探秘黄河深处采日玛乡的苦与乐（甘南自驾深度游）-甘南游记攻略【携程攻略】

23天的甘南深度自驾游凯旋而归，23天来有惊有喜有遗憾。

走过了莽莽的草原，

感受了寺庙的圣神，

领略了千年的石窟，

穿越了红军长征时的无人区，

偶遇了大山深处的日晕，

又逢采日玛乡（镇）的苦乐，
饱尝了莲宝叶则的阳光，

惊艳了红原的月亮弯，

翻越了无数的高山垭口，

深深地感叹：祖国山河真壮美！

走过了莽莽的草原

感受了寺庙的圣神。

领略了千年的石窟

穿越了红军长征时的无人区

偶遇了大山深处的日晕

又逢采日玛乡（镇）的苦乐

饱尝了莲宝叶则的阳光

惊艳了红原的月亮弯

翻越了无数的高山垭口.

中华大地，想去的地方太多太多，苦于一年只有一次年假，一年只能作一次长途旅行，黄金周人太多，我不喜欢在黄金周出游，所以梦想只能一点一点慢慢地实现。今年又让我实现了一个多年的梦想----九色甘南。

甘南的著名景点：米拉日巴佛阁、拉卜楞寺、郎木寺、桑科草原、扎尕那、黄河第一湾等等，这些耳熟能详的景点，不可能满足像我这样的“旅痴”对甘南的渴望，这一次我要走遍甘南，自驾探寻。

我刚学会开车不久，驾驶技术甚差，不敢直接从上海开往甘肃，选择租车游甘南，通过这次自驾，深深地体会到，甘南最佳的旅游方式就是自驾，因为甘南地域辽阔，如果像我以前那样背着背包，坐班车自由行，那么甘南的不少景点我是难以到达的，即使到达，也势必付出极大的代价，我把游甘南放在了十几年后学会开车的今天，是一次无意中的优选。

从今天起，我要再次走遍中国，我要自驾游中国，甘南是第一站，计划如下：

第一天。临夏----刘家峡水库，炳灵寺石窟。

第二天。八坊十三巷、达尔宗湖、甘加草原、八角城遗址、拉卜楞寺。

第三天。拉卜楞寺、桑科草原、桑科湿地、合作的米拉日巴佛阁、郭莽湿地、尕海湖。

第四天。则岔石林、玛曲。

第五天。玛曲----天下黄河第一湾、忠克观景台、阿万仓湿地公园、采日玛镇（乡）。

第六天。莲宝叶则、阿巴。（由于途中塌方，改变行程，莲宝叶则未能成行）

第七天。莲宝叶则、红原月亮弯。

第八天。瓦切塔林、唐克的黄河九曲第一湾、花湖、郎木寺。

第九天。郎木寺、扎尕那。

第十天。扎尕那大环线。

第11天。扎尕那仙女滩、仙女湖、腊之口天险、哈达铺。

第12天。甘泉大象山、天水。

第13天。平凉崆峒山

第14天。宁夏固原的六盘山。

第15天。麦积山石窟、伏羲庙、南阳小镇。

第16天。宕昌官鹅沟、舟曲。

第17天。舟曲土桥子村、哈达铺、卓尼。

第18天。卓尼万亩油菜花海、百年藏寨。

第19天。卓尼大峪沟。

第20天。卓尼---洮砚之乡---冶力关。

第21天。冶海、赤壁幽谷、亲昵沟、八角花海。

第22天。冶海国家森林公园。

第23天。兰州----上海。

友情提示：

衣物

冲锋衣（必带）

长袖T恤（必带，高原地区日照强烈，长袖比短袖好,当然短袖必不可少。）

羽绒服（没有必要，我带了，没有用上）

化妆品

防嗮霜（必备，高原地区日照强烈，不可缺）

润唇膏（必备，刚到甘南，不适应，嘴唇干裂）

面霜 7月份，甘南早、晚较凉，洗完脸需要面霜。

手杖能节省不少体力。

住宿整个大甘南住宿没有任何问题,有廉价的、有价格贵的，自己根据自身条件选择。大部分宾馆门店价比网上预订还便宜1--2拾元。

游记及攻略

D1.

计划游览刘家峡水库、炳灵寺石窟。

中午11点到达兰州中川机场，问询找到租车点，机场P2停车场3楼，原本我租的是雪佛兰科帕奇，2周前已付完全款，提车时，小哥一阵忽悠把我带到另一个停车场并给了我一辆宝沃，我当时脑子短路，没有反映过来，稀里糊涂将宝沃开走了，行驶一个多小时后我想起来宝沃便宜好多钱啊，打电话与租车公司联系，回答说没有问题，还车时退差价给我，事后退了我一千二百元。

按计划，今天游览刘家峡水库和炳灵寺石窟。跟着导航七拐八弯好不容易找到刘家峡水库，这不是景点啊，仅仅是一个小水库而已，攻略没有做好，这里没什么好看的。

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刘家峡水库，这不是景点，仅仅是一个小水库而已。

停留几分钟后导航去炳灵寺石窟，10几分钟后进入盘山公路，好多急转弯，对于我这个新司机而言，有些恐惧，提醒自己不要慌，慢慢开。一个多小时后导航提示950米后右转，然后就没有语音了，我没有看到右转的路，一直往前开，10几分钟后，导航还是没有信号，而且公路上车辆越来越少，感觉有问题，下车等待过往车辆，正好有辆出租车驶来，及时问询，答复我早已开过头，需原路返回5公里，回头行驶5公里后看到一条正在维修的路，正想转弯进去，看到有一块牌上写道，“正在维修，禁止通行”。我不敢贸然转弯进入，继续向前行，似乎又走错了路，再问当地老乡，随着他的指点，进入正道---杨塔乡胜利村，一条山沟中的羊肠小道，转弯进去看到一块炳灵寺石窟的牌子，往前开有2条路，导航没有信号，我不知所措，山沟沟里又无村庄，在这荒凉的黄土高坡上，唯有等待。。。运气正好，很快迎面走来2位年轻人，真是天无绝人之路啊！他告诉我走右边的新路，直达炳灵寺石窟，走这条路去炳灵寺石窟，不用买门票，所谓新路就是一条刚完工的泥路，我向前行驶了几十米，经过一条大坡度的山路通过了，再往前，一条极其陡峭的山路出现在我的眼前，我看着都害怕，可以用吓破了我的胆来形容，今天是租车的第一天，宝沃的动力不足，车辆性能也不了解，时钟已指向下午4点多，下去没有任何问题，万一上不来麻烦就大啦，我不敢行驶如此陡峭的山路，出门在外，安全第一是我的旅行宗旨，忍痛割爱，炳灵寺石窟不去了。

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陡峭的泥路，这么陡峭的泥路我怎么敢通行？

看到如此胆战心惊的泥路，吓得我半死，我不敢冒然下去，炳灵寺石窟我不去了。

按照我的旅行计划，今天将在临夏县城过夜，再次原路返回，经过10几道急转弯的山路后，进入平坦大道，不久到达刘家峡水上公园，这里有一个码头，坐渡船可以去炳灵寺石窟，是我导航走错路啦，此时是下午5点半，没有游客了，等待渡船，游览石窟，再返回，再渡船，时间肯定来不及，再次放弃炳灵寺石窟。继续沿刘家峡水上公园前行

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具有丹霞风貌的刘家峡水上公园。

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具有丹霞风貌的刘家峡水上公园。

6点到达一个名为孝子峰的路边景点，停车拍照。

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路边一景---孝子峰。

到达临夏县城，入住速8酒店168元/晚，已是晚上8点。外出觅食，看到一家达吾美食城，外表规模蛮大的，进去点了一斤手抓78元，外加2个蔬菜，到了大西北，这手抓是一定要尝尝的吧，没想到这个手抓又老又硬，实在难吃，欺负我外地人，朋友们记住这家餐厅---达吾美食城，在临夏县城，千万别去！

今日要点

去刘家峡，不要导航水库，应该导航刘家峡水上公园，水上公园的风景不错，公园的旁边，有一个渡船码头，乘船可以进入炳灵寺石窟，非常方便。

自驾游的亲们，如果想不买门票游览炳灵寺石窟，那么导航杨塔乡胜利村，这条小路通往炳灵寺石窟，不要门票，但一定要量力而行，此路陡峭无比，照片也上传了，千万小心。还有一条正在维修的大路，估计在我游记发表的时候，这条路应该通车了，这条路名我不知道，此路进石窟，是否购买门票，我也不清楚，但肯定直通炳灵寺石窟。

今天计划中的炳灵寺石窟没有成行，留有遗憾。

今日消费

加油100元、晚饭130元、住宿168元、过路费16元。门票无。

D2.

原计划游览八坊十三巷、猪驮山公园、河口古镇。

实际行程：八坊十三巷、达尔宗湖、甘加草原、八角城遗址、拉卜楞寺。

早上8点从酒店出发，6分钟后到达八坊十三巷，进入巷子，跃入眼帘的全部是新建筑，没有一栋老房子，全部是假古董，新建的仿古建筑，搞几个雕塑，我不喜欢假古董，逛了20分钟便出来。

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八坊十三巷，全是新建筑。

下一站：河口古镇。导航告知全程2个小时，我这驾驶水平，总是要比导航多行驶半个小时，结束河口古镇再去拉卜楞寺，导航要4个小时。导航猪驮山公园也很远。。。。我租车是23天，时间是排满的，必须抓紧时间完成我的原计划，续租车又相当麻烦，故决定原计划的这2个地方猪驮山公园、河口古镇不去了，改变行程，向拉卜楞寺进发。

车行一个多小时后，约在10点钟时，看到一块景区招牌“达尔宗湖”，这个景点是我原计划中要去的，立即右转驶向达尔宗湖，这就是自驾的自由所在，可以随心所欲改变行程，经过多个急转弯盘山公路，到达达尔宗湖。

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达尔宗圣湖。

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达尔宗圣湖全景。

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达尔宗圣湖边的土拔鼠,不怕人，还要吃的。

目前该湖尚在建设中，不需要购买门票，收停车费10元。整个湖面不是很大，沿湖兜一圈半个小时够了，观景台还没有建好，刚刚进入甘南，达尔宗湖的景色还是挺吸引眼球的，看多了，回过头来再看的话，那就很一般了。

11点10分再次向拉卜楞寺驶去，中途又看到一块甘加草原的路牌，甘家草原也是我做攻略时想去的地方，立马右转向甘加草原飞驰而去。我这个人非常喜欢草原，尤其是慢慢地进入到草原深处时，公路中没有任何其他人，只有我一辆小车在急驶，这种无人世界的感觉极其美妙，我的口头禅又来了：“旅游真快乐”。

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来到甘南路过的第一个草原---甘家草原。大自然的空旷，人类的渺小，身处广袤无垠的草原中人生哪里还有烦恼？

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碧绿的甘家草原中，二头牛，它们在干吗？

再往前便进入甘加秘境，秘境中有一处全国重点文物保护单位：八角城遗址。城墙周围有长长的人工木栈道，城外可以停车，其实小车可以驶进城内，穿城而过直达遗址对面的观景台停车场，爬到观景台的最高处有点小累，但从观景台上往下看，整个古城尽收眼底，古城至今还有很多居民居住在城内，古城周围是具有千年历史的高高的八角古城墙，喜欢古城遗址的朋友来这里看看相当不错。

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全国重点文物保护单位：八角城遗址。在群山环抱的一块空地中央，一千年前建了一座不小的城池，为什么？？？

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八角城遗址城墙周围长长的人工木栈道，有时间可以沿木栈道走一圈。

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八角城遗址后面的石山，我把它比作八角城外的天安门城墙。

观景台的后面有一个神秘的溶洞，门票20元，溶洞旁边是一个大峡谷。因为我去过的溶洞太多，溶洞里的景色基本大同小异，所以我没有进溶洞参观，而是走进旁边的那个大峡谷，才走进去一点儿，就被峡谷内潺潺的流水挡住了去路，根本无法行走，只得返回。

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八角城观景台后面的大峡谷，本想走进大峡谷一探究竟，无奈被河谷当道，无法入内。

驾车从另一个方向离开八角城遗址，不走回头路。一路行驶在甘加草原，这里人迹罕至，车辆稀少，只有草原相伴。

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看不到车，看不到人，也不见牛羊的甘家草原。

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看不到车，看不到人，也不见牛羊的甘家草原。

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看不到车，看不到人，也不见牛羊的甘家草原。

今天是来甘南的第二天，就看到这么美丽的草原，心情无比舒畅，旅游真开心！自驾更自由！

旁晚6点到达拉卜楞寺县城，开车在县城小兜一圈，看到民航大酒店的建筑在县城内比较显眼，网搜260元/晚，含早，免费停车，入住啦。旁晚6点钟的拉卜楞寺县城，太阳依旧高照，步行20分钟到达拉卜楞寺，参观了大经堂等一些庙宇殿堂，已经是晚上了大经堂的广场还坐着很多僧侣，不知道他们在干嘛，上晚课呢还是？？我不懂！

