一篇攻略教你在薰衣草花季玩转普罗旺斯
行程天数
1天
人均花费
1.0千
和谁出行
和朋友
“为什么要来普罗旺斯？”——南法小镇、宫殿、薰衣草、美食、蔚蓝的海岸和古铜肤色的迷人姑娘。 “该怎么玩普罗旺斯？”——要赏花要看海也要大饱口福！这篇文章为你提供五花八门的路线，总有一款适合你！
普罗旺斯，全称普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸（Provence-Alpes-Coted'Azur），位于法国的南部地区， 是法国一个区，相当于中国一个省。普罗旺斯因薰衣草闻名，薰衣草就是普罗旺斯的灵魂。每年盛夏，大片汹涌的紫色花海都会在南法群山间绽放，成为一道热烈而壮阔的风景线。而越过群山，便是广阔的地中海，海风如情人的低语时时在耳边呢喃。
什么时候看薰衣草最合适
一般来说，普罗旺斯的最佳赏花时段是6月20日-7月15日。不同花田的花期会因地形、海拔、以及气候变化的影响而各有差异，游客们可以根据自己旅行的时间，选择最合适的赏花地点。
6月下旬-7月中旬：瓦朗索勒，高山平原区，花期较早。
花田在6月初时呈现青色，6月10日左右开始变紫。花季持续约一个半月，最后大概会在7月25日收割完毕。8月中旬：索村，属于吕贝隆山区，海拔较高，花期较晚。
一般到6月中下旬以后，薰衣草才开始变紫色。每年的8月15日是索村薰衣草节，节后薰衣草将进入收割季。
去哪里看薰衣草最好
看薰衣草的地点主要有三个：
①瓦朗索勒（Valensole）：种植的多是改良后的薰衣草，植株较大较茂盛，花开得更浓密热烈。在花开正好的时候，放眼望去，目之所及，皆是一望无际的紫色薰衣草花海，电视剧《一帘幽梦》中的场景便是在此取景的。
② 索村(Sault) ：被称为“薰衣草之都”， 以原生薰衣草为主。
原生薰衣草长得比较小株，以其药用价值闻名，自古是香料巨头们的追逐对象，是“普罗旺斯的蓝色黄金”。
③塞南克修道院（Abbaye De Senanque）：位于吕贝隆山区，修道院本身就是一个非常有名的景点。
修道院前有一片小型薰衣草花田。薰衣草盛开的时候，紫色的花海映衬着古朴的修道院，这一美景被称为普罗旺斯的名片。
看薰衣草要走什么路线？
普罗旺斯山区的交通并不便捷。想要去看薰衣草，通常得从其他城市乘坐火车或者飞机到普罗旺斯的几个主要城市，然后换乘其他交通方式前往，当天往返。为方便观看薰衣草，我们为大家推荐停留以下几座城市：
阿维尼翁特点：交通便利，景点丰富，路线多，夏季住宿价格高，在阿维尼翁戏剧节期间（7月份）住宿很难预订。
阿维尼翁堪称是最精典的普罗旺斯。你能想象到的薰衣草田，葡萄美酒，琳琅美食，半山小村，风土人情，或者梦想中浪漫景象之种种，在以这座城市周边都可以找到。从巴黎抵达阿维尼翁的交通方式有许多，最常见的就是火车、飞机，以及公路的巴士。
火车：阿维尼翁有两个火车站，市中心的阿维尼翁中心站（Gare d'Avignon Centre）和市郊的阿维尼翁TGV站（Gare d’Avignon TGV），两站相距4公里。从巴黎到达阿维尼翁的最佳选择就是乘坐火车，巴黎里昂站（Paris-Gare-de-Lyon）坐车，直达阿维尼翁TGV站。耗时仅2小时40分，性价比要远高于乘坐飞机。
飞机：阿维尼翁-普罗旺斯机场(Aéroport Avignon Provence)距离阿维尼翁市中心8公里，是阿维尼翁的本地小机场，但主要经营少数飞往英国的航班，夏季会添加罗马和布鲁塞尔的航线。
大巴：从巴黎到阿维尼翁，长途大巴6-10小时，这个也是最经济的到达方式，票价在20-40欧之间。
马赛/艾克斯特点：交通便利，住宿选择多，相对便宜，市区景点多。
马赛（Marseille）：普罗旺斯的首府，法国第二大城市和最大海港，市区人口仅次于巴黎。
艾克斯(Aix-en-Provence)：普罗旺斯的前首府，这座拥有林荫大道、喷泉、华宅的中世纪古城，被称作普罗旺斯最具有“都会”风情的城市。
