斯德哥尔摩位于瑞典东部海岸，由14个岛屿和一个半岛组成，再由70多座桥梁将这些岛屿连为一体，是瑞典的首都，也是最大的城市，有北方威尼斯的美誉。

13世纪开始，斯德哥尔摩就已经成为瑞典的政治、文化、经济和交通中心。由于这座城市免受战争破坏，至今保存了100多座博物馆和名胜古迹，如皇家宫殿、瑞典国家博物馆和老城区等。此外，斯德哥尔摩还是一个现代化的城市，有许多时尚的购物和美食场所。此外，斯德哥尔摩拥有优美的自然环境，包括数千个小岛和湖泊，周围有美丽的森林和公园。无论你是喜欢文化历史还是户外活动，这里都有许多值得探索的地方。  

只不过对国内的旅游爱好者来说，瑞典斯德哥尔摩是一个是一个相对陌生的目的地，对喜欢自由行这种旅游模式的人来说可能会望而却步。但是不要担心，因为这一篇文章有你需要知道的所有资讯，阅读完这篇文章，你就能够信心满满的出游斯德哥尔摩啦。

【目录】

· 斯德哥尔摩的春夏秋冬

· 行前准备：签证与行李  

· 机票

· 货币与消费水平

· 公共交通系统

· 不可错过的美食

· 热门景点推荐

斯德哥尔摩的季节与大多数北半球国家相似，但是当地气候受到其海洋性气候的影响，因此有时候季节的交替可能比较缓慢。

春季（3月至5月）：春季初期天气可能仍然寒冷，但随着时间的推移，气温会逐渐升高，白天阳光明媚，晚上有些凉爽。春季期间，城市里的花园和公园开始绽放，是观赏樱花和杜鹃花的好时节。

夏季（6月至8月）：夏季是斯德哥尔摩最繁忙的旅游季节。天气通常温暖宜人，白天持续很长，晚上也很明亮。这是游览城市景点、岛屿和海滩的最佳时间。

秋季（9月至11月）：秋季气温逐渐降低，天气变得凉爽，甚至有时候会有雨。但是，秋季的斯德哥尔摩非常美丽，枫叶开始变红，整个城市被绚丽的色彩覆盖。

冬季（12月至2月）：斯德哥尔摩的冬季很冷，气温可能降至零下。但白雪皑皑的城市别有一番风味，有许多圣诞市场和活动。此外，冬季也是滑雪和冰上运动的好季节。

中国公民计划前往斯德哥尔摩旅游或进行商务活动，需要申请斯德哥尔摩的申根签证。

以下是申请斯德哥尔摩申根签证的一般步骤： 

以下是申请斯德哥尔摩申根签证的一般步骤： 

1. 确认需要申请的签证类型：旅游签证或商务签证。

2. 在线填写表格，需要准备的资料有： 

· 有效护照（原件+复印本）：护照到期日必须比你预计离开申根区的日期多出三个月，至少有两张空白页。 

· 签证申请表

· 两张ISO / IEC 护照照片

· 需要缴纳的费用

3. 预约面试：在申请签证前需要预约面试，可以通过使馆或领事馆官方网站预约。

4. 提交签证申请：在出发前三个月至15天之内预约面签。记得带上所有的资料赴约，包括申请表和预约凭证。

以上的步骤完成之后，接下来就要持续追踪签证的审理进度。申请成功之后需要亲自领取签证；如果不成功，则申请上诉。 

*** 申根签证（Schengen Visa）是指持有该签证的人可以在申根区内自由旅行的签证。申根区由欧洲联盟成员国和欧洲自由贸易联盟成员国组成，共计26个国家，包括奥地利、比利时、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典和瑞士。 

申根签证的优点在于它允许持有者在申根区内自由旅行，无需再次申请各国签证或通过边境检查。一旦获得申根签证，持证人可以在申根区内任意进出，以最少的时间和精力游览多个国家。但需要注意的是，持有申根签证并不一定能够进入申根区，边境官员有权拒绝持有签证的人进入其领土。 