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每天晚上6点半左右，大经堂广场都会坐着很多僧侣，在郎木寺也看到了，他们坐着干吗呢？我不懂，是在坐晚课吗？？这个时间的拉卜楞寺大经堂游客是不可入内的，这张照片我是偷偷拍的，所以只拍到一点点。

整个拉卜楞寺太大，独立的一栋一栋寺庙不计其数，我俩只看了一部分。

拉卜楞寺大经堂外表。

拉卜楞寺的小僧侣在玩手机。

幽深的拉卜楞寺。

拉卜楞寺一角。

幽深的拉卜楞寺。

拉卜楞寺一角。

不知不觉时钟已指向晚上8点，感觉有点累啦，拦了一辆出租10元去网红餐厅---乌泽林卡藏餐厅，生意很好全部满座，给了我俩一个小小的加桌，点了一份什么牦牛肉98元，太老咬不动不好吃！看了我游记的朋友，以后这个98元的牦牛肉不要点。一份萝卜羊肉汤32元，肉嫩萝卜鲜这个好吃，外加一份名为扎西德勒的甜品26元，好吃。餐毕，打车回酒店，2元一个人。这里的出租，按人头算，2元一人，刚才收我10元的出租车应该多收钱了。

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网红餐厅---乌泽林卡藏餐厅大堂。

今日要点：

1. 临夏的八坊十三巷，假古董我不喜欢。

2. 原计划的河口古镇、猪驮山公园，因为路途太远，考虑到租车期有限，放弃了。

3. 从临夏到夏河，我走的是国道，没走高速，经过达尔宗湖、甘加草原、八角城遗址到达拉卜楞寺，这一路景色极其漂亮，美丽的风景不断地向后移动，我一路都在感叹：“太美了”，享受，人生的享受。喜欢旅游的都知道，在青海，最美的风景在路上，甘南也是如此啊！学会开车真好、祖国山河真美！

4. 达尔宗湖不大，初到甘南，这个湖很美。当您转完整个甘南，回过头来再看达尔宗湖，那就一般般了。

5. 甘加草原我觉得很漂亮，人少车稀，尽现大自然的美妙，我喜欢！

6. 八角城遗址具有千年历史，非常壮观的一个古城，有穿越时间隧道的感觉。我喜欢！

特别提示---甘加草原和八角城遗址适合自驾或者包车，背包族难以到达。
今日消费

加油130元、住宿260元、晚饭156元、停车费20元、出租车14元。门票无。

D3.

今日行程：拉卜楞寺、桑科草原、桑科湿地、合作的米拉日巴佛阁、郭莽湿地、尕海湖。

民航大酒店自助早餐7点30分开始，菜品单调不好吃，填饱肚子。

8点30出发去拉卜楞寺，因为昨天已逗留了一部分，今天直奔拉卜楞寺的精华景点---宫唐宝塔，因疫情原因，免费登塔，原门票20元，现今免费。停车费10元。登上宫唐宝塔，俯瞰拉卜楞寺全景，视野开阔，蔚为壮观。

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登上宫唐宝塔，俯瞰拉卜楞寺。

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登上宫唐宝塔，俯瞰拉卜楞寺。

从宫唐宝塔下来，继续行走在拉卜楞寺的各个庙宇殿堂中。

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世界之最---世上最长的转经长廊，相信很多人已经看腻了这张照片，几乎每篇游记都会有这张照片上传，我也落入了俗套。

拉卜楞寺庙宇的屋顶。

拉卜楞寺宫唐宝塔。

拉卜楞寺。

拉卜楞寺。

10点回到停车场，前往下一个目标---桑科草原和桑科湿地。桑科湿地距离拉卜楞寺不远，进入湿地，正值油菜花盛开期，莽莽大地一片金黄，又一次看到了满城尽带黄金甲的盛况。这里有停车场，收费10元，还有2个山顶观景台，一个收费10元/人，一个免费，我爬了那个免费的山顶观景台，景色宜人。。。。

桑科湿地边盛开的油菜花。

桑科湿地边盛开的油菜花。

桑科湿地边盛开的油菜花。

俯瞰油菜花海。

桑科湿地。

桑科湿地。

桑科湿地。

桑科湿地观景台。

离开湿地驶往草原，不知是导航的原因还是我没有找到桑科草原，公路脏乱差，建筑工地比比皆是，我所看到的桑科草原平庸无味，比起昨天的甘加草原天壤之别，不再走向她的深处，掉头前往合作。

导航去合作，要走蛮长一段昨天走过的回头路，再一次路过昨天游览过的达尔宗湖，13:20到达合作。在合作的精华景点---米拉日巴佛阁转悠了30分钟，打卡完毕。

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米拉日巴佛阁。

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米拉日巴佛阁。

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米拉日巴佛阁前的白塔。

合作还有一个精华---牦牛酸奶，就在佛阁的对面，有一排商店大多是出售酸奶的，这属于牧民的自制酸奶，非常正宗好吃，缺点是必须冷藏，无法保存太久或一天以上，自驾配有冰箱的，可以多买一些备着，真的好吃，大桶40元，中桶25元，一小盒5元，我买了比较合适的中桶25元，好吃啊！这个酸奶有一个很大的特点，特别耐饥！酸奶配面包或蛋糕，一个下午都没有饥饿感。

合作县城还有一个当周草原，这是一个生态公园，不是开放式的天然草原，夏天经常会举办一些活动，没时间游览，不进去了。下一个目标---郭莽湿地。

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当周生态园，没有进去。

下一个目标---郭莽湿地。

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途中路过一个观景台----黑力宁巴景区观景台。

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途中路过一个观景台----黑力宁巴景区观景台。

下午4点多到达郭莽湿地，初见郭莽湿地，二个字漂亮。

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通往郭莽湿地的人工栈道。

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郭莽湿地，弯曲的小河在草原中自由自在地流动，形成道道曲线，美哉。

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郭莽湿地。

郭莽湿地规模不是很大，以前去过内蒙古的锡林格勒草原，甘肃的祁连山大草原，看到过草原中的潺潺流水，弯曲的小溪在草原中留下了无数的弯道，郭莽湿地给我留下美好的记忆。

下午5点40分到达今天的最后一站---尕海湖，尕海湖是甘南碌曲境内的高原明镜。当地牧民群众称其为“高原神湖”。是甘南高原第一大淡水湖，也是高原上的一颗明珠。这是一个非常漂亮的湖泊加湿地，湖面相当宽阔，湖水清澈，候鸟的歇息之地，大自然赋予藏族人民的一块风水宝地。以前门票30元，疫情期间门票免费，据说以后尕海湖不收门票了，走在湖中的人工栈道上，令人心旷神怡，湖中建有2个观景台，登上观景台，能看到更美的景色，尕海湖是甘南的必游之地。

美丽的尕海湖湿地。

美丽的尕海湖。

尕海湖中的候鸟。

尕海湖。

美丽的尕海湖。

美丽的尕海湖湿地。

美丽的尕海湖。

尕海湖中的候鸟。

晚上7点回到停车场，驶向今天的住宿地---碌曲县城。入住碌曲大酒店，网价178元/晚，到店门价168元/晚含早。因为疫情的缘由，门店价比网上还便宜一点儿。

今日要点

1. 拉卜楞寺，甘南最大的寺庙群，因寺兴城，规模宏大，喜欢拍照的小女生，游览时间当要一个整天。喜欢的亲们，好好逛它一天。我对寺庙不太感兴趣，到此一游，所以游览时间不长。

拉卜楞寺是甘南的主要旅游目的地，自由行和背包客很容易到达。

2. 桑科草原，是我没有找到还是什么原因，我觉得不够好。

3. 桑科湿地，漂亮，距拉卜楞寺几分钟车程，到达方便。7月中旬正值油菜花盛开期，有停车场，收费10元，有观景台，甘南的打卡之地。

4. 合作---米拉日巴佛阁是其著名一景，建筑宏伟，适合拍照、摄影，甘南的打卡之地。有一个小小的缺点，没有公厕，内急的实在受不了，其实有一个全新的公厕，但铁将军把门，锁着。周边也找不到公厕，付费的都没有，真让人受不了。。。。

5. 郭莽湿地---一块不大的湿地，有观景台，居高临下，景色尚可。

6. 尕海湖---甘南最漂亮的景点之一，湖面宽阔，湖水清澈，野鸭喜戏，鸥鹭翱翔，甘南的必游之地。与郭莽湿地在同一条公路上，两地相距约10分钟车程。

今天游览的景点比较多，时间上稍稍有点赶。

今日消费

加油120元、酸奶25元、住宿168元、晚饭32元、停车费20元。

D4.

今日行程：则岔石林、玛曲的天下黄河第一湾、忠克观景台。

前3天的行程比较紧凑，路赶得多，每天晚饭后都已过了9点，略有累感，今天的行程应该会比较轻松一些。

早上8点出发前往则岔石林。车行约半个小时后，导航不断提示则岔石林景区关闭，我不相信，继续前行，行驶中无意中看到公路边树着一块公示牌，大致内容为：“因为修路，则岔石林景区关闭，暂停对外开放，请勿前往”。计划好要去的地方，突然说关闭，我有点心不甘，怀着侥幸心理，继续前行。不一会儿进入9公里的烂路，坑坑洼洼、尘土飞扬，我是新手驾驶员，面对如此烂路，唯有慢行，经过40多分钟的艰难颠簸，终于走出烂路到达则岔石林，幸运的是景区大门敞开着，没有工作人员，也不用购买门票，直接开车进入景区，高兴啊。欣喜之余又遭麻烦，景区的10公里森林之路，又是坑坑洼洼的烂路，好痛苦，历经磨难10点多到达景区的人工栈道，从这里开始向上攀登，因为修路的原因，莫大的景区内只有我俩和另一辆小车内的4位游客，我们6人一起孤独地向上攀爬，倍感冷清地一路攀登，一路赏景，最后走到公园的最佳处---一线天，然后返回。

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景区内10公里的森林之路旁边的小河，挺漂亮的。

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景区内10公里的森林之路旁边的小河。

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则岔石林里的神泉。

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则岔石林的象形山峰---一只站立的老虎，像吗？

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猛虎归山。

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拴马石。

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一线天，游览则岔石林一般走到一线天就开始返回了。

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则岔石林。

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一线天。

类似的石林、峡谷、峰丛我去过得太多，所以这个公园对我来说也就一般般吧，来回行走了共约一个半小时。

回到车内，简单补充能量，12:10出发去往下一个目的地---玛曲的天下黄河第一湾。

启动车辆准备出发，突然天空飘起了雨水，下雨啦。。。本来就有19公里的烂路，只能慢行，现在又遭遇雨水且越下越大，道路泥泞不堪，我开得更慢了，从这里到碌曲是原路返回，还有将近20公里路程是昨天去尕海湖的回头路，有点冤枉，好在公里数不多，花的时间也不长。

从G213国道过尕秀藏寨转入玛曲方向后，路边的景色越来越漂亮，一望无际的湿地、草原围绕在身旁，我估计这就是传说中的玛曲草原，青山中间一条盘山公路蜿蜒其中，由于公路景色太过漂亮，以至于路政部门在一些弯道筑起高高的铁丝网，设置拍照障碍，以防自驾者停车拍照，行驶在这条天路中，其美无比！我再一次感叹：享受，太享受了，融化在大自然的“色”中，那是人生最大的享受！今天只是第四天，我的双眼已被美丽的草原彻底融化。可惜天公不作美，阴雨绵绵，无法拍照，错过了记录美好时光的时机，非常遗憾。当然啦，人生不可能永远完美，我有一句“名言”：“没有遗憾的旅行，不可谓旅行”。

下午4点多到达玛曲的忠克观景台，走出车厢，风雨交加、寒风刺骨，赶紧返回车内继续前行，经过玛曲的游客服务中心，停车询问一些关于旅游的事项，5点到达天下黄河第一湾、黄河第一桥，连绵的雨水终于停止，可以下车拍照了，但天空灰蒙，天下第一湾只能说SOSO。

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玛曲的天下黄河第一湾。

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玛曲的天下黄河第一桥。

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玛曲的天下黄河第一湾，二张第一弯的照片在黄河第一桥的二个方向，一个是乌云，一个有一点儿蓝天。

离开第一弯开车在玛曲县城寻找旅馆，县城内能看上眼的就康得酒店比较好，168元/晚，含早。

今日要点

1. 则岔石林---目前通往景区的最后10公里正在维修，行驶其中非常痛苦，景区内的10公路也是高低不平，其道难行，景色只能说一般，自驾的话，有时间可以去看看，包车游览甘南的亲们，建议就不要去了，还是把有限的时间放在更好的景点中。

2. 玛曲的天下黄河第一湾、黄河第一桥-----第一弯的弯不明显，如果有蓝天白云，拍照不错；日出日落，应该是相当壮观，这样的美景我都没有看到，因为天气的原因我所看到的第一湾、第一桥一般般吧。

3. 忠克观景台---因风雨交加，我没有下车观景。从碌曲到玛曲，这是必经之地，也是玛曲的打卡之地。

4. 康得酒店在玛曲县城应该属于比较好的酒店，168元含早是最低价。

今日消费

加油140元、住宿168元、晚饭55元、门票无。

D5.