马赛和艾克斯距离只有仅仅30公里，是法国南部最重要的交通枢纽。其中铁路交通西到西班牙，北到巴黎，东经尼斯摩纳哥到意大利，瑞士。国内外航班线丰富，还是很多游轮的停靠点。如果是从其他国家直接抵达普罗旺斯，马赛会是一个不错的选择。
尼斯特点：可同时游览普罗旺斯和蔚蓝海岸景观，住宿选择多，价格偏贵
尼斯(Nice)：濒临地中海，法国南部地中海沿岸第二大城市，距巴黎933公里。
选择尼斯停留的理由有很多，迷人的蔚蓝海岸风景，周边特色的小镇，如埃兹，戛纳，格拉斯，圣保罗德旺斯，摩纳哥城，芒通等。这座城市航空交通便利，与巴黎、罗马及瑞士的往返交通都很方便。
推荐路线瓦朗索勒薰衣草大峡谷一日游https://activity.ctrip-ttd.hk/ottd-activity/dest/t15248795.html
出发地：阿维尼翁/尼斯/马赛/艾克斯
旅程亮点：1、瓦朗索勒最大片的薰衣草花田。在7月初到7月底，在薰衣草田之间还可以看到向日葵花田。
2、前往陶瓷小镇歇息并午餐
3、前往圣十字湖。
圣十字湖位于普罗旺斯地区韦尔东大峡谷的入口处，是普罗旺斯地区最美的湖泊。1974年建成的圣十字拦河大坝，把韦尔东河水阻隔在山谷之中，形成了法国第二大水库，取名圣十字湖，因其醉人之蓝也被誉为“天使之泪”，在圣十字湖可以划船。
关于圣十字湖的Tips:
1. 夏季人非常多，划船需要很久的队2. 租四人小船花费约20欧/小时
3. 圣十字湖边有一个观景台可以俯览整个湖面。
当然，如果不想走回头路，也可以选择直接从阿维尼翁出发到尼斯的路线。阿维尼翁有便捷的铁路交通通往周边城市，与尼斯之间的铁轨一路将经历翡翠群山、山际高低不一颜色鲜艳的小房屋，以及一望无际的蔚蓝大海。
游览普罗旺斯地区对于自由行游客来说难度要稍微大一些（相比其他平坦的区域）。南法群山的小镇间公共交通并不方便，如果想节约精力和时间，畅快无忧地享受薰衣草之旅，一日游的小团会是不错的选择。给大家推荐以下这款精品路线，不仅提供住宿地接送的服务，还有中文司导全程解说。聆听阿维尼翁的历史、欣赏铺天盖地的薰衣草花海，让旅途增添奇异的浪漫色彩。
推荐路线二：普罗旺斯薰衣草经典小镇一日游https://activity.ctrip-ttd.hk/ottd-activity/dest/t16857471.html
出发地：阿维尼翁
旅程亮点：游览南法最美的几个小镇，分别为泉水小镇，红土城，石头城。石头城附近是塞南克修道院。在7月中旬到8月中旬还可以前往索村，观看薰衣草花田。
南法的小镇如珍珠般撒落在重峦叠嶂之间。石头城（Gordes）以独特的建筑方式闻名，房屋多以灰色和白色的石头呈螺旋状堆建在巨石之上，带有魔法般的风格与魅力，如今是众多艺术家青睐的居住地。
要将这些瑰宝般的城镇一口气逛遍，不免给人一种在海岸线捡拾零星珍珠的感觉。它们是抱着琵琶半遮面的美人，只有屏气凝神、全心全意，才能不遗漏任何一处风景。以下是我们精心为大家推荐的一条一日游路线，能让大家全身心地感受南法小镇的独特魅力。
推荐路线三：梵高足迹—阿尔勒古城和向日葵花田一日游https://activity.ctrip-ttd.hk/ottd-activity/dest/t15248999.html
出发地：阿维尼翁
旅程亮点：阿尔勒小镇&向日葵花田
普罗旺斯山区有座名叫阿尔勒（Arles）的小镇，那里有着大片炽烈的向日葵花田，因为梵高和他的画笔而享誉世界。向日葵花期在6月底到7月底，分布区域较广，瓦朗索勒平原上与薰衣草花田相互交织，橙紫相间，热闹非凡；阿维尼翁去阿尔勒的路两旁也有花田种植。
阿尔勒城里有保存完好的的古罗马建筑，有《夜间的露天咖啡馆》中的咖啡厅，还有梵高在养病时住过的精神疗养院，如今已经变成了梵高文化中心。