申请申根签证需要满足一定的条件和提供一定的文件，例如有效的护照、旅行保险、旅行预订证明、财力证明等。具体要求可能会因国家和签证类型而有所不同。

行李 

处理好签证之后，你就已经做好八成的行前准备啦，接下来就是行李了。以下为你准备了一个行李清单，照着准备就万无一失咯！ 

适合的衣物：斯德哥尔摩的四季温差大，出游务必仔细研究天气信息，然后根据出游的天数携带相对应的衣物。除此之外，北欧的环境非常适合步行，如果你也想要用漫步的方式来感受城市之美，别忘了带一双舒适的鞋子。 

个人的药品：出国在外，可能因为舟车劳顿或水土不服引发身体不适，强烈建议要带上小分量的药物以备不时之需。 

插座转换器：现代人的电子用品很多，每一个都需要充电，要是这时候你发现插座不同可真的是大灾难了。斯德哥尔摩使用的是220V/50Hz交流电的双针欧式插座，与中国的两竖平行扁插座和八字形带接地插座不同，所以记得携带转换器。 

机票与航班选择：

以下提供一些例子： 

中国国航：北京首都机场起飞，哥本哈根、伦敦等地转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。

汉莎航空：于北京首都机场起飞，法兰克福转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。 

埃塞尔比亚航空：于北京首都机场起飞，迪亚斯贝巴转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。

波兰航空：于北京首都机场起飞，华沙转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。

南方航空：于北京首都机场起飞，伦敦转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。

海南航空：于北京首都机场起飞，柏林转机，抵达斯德哥尔摩阿兰达机场。

斯德哥尔摩的货币是瑞典克朗（SEK），1瑞典克朗大约等于0.65 人民币。

这里的消费水平较高，平均消费指数约是北京的3倍，尤其是住宿和餐饮方面。例如，普通的餐厅午餐大约需要100-150 瑞典克朗（约为人民币65至99元），晚餐则需要200-300 瑞典克朗（约为人民币131至189元）。除了餐饮方面，斯德哥尔摩的住宿也相对较贵，一般旅店一晚需要500瑞典克朗左右（约为人民币330元）。

虽然斯德哥尔摩的消费水平较高，但是只要妥善规划行程，还是可以找到符合自己预算的旅游模式。里可以提供你几项省钱妙招： 

· 提早开始规划行程，有更大的机会能够买到平价的机票。 

· 货比三家，选择最适合自己的住宿，住在想要探访的景点附近也能够节省许多开销。 

· 使用旅游套票——Go 旅城通票，可节省许多景点的门票开销。

· 妥善规划行程，按照景点的距离参访，就能够节省时间、金钱。

· 善用公共交通，不仅能够体验当地人的生活，还能够省下交通费。

斯德哥尔摩公共交通运营商是SL， 包括公交、地铁、火车、电车和渡轮。可以在SL中心，地铁站、报停或是通过SMS短信购买车票。公交车上不能买票，但是公交站点都有自动售票机，可接受硬币和信用卡。记得一定要持有有效的车票才能乘大公共交通工具哦，否则就会被罚款哦！  

SL 公交卡和SL手机应用程序

使用斯德哥尔摩的公共交通，你需要购置一张SL公交卡。 SL服务中心及地铁的售票处可以购买各种类型的车票，大多数地铁站和公交站点都设有自助售票机，你可以使用信用卡或现金购票。在带有SL标识的便利店，如Pressbyrån和7-11，也可以购买单程票和城市通票。此外你也可以通过手机应用程序“SL-biljetter”购买单程票。 

公交卡分为哪些类型？ 

斯德哥尔摩的公交票可以分为单程票和城市通票两种。  

单程票：有效期为75分钟，在时间内可以无限次换乘斯德哥尔摩大区范围内的公交。  成人单程票为44瑞典克郎，儿童及老人优惠票为30瑞典克郎。 如果有SL Access Card公交卡，则可以首先充值（最低100克郎，最高1000克郎），之后可以直接刷卡进站或乘坐巴士，价格则相对便宜。

