都说黄山归来不看岳，五岳归来不看山，九寨归来不看水，地心归来不看谷！前面这三句是大家公认的，最后这一句是咱们恩施人自己说的，但去过恩施地心谷的游客们都还是很赞同这句话的。想必在这烈日炎炎的夏天，有很多朋友都把恩施地心谷列为了出行目的地之一，在出门旅行参观地心谷的时候有什么注意事项呢？我今天就为大家从衣食住行方面简单地说一说。

首先我们还是先简要说说恩施地心谷景区的概况，恩施地心谷景区(石门河)，位于湖北省恩施州高坪镇，是国家AAAA级景区。恩施地心谷有三谷：地缝寻奇问心谷、地心探幽洗心谷、空中之城舒心谷。恩施地心谷内还有一道：中华第五文明古道巴盐古道。三谷一道构成了景区完整的框架结构。谷内绿意盎然，空气负氧离子极高。冬暖夏凉，立体气候显著。实在是夏日出行的好去处！这里有石书地质奇观、石臼地质奇观，也有黄杨木、金弹子，景区内峡谷幽深、天桥凌空，藤蟒古林、栈道悬绕，石臼涡槽、暗河流金，以“古、幽、险、奇”而著称。当然这里还有你不容错过的全新9D悬索玻璃桥，为你带来视觉、触觉、听觉上的极致刺激的体验。这里也有武陵地区最长的景区栈道，中国唯一的多类型栈道，不同类型的栈道为你带来不同的旅游体验。

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简单介绍完了地心谷概况，现在我们就开始注意事项啦！

衣：地心谷景区海拔并不高，但恩施的昼夜温差比较大，而且地心谷谷底流水淌过、阳光直射少所以非常凉爽，建议老人和小孩子还是要带薄外套。此外，毕竟是在山谷、栈道中穿行，一定要穿一双适宜走路的运动鞋，景区内有水上漂流的项目，如果想要尝试该项目还可以带一双轻便的凉鞋避免自己的运动鞋湿掉。

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食：景区内有地道的恩施特色美食，还有当地的特产，比如苞谷饭、景阳鸡、景阳白柚、炕土豆、建始猕猴桃、关口葡萄、恩施豆皮等等，游客一定要尝一尝恩施美食才不虚此行，当然由于季节限制，一些水果可能就品尝不到了。地心谷景区全长5.8公里，自己纯游览的话差不多3-4个小时够了，如果想要玩景区内的一些项目的话，时间就会相应延长，所以在游览过程中可以适量带一点水和小零食补充能量。

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住：来地心谷景区游玩可以就住在景区的一级游客接待中心，接待中心占地40亩，位于318国家最美景观道1520里程碑的建始县高坪镇，集食、住、行、游、购、娱于一体。楼下是游客换乘中心和餐饮区，两边是特色民族商业街。沿着商业街向前走，就是318国道湖北首家自驾露营房车基地与国家文物保护区“建始直立人遗址”。住在接待中心距离景区近，相应的配套设施也比较完善。

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行：地心谷景区北通豫陕，西襟巴蜀、东临荆楚、南接潇湘、直达重庆、武汉，毗邻长江三峡。宜万铁路，沪渝高速和318国家风景公路穿境而过；距恩施机场，火车站约为1个小时的车程，距高坪高速出口仅3公里，交通十分便捷。外地游客来恩施很方便，可以就在火车站附近住下，性价比高，出行也很便利，从火车站有直接到景区的车。当然旅游客车可能在时间上不满足自身需求，如果出行人数较多，完全可以包车，更加灵活方便。

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