今日行程：天下黄河第一湾、忠克观景台、阿万仓湿地、采日玛乡（镇）。

今天出太阳了，从酒店的窗外望去，天空中有蓝天白云，早上8点半满怀信心出发，再去天下黄河第一湾，想拍一些蓝天下的第一湾，到了那里一看，与昨天差不多，简单拍一些照片驶向忠克观景台，忠克也是灰蒙蒙的。

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站在忠克观景台看到的玛曲草原。

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站在忠克观景台看到的玛曲草原。

离开玛曲，去往今天最重要的一站---阿万仓湿地。

从忠克观景台到阿万仓湿地，又是一条风情万种的草原之路，几天来，天天徜徉在广袤的草原之中，对草原有着无比情怀的我，过足了草原之隐，心里暗暗盘算，明年，明年我还要去大草原，去中国最美的草原---呼伦贝尔大草原，再过过草原之隐。

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小车行驶在忠克观景台到阿万仓湿地的途中，天气晴朗，艳阳高照，我深深的陶醉在青山绿草之中，看看照片也许您没有什么感觉，但身临其境实在美妙，所以我说明年我还要再去大草原。

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这不就是WINDOWS的桌面吗？

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鲜嫩的玛曲草原。

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玛曲草原。

从忠克观景台到阿万仓湿地全程一个小时+，途中经过黄河特大桥，在过桥之前有一片黄河之水非常迷人，水中有绿树、沙滩和水草，这片景色一定不容错过，必须停车观赏，因为没有港湾也没有停车场，千万注意过往车辆，安全第一。

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黄河特大桥下的湿地。

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黄河特大桥下的湿地。

11点20分到达阿万仓湿地，小车可以直接开到山顶观景台的半山腰处，这个比较人性化，可以减少攀爬很多山路。山顶上有不少藏族小孩正在搞什么活动，他们快乐得又唱又跳，扎喜德勒。

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一批藏族小学生正在阿万仓湿地的山顶上搞什么活动。

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一批藏族小学生正在阿万仓湿地的山顶上搞什么活动，很多游客在与他们互动。

从观景台上往下看，湿地非常漂亮，一条条小溪蜿蜒地流趟在宽阔的草原中，水的灵性又给草原增添了无穷的魅力，这就是甘南，美丽的甘南。

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阿万仓湿地---黄河之水尤如山舞银蛇，在静静的草原中漫舞。

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阿万仓湿地---牦牛在黄河边悠闲地散步。

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阿万仓湿地---黄河之水尤如山舞银蛇，在静静的草原中舞出条条曲线，浪漫动人。

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阿万仓湿地。

12:45再次出发，去往今天计划中的最后一站---采日玛乡.来甘南之前，我看到过几篇关于采日玛乡的介绍，特别是今日头条中的二篇，说真正的黄河第一湾在采日玛乡，当时我就暗下决心，采日玛乡我一定要去，我一定要找到那个真正的黄河第一湾。到了玛曲导航不到采日玛乡这个地方，问了好多人都说不知道，好不容易问到一位告诉我说，现在已改名为采日玛镇，这下导航有了，但需3个小时车程，三个小时我也要去。从阿万仓出发约半个小时后进入405乡道，（县道），这条乡道奇烂无比，全部是坑洞，毫不夸张地说，这条道没有1米长的平路，跟本不能称其为路，行驶在这样的坑道中实在痛苦，本以为走一小段后会有改善，结果行驶了3个小时，全是这样的烂路，痛苦不堪，如果早知道去采日玛乡要走3个小时的坑洞路，我绝对放弃了，现在是骑虎难下，只有硬着头皮往前走啦。好在一路有黄河的陪伴，难得浑浊的黄河之水在这里清澈泛绿，远处的水景相当不错，也算是没有辜负我对采日玛乡的一片向往之心。

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黄河之水在这里清澈泛绿，远处的水景相当不错。

有黄河之水相伴，尚不感寂寞。

有黄河山水相伴，尚不感寂寞。

蓝天白云、青山绿水伴我苦苦前行。

青山绿水、蓝天白云伴我苦苦前行。

黄河山水相伴。

绿水青山、蓝天白云伴我苦苦前行。

小车行驶了3个小时后，我看到一处黄河的大转弯，这个弯非常漂亮，我就把这道弯权当黄河第一湾吧，也给自己一个安慰。

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在405乡道中艰难困苦地行驶了3个小时，终于看到了上图，我就把这道弯当作我今天要寻找的黄河第一湾吧！

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在405乡道中艰难困苦地行驶了3个小时，终于看到了上图，我就把这道弯当作我今天要寻找的黄河第一湾吧！

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上图是我艰难困苦地行驶了3个小时，才拍到的几张照片，不容易啊！

看完这个第一湾，我就在这里等待过往车辆，询问采日玛镇还有多远？等了好久才来一辆车，司机告诉我，去采日玛镇全是这个烂路，还有20公里路程，镇上也没有什么好看的，什么景色也没有并建议我别去镇上，要看第一湾不如去唐克的九曲第一湾。采纳他的建议，采日玛镇不去了，转去青海的久治县，明天去莲宝叶则景区，我再问这位司机，久治县怎么走，他答往前走，看到一座小桥后，右转再右转，就能摆脱这条烂路，进入一条平坦的油路。随即导航去久治，令人奇怪的是，导航不断提醒我掉头，请掉头，我纳闷了，到底是前行还是掉头呢？掉头的话又要行驶3小时的烂路，我心不甘，不久前面又来了一辆车，我及时下车问路，回答与前面那位司机一样，我放心地继续往前开，但导航还是不断提醒我掉头，请掉头，直到我右转右转进入那条油路后，导航终于让我前行了，进入油路我顿感豁然开朗，飞也似地朝着久治奔去。下午5点20分到达隶属于青海省的久治县城，很小的一个县城，冷冷清清也看不到像样的宾馆，找了一家比较干净的私人客栈，将就一晚。100元/晚。

今日要点

1. 天下黄河第一湾，天色与昨天几乎相同，天空以灰白为主，照片不好看，因为距离县城近在只尺，所以再走一次也不冤枉。

2. 忠克观景台，天气比昨天好多了，昨天没有拍照，今天拍了一些。

3. 阿万仓湿地，缓缓的黄河水流淌在草原中并舞出道道S弯，5天来看到的最美湿地。

4. 采日玛乡（镇）---通往乡镇的这条唯一的县道，实在难以形容它的破烂，黄河深处的美景无人知晓，当地旅游机构没有任何宣传、没有介绍、没有广告、最关键的是没有游客，只有对旅游如痴如醉的我才会不远万里，克服重重困难前来探秘，我租来的宝沃在这条烂路中行驶了三个小时，没有看到一位游客，过往的其他车辆更是寥寥无几，我胆战心惊地闯了过来，给我的旅游生涯又增添了一笔神秘的色彩。如果CCTV4《远方的家》来这里拍一次专业的电视片，必将引起轰动，将这条路修好，再建造一些观景台，这里定将成为玛曲又一个不可多得的旅游胜地。

目前由于这条路太烂，太烂，不建议大家前往，因为太痛苦、太痛苦，正所谓：“无限风光在险峰”。

今日消费

油费110元、住宿100元、吃饭55元、水果30元、点心15元。门票无。

D6.

按原计划，今天去川北的色达。

昨晚导航川北色达的行程，一查久治到色达需8个小时车程，我这驾驶水平至少得9个小时，心里不免有些踌躇，要开一整天的车，会否疲劳驾驶？途中路况怎样？思来想去决定色达不去了，改变行程今天去莲宝叶则。

早上醒来，不妙，天降大雨，后来听说昨晚下了一场暴雨。盼望吃完早餐雨会停止，早餐后雨水没有停止的迹象，从久治到莲宝叶则景区，导航将近2个小时，心想2个小时后雨水或许会消停，不管它就按昨晚更改的行程向莲宝叶则进发.

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中途经过一个村落，建筑很特别，拍了一张。

一个多小时后导航提醒右转，即将进入通往莲宝叶则景区的道路，此时雨越下越大，怎么办？大雨天去景区看神么呢？犹豫片刻再次改变行程，按原计划还是去色达，心想八个小时后到达色达，肯定雨过天晴了吧?说走就走。还算幸运导航显示没走冤枉路，去色达继续前行，全程7个小时，很快，车辆驶入盘山公路，绕着大山上上下下，雨水相伴，天气阴沉、车辆稀少，心中不免有些慌里慌张。。。。11点20分前方出现堵车，询问路政人员，答曰前面塌方，正在维修。12点多，通车了，才行驶了几公里，又遭堵车，这一次严重了。

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路政人员说，象这样的塌方，前面还有好几处。

昨晚的暴雨导致多处塌方，这一次塌方面积更大，抢救的铲车又爆胎，大山深处山连山，哪里能搞到铲车呢？等到下午2点，路政人员答复我今天很难通车，即使通车，也绝对不可能到达色达，天黑之前能赶到壤塘已是万幸了。壤塘到色达还有3个小时的车程，怎么办？怎么办？自驾嘛？最大的好处就是随心所欲、随机应变，二人商量重做决定，再一次放弃色达，原路返回去阿坝，明天游览莲宝叶则景区。下午5点30分到达阿坝县城，入住普雄大酒店，网价147元/晚，免费停车。

今天有遗憾，在大山深处转悠了6个小时，没有到达目的地，没有游览景区，一天全在盘山公路转山，也算是人生中一次难得的经历吧！

入住酒店后问询服务员，县城有什么好一些的饭店，答曰金幡银座不错，导航步行10几分钟后到达，找不到金幡银座餐厅，再询问后得知，这不是餐厅名，金幡银座是一块区域，有创意园、美发厅、餐厅等，这块区域不景气，好多门面已关闭，选择了一家藏餐厅，生意不好，点了一份血肠、一个酥油青稞饼、西红柿蛋汤，总体尚可，血肠的味道不习惯，难以接受。

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我生来喜欢吃面食，所以这个酥油青稞饼很合我胃口，我喜欢。

今日要点

老天不帮忙，色达没有到、莲宝叶则没有去、白白浪费了一天时间，唯一的收获是在盘山公路上翻越了几座垭口。

今日消费

油费无、晚饭102元、水果20元、普雄大酒店住宿147元、早餐15元。

D7.

今日计划：莲宝叶则、红原月亮湾、瓦切塔林、唐克。

今日天气雨止转晴，据说去莲宝叶则要赶早，7点整就出发啦，8点20分到达景区游客中心，门票120元/人，由于疫情，很多景区门票免费，这是7天来第一次购买门票，莲宝叶则景区隶属于四川省，自驾车可以直达景区的扎尕尔措山脚下的停车场。

购票进景区，被一路美景深深地吸引，这种诱惑无法阻挡，以至于不断停车赏景，耗费的时间也太多了。

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莲宝叶则景区。

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莲宝叶则景区

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莲宝叶则景区。

一个多小时后到达冰渍湖，当我跨出小车，走向由满山的巨石垒起的湖水中央，哇！太美啦！清澈的湖水在蓝天白云的照耀下，更显妖娆。绿水、青山、溪流、湖泊、倒影组成了一幅完美的自然景观，庆幸昨天做了一个正确的决策---阴雨天没有来莲宝叶则，换成了阳光明媚的今天，幸运、幸运，身处大自然的实景之中，乃人生最大的幸福也。

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莲宝叶则的重要一景----冰渍湖。

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莲宝叶则的重要一景----冰渍湖。

离开冰渍湖再往前是今天的压轴大戏---扎尕尔措，从停车场到扎尕尔措有一条人工栈道，需要登高攀爬，沿途有一些象形山峰，记录着各种美丽的传说。

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二师兄猪八戒，像不像？

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左观音，右大佛。

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扎尕尔措的山脚下，有音乐爱好者在拍MTV。

当登上天池扎尕尔措时，时钟已过11点，明媚的阳光已经被层层乌云所笼罩，再也不可能露出她那可爱的笑容，没有了阳光、没有了蓝天，扎尕尔措的景色大打折扣，有幸运就会有遗憾，这是不可抗拒的大自然规律。

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天池的对面还是蓝天白云，天池的上方却是乌云蒙蒙。

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当我登上天池---扎尕尔措时，蓝天白云消失了，幸运经常会伴有遗憾。

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天池---扎尕尔措。

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天池---扎尕尔措。

下午1点20分回到停车场，向今天的第二个目的地---红原月亮湾前进,当小车行驶了2个小时后，导航提醒，你已进入红原草原风光路，这条风光路名副其实，堪称中国最美草原之路，公路二边不时会留出一片港湾，供游客欣赏拍照，我不断地停车、驻足、发呆。

美丽的红原草原风光路。

美丽的红原草原风光路，天气不好风景好。

美丽的红原草原风光路，天气不好风景好。

红原草原风光路，行驶在这么风光如画的公路中，一生能有几回？

由于在这条红原草原风光路上停留时间太长，到达月亮湾景区时已是下午6点多，此时天色较晚，要不要购票进景区？我犹豫，犹豫了片刻，还是果断购票进景区，门票+环保车58元/人，环保车送达观景台脚下，登上观景台居高临下，月亮湾的美景尽收眼底，太太漂亮了！称得上中国最美的地方之一，站在观景台上我久久不远离去，看着眼前无与伦比的美景思绪万千，月亮湾真美！

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红原月亮湾景区，看那一勾弯月，像不像耐克的LOGO.

