是两层楼的僧房，身后有一个僧院学校，这里是专门学习经文、礼仪的，不过据说要进这里读书考试超难的，能进去很不容易，学习内容主要是官场礼仪、藏文文法、诗论书法等，这些科目是通过佛经来教读的，时间为十至十五年，而且几年招一次，每次只招十几人，毕业后一部分成为“僧官”系统的官员。

广场的地面全是用西藏特有的阿嘎土打成，面积达一千六百平方米。“阿嘎”其实就是一种风化石，似土似石，亦土亦石，主要用来做地坪。西藏的“阿嘎”资源极其丰富，但由于打制特别费工费时，在旧西藏只有寺庙和一些贵族家庭才用得起，布达拉宫由于其至尊的地位，里面几乎全是“阿嘎”地面。《文成公主》剧场中就有众人打“阿嘎”的场景。

                                       白宫

白宫，是达赖喇嘛的冬宫，也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地。

白宫游览路线：白宫东大门-僧官学校-东庭院（德央夏）- 白宫主楼门廊 - 东大殿（主殿） - 东日光殿（喜足光明宫、永固福德宫、护法殿、长寿殊胜宫、寝宫） - 西日光殿（福地妙旋宫、福足欲聚宫、喜足绝顶宫、寝宫、护法神殿） - 弥勒佛殿。

下面我们从第四层开始进入白宫。这里面的大门金碧辉煌，印有各种壁画

白宫门廊

白宫门廊是通往白宫的大门，廊道内雕梁画栋，满布壁画。其中北壁绘有文成公主入藏图，南壁绘有五世达赖喇嘛晚年封桑杰嘉措为第斯执政的文告。东壁有轮回图、坛城图、民俗图等。

白宫东大殿

穿过廊门厅，经过曲折的廊道，便是白宫最大的宫殿—东有寂圆满大殿，藏语称“措钦夏司西平措”。

东大殿建于1645年，这里是后世达赖举行坐床、亲政大典等重大政治和宗教活动的地方，殿内保存着清朝顺治皇帝册封五世达赖为的金册金印。殿内耸立44根大柱子，面积达717平方米，雕梁画栋，色彩斑斓。其中东壁上描绘了藏族起源、吐蕃赞普世袭本记等情景。南壁绘有桑耶寺奠基过程，东壁中央绘有吐蕃赞普赤松德赞像，周围绘有佛教传承史等。殿正中供着格鲁派创始者宗喀巴的坐像，其周围环绕着数十尊小型的金佛。其旁又有一座经堂，供奉宁玛派祖师莲花生。

日光殿

白宫最顶层是达赖的寝宫“日光殿”，殿内有一部分屋顶敞开，阳光可以射入，晚上再用蓬布遮住，因此得名。东日光殿是十三世达赖喇嘛晚年扩建的起居室，正门左右悬挂着两个“虎皮权利棒”，象征着权利和威严。

东日光殿侍卫室

东日光殿侍卫室，柱梁上有各种雕刻，墙壁绘有与佛教有关的绘画，多出名家之手。平时有侍卫值班，官员举行仪式时，四品以下官员在此就座。

东日光殿长寿殊胜宫

东日光殿内的长寿殊胜宫，是达赖喇嘛平日学习经文及日常起居的地方。北面供有长寿三尊佛像，其內部为达赖的卧室。

西日光殿“福地妙旋宫”

走出东日光殿后，就到了西日光殿。西日光殿“福地妙旋宫”，此殿系达赖喇嘛每日上朝的殿堂，这里是达赖每天上朝会见大臣的地方。殿堂内设有达赖喇嘛的宝座和全套法器，这里的辉煌布置，堪比中原皇帝上朝的宫殿。西日光殿由朝拜殿、经堂、修法室、护法神殿、卧室、厨房组成，除达赖的活动区域外，还有侍卫官、僧俗官的办公、茶座等功用。

走廊

走廊，各殿堂门前均设有相互贯通的走廊，其墙壁上，绘满了壁画，周围还有各种浮雕。

強康弥勒佛殿

強康弥勒佛殿供奉的铜质镀金弥勒菩萨，为八世达赖降白嘉措筹造。

殊胜僧院

殊胜僧院创建于二世达赖喇嘛时期，五世达赖喇嘛时发展成随修僧院。

布达拉宫里看见不少喇嘛，有的是两个人在偏室里交流，有的拿着经书在诵读，念的什么我们听不懂。

                                     红宫

红宫位于布达拉宫的中央位置，外墙为红色。宫殿采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了许多经堂、佛殿，与白宫连为一体。红宫从底层到顶层密布着佛殿，主要有世袭殿、菩提道次第殿、响铜殿、时轮殿、释迦百行殿、释迦能仁殿、无量寿佛殿、殊胜三界殿、上师殿、弥勒佛殿、坛城殿、法王洞、观音殿等。

 红宫坛城殿（鲁朗康） 

坛城殿是红宫著名的殿堂之一。“坛城”也称“曼荼罗”“曼陀罗”，是佛教用以象征世界的中心。踏入坛城殿，我们进入了奇幻的佛教密宗境界，眼前令人目眩的金宫银殿，镶嵌着各种宝石，层层堆砌，复杂而精细。"坛城"这样的城堡不可思议，是密宗修练者大成者方可达致的最高境界，根据各人修持不同的本尊而看见、进入不同的坛城。殿内供奉有七世达赖喇嘛于清朝乾隆年间铸造的密集（桑旺堆巴）、胜乐（德却）和大威德（吉杰）三尊信誓神像的金质大型立体坛城，用于供奉密宗“桑第杰松”三佛。

殿堂中心的“桑旺堆巴坛城”，即密集本尊大坛城，铜质镀金。

殿堂西面为吉杰坛城，即大威德本尊坛城，铜质镀金。

殿堂东面为德却坛城，即胜乐本尊坛城，铜质镀金。清高宗御赐的12个金质牌坊，分别安装在三座坛城的四道门上。

殊胜三界殿

殊胜三界殿是红宫最高的殿堂，藏有大量经书和清朝皇帝的画像。由七世达赖喇嘛所建，许多重大活动都在此殿举行，如“金瓶掣签”活动就曾在此进行过。在西藏的历世达赖喇嘛、班禅喇嘛中，九、十、十一世达赖喇嘛的转世灵童，七、八、十世班禅喇嘛的转世灵童，就是通过“金瓶掣签”最后认定的。乾隆皇帝像和皇帝万岁牌位在殊胜三界殿内供奉了数百年，灯火长明，香火不断，其历史内涵是不言其明的。

殊胜三界殿内有一尊银质千手千眼观世音像。此像共11面1000只手，前方三面为静相，右方三面为半静半猛相，左方三面为猛相，上部两面为笑相，顶上有无量光佛像，每只手的掌心上均有一只眼睛。这尊佛像制作于1903年，采用纯银制成，面部涂金，高约3米，造型优美，工艺精巧，十三世达赖喇嘛土登嘉措为此花费了一万余两白银。

红宫西大殿

 西大殿（措钦鲁，亦名司西平措）是红宫乃至整个布达拉宫里最大的殿堂，五世达赖灵塔殿的享堂，高6米多，面积达725.7平方米。整个殿堂雕梁画栋，有壁画698幅，内容多与五世达赖的生平有关。大殿自五世达赖喇嘛以来，一直是历代达赖举行宗教大典、重要法事活动的场所。殿内梁柱均用金子等各种宝物研磨的颜料进行了彩绘，沿墙的佛龛中供奉着千尊无量寿佛像，殿内还供奉“挨革则底”护法神和宗喀巴塑像等2000余尊佛像。

殿内设有六世达赖喇嘛仓央嘉措的宝座，宝座上方高悬清乾隆皇帝御书“涌莲初地”匾额。

布达拉宫西大殿四壁采用了连环画的形式绘制了2551组壁画，每组画下均有文字说明。

 红宫灵塔殿

红宫灵塔殿共有五座，分别是五世、七世、八世、九世和十三世。各殿形制相同，但规模不等。其中最大五世达赖灵塔殿（藏林静吉）殿高三层，灵塔内安放有五世达赖的真身。十三世达赖灵塔殿（格来顿觉）建于1936年，是布达拉宫最晚的建筑，其规模之大也可与五世达赖灵塔殿相媲美。

