【序：沂蒙福地，颐养蒙山】

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秋高气爽，闲花静好，让人瞬间拥有好心情。
九月，秋韵开始洒满大地，明净绚烂。
当夏天的余热退场，秋水般明净的风就接踵而来了。
像个素净温婉的女子，不动声色地穿过时光的间隙，晕染了季节的眉梢。
在沂蒙这片土地上，山川大地如母亲般无私厚爱。
孕育了巍峨俊美的奇川山峦，留下了不朽的英雄故事。
走进沂蒙福地，遇见颐养蒙山。
在龟蒙、在云蒙，享受静谧愉快的假期时光~

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【行程预览】

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DAY 1 沂蒙山龟蒙景区——蒙山康谷温泉——蒙山人家
DAY 2 沂蒙山养心园——沂蒙山云蒙景区——返程

【龟蒙景区】

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沂蒙山旅游区龟蒙景区，古称东蒙、东山，位于临沂市西北部，现为国家5A级旅游景区、中国首座生态名山、国家森林公园、国家地质公园、中国最美地质公园、省级风景名胜区、世界养生长寿圣地。

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龟蒙景区是沂蒙山旅游区主峰所在地，主峰龟蒙顶海拔1156米，为山东省第二、沂蒙山区最高峰。区内植被茂密，负氧离子含量极高，被誉为“天然氧仓”。这里拥有世界最大山体雕刻—蒙山寿仙、江北最长栈道—蒙山悬崖栈道、临沂对外宣传标志性旅游景点——鹰峰奇观、江北最大道观—万寿宫等百余处自然人文景观。佳山、秀水、幽林、清气，得天独厚的自然条件，孕育了著名的养身长寿圣地和休闲度假胜地。

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这里还是东夷文化的中心发源地，夏商周时期由太昊氏后裔颛臾王建立颛臾古国，专门祭祀蒙山。蒙山的秀美风光和灿烂文明曾吸引无数圣哲贤士、文人墨客、帝王将相流连忘返，孔子登龟蒙而慨叹“登东山而小鲁”；李白、杜甫、苏轼游历此地，吟留千古佳句；康熙、乾隆大帝巡游至此，叹为观止，御笔题词……龟蒙景区同时拥有悠久的佛道宗教文化，尤其以道教养生长寿文化为特色。

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游览龟蒙，到达第一个观景点群龟探海，在海拔1000米左右的山崖上，花岗闪长岩沿裂缝和片麻理长期遭受风化侵蚀，形成了众多龟状象形石，他们或闭目沉思、或匍匐前行，灵动可爱、栩栩如生，犹如群龟探望东海，所以其名群龟探海。

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登上龟蒙顶，蒙山主峰海拔1156米，是齐鲁第二高峰，故有“亚岱”之美誉。因形状好似神龟而得名，神龟头朝西北，尾朝东南，俯卧在云天之间。

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峰顶是玉皇殿，溪边有孔子小鲁处和迎客松。登临山巅，云海风涛，天地悠悠，顿感心旷神怡。

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从蒙山龟蒙顶西侧乘坐索道，下到拜寿台，乘坐缆车置身高空群山之中，可以将蒙山寿仙的宏伟气势尽收眼底，不仅能感受到追风逐云的刺激，还能拥有飘飘欲仙的 惬意。

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乘坐缆车下来，蒙山寿仙看得就更加真切和壮观了。蒙山寿仙位于主峰龟蒙顶西北侧，高218米，宽198米，头部高85米，大脑门，白须飘逸长过腰际，一手拄拐杖，一手托着仙桃，慈眉善目，满面笑容，从近处看慈祥亲切，从远处看轮廓清晰，气势雄伟。它是世界最大山体雕刻，2003年被载入吉尼斯世界纪录。

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蒙山5D玻璃桥，位于海拔千米的蒙山山峰上。整体桥面都是钢化玻璃铺设胶合而成。现在蒙山网红玻璃桥再次升级，行走在桥面上，玻璃会瞬间“碎裂”，破裂的特效会让玻璃桥体验更加的惊险刺激。

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玻璃桥远处可以看到惊险的蒙山悬崖栈道，蒙山悬崖栈道全长2999米，有悬崖栈道和森林木栈道组成，悬崖栈道长1999米，森林木栈道长1000米，是江北第一栈道，移步换景，步步惊心，八百里沂蒙山尽收眼底。

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鹰窝峰拔地而起，直刺苍穹，峭壁刀削，苍松笼罩，非雄鹰不能临其上，北侧峭壁上刻有启功先生亲笔书写的“鹰风奇观”四个大字，自古就有“不到鹰窝峰，枉为临沂行”之说。

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九龙潭漂流必要要体验一把，上面是一方池水，顺流而下，九个龙头口中喷出水花，倾泻到下面幽深的碧潭之中。阳光的折射，在水面上映出了漂亮的彩虹。

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整个漂流的滑道都是在山林里穿行，景色多变，趣味十足，过洞、过林、过湖、过坡，弯道多，惊险刺激。