红原月亮湾景区。

红原月亮湾景区。

红原月亮湾景区的S弯。

美哉！红原月亮湾。

红原月亮湾。

美哉！红原月亮湾。

回到停车场已是晚上7点30分，按计划今天我要赶到唐克，向着唐克方向急驶，才走了几拾秒钟，就进入一条热闹的大街，大街二旁酒店、宾馆、客栈比比皆是，还有自驾车营地，我本以为红原只是一个荒凉的草原，不知道红原是一个县城，还有这么多住宿点，当机立断改变行程，唐克今天不去了，就住红原。入住红原东大酒店，网价178元/晚，门店价168元。很大的一个双标，点赞。

今日要点

1. 莲宝叶则---目前开放2个景点，冰渍湖和扎尕尔措，最好早一点出发，早一点到达景区，景区8点开始售票。

乱石、湖泊、青山、绿水、溪流、倒影组成冰渍湖一幅完美的自然景色，美不胜收。

扎尕尔措，从售票处到扎尕尔措停车场，一路景色非常漂亮，不要过多留恋，为什么？我就是一路停留时间太长，浪费了宝贵的一个小时，直到中午11点方才登上扎尕尔措，导致天色灰暗，留有遗憾。以后要去的亲们一定要在10点半之前赶到天池扎尕尔措，蓝天白云下的扎尕尔措定能带来更大的惊喜。我今天如果不在路上停留过多，上午10点登上天池扎尕尔措，那么我今天的莲宝叶则将是一次完美之旅。因为不了解这里的气侯，留下了深深的遗憾。

友情提示

冰渍湖旁边，有一块空地，我看到有二对自驾的驴友结束露营正在收拾过夜的帐篷，喜欢露营的驴友，可以参照，没有问题。莲宝叶则景区内是可以扎营露宿的。

2. 红原草原风光路---最美的风景在路上，这句话完美地体现在这条风光大道上，自驾的朋友们，放慢车速，好好欣赏，还有不少公路港湾，可以免费停车，拍照留影。

自驾游的车友们不要迷信318、独库啦，来这条红原草原风光路吧，同样是享受了啦！

3. 红原月亮湾---中国最美的草原湿地之一。在我进入景区时天色已变暗，乌云满天，然而当我登上观景台时，对面的山顶上突然出现了一条扁扁的蓝天白云，给我拍照带来了一丝光亮，是不是老天爷知道我正在光临月亮湾而特地赐给我的礼物呢？感谢上苍。

4. 原计划的瓦切塔林、唐克，没有成行。

今日消费

加油140元、莲宝叶则门票120元/人X2、红原月亮湾门票58元/人 X2、住宿168元、晚饭60元。

D8.

今日计划: 瓦切塔林、诺尔盖大草原、唐克的九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺。

早上起床拉开窗帘，看到了日出，可惜不在草原中，错过了一次观看草原日出的绝好机会。

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错过了一次观看草原日出的绝好机会。

公路旁又一次看到了自制的牦牛酸奶，买了一桶20元，看到它一定要买，太好吃了。

7点50分到达瓦切塔林，门票20元，攻略中有人提到过，购票进去的不多，我也没有进去，拍照离开。

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瓦切塔林---为纪念十一世班禅而建，向这位伟大的爱国宗教领袖致敬。

离开瓦切塔林，进入又一个中国最美草原之路---川北的诺尔盖大草原.一望无际的莽莽草原，暗藏着湿地和沼泽，一不小心陷入泥潭便难以自拔，伟大的红军长征时走过的无人区草地便是诺尔盖草原，可想而知诺尔盖的美有多么壮丽？多少红军战士在这漫无边际的草原中献出了他们年轻的生命？谨向他们致以最崇高的敬意。

虽然今晨看到了通红的日出，但驶入草原后，天空却是漫天乌云，拍出的照片不好看。

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诺尔盖草原公路边的沼泽。

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诺尔盖草原公路旁的景色。

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诺尔盖草原-----缺了蓝天白云，草原景色大打折扣。

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诺尔盖草原的沼泽。

2个小时后到达了唐克的九曲黄河第一湾，门票60元/人，保险费5元，这里还是属于四川省，甘南地区大部分门票免费，四川省全部要买门票的。观景台建在高高的山顶上，可以乘坐电梯上观景台，票价40元/人，我没有购买电梯票，这样的小山丘对我来说实在是小菜一碟，自驾车可以进入景区，观景台的山脚下有停车场。

登上山顶俯瞰九曲黄河第一湾好激动好激动，太美了。。。8天来，几乎天天在看草原、湿地、黄河，却没有产生任何视觉疲劳，反而觉得碧绿无垠的草原越看越美，越来越美。

唐克的九曲黄河第一湾。

唐克的九曲黄河第一湾。

唐克的九曲黄河第一湾，有没有九道弯？

唐克的九曲黄河第一湾。

唐克的九曲黄河第一湾。

昨天的红原，今天的诺尔盖，现在又站在九曲黄河第一湾的山顶上，蜿蜒曲折的黄河之水镶嵌在绿茵如毯的草原上，这样的美只有在新疆的巴音布鲁克草原才能见到，其他地方恐怕没有了吧？尽管今天天气不给力，没有蓝天白云，天色灰蒙，但丝毫不影响我此刻的心情，九曲黄河第一湾是母亲河最美的地方，是大地母亲赐予中国人民最精致的礼物。看过红原、诺尔盖和黄河九曲第一湾，再回过头来想想前几天看过的郭莽湿地、达尔宗湖，那简直无法比拟、逊色多喽。我这几天来，越走越美，越走越让人惊喜，这条路走得正确，走得值得。

11点30分离开第一湾，于下午2点30分到达仍属于川北诺尔盖的花湖景区，门票+环保车105元/人，从售票处到环保车上车点，要走一段蛮长的路，还要翻一座天桥，进入景区从环保车下来开始下雨啦，且越下越大，花湖地势广，湖面阔，没有一丝遮挡，雨水夹杂着大风，让人恼火，沿湖匆匆地兜一圈，没有看到什么名堂，抱憾撤退。

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仍属于川北诺尔盖的花湖景区，看到这熟悉的一幕，让我想起了以前去过的宁夏沙湖，有异曲同工之处。

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川北诺尔盖的花湖。名曰花湖，可能是季节的原因，又逢雨水，没有看到鲜艳的小花。

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即将走出花湖景区，远远的，远远的看到一只孤独的天鹅在风雨中瑟瑟发抖。

下午4点回到停车场，按计划前往郎木寺，5点30分到达郎木寺镇外，一入这条正道，道二旁即全是私人客栈，我看过几篇攻略都说郎木寺的旅馆很贵，很一般的开价都是300元，现在不同了，旅馆多的是，我选了一家比较大的，达仓朗木宾馆，130元/晚，不错。

安排妥当后，走到属于甘肃省的郎木寺，参观了大经堂、辩经林等，甘肃一侧的寺庙看上去都是新建的，全都金碧辉煌、每一尊大殿都以镀金为顶，富丽堂皇，最后走到通往天葬的观景台，俯瞰郎木寺镇全景。

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甘南一侧的郎木寺小镇。

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金碧辉煌，甘南一侧的郎木寺。

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都说郎木寺是“东方小瑞士”，是不是就是因为这片红石涯与瑞士有相似之处呢？

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走到通往天葬台之路的观景台，俯瞰郎木寺镇全景。

感觉郎木寺镇不大，好像小小的，镇上的一条主要大街又在维修中，对郎木寺的期待有所失望。晚饭选择了一家食客较多的餐厅，点了一份手抓及2个素菜，羊肉还是太老，不好吃。因为处于高原地区，米饭是夹生的，更难吃。

今日要点

1. 瓦切塔林---为纪念已故藏教班禅大师而建，规模较小，收费20元。

2. 诺尔盖大草原---有资料介绍：诺尔盖有湿地公园、有草原国家公园，这种说法有误，其实湿地公园、草原国家公园是敞开式的，没有围墙，就在草原公路的二边，草原风光景色怡人，车流不多，行人难觅，可以随时随地停车，尽情观赏。

黄河九曲第一湾和花湖属于诺尔盖大草原中的2个收费景点。

3. 黄河九曲第一湾---有一个美丽的地方，风景如画，那就是黄河九曲第一湾，我把她比作中华大地，人生必去的地方，游甘南，一定不能错过黄河九曲第一湾。

4. 花湖---当您来到宽阔的花湖边，走在木栈道上，看水天一色，有一种在水一方的飘逸感，可惜我没能感觉到，因为风雨交加，匆匆而过，留有遗憾。

5. 郎木寺---郎木寺镇主要有二座寺庙，甘肃省和四川省各有一座，甘肃省的郎木寺门票免费，四川省的郎木寺门票30元/人。

十几年前就听说过郎木寺的名字，说这是个神秘的地方，并把它比作“东方小瑞士”，欧洲人来旅游的特别多，郎木寺是我非常向往的一处圣地，十多年来念念不忘，今天虽然只看了郎木寺的一角，但总体让我有些失望，也许是我对郎木寺的期望太高而导致有些失望，我去过瑞士2次，共计45天，到过瑞士的不少地方，怎么对比都无法想象郎木寺与瑞士有什么相同之处？

还有关键的一点，整个郎木寺镇没有公共厕所，全部是私人厕所，收费1元。

今日消费

加油130元、住宿费130元、第一湾门票65元 X2，电梯没有乘坐、花湖门票105元 X2、晚饭128元、停车费10元、牦牛酸奶20元。

D9.

今日计划：郎木寺、扎尕那。

继续游览郎木寺，在郎木寺镇上吃早餐时询问老板，今天有没有天葬仪式，老板明确答复我，今天没有，如果有的话，早就敲锣打鼓出现了送葬队伍，今天没有看到。

昨天逛了甘肃一侧的寺庙，今天自然是四川一侧的郎木寺啦，门票30元/人，自驾可以直接开到寺庙前的停车场。

据携程网介绍，四川郎木寺内有五世格尔登活佛肉身殿，是四川一侧郎木寺景点中的精华，供奉着圆寂后几百年都不腐坏的活佛肉身，十分神奇，肉身殿并不能随时看到，大约三五天会开放一次，只有有佛缘的游客才能见到，其实每一位游客都能看到的。我蹭了一个旅行团听导游讲解，五世格尔登活佛就在大殿的正中，供奉台上有一个手电筒，游客自己也可以照一照，看看活佛的头像，没有人管的，但手电筒照看到的只是头像，不是全身。有幸看到了寺庙的最精华部分，其它大殿简单看看即可，我前面已说过，我是一个无神论者，对寺庙是敬而远之，对郎木寺有点失望，这也是原因之一吧。

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四川一侧的郎木寺，门票30元/人。

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四川一侧的郎木寺，进到这里是要购买门票的。

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四川一侧的郎木寺一景----老虎洞。浅浅的，矮矮的，人走不进去，就这么一个小洞洞，也算是一个景点？

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沿着这条路一直往森林里走就是白龙江源头，据说里面很漂亮，我们沿河走进去一小段路，没看到什么吸引人的景色，返回不往深处走了，深处的景色究竟如何？我不知道。原路返回结束四川郎木寺的行程。

再一次行走到甘肃一侧的郎木寺，走进辩经林看看，因为以前曾看到过在辩经林中喇嘛辩经的照片，很想亲眼目睹辩经的盛况，但这样的机会是极其少有的，不可能有这么好的运气来一次就看到辩经的场面，今天当然没有。