      最高价值的灵塔殿

十三世达赖喇嘛土登嘉挫，他的灵塔殿价值最高。

十三世达赖喇嘛“土登嘉措”，说起这个人，看过电影《红河谷》的就知道，那里面指挥喇嘛抵抗英军的就是他。

达赖十三世的灵塔殿内里面供奉的宝物除了各种金银饰物和各种法器，还有一座以两万颗珍珠、珊瑚、绿松石、玛瑙等宝石组成的坛城，价值连城。

最高大的灵塔

 最大的灵塔殿是五世达赖喇嘛罗桑嘉措的，整座殿高25米，塔身由黄金打造，里面放着五世达赖的真身。

最五世达赖的灵塔塔身高十多米，全部用金皮包裹着，据说所用的黄金将近十二万两。除此之外，金刚钻石、红绿宝石、翠玉、珍珠、玛瑙等镶满了整座灵塔，数量达一万五千多颗，价值连城。

五世达赖喇嘛

五世达赖喇嘛阿旺罗桑嘉措，是西藏历史上一位功勋卓著、业绩辉煌的人物。五世达赖喇嘛时期，是西藏封建农奴制社会的发展繁荣时期。公元1652年，他赴京觐见顺治皇帝，被册封为"西天大善自在佛所天下释教普通瓦赤喇恒喇达赖喇嘛"（封号有点儿长，不过只要记住最后四个字就行了，“达赖喇嘛”称号从那时候开始，沿袭至今），并赐满汉蒙藏四体合壁的金册和金印，达赖喇嘛这一活佛转世系统的地位，从此因受到清朝中央正式册封和大力扶持而得以确立和隆升；他还是才华横溢、著述颇丰的学者，佛学精深、备受推崇的大德。五世达赖喇嘛晚年专心著作。1682年圆寂。了解这些历史，奉之以最高的灵塔、最大的殿堂，就不难理解了。

在西藏历史上有一位达赖喇嘛的灵塔没有放在红塔，他的去向至今还是个谜，他就是六世达赖仓央嘉措。

法王洞和圣者殿

红宫中的法王洞（曲结哲布）和圣者殿（帕巴拉康）相传都是吐蕃时期遗留下来的建筑。法王洞位于布达拉宫的中央位置，红山的最高点，在位置上处于布达拉宫的中心地带，是一座岩洞式佛堂，据说这里曾经是松赞干布的静修之所，现供奉着松赞干布、赤尊公主、文成公主以及大臣们的塑像。

圣者殿供奉松赞干布的主尊佛——一尊由檀香木天然形成的观世音菩萨像。左右分别是尼泊尔公主和文成公主。距今约1300年。

其余还有很多供奉不同佛像的大殿。

无量寿佛殿里面供奉了9尊佛像和21尊度母，栩栩如生的神明，让人敬畏。

响铜殿

菩提道次第殿

供奉着2米高的藏传佛教祖师宗喀巴座像

        另外，红宫还有很多殿，持明殿（仁增拉康）主供密宗宁玛派祖师莲花生及其化身像。世系殿（仲热拉康）供金质的释迦牟尼十二岁像和银质五世达赖像，十世达赖的灵塔也在此殿。

走到这里宫殿就差不多游览完了，再看看红宫顶楼的风景

布达拉宫后山出口处，红白建筑层次分明。

在布达拉宫后山出口处远眺后花园—宗角禄康公园

从布达拉宫后面出来后，我们又绕到布达拉宫前面广场，从正面看看布达拉宫。

已经下午两点了，肚子有点饿了，打滴滴去北京中路功德林天街吃个饭吧，在购物广场3楼有很多餐厅，有一家餐厅“候鸟等风来”好像有排队，饭菜应该好吃，那就尝尝吧。

吃后回酒店休息。我们入住的酒店是拉加里.雪龙庄园酒店。在拉萨的4天，我们一直住这个酒店。刚到拉萨有点高反，酒店免费提供制氧机，另外还有6小时弥漫式供氧，每天一壶红景天，让我们很快适应了高原环境，所以初到拉萨建议还是选择这样的供氧酒店。另外酒店还有免费的酸奶免费的藏装体验，自助早餐也不错。

酒店右对面是南山公园，山上有“祖国万岁”四个大字；左边远山山脚下是《文成公主》剧场。

今天上午我们要去布达拉宫的几个拍摄机位中的两个：药王山和宗角禄康公园。早晨在酒店吃完早餐后打滴滴先去药王山。在拉萨打滴滴还挺方便。

药王山                                   

可惜今天没带50元人民币来，有点小遗憾，准备还是不够充分呀。

宗角禄康公园

宗角禄康公园被称作布达拉宫的后花园，在龙王潭可以拍摄布达拉宫美丽的倒影。

一进公园远远听到咚咚带节拍跳舞的声音，再往里走只见一个大广场上一群人围成一个大圈在跳藏族舞。看来以前上层贵族的后花园现在变成人民群众的健身广场了。舞蹈的节奏有点慢，也反映出当地人民生活的悠闲。

我也来两下吧。

在公园里几百年的大柳树下休息一下吧。

中午12点逛完了宗角禄康公园，在公园北门口准备打滴滴去大昭寺，这时忽然间阴天了，还没反应过来怎么回事风卷着雪花就扑面而来，幸亏滴滴及时赶来，上了车直奔大昭寺。

大昭寺

大昭寺是一座藏传佛教寺院，寺前终日香火缭绕，寺内万盏酥油灯长明，随处可见的朝圣者。在拉萨有个说法，“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺著名喇嘛尼玛次仁也有一句名言“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，从一个侧面表述了大昭寺在拉萨乃至西藏所处的重要地位。

拉萨名字的由来

在松赞干布之前，拉萨的政治中心是在山南，为了政权统一并且不受山南贵族势力的干扰，松赞干布迁都到拉萨地区。迁都后，松赞干布在这里建造宫堡，修河道，建寺院，奠定了拉萨城市雏形，大昭寺便是在这一时期建造的。当时的拉萨沼泽遍布，为了建大昭寺，只能山羊负土填湖。在藏语中“山”为“惹”，“土”为“萨”，为了彰显山羊的功绩，大昭寺便叫“惹萨”，由于大昭寺是最早的建筑，人们便以“惹萨”作为以大昭寺为中心的城市名，四面八方的信徒都前来朝圣，后改称“拉萨”——“拉”在藏语里是“佛”的意思，“萨”是地。

到了大昭寺天已全阴了，天地茫茫风雪飞舞。温度降得很快，有点冻人，就先进个店里面躲躲暖和一下，店最里面有个唐卡工作室，有个师傅在现场绘画。在店里逛了一圈后出来进大昭寺，这个大雪天外面没有什么风景可看正好进寺庙逛逛。

最执着的人

大昭寺入口处人最多的是招揽生意的讲解员，感觉比游客还多。许多人就是问问需不需要讲解，我们摆手就不在过问了，但有一位女子很有耐心，一直跟着我们，与我们谈话交流直到我们进入参观前一刻，终于被她打动了，我们给安排到了刚进去的一组人3人里面。这件事得出一个道理，凡事就怕认真二字，不到最后决不轻言放弃最后才有成功的可能。

走入大昭寺

大昭寺布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。大昭寺内的转经廊道沿途分布着很多佛堂佛殿壁画，主要有释迦牟尼殿、观音殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿（格鲁派的护法神）、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等，还有金碧辉煌的坛城。

大昭寺内金碧辉煌的坛城

四大转经道

进入大昭寺后的参观路线就是拉萨有名的4大转经道之一--内转经道 ，被称为“囊廓”，在藏语中是“转内经”，就是沿大昭寺千佛廊绕“觉康”大佛殿转一圈。另外，中转经道 ，就是后面要说的的“八廓街”“或“帕廓街”，是绕大昭寺的转经道。外转经道 ，又叫“林廓”，是一条沿着拉萨老城的转经道路，围绕布达拉宫，小昭寺，大昭寺一圈。“林廓”为藏语音译，其意为绕城廊转一圈，是拉萨老城转经路程最长的一圈。第四条转经道前面去布达拉宫时提到的“孜廓”，它是围绕布达拉宫所形成的一条环形道。

真正的信仰

内转经道光线幽暗，无数的酥油灯点亮，发出柔弱的灯光。许许多多的信徒排着队手提着装满酥油的小桶，去给灯盏添油，还有手捧金粉碗，来给佛祖身上贴金的。信徒中有腿脚不好的的拄拐的，有背着孩子或领着小孩的，这里让人知道了什么是信仰什么是虔诚。信徒的那队是默默的，安静的，庄严肃穆的，而游客这边匆匆且喧哗吵闹的。