成人票是31瑞典克郎，儿童及老人票在21瑞典克郎。  

城市通票/SL交通卡：可分为24小时、72小时和7天的城市交通通票。 

20岁以下青少年（6-19岁）及65岁以上老人购票优惠，7岁以下儿童可以跟随持有效车票的成年人免费乘车，在节假日及周末携带儿童乘车有更多优惠。

SL Access Car是当地的交通充值卡，需要20瑞典克朗的工本费，且不可退费。但是使用它乘搭公共交通工具、购票会有7折的优惠，算起来还是很划算的。此外，这张卡片的有效期为6年，下次回到斯德哥尔摩的时候，还是可以继续使用它。 

地铁 

斯德哥尔摩地铁的第一条线路是于1950年启用的，至今有100个车站。线路方面，共有七条，并被分成三个以颜色区分的组别，分别为蓝（10、11号线）、红（13、14号线）及绿（17、18、19号线）线。每一组颜色内的线路均共用通过斯得哥尔摩市中心站的路轨。

说起地铁，你的脑海中或许马上出现早高峰时人山人海、令人厌烦景象，但斯德哥尔摩的地铁绝对会颠覆你的想象。这个地铁被称为世界上最长的艺术长廊，超过150名艺术家用各样形式如雕塑、马赛克、装置艺术、版画、浮雕等方式展现他们的创意，绝对让人眼前一亮。 

公交车  

斯德哥尔摩的公交系统非常高效，恶意抵达许多地铁没有覆盖奥的地方。市区内的公交车可以分成蓝、红两种颜色，公交线路标号以1-4开头。这种车是公交车里车身最长的，共有四个门，前门上车，后面有三个门下车。

其他非主要线路，都由红色的公交车运营，工作日每隔7-20分钟发一班车。红色公交车，车身比蓝色短一些，间隔时间也长一些。

渡轮  

斯德哥尔摩是一座建在多个岛屿上的城市，乘坐渡轮是到达一些岛屿的最佳方式。从瑞典（Sweden）的斯德哥尔摩（Stockholm）轮渡航口有多趟轮渡航线运营航班前往塔林（Tallinn）、赫尔辛基（Helsinki）、土尔库（Turku）、朗纳斯（langnas） 以及 玛丽港（Mariehamn）。斯德哥尔摩（Stockholm）将瑞典（Sweden）连接至爱沙尼亚（Estonia）、芬兰（Finland） 以及 奥兰群岛（Aland），每天有多大 12 趟航程。 

步行和自行车  

冬天以外，斯德哥尔摩是一座对新人和骑行者友善的国家，在斯德哥尔摩你可以很容易的主街道自行车，也有很多站点可以随时归还，非常方便。如果你已经厌倦了大城市堵车的生活，来到一个如此悠闲的城市，不妨透过自行车来感受全然不同的城市规划吧！  

出租车 

的士的价格比较昂贵，但是在紧急情况下或夜间出行可能会有所帮助。的士的计价器会自动计算费用，游客可以在上车前向司机询问预计费用。 

由于瑞典从北到南幅员辽阔，瑞典北部和南部的美食存在地区差异。在遥远的北方，人们食用驯鹿等肉类和其他野味菜肴，其中一些起源于萨米文化，而新鲜蔬菜在南方发挥了更大的作用。许多传统菜肴采用简单、对比鲜明的风味，例如肉丸和棕色奶油酱配酸、刺鼻的越橘果酱（味道与蔓越莓酱略相似）的传统菜肴。以下就让我们来为你推荐一些必须平常的佳肴吧！  

瑞典肉丸 (Swedish meatballs) 

瑞典肉丸是一道瑞典最著名的菜肴之一，通常由猪肉和牛肉混合制成小肉丸。它通常搭配奶油调味汁或蔓越莓酱食用，也可以配上土豆泥和黄豆酱。瑞典肉丸口感鲜嫩多汁，味道香浓，非常受欢迎。 