郎木寺镇就二条主要大街，从昨晚到今天已经走了好几遍，该看的都看了，是离开的时候了，11点离开郎木寺前往扎尕那。

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从郎木寺到扎尕那的途中，路过这片花海。

扎尕那目前门票免费，只收每人5元的保险费，扎尕那有4个自然村组成，从下而上分别是东哇村、业日村、达日村和代巴村，4个自然村中，东哇村最大，距离开往一线天的电频车站和仙女滩最近，所以住宿在东哇村的游客最多，村民们开的客栈也最多，湖南卫视《爸爸去哪儿》节目就是在东哇村拍摄的。

我开着小车一路向上一直开到达日村的观景台，停车收费10元，都说从达日村观景台可以看到美丽的扎尕那全景，今天天气不好视线也不好，从观景台拍出的扎尕那全景不好看，非常失望。

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今天天气不好，视线也不好，从达日村观景台拍出的扎尕那全景不好看。

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扎尕那---达日村。

在达日村观景台有人告诉我，上面还有一个观景台非常漂亮，可以看到雪山、冰川、草甸，但因为修路，路面极差，二车无法交汇，这样的路况我非常害怕，因为驾车技术不好我不敢冒然前往，那个观景台再漂亮，我也不敢去。

按我原计划，我是想住在达日村的，梦想住达日村可以看到日出，但达日村距离明天要去的景点比较远，人气不旺，不方便，还是决定下山，住东哇村吧，东哇村吃饭的地方多，各方面都方便一些。原路返回到扎尕那景区停车场，有一位当地老乡前来介绍他家的客栈，100元/晚，公共卫生，可以免费停车，有洗车枪，免费使用，客栈是新的看上去还可以，不再找了就住他家。接着与他聊天，我说我想看看传说中的石头城，并穿越扎尕那的大环线，请他当向导，他看看我俩的年龄说，石头城和穿越大环线在同一条线上，全程需要8个小时，翻越海拔3300的高山峡谷，问我俩是否扛得住？我答没问题，我们曾经徒步过一些地方。它开价400元，还价到300元，说定明早8点出发。明天的行程搞定了，吃晚饭还早，想先去仙女滩逛逛，走到仙女滩山脚下，抬头望去通往仙女滩有一条漫长的人工栈道，看上去蛮高的，为给明天的穿越节省体力，今天仙女滩不去了。走到电频车乘车点，看到一张大环线图，想想明天的任务还是蛮艰巨的，又问了几位当地老乡穿越大环线向导费多少钱？他们好像说好似的，开价都是400元。然后回到东哇村，找了一家小饭店，因为喜欢羊肉，本想再点手抓，前面2次上当，这次不敢再点手抓了，看到有藏香猪点了一份108元，哇！这个猪肉好吃，二个人一盘全部吃完。

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藏香猪一份108元，非常好吃，一顿全部吃完，过瘾。

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吃罢晚饭，扎尕那的天空突然变蓝了，期待明天更美好。

今日要点

1. 郎木寺镇很小，二条主要大街，二个金碧辉煌的寺庙，像我这样对寺庙仅仅打卡的旅者，不用多少时间就能逛完，我觉得郎木寺炒作成分较大，原计划打算小住2天，实际住了一天就离开了，也许是我对郎木寺的期望太高，以至于有些失望。

2. 扎尕那，今天刚到，在达日村观景台远望了扎尕那全景，因为天气不好，看到的景色一般。据说再往上还有一个观景台，能看到扎尕那的最美景色，因为修路，又是一个新司机，据说二车不能交汇，我不敢冒然前往，留下遗憾。

今日消费

加油140元、住宿100元、晚饭130元、水果20元、早餐20元。

D10.

今日行程：穿越扎尕那大环线。

扎尕那大环线的主要线路：一线天---神王庙---小瀑布---石林 ---高山牧场---石头城---大峡谷---通天洞---仙女滩。

早上7点50分到达电频车停车点，票价40元/人，为节省体力坐电频车到一线天，然后开始徒步穿越大环线，我们准备好的午餐干粮由向导帮忙背着，我俩轻装上路。电频车停靠点一线天有马队等候，从这里可以骑马到石林320元/人，或骑马穿越大环线600元/人。

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扎尕那电频车终点站-----一线天。从这里开始，我们将徒步穿越扎尕那大环线。

上午的天气仍然是灰色蒙蒙、云雾缭绕，偶尔会有一点儿蓝天出现，一路上向导告诉我，这条线路是红军长征时，毛主席曾经走过的无人区，在那崎岖的山路中，不知道有多少红军战士，一不小心摔下悬崖，壮烈牺牲，我们现在走的是另一条小道，虽然没有那么危险，但仍然属于无人区，向导说穿越大环线的游客非常非常少，夸我俩很勇敢，我当补药吃了。

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图中间那条崎岖的山路就是红军当年走的，又窄又小。不知道有多少红军战士，一不小心摔下悬崖，壮烈牺牲。

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穿越时途中所见。

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一个小山洞，洞里有一根石柱，那是天然形成的，神奇妖怪。

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神王庙---向导说每年会有一天，几月几号我忘了，扎尕那的村民都会来到这里祭神。

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图中是一突兀的山峰，向导告诉我，村民们称其为“神柱”。今天雾太大难见真容。

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小瀑布。

我们向上攀登了大约2个小时，有2个骑马去石林的超越了我们，10几分钟后看到他们返回了，问他们怎么这么快就返回了，他们答道，前面景色不好看，天气不好，实在没有吸引力，不如早点返回。几分钟后，又看到3位小伙子返回，他们说前面不好看，天气又差，劝我们不要往前走，与他们一起返回。我是铁了心要走一段长征路，当年崔永元拍的电视片《我的长征》，我每集必看，这是一次重走长征路的绝好机会，绝不能半途而废，继续前进。

10点45分到达石林，乌云也变换成了蓝天，在湛蓝的天空下我俩的心情越加舒畅，我们在此小憩，这时从后面赶来一位年轻小女生，她单枪匹马行走在这深山老林，好勇敢女孩！为她点赞。她问我们怎么走，我答道我们要穿越大环线，她表示想与我们作伴同行，没问题欢迎加入，我们4人一起向高山牧场、石头城出发。

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到达石林，我们已经徒步了2个多小时，在此小憩片刻。

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石林。

向导说：过了石林就看不到游客了，在一线天花320元骑马的，到石林返回。

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大山深处，云雾缭绕。

前方是一大片高山草甸，远远看去蓝天、高山、草场难得能遇到的场景，来扎尕那的游客极少走到这里，一般到达石林就返回了。

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蓝天、白云、高山、草甸，难得能遇到的场景。11:45向导安排我们在此休息、补充能量，12点继续前行。

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高山草甸，这里有一个牧民在此放牧，也给穿越大环线的游客提供歇脚。

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传说中的石头城。

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传说中的石头城。

过了这片石头城，向导说从这里开始进入真正的无人区，将要跨越大概30条急流、河谷、小溪，等待我们的将是艰辛的考验。

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确实眼前出现的到处都是乱石、峡谷、河床、激流，有些河谷流水湍急、河面宽阔、难以逾越，其中大半河谷都必须在向导的帮助下才能安全通过，难度很大。

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这场景应该是以前户外爱好者遗留在这里的烧水壶。

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在向导的帮助下，LP大步跨过一条溪流，小闯一关。

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这么宽的一条河谷，这位小女生怎么跨得过去？

途中我不小心，脚一滑摔了一跤，还好摔得不严重；还有一次，涉水非常艰难，为了帮助同行的小女生过河，我的双脚掉落水中，上演了一出英雄救美，鞋里全部进水，好难受，鞋子进水长途行走非常不舒服很难受，以后必须小心。

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走到这里水流急、跨度宽，实在无法逾越，向导找来大石头，便于我们过河。

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又遭遇到一处难以逾越的激流，一次次跨越，一次次涉险过关，刻骨铭心。

就这样我们过了一关又一关，我偶然抬头看到了惊喜的一幕，火辣辣的太阳周围出现了一道园虹，不是彩虹，是日晕，我第一次看到这样的天文奇迹，在荒无人烟的大山中，在扎尕那的无人区，生平第一次看到这一奇特现象。

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偶遇日晕。上图是用相机拍的。下面二张是手机拍的，色彩有差异。

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偶遇日晕。

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生平第一次见到这一奇特的天文现象。

再往前向导坐在一棵半树上，对我说，他看到了岩羊和雪豹，我以前在宁夏的贺兰山看到过成群的岩羊，不足为奇，他说看到了雪豹，我有些怀疑？

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向导坐在一棵半树上，对我说，他看到了岩羊和雪豹，看到了雪豹？我有些怀疑？

又往前走，看到了野羊的尸体，也许向导真的看到了雪豹？？

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途中看到的野羊的尸体。

又看到一条瀑布。

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就这样我们已在大环线中徒步了6个多小时，来到了大峡谷中的一线天。

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大峡谷---一线天。

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这条河谷，水面宽、水流急，我LP实在过不去，向导背她涉水而过，好感动。

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经过9个小时的长途跋涉，终于完成穿越扎尕那的大环线，到达仙女滩。

我喜欢高山喜欢走路，人一生都在走路，走了这么多的路，我觉得拥有一次难忘的徒步旅行，人生才算完美，这次穿越扎尕那大环线将深深地印刻在我的脑海中。

走下仙女滩，来到电频车乘车点旁的一排商业街，点了碗牛肉汤面，浅浅的一碗面条，二片薄薄的牛肉片，几片老菜叶，20元/碗，挺贵的！

今日要点

向导说这个大环线，徒步穿越的游客相当相当少，所以向导费也比较贵，都是400元，我因为住在他的客栈，所以优惠了我100元。

我以前曾徒步过北疆的白哈巴---喀纳斯---禾木、云南香格里拉的雨崩村、川西的稻城--亚丁、四姑娘山的长平沟、海子沟等等，扎尕那的大环线是最艰难的，主要是30条急流的当道，辛亏请了一个向导，在他的帮助下安然无恙地走到了终点，如果不请向导，我是走不出这片无人区的，这次穿越耗时9个小时，是我最艰难的一次徒步。

以后要去穿越扎尕那大环线的朋友，建议坐电频车到一线天，然后徒步向上约3---4个小时，走到高山牧场、石头城后返回，这段路不用请向导，原路返回不会迷路。再往前走的话，有河谷挡道太难行，如果不拍涉水，不拍双鞋被水淹没，那就一直走到仙女滩，完成大穿越。

山中没有指路牌，不请向导的话，小心迷路。出于安全，请个向导为好。

今日消费

向导费300元、早餐20元、晚餐40元、住宿100元，油费无。

D11.

今日行程：扎尕那的仙女滩、仙女湖、腊之口天险。

今天天气阴到多云，昨天走得蛮累的，今天磨磨蹭蹭直到上午10点多出门，10点50分到达仙女滩，一块广阔的草甸，四面环山，面朝东洼村，这一块的景色相当不错。

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扎尕那东哇村。

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甘南名村---扎尕那，最近炒得火热。

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站在仙女滩，眺望扎尕那村落，如果是蓝天白云，会很漂亮。

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仙女湖倒影。

都说仙女湖是一潭死水，到了扎尕那，不去仙女湖看看，总觉得少了什么，又攀登了半个多小时到达仙女湖，那湖面真是很小，倒影蛮漂亮的，拍了几张照片后下山。

按原计划还要去扎尕那的润吾沟走一趟，因大环线都走过了，想想其他沟就没什么必要了，放弃润吾沟，下午2点半结束扎尕那之行，前往腊之口。中途经过一个名为次日那的小村庄，红军长征时曾经过这个小村落，至今保存着毛主席居住过的简陋小屋，这一带有不少红军长征时的足迹，现在都已建设成为干净整洁的文明村。

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次日那小村。

下午5点30分到达腊之口战役纪念碑，从纪念碑再往前走一点儿路就是天险腊之口，在这里共停留了约30分钟。

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腊之口战役纪念碑。

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腊之口战役遗址。

按计划明天将游览宕昌的官鹅沟，导航到宕昌需2个半小时，抓紧时间赶路吧，驶出腊之口一路都是盘山公路，天空突然下起了中雨，天色慢慢地暗了下来，在茫茫的大山中只有我一辆小车在盘山，昏暗的山中飘着细雨，心中不免有些忐忑，约莫在这无人的山中盘行了30分钟，赶上了前面3俩小车，心中踏实了很多，晚上7点40分到达小镇哈达铺，一看这里有不少宾馆，再看看导航，行驶到宕昌还要40分钟，宕昌不去了，今晚就住哈达铺，在我作攻略时我就很想游览哈达铺，今天是无心插柳柳成荫。这里的住宿便宜，一个4层楼的旅店，蛮干净的，80元/晚。