松赞干布殿

大昭寺与文成公主

大昭寺确实是松赞干布为了迎娶公主而修建，但这个公主并不是文成公主，而是来自泥婆罗（如今尼泊尔）的尺尊公主，为文成公主而修建的其实是小昭寺，后人之所以更多地将大昭寺与文成公主相联系，这其中最大的原因就是大昭寺里的诸多宝贝都和文成公主有关。比如寺内有长度近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》，著名的释迦牟尼12岁等身镀金铜像（文成公主带入西藏）等。而且文成公主带来的文化，在大昭寺里也有诸多的展示。所以也就导致了大家都误以为这些东西都是修建给文成公主的。但史实却并不如此，这是个美丽的误会。

大昭寺内有些殿只让朝圣的信徒进去，普通游客不能进去，比如千手千眼观音殿、释迦摩尼殿。

千手千眼观音殿

释迦摩尼殿-大昭寺最有名的殿

朝圣的信徒到大昭寺顶礼膜拜的一般都是释迦摩尼12岁等身像，是当年文成公主入藏带来的。佛曰：我的塑像将与世长存，承载我的智慧,如我亲临，佛教正法将会发扬光大。

在大昭寺内给我们讲解的是一位西藏本地男导游，虽然态度很好，讲解也细，但平心而论，他的普通话真真不怎么样，建议后来的朋友要找讲解一定要找一位普通话标准的。

大昭寺真的是一个神奇之所。我们刚进大昭寺时，天地间风雪茫茫一片混沌，但我们听着大约1小时讲解沿内转经道转了一圈后，从大昭寺一楼上到二楼小广场时蓦然发现，风雪已停，蓝天白云，大殿顶上的金顶在远处雪山映照下金光灿灿熠熠生辉。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的千古典范。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

走出大昭寺后，该逛一下八廓街啦。

八廓街的由来

大昭寺建成后，引来了众多朝圣者朝拜，寺院周围陆续修建了18座家族式建筑，为远道朝圣的信徒或商人提供住宿地，形成了围绕大昭寺的一条街道--八廓街。“八廓“源自“帕廓”。在藏语中，“帕”是中间的意思，“廓”是转的意思，即“圆周”，梵语称为Mandala，即“曼陀罗”， 有轮圆具足、聚集、道场的意思 ，合在一起的“帕廓”意为中间的转经道，“帕廓”也被称为“八廓”。随大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为，以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，八廓街成为拉萨四大转经道之一，走过这条宗教与世俗、神话与现实交织的两公里长的八廓街，就等于走过整个西藏。

这个奶茶还不错！

仓央嘉措与玛吉阿米

我们在八廓街上一直想寻找一下仓央嘉措当年去过的茶馆，但一直没找到。快出八廓街了，已经下午3点了，需要随便找个地方垫垫肚子啦。看到一个肯德基，旁边一个必胜客，但还是想吃个当地特色的，就走到旁边一个很不起眼的门头小店，没看到店名是什么，店门很小，一进门旁有个简易厕所，再往里面有点黑，点餐要上二楼，沿着狭窄的木楼梯向上爬，下来几个客人，忐忑地向他们问了句“这里饭菜好吃吗？”还没来得及回我就过去了。听说上面还有个3楼，于是继续往上走。到了3楼大厅豁然开朗，坐下后服务员送上菜单，菜单上赫然看到几个字“玛吉阿米与仓央嘉措”。原来这里竟然就是当年仓央嘉措与情人幽会的茶馆，如今拉萨鼎鼎大名的网红店—玛吉阿米。真的是踏破铁掌无觅处，得来全不费工夫，冥冥之中自有天助。茶馆现已改成餐厅，旅游旺季时终日人满，进门排长队。我们去时算是旅游淡季，所以并没有络绎不绝的人流，也不用排队。

“玛吉阿米”的意思是“未出嫁的姑娘”，也是仓央嘉措的神秘情人，传说这个餐吧所在的位置，就是当年二人幽会的地方。传说大约在三百年前的某个星空月色下，坐落在古城拉萨八廓街东南角的一个小茶馆里，来了一位神秘人物。他看似普通，却是一个不寻常的人。怡巧，这时一位月亮限纯美的少女也不期而至，她那美丽的容颜和神情深深地烙印在了这位神秘人物的心里和梦里。从此，他常常光顾这家酒馆，期待着与这位月亮少女的重逢。遗憾的是，后来这位月亮少女再也没有出现过。那神秘人物，原来是西藏第六世达赖喇嘛-仓央嘉措。

仓央嘉措

仓央嘉措（1683－1706），法名罗桑仁钦仓央嘉措。从小被迎至布达拉宫，在著名学者桑杰嘉错的直接培养下，学习天文历算、医学及文学等，对诗的造诣很深。仓央嘉措是一个传奇式的人物，他既是达赖喇嘛，又是诗人，历史上只要跟文艺沾边的君主似乎都特别有传奇性，仓央嘉措也不例外，由于特殊的历史原因，他从小在宫外长大，14岁才入主布达拉宫，虽皈依佛教，却忘不了红尘俗事，写了大量的情诗，还经常与情人幽会。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。” “自恐多情损梵行，入山又怕误倾城；世间安得双全法，不负如来不负卿” “那一天 ，闭目在经殿香雾中 ，蓦然听见 ，你颂经中的真言；那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。”

餐馆的东西好不好吃真的一点都不重要，这一刻我们的到来，只为亲临那个传说感受那段传奇。从玛吉阿米餐馆出来，看见街上有一个年轻女子领着一个小女孩一步一长拜，恍然间觉着那就是玛吉阿米。

 从大昭寺回到雪龙庄园酒店，还不到晚上，趁着天还没黑拍个藏装。

《文成公主》剧场

晚上8点出发去大型室外实景剧场《文成公主》。剧场位在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林，晚上8:40 开始，演出一个半小时。全剧讲述的是大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。历史上松赞干布曾三次向大唐提出“和亲”，但当时的唐朝皇帝李世民是个宠女狂魔，不愿意把自己的女儿嫁到那么遥远的地方，于是就将族弟李道宗17岁的女儿封为文成公主远嫁吐蕃，李道宗亲自送嫁，送亲的队伍从长安出发，经西宁，翻山越岭，风餐露宿，向吐蕃进发。松赞干布亲自到青海玛多来迎接文成公主，在此李道宗和女儿别过，今生再也没有见面。《文成公主》剧场中最经典一句话："走得到的地方是远方，回不去的地方是故乡。"

《文成公主》剧场在室外演出，4月初的拉萨晚上还是很冷的。我们三个把能穿的都套身上了，闺女一如既往穿着最厚的羽绒服，但感觉到还不够，就又花30块钱租了一件军大衣，一起盖在腿上。但闺女戴的小棉帽与羽绒服的帽子不搭，就没有把羽绒服帽子扣头上，加上为配合场景还有人工造雪，可能就有点冻着了，以至于第二天没法跟我们一起去羊湖玩了，只能一个人待酒店休息啦。

拉萨也有偶遇

 演出结束后，我们三人和另外三人一起拼车回酒店，对方三人有一个小伙两个女孩，听其谈话应该是初次认识，并相约第二天一起逛街。路上男孩让司机放个歌听--《再见》，是弦外之音吧。看来不仅丽江有艳遇，拉萨也有。年轻真好！

上午10点拉萨出发去羊卓雍措，车程大约两小时。先是沿着拉萨河谷走雅叶高速，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路转到G349沿雅江（雅鲁藏布江）河谷走盘山路盘旋而上，翻越海拔4990米岗巴拉山口到达羊卓雍措观景台。一路上，纯净的天空下白云飘飘，感觉心灵都能被净化。

羊卓雍措景区售票处前面的河套里来一张

翻越岗巴拉山

岗巴拉山，海拔5374米，南临羊卓雍湖，东接冈底斯山，西连喜马拉雅山，横亘在西藏中心。因为高大、险峻， 从冈巴拉山山脚到山口，是险要漫长蜿蜒曲折的盘山公路，据说长达25公里，有186个弯道。一到山口，就能俯瞰碧玉般的羊卓雍错，远望雄伟峻峭的宁金抗沙峰。自从拉萨到日喀则的新路修通后，这条路就很少作为客运线了，只有少数的旅游车为了游客观赏羊卓雍湖而前往。这条盘山路往上走还好说，返程下山从高往下更容易让人眩晕晕车。

