每年7-10月，是挪威人的黄金徒步时间！碧蓝的天空，壮美的峡湾，流云与清风并肩，奇石与峭壁作伴，这才是挪威人真正的灵魂栖息地。

徒步路上，没有现代的车轮声，以脚为界，穿越山川河流。在自然中直面灵魂，看挪威山雄石奇、水丽林秀！

1.     罗弗敦：雷讷布林根山脊徒步路线（Reinebringen）

坐落在挪威北部的罗弗敦群岛拥有着极其壮观的山脉，无论是休闲漫步还是翻山越岭，在这里都能带来终身难忘的回忆。

作为有着全球最美渔村之一的雷讷，海边红色小木屋美得不可方物，但是伫立在幽蓝海水之上突兀的山峰，更加呈现出虚无缥缈的梦幻。

然而仅仅平视欣赏雷讷还不够，从高处俯瞰整个渔村全貌更是一种享受。布林根山脊虽不是罗弗敦群岛众多山脉中的最高峰，但是其壮观顶峰景色却足以弥补海拔相对较低的不足，是挪威最美景点之一。

布林根山脊徒步旅行虽然短暂，但相当陡峭。近年来，夏尔巴人用岩石建造了长达400米的楼梯，共900米长，有1566级台阶。楼梯沿山坡蜿蜒而上，沿途不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，还有野餐区供人们驻足休息。在被美景环绕的包围之下，心情也不自觉跟着好了起来。

在历经3小时的艰难跋涉到达顶峰，俯瞰整个雷讷后，会忍不住惊叫起来！整个渔村被笼罩在袅袅仙气之中——云朵卷成了漩涡

，远处的晚霞同周遭的房屋小船一并倒映在峡湾之上，宛如一颗颗串起来的珍珠镶嵌在海面上，又似上帝打翻的调色盘，将整个天地之间都渲染上无与伦比的色彩。俯仰之间皆是美景，随手一拍就是明信片。

坐在山顶俯瞰雷讷，有种从天堂看人间的感觉，爬山的一切辛苦都很值得。

2.     奥普兰：贝斯山脊徒步路线（Besseggen Ridge）

贝斯山脊位于尤通黑门国家公园内，以其独特的湖景闻名于世，曾被《国家地理》评为全球20大最令人兴奋的徒步旅行之一，全程13公里，大约需要6小时左右便可以走完，是一条史诗级徒步线路。

前六公里的路程比较好走，尽管上升坡度比较多，但是也基本还算平坦。但是到达7公里处后，就需要手脚并用往上爬。

站在平坦之处向下望去，可以很清晰的看见T字型的山脊分隔了翡翠般碧绿的延德（Gjende）湖和平滑如镜的贝斯（Bessvatnet）湖，背后则是一望无垠的山地，没有花草树木，只有怪石相伴。站在广阔的天空之下，人类渺小感一触即发。但总的来说，这条线路对于充满激情的探险者还是全家出动的家庭旅行来说，都很适合，崎岖但不惊险的大山路，伟大的自然山脉景观，让人心都沉浸在一步步踏实前进的感受中。

Tips：

和其他路线不一样的是，一般很少有人徒步往返行走贝斯山脊徒步路线，它的一端在Memurubu，一端在Gjendesheim，常见以下两种选择：

（1）从Gjendesheim 出发徒步到Memurubu 然后坐轮渡回Gjendesheim

（2）从Gjendesheim坐轮渡到Memurubu，从Memurubu 徒步到Gjendesheim

官方比较推荐的路线是先坐轮渡到Memurubu然后开始徒步之旅哦。

3.     罗姆达尔峡湾：罗姆达尔山脊徒步路线（Romsdalseggen）

罗姆达尔山脊位于挪威“登山之都”的翁达尔斯内斯，这里有着高而险峻的山峰，也藏着奇而罕见的美景。蜿蜒的河水从两侧的田地穿过，由翁达尔斯内斯汇入峡湾，向着远方奔腾而去。

罗姆达尔山脊徒步共分为3条线路，均以海拔约400米处的Vengedalen山谷停车点为起点，其中最大众的一条线路需要徒步者上升800米，到达山脊最高处，再返回翁达尔斯内斯镇内，全程约10公里，耗时7小时左右。虽然罗姆达尔山脊徒步的道路较为险峻，几乎全程都需要在山脊上行走，个别路段的两侧便是悬崖，但却是挪威最经典的徒步线路之一，站在顶峰那绝无仅有的美景却一定震撼人心。

罗姆达尔山脊沿途山路崎岖、乱石嶙峋、岩壁陡峭，有些路段甚至泥泞湿滑，但是这并不能阻挡探寻者们前进的步伐。

山路很原始，没有台阶，也没有任何人工修凿的痕迹，沿着红色标记手脚并用向上攀爬，方能领略到挪威最神奇的风景，感觉像置身于挪威的高清无码广告大片中。

徒步挪威，去追寻大自然的脚步吧！看五彩斑斓的红和五颜六色的橘，感受到被秋风包裹的轻松惬意，绝对是视觉和身体的双重享受！

（文中部分图片来源：ins@carmen_msr，ins@philipslotte，ins@azertyuiop78912345678，ins@lannacestach，ins@dujiahengg，ins@mariewal84，ins@christianbastiansen，ins@herangtunet，ins@tur.evelinn，ins@mariannskorpenberge，ins@mariannskorpenberge）