今日要点

1. 扎尕那，昨天走了扎尕那大环线，穿越了无人区，幸运地看到了难得一见的日晕，历尽艰辛走到终点，如果坐电频车去一线天，只走到石林，那么沿途景色也就一般般。

仙女滩的景色相当不错，如果能有幸看到日出日落或者晨雾，那么扎尕那是很漂亮的，可惜我都没有看到，扎尕那我认为炒作成分较大。

2. 腊之口，从扎尕那到腊之口车程2个小时+，部分参观点尚在整修中，没有开放，游览时间约30分钟，腊之口是红色旅游圣地，不喜欢的可以忽略，我是非常喜欢电视剧《长征》，已经看了好多遍，所以腊之口我是一定要拜访的。

今日消费

哈达铺住宿80元，午饭在扎尕那吃了一份烤羊排、晚餐在哈达铺吃的羊肉水饺，共计170元，水果20元，油费无。

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在扎尕那东哇村吃的这个烤羊排，味道很好。108元/份。

D12。

今日行程：官鹅沟（宕昌）、天水。

早上醒来，下雨，下雨，怎么办？想找个早餐点都找不到，开车到哈达铺红军纪念馆，大门紧闭，雨中拍了一张大门照片。

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哈达铺红军长征纪念馆大门。

又开车到红军长征时住过的哈达铺老街（现名红军街），拍了几张照片离开。

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哈达铺老街（现名红军街）的红军门。

接着寻找加油站，转了几个圈，才找到加油站，加油中不失时机地询问官鹅沟如何？加油员答道，现在雨这么大，沟里的雨水更大，有太阳的时候去很好，外面太阳火辣，沟里凉爽怡人，她劝我今

天不要去官鹅沟。

计划被打乱，那就把明天的计划提前，今天去天水，回程时再游览官鹅沟吧，导航需5个小时到天水市，9点出发，一路下雨，一路盘山，在雨雾中转了3个多小时的大山，这些天来，不是行驶在茫茫的草原公路，就是盘旋在大山深处，过足了车隐，也包揽了祖国的大好河山，“旅游真快乐”。

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转山时拍到的山景。

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转山时拍到的山景。

下午1点，距离天水市还有60公里时，进入甘泉县，雨停了，看到一个景点---甘泉大象山，做攻略时看到过这个景区的名字，既然路过嘛就进去看看啦。购票30元/人，景区就是一条山路，不断向上攀登，山路二边散落着一些石窟和寺庙，看上去石窟有一些年代，但石窟里面供奉的菩萨都是新建的，我认为没有什么价值，攀登到接近山顶的高处时，有一尊高大的石佛巍然屹立，这尊大佛始于唐代，已有千年历史，极其壮观。

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唐代大佛，千年历史。

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这是在山下拍到的大佛。

下山时又开始下雨，且越下越大，真烦人，再次在雨中盘山，5点钟进入天水市，还好天水市虽然没有阳光，但也没有下雨。网上搜索找到华威大酒店，187元/晚，门市价260元/晚，便宜了不少，走进房间非常满意，高大上！点赞。

住宿安排妥当后外出觅食，找到一家名为全席的饭店（天水地方小吃），点了炖羊肉、天水呱呱和熟蒸包子，炖羊肉又嫩又滑，是12天来吃到的最好的羊肉，羊肉是我的最爱，天水呱呱是当地名小吃，到了天水一定要品尝的，熟蒸包子该店必点，好吃！三个菜吃得我撑死，总价120元。本来还想点一份搅团，服务员说太多了吃不完，就没有点。水足饭饱后在大街上溜达，无意中走到了天水市的步行街，这里可能是天水的市中心吧，人气旺地摊多，旁边是一条大河，搞得挺漂亮的。

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天水呱呱，好吃。

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炖羊肉，好吃。

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天水市老饭店，这个店好！菜好价公道。推荐。天水市步行街不远处。

今日要点

1. 原计划的宕昌官鹅沟没有成行，回兰州时还是要去的。

2. 甘泉大象山，景色一般般，石窟内的塑像都是新建的，最高处有一尊唐代大佛，有点象四川乐山的神秘大佛，具有千年历史，价值极高，站在公园外的路边，也可以看到此尊大佛。有时间可以游览一番，没有时间就放弃，不必一定打卡。

3. 天水市的---全席饭店，店堂整洁宽敞，外表内设都比较上档次，价格也不贵，我原本不知道这家饭店，偶然遇上，强烈推荐。

今日消费

住宿187元，再加20元含早、油费120元、晚饭120元、水果15元。

D13.

今日行程：原计划天水的麦积山石窟，实际。。。。

早晨起床老规矩先看窗外，大雨，又是大雨！这甘肃的天气怎么与上海的黄梅天很相像？雨水连绵？因为雨天我已多次改变行程，今天会不会又改呢？

早餐后按原计划冒雨向麦积山石窟出发，车行半个多小时后，雨水没有任何停止的迹象，天空乌云密布，看来今天将在大雨中游览石窟，那多没趣？我一边开车一边思考，雨越下越大，雨中游石窟肯定无趣，是不是再次改变行程呢？我在做攻略时看过地图，天水市的东面是平凉，继续向东去平凉不走冤枉路，平凉有一个著名景点---崆峒山，当机立断就去崆峒山吧！导航5小时车程，也许5个小时后平凉不下雨。

向东行驶了3个小时，雨还在不停地下着，看来今天没戏了，开着开着泛起了困想睡觉了，干脆找个港湾---睡觉！ 11点醒来雨水好像停了，继续向东前进。中午12点不知不觉中进入了宁夏自治区，天空突然放晴太阳出来了，高兴得我哼起了小曲，抬头又看到六盘山国家森林公园26公里的牌子，当即决定明天去六盘山，2014年去宁夏旅游时就计划要去六盘山，因为没有时间，六盘山没有去，这次偶然路过正好补上。

下午1点15分到达崆峒山游客中心，门票110元，环保车32元单程，回程还需再买32元的环保车票，现在国内绝大部分景区都把游客中心建在景区的数公里以外，以便赚取更多的利润，很多网友经常吐槽这一怪相，这是一种赚钱的好方法，这种现象今后应该还会不断蔓延。

平凉崆峒山是一座三教合一的和谐山脉，沿着一条山道一路登高，又高又陡，惊险刺激。

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美女们换上民族服装合影留念。

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上天梯是崆峒山的核心景点，正如其名，这条山路又高又陡，惊险刺激。

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上天梯。

到达半山腰的天皇庙，已是下午3点多，一般游客到此为止，最高峰是香山，上香山来回得2个多小时，再下山估计回到停车场肯定是晚上6点多，时间太晚香山不去了，而且上面的景色也不怎么靓丽，在天皇庙稍作休息后下山。

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下午3点多，到达半山腰的天皇庙。

下撤到环保车点再次购买车票32元/人，下午5点回到游客中心，回程路过宁夏的泾源县，看看这个县城蛮大的，在县城兜圈找到一家六盘春假日酒店，网价119元/晚（无早），进店询问120元/晚大床房（含双早），进房第一眼，哇！超大的房间，物超所值，小地方房价就是便宜。

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宁夏泾源县六盘春假日酒店，120元/晚大床房（含双早），超大的房间，物超所值。顶。

今日要点

平凉崆峒山距离天水市5小时车程，原本不在我的计划中，因下大雨改变行程，登上崆峒山的天皇庙约需一个半小时，如要再上最高峰香山，总计来回大概5---6个小时左右。我是攀登到天皇庙下山了，没去香山，共用时4小时不到，来回都是环保车，这个车一定要乘坐的，不坐的话，估计要走一个半小时的冤枉路，没有必要。

距离景区比较近的地方也有一个售票处，但那个售票处没有停车场无法停车，自驾必须去游客中心，再说这个售票处距离景区还是有一长段无人攀爬的山路，难得出游，还是坐环保车吧。

平凉崆峒山----没有什么靓丽的景色，给我的印象一般般，也许是我不会欣赏吧！

平凉崆峒山不推荐！！！

今日消费

油费140元、住宿120元、门票110元X2、环保车32元X4、晚饭30元、停车费10元。

D14.

今日计划：宁夏六盘山。

原本计划中没有宁夏六盘山，做攻略查地图时也没有看到六盘山，我不知道在天水市和平凉之间还夹着一个六盘山？这是额外的行程，因为去平凉路过此地，顺路游览。

连续好多天的阴雨，今天终于放晴，心情大好。8点半到达六盘山国家森林公园大门。

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因今天是周日，排队等待入园的游客非常多，又因疫情期间购票非常繁琐，必须出示安全码、网上登记、网上预约、网上购票，一通折腾直到9点才登上环保车，9点20分到达今天的第一个点，也是六盘山公园的核心景点---小南川。

沿小溪朔流而上，今天阳光充沛，热浪袭人，小溪边却是微风习习，清新凉爽。今天时间比较宽裕，走得较慢边走边拍，好不惬意。

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六盘山国家森林公园---小南川的溪流。

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一支独秀。

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小南川----朔溪而上。

小南川----游客朔溪而上。

小南川的溪流。

小南川的溪流。

搏击水浪。

小鸭涉水。

小南溪的急流。

小南川终点站---小瀑布。

沿小溪朔流而上走了2个多小时，一路美景相伴，饱赏了六盘山的山水风光，中午12点走出小南川的溪流，转到公路。

下午继续坐车去六盘山公园的另一个景点---凉殿峡，这里有一片高山草甸挺漂亮的，还有一条氧吧小道，氧吧小道没有多大意思，不走也罢。

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六盘山国家森林公园-----凉殿峡。

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凉殿峡。

凉殿峡---小小的一块高山草甸，景色挺好，不过太小。还有一条氧吧小道，已经走过了小南川，这条氧吧小道就没有必要走了。
再次坐车回到景区大门，下午1点30分结束六盘山之旅。本想再去另一个六盘山的红色景点---红军长征纪念馆，导航要一个多小时，来回3个小时，路上时间太长长征纪念馆不去了，直接导航去麦积山石窟。

顶着烈日的阳光一路西行，晒得手臂通红，4小时后于5点半到达距离石窟10公里的小村庄落脚，找了一家私人客栈，将就一晚。

我不知道麦积山石窟景区大门外也有不少农家乐，因为怕找不到住宿，所以提前在石窟的10公里以外找了私人客栈入住，80元/晚。

今日要点

因连续几天下雨，被迫改变了原有行程，无意之中路过了宁夏自治区，额外游览了六盘山国家森林公园，公园的核心景点小南川适合夏天旅游，是非常漂亮的一条山沟，公路上热浪滚滚，小溪边凉风习习，伴随着溪流瀑布一路向上，景色宜人，走到小溪终点我花了2个多小时，非常过瘾。公园的另一个景点凉殿峡景色不错，就是太小。

今日消费

油费180元、住宿费80元、晚饭80元、门票50元 X2、环保车40元X2、水果25元。

D15.