羊卓雍措

羊卓雍措简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南市浪卡子县，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊湖在大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，因为形状像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，在藏人心目当中被看作是“神女散落的绿松石耳坠”，更多的藏族人将羊湖奉为羊卓雍措达钦姆，藏区的女护法神。据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，佛祖就保佑他们这一年吉祥如意。骑马绕湖一圈需要一个月左右，相当于他们到拉萨朝圣一次。羊卓雍错的一绝是她的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，但她确没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。湖中盛产高原裸鲤，鱼类蕴藏两可达8亿多公斤，有"西藏鱼库"之称。羊卓雍措面积675平方公里，湖面海拔4,441米。

羊湖观景台风比较大，我们都穿羽绒服, 能感觉到有点轻微的高反，但不影响活动。正常情况下坐车上到羊湖观景台一般人是没有问题的，但切忌在高原地区连续的跑或跳。

羊卓雍措真的很美，湖水和天空一个颜色。不同的角度不同的颜色，不同的时间不同的颜色。从上面看是浅蓝色，到湖面看是绿色。本以为山顶风大到了湖边风就小了，美想到湖边的风比山顶观景台还要大。不时地出现一阵阵疾风，吹到水面就刮起一片水雾升腾到空中，吹到岸边就飞沙走石，很多人赶紧找避风的地方或就地卧倒。风减后继续拍摄美景。

 回到酒店已近傍晚，吃个晚饭准备明天出发去林芝啦。酒店里面的有个藏式饭店也挺有特色，饭前有一段员工藏族舞。

早上火车出发有点早，在酒店来不及吃早饭就打车去火车站。我们乘坐的C881（ 08:00拉萨—11:40林芝），出发时天刚亮，看到了远处壮丽的日照金山，沿着雅鲁藏布江一路向东。

我们本次拉萨到林芝、墨脱的旅行主要是沿着雅鲁藏布江展开的。雅鲁藏布江发源于日喀则地区，从拉萨去林芝的拉林铁路16次穿越雅鲁藏布江中游，在林芝索松村看桃花后，再经鲁朗波密直至雅鲁藏布江的下游墨脱。

拉林铁路，地处青藏高原冈底斯山与喜马拉雅山之间的藏东南谷地，沿线山高谷深，景色绝美。它起于拉萨市，经山南市贡嘎县、扎囊县、乃东区、桑日县、加查县和林芝市朗县、米林县，到达林芝市区，全长435.48公里，设计时速160公里，3.5小时到达林芝。从拉萨如果走公路--拉林高速去林芝正常也要5个小时，尽管据说拉林公路景色漂亮，但鱼和熊掌不可兼得，我们更愿意坐着动车看风景。事实证明我们的这一选择是非常正确的，我们不但节省了时间，还看到了非常漂亮的风景，拉林铁路的风光甚至比青藏铁路还要漂亮。

拉林铁路沿着雅鲁藏布江边飞驰，车窗外随处都是风景。火车一会在江左，一会在江右，我们也跟着一会在左边拍一会在右边拍，生怕落下一处美景，好在车厢空位很多可以随便坐。

拉林铁路全线47座隧道，总长度达216.5公里（平均每一座长达4.6公里），正好占到拉林铁路总里程的一半，也就是说，拉林铁路在火车上有一半时间（1.8小时）是在桥梁上隧道中穿行，经常是穿过一个隧洞接着就是一座桥，马上又进入下一个隧洞。拉林铁路全线10公里以上的特长隧道6座，最长的达嘎拉隧道全长17公里。相比拉林铁路，未来的川藏铁路上的隧道更是登峰造极，很多隧道都是超过了30公里，将来川藏铁路贯通后一定去要坐一坐体验一番。

外面这么好的美景闺女也能睡得着。

拉林铁路前段（加查以前）所经过的山基本上都是光秃秃的，但蓝天白云更纯净更漂亮。

当铁路沿线看到大片的森林是就知道已经到米林地界了。

当看到铁路两面雪山下大江边大片的桃花时，知道是前面就到林芝啦。林芝的桃树与内地的品种不同，学名叫“光核桃”，也叫“西藏桃”俗称“野桃”。林芝的桃树都是百年以上的硕大野生桃树，粉色和芬芳占领每个村落和山谷，与碧绿的青稞田、黄色的油菜花、木石的藏式民居、高耸入云的雪山冰峰，一起打造出风景如画的盛景。很多人说：错过了西藏，就错过了中国一半的美景，而错过了林芝，就错过了中国最美的春天。

林芝

林芝，在藏语中意为“太阳的宝座”。它地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，气候湿润，景色宜人，周边雪山环绕，景色壮观。

桃之夭夭，灼灼其华。今天下午开始正式进入我们的林芝桃花之旅，去寻觅最美的桃花源。

我们本次旅行设计了4处赏花地。一是林芝嘎拉村（花期3月下旬-4月初）；二是雅鲁藏布大峡谷索松村（花期3月底-4月中旬）；三是波密桃花沟（花期3月下旬-4月初）；四是巴松措拉如村（花期4月下旬-4月中下旬），确保此行肯定可以看到桃花盛开。

到林芝火车站打出租去酒店--结庐云下客栈，安顿好后客栈旁边吃个饭，饱餐一顿后打滴滴直奔嘎啦桃花村。

嘎拉桃花村

嘎拉桃花村，位于林芝县林芝镇，是个自然村庄，一个依山坡而建的巨型桃花园，门票30元，园子很大，人流分散不拥挤。可惜我们去的时候，嘎拉村的桃花已过盛花期了，颜色开始发白了，但景色依然很美。沿山坡而上，从观景台眺望，层层叠叠的桃花油菜花层叠展开，展现出春的美丽与浪漫。

桃花园古装店养了一只小羊，不拍照时就在放养着，闺女不爱动，正好和小羊玩玩。

 看完了嘎啦桃花就打车回酒店休息了，闺女有点头晕，颈椎病犯了，可能是因为昨天在酒店玩手机时间过长，今天在火车上睡觉姿势不好引起的，看来安逸享受有时候并不是一件好事呀。赶紧出去买药静养，睡了一觉第二天一早好了。

早晨的林芝非常安静，远处的雪山云雾缭绕。

我们林芝住宿的酒店是结庐云下客栈，在尼洋阁公园旁边。店老板养一只布偶叫“汤圆”，非常可爱。早晨起来收拾完行李准备出发前先撸个猫玩玩吧，可汤圆很高冷，一般不让人抱。

我们在林芝的旅行是采用的包车方式，找的是携程旅游包车刘师傅的团队。早晨9点作文师傅就准时在酒店门口等着了。作文师傅是二十多年的老司机，技术娴熟且稳重，后面六天一路辛苦保驾护航，非常感谢！

最美的风景在路上。

林芝出发前往索松村，先走拉林公路再走岗派公路，经过尼洋河大桥时，尼洋河的河滩上出现一团团养眼的柳树林。

尼洋河藏语意为"神女的眼泪"，当它从米拉雪山的涓涓细流到达林芝一带时，已形成了宽阔的河谷平原。

林芝的柳树有个显著的特点，即树冠多为圆形，就像一把芭蕉扇。头一年当地人将柳树两米以上的主干和旁枝大都砍掉，俗称"砍头柳"，第二年再发新枝就自然长成了圆形。这些造型优美的柳树在河滩上、公园里、公路两边形成一幅幅天然的风景画。林芝的柳树枝条是向上长的，我们家乡的柳树枝条是向下的，叫垂柳。

驶入岗派公路后，便进入春天的盛宴。开始看到的是路边婀娜多姿的大柳树，没多久便娇艳怒放的桃花开始出现，一派柳绿桃红的美景。进入派镇后，柳树渐渐稀少，一树树娇艳的桃花夹道相迎。

前往索松村沿途的主要看点有江河汇流和丹娘佛掌沙丘。 “江河汇流”是雅鲁藏布江与尼洋河交汇处一个独特的自然景观，雅江水浊，尼河水清，两流会合，泾渭分明。我们去的季节恰逢旱季，雨水不多，几乎看不出”两江汇流”。

路边发现一棵硕大的桃树，赶紧下车看看吧，后来到了索松村，才发现，这样高大漂亮的桃花在索松村比比皆是。

本来准备去丹娘佛掌沙丘踩踩沙，但转过鲁霞大桥后不久就有军人过来提醒：前方有军事演习，道路暂时禁止通行。只好调头回去继续走岗派公路。在路边拍个照吧，风景很美，蓝天白云，碧绿的江水，娇艳的桃花，这就是传说中的诗和远方吧。