推荐路线四：普罗旺斯精华路线二日游https://activity.ctrip-ttd.hk/ottd-activity/dest/t18211993.html
如果想深度的感受普罗旺斯，可以选择在这里多留几天。我们为大家提供两天的路线供参考，你可以住进薰衣草花田旁的农家民宿，徜徉在陶瓷小镇或者圣十字湖边，在夕阳下拍出最美的薰衣草。
Day1 阿维尼翁—塞南克修道院—石头城—红土城—泉水小镇—圣十字湖边住宿Day2 圣十字湖—陶瓷小镇—瓦朗索勒—阿维尼翁或者前往尼斯
这条路线结束后可以直接前往尼斯，饱览普罗旺斯蔚蓝海岸的风光。不需要折返到阿维尼翁再火车到尼斯，因为从阿维尼翁火车到尼斯需要6小时，耗时很久，极不方便。
尼斯的旅行路线分为东线和西线，东线可到戛纳、格拉斯、圣保罗和昂蒂布，西线可至埃兹和摩纳哥。两条路线都有自己独特的景色，若时间充裕，可以细细体会。若乘坐沿海的火车，一路上都能看见碧蓝的海水和翱翔天际的海鸟。
如果只有一天时间，也可东西线兼顾。这条线我们称为全景路线，即尼斯-摩纳哥-埃兹-戛纳-尼斯。具体线路如下图所示。
看薰衣草的到达方式
自驾/包车自驾是游南法最好的方式，能够深入普罗旺斯的乡间，寻找游客较少的薰衣草花田。但是自驾需要做好攻略，普罗旺斯山区路窄弯多，旅游旺季的时候车也多，需要特别小心。尼斯、马赛、阿维尼翁等城市都有小型车出租。如果只想无忧无虑玩耍又不想担心交通问题，也可以选择雇请当地的司机作为司导，当然面临的费用也会较为昂贵。
公共交通巴士薰衣草花田没有直达的公共交通。游客只能先乘车到附近的市镇，再打的士前往。我们为大家找来了普罗旺斯地区的交通网络（如下图所示）。从阿维尼翁到陶瓷小镇，可以坐23号线到艾克斯，再转27号到达。普罗旺斯的长途巴士间隔的时间比较久，司机又大多并不懂英文，因此我们要提醒大家，选择这种出游方式需要慎重考量。
徒步/骑行阿维尼翁距离陶瓷小镇140公里，有经验的骑行者耗时1-2天即到达。近年来越来越多的人选择在普罗旺斯地区骑行，这种方式摆脱了公共交通的桎梏，提供了更自由的支配时间。我们要提醒各位的是山区地形起伏，体力消耗大，需要量力而为，安全第一。
Local Tour
在阿维尼翁/尼斯/马赛等城市，每年夏天都有旅行社组织游客前往花田赏花。参团游是性价比很高的一种方式，非常适合没有时间，或者不想做太多攻略的人。目前外语团和中文团都有，具体联系信息可以在网上各种论坛找到。
看薰衣草必做的几件事？
1、吃薰衣草冰淇淋，最好的冰淇淋店在红土城
2、建议妹子们穿白色衣裙，拍照更好看哦
3. 带好防晒霜，晕车药，花露水，风油精，夏季天气晴朗，太阳紫外线强，薰衣草田蚊虫多4. 看天气，天气晴朗的时间看薰衣草更美。
5. 选伴手礼，薰衣草精油
【有趣又有用的小知识】：原生薰衣草因植株小，含油量低，1升蒸薰需要130公斤的薰衣草花，一公顷地的薰衣草只能提取约25升精油。如果想买薰衣草精油的话，原生薰衣草精油是上好的选择。
除了薰衣草还有什么景点值得去玩？
1、教皇新堡酒庄：教皇新堡产区出产普罗旺斯地区最优质的葡萄酒，有很多精品酒庄。
2. 古朴民俗风情小镇：梅纳村（ Ménerbes），奔牛村（Bonnieux ），卢尔马兰（Lourmarin），昂苏伊（Ansouis），屈屈隆（cucuron），悬石小镇-塞农（Saignon）3. 普罗旺斯热气球：乘坐热气球俯瞰薰衣草最好不过，地点在福卡尔基耶（Forcalquier）
4. 大峡谷滑翔伞/攀岩/溪降等：极限运动爱好者的天堂，地点在韦尔东大峡谷区域。
深度游玩普罗旺斯需要几天？
深度游玩普罗旺斯，至少5天，薰衣草和向日葵花田需要3天，尼斯蔚蓝海岸需要2天。更深度的游玩也可以加入马赛及马赛周边的卡朗格峡湾，卡西斯。大普罗旺斯的市镇集市和乡村农场体验也值得考虑，游人在那里能体验最地道的民俗风情。
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