今日行程：麦积山石窟。

又是一个阳光灿烂的艳阳天，心情自然大好，8点40分出发，20分钟后到达景区游客中心，门票80元/人，环保车单程8元，来回15元。

吐槽一下，与六盘山公园一样，由于疫情，购票手续繁琐，没有人工售票，全部手机操作，指点的工作人员又少，急得一些上了年纪的游客团团转。

麦积山石窟是我国四大石窟之一，因山形酷似农家麦垛之状，故名麦积山。开放的公园主景区不是很大，就一座并不那么高的石窟大山，往上攀登也不觉得累，人工栈道修建得非常结实，上、下各行其道，互不干扰。一路向上，山中的洞窟比比皆是，但90%都被铁窗封锁，因山中佛像多为石胎泥塑，年代久远风化严重，为了保护千年的古文物，封锁也是迫不得已。

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麦积山石窟----所有的洞窟、千年文物都隐藏在这座山包里。

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石窟的露天雕像。

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处于半山腰的千佛像（千佛长廊）。

好像没有花费多少体力，已经上到了山顶，山顶上有4个石窟大门敞开，供游客观赏，但不能进入，石窟顶部有一些精美的壁画，我在这里停留了蛮长时间，来一次不容易多看了一会儿。

山顶风化严重的飞天壁画。

已遭严重风化的千年文物。

石窟山顶雕像。

石窟山顶雕像。

已遭严重风化的雕像。

山顶雕像。

有点山西悬空寺的感觉。

半山腰的露天雕像。

精美的莲花座。

在景区内共逗留了3个小时，出景区是下山我们没有坐电频车，步行走出景区。12点离开麦积山石窟，行驶半小时后看到路边有一排饮食店，停车走进一家面店，该店主营天水八大怪之一的裤带面，一碗面配一碗西红柿，将面条在西红柿里伴一下然后入口，啊呀真好吃，价也不贵15元一大碗，第一次吃这种面真好吃，我如此描述是不是有点少见多怪啊？

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天水八大怪之一的裤带面，好吃。

下午2点到达天水的另一个必游景点---伏羲庙，门票40元，游览近一个小时，因为犯困怕开车不安全，在庙内的树林下小憩了片刻，所以在小小的庙内待了将近一个小时。

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伏羲庙内生长着许许多多的古树名木，这些古树的树龄都在800年以上，保护得很好。

800年以上树龄的古树。

精美的木雕。

受到保护的古树。

伏羲庙外冷冷清清的步行街。

下午3点出发开往宕昌，导航显示需6个小时车程。小车慢慢地再次驶入大山深处，沿着山脉不断地盘山，盘山，途中看到一条奇特的瀑布，这么小的瀑布在群山中比比皆是不足为奇，但我必须要将它上传，通常的瀑布都是在山顶或山腰中倾泻而下，这个瀑布非同寻常，请注意它的出水口，出水口是一个不大的山洞，一股洪流源源不断地从这个小山洞内喷涌而出，形成一股声势浩大的瀑布，神奇妖怪，我第一次见到这么异样的瀑布。

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神奇的小瀑布。

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大山中的美景，山坳里的小村落。

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大山里一条淡淡的彩虹。

晚上7点半路过一个小镇，南阳镇，一看这里有住宿，天色已经蛮黑了，夜晚行车不安全，既然有旅馆，就在这里住一晚吧，私人客栈100元/晚。

晚饭在镇上的一家小店解决，这里的卤肉比较有名，点了一盘尝尝，味道不错。

今日要点

1. 麦积山石窟---中国四大石窟之一，世界文化遗产，国家5A景区。

敦煌的莫高窟、山西的云冈石窟、河南的龙门石窟，这三个石窟我都去过了，到了甘南，麦积山石窟我是一定要到访的，这样中国四大石窟都已留下了我的足迹，了却心愿。

2. 伏羲庙---全国重点文物保护单位,在天水市内，交通方便，寺庙大门前是冷冷清清的步行街，有停车场，我去的时候，游客稀少，走进寺庙的第一感觉是仿佛回到了小时候《西游记》连环画中的场景，孙悟空行走在曼妙的古树中，这些参天古树都有800年树龄，给我留下深刻印象，游览时间约半小时，我觉得有时间可以去看看，没时间就放弃。

今日消费

加油80元、住宿100元、晚饭70元、门票80+40 X2、电频车16元。

D16.

今日行程：宕昌官鹅沟。

从南阳镇出来，又是一路盘山，大山深处的景色就是漂亮，还走了一段险象环生的盘山公路，回过头再看看自己走过的盘山路，感觉好可怕，我自己也不知道这么险的公路是怎么行驶过来的？

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自己走过的盘山路，感觉好可怕。

快要到达官鹅沟景区时，好像导航有问题，已经快到景区了，导航又让你掉头，走了一些弯路9点才到达官鹅沟景区大门，大门外有当地人兜售说，不买门票他开车带您进景区，这样的小便宜千万不要贪，官鹅沟景区很大，分东、西二大快，门票管理很严，不买门票是看不到真正的景点的！门票80元、环保车45元、保险费5元，共计130元/人。

购票后检票入第一道大门，坐环保车沿着一条宽大的河流向上，河中不断有激流、瀑布、倒影出现，一路上非常吸引眼球，到达环保车终点站，第二次检票入园，票务管理是不是很严，想逃票是不可能的，所以不要听信当地人说不买票带您入园！

第二次检票后徒步向上，边赏景边向上，越往上走景色越好，我走了整整3个小时。

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官鹅沟景区大门。

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官鹅沟

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官鹅沟与六盘山的小南川有相同之处，都是朔溪而上，但景色完全不同，官鹅沟更大，瀑布众多，内容更丰富。

官鹅沟---龙涎瀑。

官鹅沟---呼啸瀑。

官鹅沟---琴韵三叠瀑。

官鹅沟---虎口瀑。

官鹅沟---五瀑峡。

官鹅沟

看完瀑布进入大峡谷，进入大峡谷的一刹那，立刻感觉又到了甘泉的雨岔大峡谷，当然啦，与雨岔相比，这里差远喽。

官鹅沟---大峡谷。

官鹅沟---大峡谷。

官鹅沟---大峡谷。

官鹅沟最高处---官鹅天瀑，看完天瀑然后原路返回。

下山则以赶路为主，中途停靠一个景点---鹿仁寨，下车拍照。

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下山途中停靠官鹅沟的---鹿仁寨，下车拍照。

回到景区已是下午2点，接着继续等车、换车去官鹅沟的西区景点---鹅曼沟。

45元的环保车将游客送到鹅曼沟的半山腰，在这里需要另外购买40元的电频车票上到山顶---泽荡湖，这40元的电频车票人人都买的，没有一个人走上去看湖的，山顶上有一个天池---泽荡湖，湖面不是很大，沿湖建有一条人工木栈道，环湖一周连拍带玩差不多一个小时。

鹅曼沟----泽荡湖。

鹅曼沟----泽荡湖。

鹅曼沟----泽荡湖。

泽荡湖全景。

一个小时后回到半山腰重新换乘环保车下山，沿途还有一些美丽的景点，环保车司机会一一停靠飞来石、大瀑布、玻璃桥、金羊湖，最后回到东区停车场。

鹅曼沟----飞来石。

鹅曼沟----大瀑布。

鹅曼沟----大瀑布。

鹅曼沟----金羊湖。

官鹅沟（包括鹅曼沟）游览了一个整天，非常漂亮的一个景区。6点出发前往今天的下一站舟曲。

晚上7点半到达舟曲县城，入住丽江名都大酒店，178元/晚含早，这个酒店一般般。入住后打听到舟曲有一个宏源楼小吃城很有名，打车2元一个人按人头计费到达小吃城，因为已是晚上8点，小吃城里的店铺大部分已下班，仅有个别摊位还在营业，吃了二个野菜包饼和一个蹄花砂锅完事。

心心念念的舟曲搅团没有吃到，来舟曲的一大愿望是搅团，影子都没见着，长什么样也不知道，遗憾！

从宕昌到舟曲我知道要走很长一段回头路的，从宕昌去卓尼，正确的线路应该是宕昌---岷县---卓尼，为什么明明知道回头路却还要走呢？理由有二个：

一。我在哪一本书中看到过，说卓尼到舟曲是甘南线上一处不可错过的世外桃源之地，沿途公路二侧的景色极其漂亮，冲着这一点，我必须走一次回头路，从宕昌返回舟曲再去卓尼，遗憾的是舟曲到卓尼这一段路没有让我有多大的惊喜，与我前面走过的大山、草原不可同日而语。

二。中国自助游一书中说，舟曲的搅团是甘南最有名、最真宗的小吃，要吃搅团必须到舟曲，一定要走回头路也是为了这个搅团，又一次遗憾，搅团没有吃到！

今日要点:

宕昌官鹅沟是我计划中要去的一个景点，这条沟很长，景区很大，分东、西二大块，我游览了一整天，有游记说官鹅沟不好玩，我倒觉得挺漂亮的，建议一游。

官鹅沟景区停车场有不少当地人兜售说不买门票，他带您进景区，千万不要贪小便宜，他带您进去是看不到最美景色的，不要轻信，大老远的去趟不容易，还是买票好，检票有二道卡，混不进去的。

今日消费

官鹅沟门票80元X2、环保车45元X2、电频车40元X2、保险费5元X2、住宿178元、晚饭45元、水果15元。

D17.

今日行程：舟曲的土桥子村、再次途径哈达铺、到达目的地卓尼。

一觉醒来已是7点多，所谓的自助早餐非常普通，仅仅吃饱而已，磨磨蹭蹭9点多从酒店出发前往舟曲的土桥子村，今天是来到甘南17天来最轻松的一天。

做攻略时看到有游记说土桥子村不错，值得去看看，我一直记着这个村名，来到舟曲第一个想到的就是土桥子村，10点到达村口，本以为土桥子村可能是一个古村落之类的景点，实际是一个当代新农村，村内冷冷清清、干净整洁，葡萄架上的串串葡萄已经定型，目前还有一些项目正在施工中，象这样的新农村，全国已经较为普遍，上海郊区也有好几个这样的新农村我都去过，在村里简单逗留一圈。

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舟曲土桥子村。

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舟曲土桥子村。

在村里简单逗留一圈，10点30分出发去卓尼，导航需要将近5个小时，5个小时的车程如果不停地开车肯定会无聊，中途不断被山景“打扰”，下车欣赏。

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又是一条盘山公路，没有车、没有人，只有我和LP俩人孤独地行驶在公路中央。

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山湾梦谷景区，去这个景区，不断地盘山、不断的急转弯，很恐怖，因为满天乌云，看不到梦谷的效果。

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三国古栈道遗址。

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三国古栈道遗址。

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经过一座百年老桥----握臂桥，看这桥的结构非常独特，整座桥全部用实木建造，没有一颗铁钉，中国人的造桥技术可谓全球第一。这种样式的桥第一次看到，我试着走了一点点，太吓人，只走了1/4，不敢再往前走。

能看到这么神奇的一座百年老桥，我走这段回头路也算值了。

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又是一座百年老桥----邓邓桥。

途中还将再次经过腊子口纪念馆，因为要绕道，我就不再重复去了。

下午2点再一次到达哈达铺，哈达铺是顺路经过，前几天到过正值大雨，匆忙闪过，今天下车再看看。

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哈达铺老街（现红军街），中间的草屋是邮局，正是在这个邮局里，毛主席得到一些报纸并获悉陕北刘志丹的消息，这些报纸促使毛主席决定去陕北创建新的根据地。

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毛主席、张闻天住室----义和昌，全国重点文物保护单位。

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哈达铺老街---红军街。

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哈达铺---红军长征纪念馆。哈达铺是红军长征历经千难万险后的绝处逢生之地。

下午3点继续赶路，5点半进入卓尼县城，在县城内兜圈找宾馆，看中了县城中心的卓尼大酒店，这是一个藏式宾馆很漂亮，门店价199元/晚，无早。

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卓尼大酒店在卓尼县城应该是最好的酒店之一。

晚饭就在宾馆的藏餐厅解决，点了一份牛排、百合阙嘛和一直惦记的藏包子，共计196元。

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藏餐厅。

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牛排。

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惦念了许久的藏包子。

卓尼大酒店的对面有一个山顶观景台，晚饭后爬到山顶，俯瞰卓尼县城全景。

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卓尼县城夜景。

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卓尼县城夜景。

今日要点

舟曲没有什么看点，个人觉得游甘南，舟曲可以忽略，不要特意前往，卓尼倒是一个美丽的地方，必须到访，必须的。

今日消费

油费100元、住宿199元、晚饭196元、购买点心30元。

D18.

今日行程：万亩油菜花海、百年藏寨。

万亩油菜花海是卓尼的一个标志性景点，导航找不到这个地方，问了好些人都说不知道，好不容易有一个告诉我油菜花海在李岗村，找到李岗村开车进去，村民说观景台不在村里，在公路的左边，让我继续往前开，看到观景台就到了，村民再三告诫我不会错过的，确实如此仅仅几分钟就看到了观景台，还有免费停车场，登上观景台俯瞰全景，好漂亮的山谷梯田，怎一个美字了得！可惜，可惜油菜花期已过，我来晚了一周，今天是7月30号，没能看到盛开的油菜花海，留下念想吧，给我机会以后再来。

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万亩油菜花海的盛开期已过，个别地方还有一点点残留。

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万亩油菜花海的盛开期已过，个别地方还有一点点残留。

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万亩油菜花海---隐隐约约还留有一点点黄色。

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梯田。

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万亩油菜花海---梯田。

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万亩油菜花海的盛开期已过，个别地方还有一点黄色。

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万亩油菜花海----梯田。

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梯田。

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走到这里，阳光更加灿烂，余留的油菜更显金黄。

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走到这里，阳光更加灿烂，余留的油菜更显金黄。

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梯田。

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万亩油菜花海，可惜金黄色的油菜已经凋谢。

顺路向前是卓尼的另一个必到之处---百年藏寨，又看到一个观景台，登高一看。

山顶上飘扬着经幡。

资深美女在留影拍照。

路边景色。

路边景色。

再往前经过麻路小镇，然后是一长段的坑洼路，走得好辛苦。

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类似的坑洼路，我已经走过好几回了。

12点30分到达百年藏寨，一下车让我大吃一惊，这里的天空碧蓝碧蓝，蓝得深碧湛青，绝少看到这么透彻的蓝天，感觉上帝赐予了这片大地更美的天空。

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百年藏寨----老寨入口。这里的蓝天罄人心裨。

百年藏寨

百年藏寨

百年藏寨

百年藏寨

老寨对面的新藏寨。

百年藏寨

抬头看看这片藏寨，大部分已人去楼空，藏寨破烂不堪，当地人说政府已经对这片藏寨实行保护多年，不然的话坍塌得更多。

河边有一个破旧的小庙，里面坐满了藏族男女老幼，口念佛经，我感觉小小的庙里黑呼呼的，空气浑浊，信仰的力量令人可怕，我不敢照相，害怕惹来不必要的麻烦。

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下午一点左右藏民们念完佛经，排队走出小庙。

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下午一点左右藏民们念完佛经，排队走出小庙，有的藏民继续转经，有的围着购物，好不热闹。