经过丹娘乡从江对面看一下佛掌沙丘。

佛掌沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，便形成了这一特兀的地貌景观。

索松村

索松村三大美景：桃花、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰。

索松村是观赏南迦巴瓦峰的最佳位置，直线距离只有10千米，比318国道上的色季拉山垭口（我们明天去鲁朗波密经过）更近、更壮观。三月底四月初看到南迦巴瓦概率50%。

索松村都位于雅鲁藏布大峡谷景区内江边的半山腰上，南迦巴瓦峰的脚下，村前是成片的桃林，因此这里成了众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花江水的绝佳位置。应该说索松村是我们此行最美的桃花源。放眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山云雾缭绕，穿梭其中让人仿佛置身于仙境当中。

我们身后的雪山就是俊俏的多雄拉雪山，雪山的后面就是后天我们要去探访的莲花秘境--墨脱，本来我们计划走派墨公路通过多雄拉雪山下面的多雄拉隧道去墨脱的，再从墨脱经波密鲁朗返林芝走个大环线，但由于今年年初多那里发生了大雪崩造成重大安全事故导致公路至今封闭无法通行，所以我们此行只好用两天的时间从鲁朗波密绕道去墨脱再从原路返回。

索松村虽然到处是美景，但有一点非常烦人，那就是无处不在的小飞虫，不时地在你眼前嗡嗡的地晃。虽然它们不咬人，但是一不小心就会飞进你的鼻子、嘴巴里，赶都赶不走，驱蚊液也没用。咖啡车老板在田间烧牛粪，说是那烟可驱虫，好像此法有效，我们在旁边帐篷下飞虫就很少，但一离开那一块飞虫又多了。幸亏我们这次攻略做足了，准备了蚊帐面罩，你看闺女把头包裹得严严实实，不时引来了无数羡慕的目光，去那儿的游客像我们这种装备的屈指可数。据说，这些飞虫叫“桃花虫”，每年伴随着桃花盛开时就出现了。

 达林村

从索松村的桃花源再往里走是达林村。攻略中有说达林村的一颗孤独的桃树在南迦巴瓦峰下很美，但我们这次过去没有找到那种意境。达林村桃花不多，只有稀稀落落的几颗，远处雪山后面的南迦巴瓦峰在云遮雾罩中一直不肯现身。但大峡谷真的是很深，路比较窄，有的路段有塌方，上下都是悬崖峭壁，脚下是滚滚的雅鲁藏布江，道路之险可比去虎跳峡的那段路。

玛尼堆，藏语称“朵帮”，是垒起来的石头之意。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到，也被称为“神堆”，用于祈求上苍的恩赐与神灵的保佑，去除灾难，得到幸福。

南迦巴瓦日照金山

傍晚入住索松村古藏工布庄园，美女老板热心给升级到了山屿景的景观房，落地大玻璃窗，在房间里直面欣赏南迦巴瓦峰。晚饭从餐厅点了几个菜直接担到房间里，坐在窗边静候南迦巴瓦现出真身。开始南迦巴瓦峰上有一层黑云，慢慢地黑云散去，渐渐露出了后面蓝色的天空。太阳快落山时，落日的余晖将上面露出的南迦巴瓦峰染成了金色，这应该就是传说中的日照金山吧？尽管只露出了峰顶的尖尖一角，但也足够震撼。金色的山尖在遥远的天际间熠熠生辉，仿佛是看到了神圣的天国。这种壮丽的美景是如何相机手机都无法记录的，只有用眼去膜拜，用心去感受。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，喜马拉雅山脉最东端，在西藏米林县和墨脱县境内，海拔为7787米，在全球高峰中排名第十五位。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。雅鲁藏布江绕着南迦巴瓦峰做了一个马蹄形的转弯，随后在墨脱流向印度洋方向。南迦巴瓦在藏浯中解释为“直刺天空的长矛”，名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它又也被称为“羞女峰”，最流行的说法是“十人九不遇”。我们这次来的运气可以说还是不错的，不但在当天看到了日照金山，还在第二天基本上看到了南迦巴瓦的真容。

晚上起来好几次，看看南迦巴瓦峰是否现身。

  早晨起来依然惦记着南迦巴瓦今天能否出镜，先拍个延时吧。

出发前酒店撸个猫，早上九点多了，南迦巴瓦“犹抱琵琶半遮面”。

攻略提到索松村里面有小路可以下到雅鲁藏布江边，决定去看看。但路看起来并不好走，旁边有“禁止进入”的警示牌，考虑到徒步来回也挺费时间，就果断放弃了这个地方。

“失之东隅，收之桑榆”，有时候放弃一些东西，冥冥之中你在别的地方就会有收获。出了索松村，我们马上拐进雅鲁藏布江边另一个网红酒店--公尊德姆山庄，也是一个房车营地。这里是拍南迦巴瓦倒影和近距离接触雅鲁藏布江的绝佳位置。平时门票10元一人，我们进去的时候没有收费。雅鲁藏布江的江水是淡淡的绿色，江边竟然还有一片很细腻的沙滩。对岸是桃花，远处是南迦巴瓦，这样的露营环境简直是顶配。

上午游玩索松村和雅鲁藏布江后就开始出发去波密桃花沟。过了林芝后开始翻越色季拉山。

色季拉山

色季拉山位于林芝以东，是林芝市通往鲁朗的318国道的必经之路，属念青唐古拉山一脉，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。从山下林芝镇开始色季拉山的海拔从2400米直升至5300米左右，色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。

作文师傅告诉我们，这山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的有名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，景色可观。可惜我们经过的时候一片片的高山杜鹃还藏在雪中。

318国道上的朝圣者

路上遇到很多徒步者，最引人瞩目的就是318国道上的一群群的朝圣者，他们来自西藏各地还有四川云南青海等地的藏区，朝圣的目的有的是为消除罪障，有的是疾病，有为求得今生的幸福，有为求得来世的解脱。怀着不同愿景的藏人，就这样一同踏上了朝圣之旅。从林芝翻越色季拉山在经鲁朗到波密的这一段路是朝圣的必经之路，所以看到的最多。他们朝圣的目的地不尽相同，有的去林芝的苯日神山，有的去拉萨，有的去冈仁波齐。

影片《冈仁波齐》就是一部朝圣者的纪录片。“我往山上一步一步地走，雪往下一点一点地下，我和雪约定的地方，想起了我的母亲…”朝圣之路，多是皑皑雪峰，蜿蜒的道路，拐了又拐。寒风凛冽，双手冻得发紫，指头部位的鞋也磨破了，但他们习以为常，依旧前行。遇到水洼，并未止步，脱掉大袄，水中匍匐；一路的奔波，只为信仰。在大昭寺转经道中有12根很粗大的檀香木柱，1300年历史，柱子的缝隙里藏着无数人牙。据说，很多藏民千里迢迢三步一拜前往大昭寺朝圣，有些人会在长达几年的朝拜之旅中离世，同行人则将其一颗牙齿带在身上，嵌在这些柱中，帮助同伴完成所愿。

远处的南迦巴瓦峰云雾缭绕，看来今天是不出来了。拍照时没注意到，回来仔细看下面这张照片时，竟可隐隐约约地看到远处的南迦巴瓦峰，你看到了吗小伙伴们？

远处东南方向的南迦巴瓦峰的后面就是莲花秘境墨脱。这两天我们将向东绕行鲁朗波密再往南到山的那一边。

想起了阿鲁阿卓那首歌《想起了你 》：飞吧 飞吧，让我自由地飞翔在蓝天上，山那一边 山那一边 山的那一边，怎么看 也看不见 你脸上的笑，于是我想走进你的梦 让你快乐，想起了你 如此美丽，想起了你 如此遥远，开吧 开吧，任你娇艳地盛开在春天里，无声的风 无声的雨 无声的岁月。

一直有个疑问，色季拉山口4720米，后面我们要翻越的嘎隆拉隧道3700米，这两个地方都是白雪皑皑。而前两天我们去羊湖翻越的岗巴拉山口4990米，却一点雪都没有。是不是很奇怪，有知道答案的小伙伴吗？

离开观景台后开始下山，不多久就能看到鲁朗林海。

鲁朗林海

鲁朗林海由茂密的云杉、松树组成，远眺道路层层叠叠的森林林，被白雪覆盖，墨绿雪白，非常美丽的冰雪奇观。当高耸入云的南迦巴瓦峰的皑皑白雪与林海相互映照，越发显得西藏的雄奇壮丽。 我们本次由于时间关系就没有游览鲁朗林海。

经过鲁朗林海，沿着色季拉山盘山公路下山，便到达了由雪山、林海、田园勾勒出的鲁朗小镇。

在鲁朗小镇吃个石锅鸡吧，口味还不错，就是没有麻汁调料。

鲁朗

鲁朗，距林芝八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。鲁朗主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主。境内有国家4A级自然景区色季拉国家森林公园、鲁朗林海、鲁朗花海等景区（点）等。由于季节和行程问题，鲁朗我们本次只是路过。