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【蒙山康谷温泉】

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晚上入住康谷温泉度假区，蒙山康谷温泉度假区，室外温泉1.7万平方米，66个主题温泉泡池，按五星级酒店客房及国家AAAA级旅游景区标准精心打造，是一个集温泉沐浴、休闲养生、生态旅游、商务会议于一体的温泉旅游度假区。

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游玩一天，泡一个美美的温泉，洗去一身的疲惫，要多舒服有多舒服。康谷温泉有多种不同功能的温泉池，例如无边温泉池、牛奶池、红酒池等等，各有功效。泡完温泉，几分钟回到房间，美美的睡上一觉，精神满满准备第二天的旅行。

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【蒙山人家】

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蒙山人家景区是最典型的沂蒙山古村落，景区位于蒙山主峰景区东麓，群山怀抱，环境优美，古朴典雅，一条十里惊天河，一座千年古村落，一片百年石头房，这里是沂蒙山人最早居住的古村落，曾经是最早的蒙山县政府所在地，至今还保留有老蒙山县衙、公安局旧址等遗迹，有最典型的沂蒙山民俗，最淳朴的沂蒙山民风。很多人来沂蒙山游玩，会选择住在这里的民宿，安静舒适。

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沂蒙野舍帐篷露营地是晚上看星星的最佳选择，就在蒙山人家景区内，在充满青草、溪流和泥土的气息中，望着漫天的行程，一定可以做一个好梦。

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【沂蒙山养心园】

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到蒙山旅行住在哪？蒙山脚下的养心园就是一个非常不错的选择，养心园背靠秀美蒙山，生态环境得天独厚。是一个集休闲度假、餐饮娱乐、会议培训于一体的三星级酒店、五星级农家乐，也是一个名副其实的矿坑酒店。

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酒店有专门的蔬菜园，餐厅里的食材有一部分都是自给自足，纯天然无公害，大片的蔬菜园子就在山湖环绕的美景中收获，回归大自然，养心养身。

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客房区分为主楼与别墅区，主楼房间与平常的酒店差不多，硬件设施恶斗很齐全。别墅区房间较大，推开窗子就是一望无际的山峰田园，野味十足。

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前面说了餐厅里面的食材大多都是酒店自己种的，餐厅的菜肴都比较接地气，都是独具特色的农家菜。板栗鸡、煎饼卷小葱、油炸蝎子蚕蛹拼盘、粗粮拼盘、松鼠鱼等等，虽然是 农家菜，但是摆盘看得出来都很用心，味道咸鲜适口，可以满足大部分地方人的口味。

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【云蒙景区】

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第二天清晨出发，攀登云蒙峰。沂蒙山云蒙景区位于山东省蒙阴县城南18公里，是全国第一座生态名山。公园自然资源丰富多彩，拥有野生动物：兽类10科15种，鸟类28科76种，植物100余科900余种，森林植被覆盖率达98%以上，有“百里林海，天然课堂”之称。1999年经中国科学院生态研究中心监测，景区内空气中负离子含量每立方厘米854167个，为北京地区同期的195倍，居全国之首，是该中心有史以来测得的最高值。被誉为“天然氧吧”、“超洁净地区”，成为“中国最佳绿色健身避暑旅游胜地”。

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景区入口有气势非凡的金刚门，背靠群山，气势非凡。在天高云阔的山川之间，格外显眼。

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攀上云蒙峰有个选择，一个是走林间穿梭的木栈道，喜欢爬山的朋友，可以起早顺着蜿蜒的木栈道，40分钟左右就可以到达山顶。
或者乘坐冲锋车，那速度就很快了，但是冲锋车工作时间在这个季节是9点以后。爬上山顶下来的时候建议直接乘坐冲锋车，刺激有趣而且快速到达目的地。

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登顶云蒙峰，一览众山小，远山如黛，清风自来。极目远眺，山峦叠嶂，大地与蓝天有着明显的分界线，笔直的把天地一分为二。茂密的植被覆盖了整个蒙山，只有陡峭的崖壁和峰顶偶尔能看到裸露的岩石。现在这个季节还没到秋天最美的时候，等到秋风起落叶红，漫山遍野都是温暖的彩色，云蒙便焕发新的景色。

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除了绝美的山川风光，在这里还有索道、冲锋车、彩虹滑道、漂流等体验项目，既能在大山大川里感受沂蒙山的巍峨雄壮，又能体验多种多样的趣味假期时光。

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【尾】

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人人那个都说，沂蒙山好，沂蒙那个山上哎，好风光。
沂蒙，一片神圣的土地，一片绝美的风光。
一年四季景色各异，最美的秋季马上来临，漫山红叶，层林染尽。
就连诗仙李白也对此流连忘返，留下了“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光，但使主人能醉客，不知何处是他乡。”这样的诗句，可见沂蒙山的风光魅力了。
趁着秋色正好，赶紧出发吧！