腌鲱鱼 （Surströmming） 

北海和波罗的海都有大量鲱鱼，瑞典人自中世纪以来一直在腌制，主要是为了保存和运输鱼。腌鲱鱼有多种口味——芥末、洋葱、大蒜和莳萝，通常与煮土豆、酸奶油、细香葱、硬奶酪、水煮鸡蛋，当然还有脆饼一起食用。不过对外国游客来说，这可能也是很可怕的邪恶料理哦！  

烤乳猪 (Roast suckling pig)  

烤乳猪是瑞典传统的美食之一，在斯德哥尔摩也可以品尝到。传统的烤乳猪通常会搭配瑞典香肠、酸菜和土豆泥，还可以加入辣椒酱和芥末酱等调味料。烤乳猪的肉质鲜嫩多汁，口感极佳，是一道非常受欢迎的美食。在斯德哥尔摩，许多餐厅供应烤乳猪，可以在当地的餐厅尝试到这道传统美食。 

甜点 (Pastries)  

斯德哥尔摩有许多出色的烘焙店和甜品店，提供各种不同的糕点和甜点。例如，肉桂面包 (Kanelbulle)、奶油蛋糕 (Gräddtårta)、蓝莓派 (Blåbärspaj)、茴香饼干 (Anisbröd)等等。 

瓦萨博物馆

瓦萨博物馆是瑞典斯德哥尔摩最受欢迎的博物馆之一。该博物馆展示了一艘17世纪沉船——瓦萨号的完整遗骸。瓦萨号在处女航行中不幸沉没，在1961年被发现并打捞起来。经过多年的努力修复，瓦萨号成为了一个国际知名的博物馆，向游客展示了它的历史和科技价值。博物馆内展出瓦萨号的完整遗骸，包括大量装饰艺术品、炮台、雕像等等。此外，博物馆还提供了多种多样的展览和活动，向游客介绍了17世纪瑞典的历史、文化和技术发展。

斯堪森露天博物馆

斯堪森露天博物馆是斯德哥尔摩的一座户外博物馆，位于动物园岛（Djurgården）上，是世界上第一个户外博物馆，建于1891年，以展示瑞典的历史、文化和自然景观而闻名。  斯堪森露天博物馆是一个典型的瑞典小镇，有许多瑞典传统建筑、工作室、农场、动物和植物，游客可以亲身体验瑞典的乡村生活。在这里，你可以看到传统手工艺、工艺品和民俗文化表演，如手工艺品、糖果制作、制作面包和饼干、织毛衣等。 博物馆还有许多动物，包括驯鹿、麋鹿、狼、北极狐和熊等，还有一些家禽和家畜，游客可以近距离观察和接触可爱的动物。

北欧博物馆

北欧博物馆是斯德哥尔摩动物园岛上的博物馆，成立于1873年。博物馆内收集、展示及研究北欧历史、文化和民俗，是北欧最大的文化历史博物馆之一。 北欧博物馆馆藏包括服装、珠宝、家具、绘画、雕塑、家用器具、乐器、船只等。其中最著名的展品之一是瑞典国王古斯塔夫·瓦萨的王冠和权杖。

除了常规展览外，北欧博物馆还经常举办各种主题展览和文化活动，如音乐会、舞蹈表演、讲座和工作坊等。博物馆内还有一家咖啡馆和一家博物馆商店，游客可以在这里购买各种纪念品和礼品。 

斯托克尔坎-斯德哥尔摩大教堂

斯托克尔坎-斯德哥尔摩大教堂位于瑞典首都斯德哥尔摩老城的中心地带，是斯德哥尔摩最古老、最重要的教堂之一，也是瑞典国家教堂之一。 

该教堂建于13世纪，最初是一座罗马式教堂，后来被改建成哥特式建筑。教堂内部有许多珍贵的艺术品，包括14世纪的雕塑、15世纪的壁画、17世纪的喷泉和木制教堂家具等。此外，该教堂还是瑞典皇室的加冕教堂，每位瑞典国王和王后都在这里加冕。教堂内还有一座巨大的管风琴，每天都会有管风琴音乐会。

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