离开鲁朗小镇继续自驾向东，拉月曲一路相伴。拉月曲直至在迫龙沟大桥附近与迫龙藏布江会合，最后流向雅鲁藏布江。

通麦特大桥

通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。

飞驰过迫龙沟大桥和通麦特大桥，帕隆藏布江便一路相随，在风景如画的高山森林向波密开进。

波密

波密县地处位于藏东南，喜马拉雅山脉东段北麓，帕隆藏布江北岸，高山绵延，河流纵横，古称“博窝”，藏文意为祖先，是西藏第一代藏王聂赤赞普的出生地。这里历史悠久，物产丰富，素有“中国最美冰川之乡”“藏王故里”“高原氧吧”等美誉。波密还是西藏商品粮基地县之一，是出口菌类松茸、羊肚菌的重要产地之一。波密县距林芝市市区230公里。县城所在地扎木镇，海拔2720米，气候温和湿润。

岗巴大桥

岗巴大桥全长518米，桥的尽头是开得正艳的桃花，景色之美仿佛到了世外桃源。过了岗巴大桥向右拐约10公里处，便是“中国最美十大森林”之一的岗云杉林，我们今晚入住的酒店就在岗云杉林里。

波密桃花沟

波密的桃花以波密桃花沟最为出名。其盛花期和林芝的嘎拉村一样都在3月中下旬，我们去的时候桃花大部分已经开败了，尽管还有一些靠近雪山的地方桃花依然有，比如岗巴大桥对面，但我们还是果断放弃波密赏花，留下宝贵的时间看其他美景。另一方面，看了索松村的桃花，再看别的地方的桃花就很难提起兴趣啦，五岳归来不看山，九寨归来不看水，索松归来再无桃花。

入住云杉居

云杉居民宿位于扎木镇岗村，岗云杉林景区里面，由阿佳卓玛一家经营，是个非常漂亮的民宿。我们住的独栋木屋雕梁画柱，古色古香，屋前一树桃花正在盛放，对面的雪山的白色山峰雄伟耸立，真的是一个神仙居所。

早晨起来的云杉居如同仙境，出发前拍一组美照吧。

从岗云杉林出来的一路上随手一拍就是大片。

在帕隆藏布江边走一走。即使没有了桃花波密依然是一个漂亮的地方。

从波密到墨脱，要走扎墨公路，首先是要翻越嘎隆拉雪山。  

扎墨公路

        上世纪60年代到90年代期间，为了打通通往墨脱的公路，国家先后四次修建从波密到墨脱的墨脱公路。1993年9月，首次修通的117公里的墨脱公路通车剪彩的当天，开进墨脱县城两部车，由于当晚突发大雨，山洪暴发，造成多处塌方，刚通车的公路就宣告报废，这一中断就是四年。参加通车典礼的两部汽车，除越野车当天返回了林芝，另一部货车准备第二天拉货返程便在县城停留一晚，这车就再也没能开出山，司机也只好徒步走出墨脱。

        2009年-2013年，投资近10亿元的墨脱公路新改建工程——扎墨公路（北起波密县扎木镇，南到墨脱县县城）全线开工。全长3310米嘎隆拉隧道的打通相当于打开了墨脱的一扇门。以前没有隧道需要翻越嘎隆拉雪山，一年当中有8个月的时间这条路是不通的，修通隧道后基本上全年通车。

        2020年扎墨公路迎来柏油路面，从林芝首府八一镇到墨脱县城的班线客运车开通，进入墨脱的扎墨公路告别了四驱车越野时代，正式进入了两驱车时代。2022年派墨公路（林芝米林县派镇到墨脱）修通，墨脱有了进出的第二条通道。

前方有雪崩区。很多流雪带从山顶一直延伸到公路边上，很是惊险。

 嘎隆拉隧道前的这段区域是有名的雪崩区。尽管目前扎墨公路的交通状况有所改善，但因公路等级低，地形复杂，路面狭窄，弯道急，坡度大，塌方、泥石流、雪崩等自然灾害依然存在。我们是4月8日进墨脱，4月9日出墨脱。旅行结束后得知，扎墨公路于4月中旬先后发生两次雪崩，5月初又发生一次雪崩，所幸这两次都没有人员伤亡。是不是天气一暖和更容易发生雪崩？所以说敢开上扎墨公路的自驾者，都是内心足够刚强，足够有经历的真正“越野人”。

一山有四季，十里不同天。

嘎隆拉隧道出口处并不是平地，而是半山腰，沿着茫茫雪原中的盘山公路不断盘旋而下，这时的季节为高山寒带。翻过雪山下到山脚，便看到了一片片树木高耸的原始森林，典型的亚寒带针叶林。然后一路下山经过温带阔叶林，看见美丽的高山杜鹃，再往下又是一片结香花，出现了低矮植被。最后出现了香蕉树、芭蕉叶等亚热带植物。从嘎隆拉隧道到墨脱县城，南北高差达2000~3000米，这一天将体验从天上到地上的感觉。真的是“一山有四季，十里不同天”。

嘎隆拉雪山和嘎隆拉隧道   

嘎隆拉山海拔达4200米，山顶处常年冰雪覆盖，因此也形成了独特的冰川景观，远看银装素裹，近看晶莹剔透，展现出一种浑然天成，冰清玉洁的独特风貌。

嘎隆拉隧道，全长3310米，进口海拔3771米，出口海拔3630米，最大埋深821米，位于波密县与墨脱县之间，距扎墨公路的起点扎木镇约30公里。

翻过嘎隆拉雪山的山脚下（扎墨公路52公里处）设有游客服务中心，以前入墨脱县城需要购买门票，成人全票价格160。好消息是，2023年3月以后，进墨脱免收门票啦！目前墨脱公路仍不具备双向通行的条件，现在只能采取单边放行的交通管制方式——实行双进单出（即双日进墨脱，单日出墨脱）。另外，进出墨脱还需查验边防证，建议在户籍所在地提前办好。

经过河沟泥石流区域，大桥已被冲毁，只能在河道下通过。

亲水叠瀑

亲水叠瀑位于G559扎墨公路约55K处，是整个扎墨公路沿线最壮观的瀑布之一，也是墨脱旅游景区最具有特色的奇观之一。瀑布共分三级，通过石阶拾级而上，得以近距离接触瀑布。据资料介绍，墨脱公路共有瀑布多达400百余处，仅在嘎隆拉雪山就有62处瀑布。其中落差最大的近1000米，最小的也有20多米。

公路旁边奶绿色的江水时隐时现，一路风景变幻，令人如入梦境。本来看到一个地方可以下到江边，想着从墨脱回来玩一玩，但返程时一不小心又错过了，这也是此行的一大遗憾吧。其实这边还有个喜荣沟景区，在扎墨公路62公里处，湖泊雪山原始森林古老吊桥，地势平坦，水流较缓，可以下到水边玩一玩。可惜攻略做得不够，又把这个美景忽略过去了。

公路两旁开始出现大片大片的芭蕉等热带植物，还有稻田等热带农作物植物也不时出现在眼前。

 雅鲁藏布江边玩耍

过了多特大拐弯观景台后沿着盘山公路继续下行，不久就到了江边，在一个宽阔的地带停车，到江边近距离看看壮阔的雅鲁藏布江。

 墨脱

      “佛山墨脱一家亲，汉藏门珞一家人”，过了这个牌坊，就进墨脱县城了。佛山是墨脱的对口援建城市。

      墨脱，中国最后一个通公路的地方，属亚热带湿润气候区，有热带雨林，被誉为“西藏的西双版纳”、“中国的亚马逊雨林”。4月初墨脱最高气温在20度以上。

       墨脱县位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游、喜马拉雅山脉南麓，西、北、东三面被喜马拉雅山脉和岗日嘎布山阻隔，雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内。“进藏难，进墨脱更难” 。墨脱地势由北向南急剧下降，从北部高达7756米的南迦巴瓦峰，下降到南部仅数百米。由于地势隐蔽，墨脱被称为“隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”、“地球上的最后秘境”。 墨脱地势低洼，全县平均海拔1200米，最低只有115米，县城所在地海拔为800米，比拉萨地势要低近3000米。 “墨脱”四面环山，形似莲花，是藏民心中的莲花圣地，“墨脱”在藏语中的意思是“隐秘的莲花”。墨脱总面积3万多平方公里（实际控制1万多平方公里，印度非法侵占2万平方公里）。人口1.5万人，民族以门巴族和珞巴族为主体。仓央嘉措也是门巴族，但其出生地在山南地区，不在墨脱。