一个小时后返回，途径麻路小镇，下车拍照。

麻路小镇

麻路小镇。

返回卓尼县城的路边。

返回卓尼县城的路边。

在接近卓尼县城时，有一个寺庙---禅定寺，书中介绍说这是一个非常古老的寺庙，转进去看了看，今非昔比啦，破败的寺庙早已变得金碧辉煌。

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金碧辉煌的禅定寺。

6点回到卓尼县城，今晚入住卓尼大酒店对面的圣原大酒店，188元/晚含早，免费停车，比昨天便宜几十元，硬件也不差。今天的晚餐改在圣原大酒店餐厅，来甘南第一次吃火锅，点了一份热汽羊肉56元，这份羊肉给我留下深刻印象，又嫩又滑又好吃，是我到甘南以来吃到的最好的羊肉，好食材必须顶一个，这顿火锅吃得痛快，满意。

今日要点

1. 导航万亩油菜花海是没有结果的，其真名是：“尕弯梁观景台”，导航这个名字应该可以导航到，观景台距离卓尼县城约一小时车程，油菜花盛开期是7月10日至22日左右，我来晚了一周，非常遗憾地错过了一个极其漂亮的大自然美景，不知道以后有没有机会再来。即使没有油菜花，站在观景台上看梯田同样美不胜收。

2. 百年藏寨，在接近目的地时，有一段路正在维修，尘土飘扬能见度只有几米，非常痛苦。老寨内多为藏民，小桥旁边的破庙里坐满了男女老幼，估计他们已经坐了整整一个上午，持续地念着我们听不懂的语言，藏民的虔诚与信仰令人膜拜。

寨内有年代的藏式建筑已留存不多，对摄影师来说是一个不可多得的出作品之地，对于我一个旅游爱好者来说，是体验不同民俗民风的偏僻之地，我在藏寨内逛了将近一个小时，没有看到一个象我这样的游客，只有我俩，可能是交通不便吧？如果不是自驾，我是不可能来这里探幽的。

藏寨内几乎没有停车的地方，小桥旁边也就3个车位，如果有自驾想去的朋友，最好把车停在村外的空地，走进去大概10几分钟吧。

3.麻路小镇，去百年藏寨的途中一定会经过，做攻略时看到过这个名字，也是我计划中想到此一游的地方，真正看到这个小镇，我不相信这就是我想要探寻的小镇，完全是一个全新的街镇，全新的建筑，是不是搞错了，我下车问了好几个当地人，回答都说就是麻路小镇没错，以前都是老式破屋，最近几年全部翻新了，用翻天覆地的变化来形容再恰当不过了。

4. 圣原大酒店餐厅的羊肉是我在甘南吃到的最好的羊肉，喜欢吃羊肉的一定要来此品尝。

5.禅定寺，看到过有关禅定寺的介绍，说禅定寺是一个非常古老的寺庙，吸引了我想去一探究竟的欲望，如今的禅定寺早已今非昔比啦，全部是金碧辉煌的新寺庙，哪里还有老的痕迹？

今日消费

加油180元、住宿188元、晚饭120元、水果15元。

D19.

今日行程：博裕村、大峪沟

吃完简单的自助早餐，先去博裕村看看，博裕村一个曾经的藏族小村落现已经是一个现代新农村，所有建筑都是新建的一或二层的小楼，最著名的杨土司纪念馆目前正在扩大维修中，没有对外开放。小走一圈后前往今天的重头戏大峪沟。

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卓尼博裕村。

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正在扩建维修中的博裕村杨土司革命纪念馆，停止对外开放。

在博裕村内小走一圈后转向今天的重头戏大峪沟，大峪沟是我计划中要游览的一个点。9点20分到达大峪沟景区大门，游客中心大楼正在建造中，目前不售门票，小车可以进入景区一直开到终点一线天停车场。

卓尼大峪沟景区。

大峪沟----卓玛拉措（又名：仙女湖）

大峪沟著名一景----三角石。

姐妹峰。从三角石的后面看是姐妹峰。

鸵鸟孵雏。

神龟爬山。

最后是一线天，一线天外面有停车场。

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一线天。这次甘南之旅到过好几个一线天，看来一线天在中国有许许多多。

结束一线天后原路返回，去还是在大峪沟内的另一片景区---大峪沟国家森林公园，这条路正在维修中，又是一条烂路，颠簸了好一阵到达森林公园大门，大门有门卫把守，门卫说公园正在整修中，停止对外开放，好不容易一路颠簸半个小时来到这里却不能入园？心情沮丧，正要离开时，又来了一辆车6个人，看他们大摇大摆进去了，我俩也跟着走了进去。

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大峪沟国家森林公园-----大峪河。

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大峪沟国家森林公园-----大峪河。

公园内确实正在挖路整修，我们慢慢往里走，大峪河伴随我们一路同行，与六盘山、官鹅沟不同的是，这条河的颜色与众不同，河水呈白色象牛奶一般，这使我想起了北疆喀纳斯的河水，也是这种颜色---牛奶色，此时此刻仿佛又来到了北疆的喀纳斯湖。这条河还有一个特点，河中有许许多多、大大小小的乱石，无规则地呈现在河的中央，相当漂亮。

大峪河。

湖水的颜色，像牛奶一般。

大峪河。

太阳穿石而过。

石头逢里会长树。

河中巨石

大峪河。河水像牛奶，我把这条河取名----牛奶海。

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“天安门”城墙。

在大峪沟国家森林公园内沿着大峪河向纵深步行了约2个小时，被毒辣的太阳嗮了2个小时，不想再继续往里走，就此返回。

回程走了一个小时，回到森林公园大门已是下午4点多，按原计划今天去冶力关，导航显示要3个多小时，太晚了，不想夜间行车，今天继续在卓尼住一晚吧，还是住圣原大酒店168元/晚无早。晚餐仍然选择圣原大酒店餐厅，昨天吃羊肉火锅留下深刻印象，我认为昨天的涮羊肉好吃，那么他家的手抓肯定也好，今天就吃手抓羊肉，哇！好吃。

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手抓还配一盘白萝卜，好吃，点赞。卓尼圣原大酒店餐厅。

今日要点

1. 大峪沟景区有二个部分，一部分以奇峰异石为主线，进景区的右边，终点是一线天。另一部分是国家森林公园，进景区的左边，有“牛奶河”相伴，这条沟与前面游览过的六盘山、官鹅沟有所不同，有兴趣的朋友建议去看看。

目前大峪沟国家森林公园正在整修停止开放，预计整修时间一年，这条沟比较空旷，也没有树荫遮挡，夏天很嗮，进园游览一定要注意防嗮。

2. 因为游客中心尚在修建中，没有环保车，背包客无法游览，目前只能自驾、包车或出租车。

卓尼，我要特别说一说卓尼，19天来一直在甘南及周边转圈，几乎天天都穿行在广袤无垠的草原或大山深处，这么多天了到了卓尼会不会产生视觉疲劳呢？不会，肯定不会！至少我没有这样的感觉。

卓尼的建筑有别于甘南的其它县市、万亩油菜花海尽管金色的黄花已经谢幕但仍然不失其迷人的风采、百年藏寨里虔诚的藏民、大峪沟里长长的“牛奶海”无不给人错觉为到了另一个世界。在甘南总共游览了23天，卓尼是我唯一住了3晚的县城。

卓尼值得慢慢品尝。。。。。。

今日消费

加油120元、住宿168元无早、晚饭145元，一盘手抓好吃，门票无。

D20.

今日行程：卓尼---洮砚乡---冶力关，按计划今日游览冶力关的冶海景区。

早上8点出发，导航显示4个半小时可到冶力关，小车渐渐驶进大山，进入高山深处景色越来越靓丽怡人，不断停车拍照。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，看到这张图，使我联想到张家界的空中花园，有点相似。

卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路

卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公

翻越高山垭口。

卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，九甸峡水利枢纽。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，九甸峡水利枢纽。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，九甸峡水利枢纽大坝。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路。农家与梯田。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，山花烂漫。

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卓尼---洮砚乡---冶力关盘山公路，山花烂漫。

我被这大自然的美景深深地倾倒，大山太可爱了。我在以前的游记中多次提到过，我爱大山不爱大海，智者乐水我不属于智者，中华之五岳三山都已留下了我的足迹，尤其是这20天来的甘南自驾，更加深了我对大山的热爱，身处远山之中，烟情霞想其美自知。

不知不觉我已在山外青山中盘行了8个多小时，在距离冶力关20公里时，遭遇封路堵车，原因是冶力关正在举办2020业余自行车赛，所有车辆不得进入冶力关，一直等到下午5点多才开通放行，进入冶力关已是6点，由于今天是周末，又适逢自行车比赛，县城内的所有宾馆全部爆满，农家乐也是一房难求，本来就不宽的马路堵得要死，好不容易找到一家私人客栈，100元/晚住下啦。安排妥当已是晚上7点，走到冶力关中心广场对面的饭店，点了一份厥麻猪肉98元，不好吃。

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厥麻猪肉98元，不好吃。

今日要点

从卓尼到洮砚乡到冶力关这条盘山公路，虽然走了8个多小时，过往车辆也极其少见，但一点都不寂寞，且实实在在地给了我一个巨大的惊喜，这条盘山公路太美啦，此生能驾车行驶如此美丽的盘山路，真真地三生有幸。

都说川藏公路、独库公路是中国最美的公路，我看这条鲜为人知的卓尼--洮砚乡--冶力关的盘山公路，只是没有宣传而已，知道的人甚少，过往的车辆更是少之又少，在此我要赞美、宣传这条公路，让喜欢自驾的车友们知道这条公路，绝对不会让您们失望！

山中没有加油站，记住加满油出发！！！

今天车行了8个多小时，说实在的是天助我也，如果按导航行驶4个半小时，同样会被封路堵车，白白浪费时间，然而上帝让我在大山深处转悠了8个多小时，不经意间让我饱览了大自然的美景，真是上苍有眼助我旅行圆满。

今日消费

住宿100元、晚饭140元。

D21.

今日行程：冶海、赤壁幽谷、亲泥沟、八角花海。

今天是冶力关自行车赛的最后一天，还会封路，封路之前7点半从客栈出发，第一站冶海公园，这里是张纪忠版《西游记》的外景拍摄地。因疫情门票免费，停车10元。

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张纪忠版《西游记》的外景拍摄地

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冶海景区。

冶海公园不大，山也不高，我走错了路，上山时走了下山道，所以先到了饮马泉。

冶海公园----饮马泉。

饮马泉。

冶海梯田。

冶海梯田。

放帐石。

冶海山不高，不费多少体力就爬到山顶，山顶天池赫然入目，好漂亮。

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天池----冶海。

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冶海之吻。

看看时间尚早，花30元乘船再往上到庙花山，庙花山上有草原、骑马、民族服装拍照等等。

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天池上面的庙花山。

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庙花山上看天池。

到了山顶才知道，其实不用乘船上来，自己可以直接开车从八角花海上到庙花山。在庙花山
的高山草甸上逗留了一个多小时，等待游船返回花了不少时间，回到售票处已是下午1点。

第二站赤壁幽谷。

在去赤壁幽谷的途中路过一个超大的观景台，登上观景台有点小累。

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观景台。

赤壁幽谷是一个丹霞公园，门票免费。公园内有许多红色的象形山峰，形象逼真，入园后也是沿一条山道向上，完后原路返回，耗时差不多2个小时左右。

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赤壁幽谷之四屏风。

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圣旨涯。眼前这块巨大的山体，仿佛一张展开的圣旨。

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丹霞峰柱。

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丹霞小和尚。

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虎踞龙盘。

下午3点半到达今天的第三站亲昵沟。游览亲昵沟分大环线和小环线，来这个沟的游客很少很少，既来之则安之，走大环线吧，我喜欢山嘛。没想到大环线还是相当累的，攀爬一座杂草丛生的山头，因为游览这座山的人实在太少，不时会出现铺就好的山路石板坍塌的现象，向上攀登需要格外小心，再则下午烈日当空，没有遮阳，又热又嗮，大山中只有我们2个人在艰难的攀爬，即寂寞又辛苦，景色也就一般般。

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