果果塘大拐弯 

在云汇大酒店办理入住后我们就马不停蹄去看果果糖大拐弯。果果糖大拐弯距离墨脱县城12公里，是墨脱最具标志性的景点，从酒店到大拐弯，地图显示半小时，结果不幸遇到军车过路出现大堵车。军车宽路太窄，错车太难。结果12公里路走了一个多小时。雅鲁藏布江在这里蜿蜒180°，滚滚江水奔腾向前。站在观景台远眺，江对岸便是绮丽的茶田美景。

莲花公园

从果果糖大拐弯回来，我们就近逛一下莲花公园。

公园在墨脱县城中心位置，县城中任何位置均可徒步轻易到达 。莲花圣地公园以莲花造型为设计灵感，建筑以红白两色为主，吸收了众多门珞元素，值得一看。

 公园里有歌舞表演的，很有异域风情。

公园内流水潺潺，清水见底鱼游弋，空气中弥漫的都是阵阵花香。

海桐花，我国南方常见花卉，有着七里香的美名，它的香味需要你用心去留意，凑近了然后深深地吸一口气，会闻到清爽中带有一丝甜味。从它近旁走过，带走一丝丝香气。

刺桐树

上面这棵树叫刺桐，豆科、乔木，高达27公尺，有刺，寿命大约90-120年。我们在墨脱公路上经常可以看到一棵棵高大的树上开着一丛丛红色的花，有时看江对岸都是一片红，一路上都误以为是南方的木棉树。到了公园看树牌才知道这树叫刺桐，又名山芙蓉、空桐树、木本象牙红。行万里路,读万卷书。

下面这棵树才是木棉，只不过现在还没开花。

傍晚去酒店周围转转吃个晚饭，有点零星小雨，就近吃了个兰州拉面，清真的。拉面挺正宗，好吃，店里小猫咪挺可爱。闺女点了每顿必点的西红柿炒鸡蛋。

夜晚，从酒店房间看出去，绽放的霓虹在湖水的倒影中分外地婀娜动人。

留在墨脱的小遗憾   

凡事没有十全十美的。墨脱之行美不胜收，最遗憾的就是时间太短了，莲花阁没去，海市蜃楼观景台、仁青崩寺没去，藤索桥没去，背崩乡柏树王、格林村也没去。再玩一两天就完美了，留待下一次吧。

有人说到过墨脱的人都是英雄；有人说走过墨脱路就是人生的财富；有人说，在到过墨脱的人面前不要言“路”，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。不论怎样说，凡是能到墨脱绝对是人生不可多得的一段不寻常的阅历。

“世界只有一个墨脱,墨脱拥有整个世界”。

墨脱之行之所以昨天进今天一早出，原因有二，一是墨脱的双进单出政策，一呆就是两天，时间宝贵耗费不起；二是想多留时间在路上，深入探寻原始森林的绿野仙踪。最美的风景在路上。

今天墨脱有个徒步活动，9:30将封路，我们9点从酒店出发，晨雾还没散去，

烟雨墨脱

“忽闻江上有仙山，山在虚无缥缈间”。云雾里的墨脱如同水墨江南，如梦如仙。

墨脱公路有很多这样的涉水路段，有些两驱车底盘低的有点难过，越野车没有问题。

经过墨脱镇，街边买点小香蕉和枇杷。香蕉还可以，枇杷可是有点酸呀。

林多大拐弯

林多大拐弯，距墨脱县城20公里，是近距离观赏雅鲁藏布江大拐弯的绝佳位置。森林郁郁葱葱，云雾山间缭绕，与大峡谷相映生辉，构成了一幅美不胜收的峡谷奇景。

乌当瀑布

乌当瀑布观景点位于G559扎墨公路约90K处，透过繁茂的树木枝叶向峡谷对面望去，可见瀑布似从半空中喷薄而出，如白练，似哈达，在丛林中凌空而舞，颇为壮观。倘若能借助望远镜等工具，可见其出水口如同海螺一般，吞吐着这飞珠溅玉的壮景。

相传公元八世纪，莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请入墨脱弘法，大师一路之上以密法降妖除魔，并使这些妖魔和苯教巫师皈依了佛教。途径此地时，大师见魔障已平圣光乍现，便搁下法器、行囊于此隐居数日。时至今日，站立于此静静聆听，仿佛可以听见水声中传来的佛音天籁。

路边的结香花

结香的花语和象征意义是：喜结连枝。在中国，结香被称作中国的爱情树。因为很多恋爱中的人们相信，若要得到长久的甜蜜爱情和幸福，只要在结香的枝上打两个同向的结，这个愿望就能实现。

绿野仙踪

再次翻越嘎隆拉山

进墨脱时在嘎隆拉隧道前车辆较多，就没下车停留。本次返回车辆很少就下来看看冰雪世界。远处的寺庙是嘎隆拉寺。

当在路上听说嘎隆拉天池时，还以为嘎隆拉隧道前的这块周围雪山冰川环绕的平坦的洼地就是嘎隆拉天池。旅行回来后查阅资料才知道，嘎隆拉天池在嘎隆拉山的垭口之上，隧道开通前的老道是经过的，现在去要徒步。嘎隆拉天池由三个独立的湖组成，中间的湖还有两个小岛，犹如镶嵌在这冰雪世界中的明珠一般，神秘而高雅。可惜我们本次没能上去看看天池的模样。

又过雪崩区

下午翻越嘎隆拉山后在波密县城一个川菜馆简单吃了个午饭，西藏地区川菜馆真多呀。

吃完午饭接着赶路。

波密周边雪山环绕，景色绝美。前面这个雪山是加拉嘎布吗？是敏果则仁？还是锁卓隆巴？有知道的小伙伴吗？

过了波密不远就是古乡湖。

古乡湖

古乡湖位于波密古乡古村，距离波密县城33公里，湖面海拔2600米，长5公里，最宽处2公里，最深处20多米，面积2万平方米，是一个淡水堰塞湖，湖中有一小岛，岛面积1000多平方米。该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1953年古乡后山的“雄陆给尼”冰川活动引起卡贡弄巴爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。“弄巴”,藏语意为沟、峡谷。

再过迫龙沟大桥

又见朝圣者。

鲁朗入住酒店

傍晚快到鲁朗小镇时，天空开始飘点小雨，这应该是我们出来旅行的第一场雨，所幸并不影响行程。到了保利雅途酒店门口，有两个年轻的小哥过来给我们献上白色的哈达，所定的雪山露台房也给升级成独栋别墅，旅行以来第一次享受到贵宾待遇，赶紧又是一通拍摄和发圈。

早晨在酒店吃的是自助餐，还不错。晨雾渐渐散去，远处的雪山在蓝天白云下时隐时现，在酒店就能看到缥缈的仙境。

唐卡眼睛是代表释迦牟尼佛无量智慧的眼睛。唐卡也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。

鲁朗到巴松措再次翻越色季拉山，依然没能看到南迦巴瓦峰，就没有停留继续赶路。

拉林高速的蓝天白云

从拉林高速下来到了巴河镇，已经下午两点多了，到巴河鱼庄吃个巴河鱼吧，但这鱼的口味实在一般般，吃完赶紧赶路，虽说现在蓝天白云，说不准一会就变天了，西藏的天气就是多变。

最美的风景在路上，从林芝工布江达县的巴河镇到巴松措新措，是一条比较开阔的河谷，其中有雪山，森林，高原牧场，沼泽湿地，桃花，田园，也是一条非常美丽的风景带。今天趁着天好赶着去巴松措，就不在路上逗留了，等明天回来再停车看看。

巴松措

        巴松措，国家5A级景区，又称作措高湖，意思是绿色的水，海拔3480米，长达18公里，湖面总占地面积有27平方公里，最深有120米，是红教著名的圣地，也是西藏海拔最低的大湖，湖水清澈的可以看到水下的游鱼。巴松措位于巴河上游， 周围都是4000米以上的山峰，有的山峰海拔在6000米以上，终年积雪不化，连绵不绝，很是壮观，宛如人间仙境。湖泊周围的三座雪山分别被称为“国王的宝座”、“燃烧的火焰”和“紫色的佛珠”。 “国王宝座”由三座山峰组成，周边两座山峰酷似宝座的扶手，而中间宽厚的山便如座椅一般;“燃烧的火焰”群峰则像熊熊燃烧的火焰。景区内部森林密布，氧气含量较高，来这里旅行者不需要担心会有高原反应。巴松措是建设比较成熟的景区，交通顺便，设施完善，游客较多。

这是在巴松措达切拉观景台俯瞰巴松措的美景。达切拉观景台，是拍摄巴松措及其湖心岛的最佳位置。

远处的小岛叫扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，建于唐代末年，距今已有1500多年的历史了。错宗寺殿内主供莲花生、千手观音和金童玉女。寺南有一株桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。

千年青冈树

在巴松措湖心岛的右侧生长着一株千年青冈树，树龄1300多年。据寺庙中的香灯师说: “这棵树是空行母来此洗头梳发时，把掉落的头发塞进石缝中后长出来的”。这棵千年青冈树有一个奇特的地方，那就是它的树叶上有天然形成的动物图象和和藏文字母。当地人说，谁能在树叶上找到与自己属相相同的图形，就能大吉大利、一生荣华富贵；如果能找到藏文字母，也会一生平安、心想事成。

西藏青冈树，又名高山栎，是一种常绿乔木，最高可达30米，生于海拔2600-4000米的山坡、山谷栎林或松栎林中，越贫瘠越生长。高山栎在西藏分布广泛，我们从林芝到巴松措的道路两边随处可见一丛丛的高山栎。

逛了巴松措后便赶往结巴村住宿。

结巴村

结巴村，虽然是叫做这个名字没错，可是这里的人一点也不结巴。“结巴”藏语意为“遗忘”，可以说这里是一个“被遗忘的仙境”。这里还生活着很多古朴的居民，他们被其他地区的人称为“工布人”(意为生活在凹地里的人)。结巴村有着80多户人家，在当地可以算是比较大的村落了，现在村里各家基本上都发展民宿。

到结巴村安顿好住宿后天色有点阴，但天色还早，就在结巴村里转一转。村子到湖边的地方有个码头--遗忘码头，决定去看一看。这时天气不怎么好，甚至还不时下点小雨。

遗忘码头

大约走了半小时，我们到了遗忘码头，这时，雨停了，乌云渐渐散去，又见蓝天白云！

逛完遗忘码头往回走，有点走不动了，只好叫作文师傅开车接应了。结巴村内有个观景亭，是观赏巴松措和周围两座雪山“国王宝座”和“燃烧的火焰”的绝佳位置。当云层渐渐散去，夕阳的余晖为雪山山顶度上了一层金色，那般美景让我们不由得屏住了呼吸。

太阳落山了，美景看完了，准备吃个晚饭啦。结巴村的主街上饭店很多，但感觉人很少，问了一下就餐饭店老板，原来现在还算是淡季，虽说有桃花节，但说实话，今年到桃花节的人真不多，甚至还没有疫情那两年的人多。晚饭吃的野菌汤锅，牛肉煲里面吃到了一种黄色的糯糯的东西，口感类似银耳，老板说叫金耳，当地特产。

吃完饭后已是夜晚，难得的是看到星空，由于是在村里有灯光，所见星星不是太多，但也很美。

晚上下了一场雪，早晨起来又是一个蓝天白云。

早餐9点开始，在“遇见你”餐厅里，两颗枯木上长着几个大灵芝，上面还挂着松萝凤梨。吃完早餐开始出发新措

新措

到巴松措的旅游团特别多，但去新措一般都是自驾。不熟悉路况的可以直接导航“新措驿站”，单程约27公里，搓衣板路，在即将到达新措前的3公里路最颠，但是景色最美。新措几乎在峡谷的尽头处，再远处就是冰川了。很多人只知道巴松措美，却不知道新措才是yyds，所有见过新措的人都不会后悔，真的是一个童话的世界。巴松措有种雍容华丽，成熟从容之美，而新措的美几乎不沾人间烟火，清丽冷傲，不在俗世之中。

去新措半路上休息一下，与牦牛合个影。

半路观景台上看一下林海雪原。

新措驿站

新措驿站前面是桑通牧场，也就是新措景区的入口，这里是一个出片的地方，有些类似亚丁的洛绒牛场，溪水、草地、雪山背景。4月初的季节，草木微微发黄没有完全返青，牧场中一条河流缓缓的流淌着，它来自里面的新措，下游就是巴松措。

租个摩托赛个车吧小伙伴。

进入新措景区需要10元/人的卫生费，从入口到新措大概2.5公里，步行大约需要40-50min，如果天好强烈推进徒步进去，如果不想徒步可以租摩托车或骑马；由于昨天晚上刚下过雪，路上有些泥泞，我们就租了一辆四轮摩托车，体验一把雪原赛车的感觉。我们行驶较慢，开进徒步路穿过一段草场溪流大约一公里后进入了一片原始森林，这是一个童话世界，粗壮的杉树柏数松树高耸入云，层层叠叠，一眼望不到边。地上没有积雪的地方露出了片片苔藓，飘飘欲仙的松萝凤梨挂满高高低低的树枝，就像童话世界的绿野仙踪。临近中午太阳出来了，气温迅速回升，树上的积雪开始融化，森林里出奇地安静，只有枝头落雪不断扑簌扑簌掉落的声音。摩托车在银装素裹的密林中蜿蜒穿行，就像在穿越童话世界。

穿过茂密的森林，突然眼前一亮，新措到了。一片广阔碧色湖水平静如镜，两边是雪山，远处是蓝天白云，湖边有藏民垒就的玛尼堆，湖中偶尔有不知道已经屹立多少年的枯根。站在湖边静静的仰望，仿佛这里就是一片净土，蓝天、白云、雪山、湖水是那么的淡然而圣洁，无怪人们说雪山圣湖是洗涤人的灵魂的地方，那种感觉就像自己不在尘世一般。

从新措出来，天已放晴，雪山映照在静静的河水中。

巴松措到巴河镇的路上美景

从巴松措出来后不远是拉如村，这里的桃花也挺有名，花期是林芝桃花里最晚的，我们经过的时候很多树才刚刚盛开，估计可以持续到4月底。略过拉如村继续赶路，在往前一处有雪山、江水和桃花的地方停车玩一玩。

逛完新措后，开始返程去林芝，中间经过秀巴古堡，这时的桃花映古堡的美景也应不错，可惜我们要走了。当晚住林芝市内，还是我们5号住过的结庐云下客栈。 

今天就要离开这里了，就要从天上仙境返回人间烟火了。早上走的时候，汤圆在纱门后面远远看着，以后也许再也看不见了。老板说，它会想我们的。

7:30出发去林芝米林机场。

又是一路的神仙景色。

连机场都在仙境里。

飞机从林芝机场起飞，从高空俯瞰南迦巴瓦峰和连绵不断的雄伟雪山。

云端之上，像岛屿般的黑影就是南迦巴瓦雄伟的山尖。南迦巴瓦，此次西藏之行的结束地，现身为云海中的小岛，仿若离别时的送行，在此向我们道别。

一段美好的旅行是在一段优美音乐声中结束了

后记

本次西藏之旅非常顺利，非常完美。旅行回来后，事事顺利，出发前身体有点不适回来后症状竟消失不见了，闺女的工作也有了新的开端，开始顺风顺水啦，看来这次桃花之旅雪山之行，也是一次治愈之旅，一次心灵之旅。蓝天净土的西藏之行，是向我们的未来最好的朝圣。从西藏回来后的这一个月几乎再没有看见什么蓝天白云，西藏之行把我们对蓝天白云的标准提高了，人是回来了，心却留在了那里，那片蓝天净土让我久久不能忘怀，让我顶礼膜拜。那最美的桃花源虽然在路上，但也在你心里，心有桃花源，处处水云间。

旅行心得：

1、外面的住宿条件再好，不如躺自家床上睡觉舒服。

这是回家当天晚上躺在自家床上的切身感受。旅途中的住宿条件都不错，还住过独栋别墅，但无论条件怎么好，晚上睡觉都不是那么安心，只有自家的床才睡得踏实。

2、顺其自然，一切都是最好的安排。

出去玩，不一定都事事如意，尤其是长途旅行，经常会出现各种状况，一定要随遇而安，放松心态，顺其自然，最终你会发现，一切都是最好的安排。生活也是如此，不是吗？

3、其实回头路也挺好。

去的时候没能拍好迫龙沟大桥，回来时完美补上；古乡湖去的时候已近傍晚，天色一般，回来的时候蓝天白云风景如画。墨脱公路去的时候没来得及与高山杜鹃原始森林亲密接触，但看好了地方回来时完美补上，等等还有很多。所以不一定走环线才叫圆满，回头路可以让旅行更深入。