长滩岛 是 菲律宾 中部的一座岛屿。整座岛屿分为七大块，被誉为“世界上最细沙滩”、“全球最美七大日落”。陈意涵的人生30岁的多项清单也在这里打卡完成。我们四个人一拍即合，即刻出发。

 签证：

万能tb，费用大概200RMB，时长一周出签证。注意！签证要保管好，因为只有一张纸，千万不能弄丢或者弄破，回国的时候还需要用到。

 钱的问题：

1、可以提前在 中国 银行预约好，带本人身份证过去兑换 菲律宾 比索。国内的汇率比 长滩岛 的高。

2、到机场后可以提前找些零钱，换些20p的零钱， 菲律宾 是小费制的国家，一个月工资最高折算成 

人民币大概为1000元，提行李一般会给小费。20比索左右，上下40比索。

3、最后回国区机场的时候要交700比索的离境税。

 住宿：

住在S1-2比较方便，建议住有无边泳池的酒店，拍照超美的。

 交通：

1、划重点！国内直飞 长滩岛 的机票几乎被旅行社买断了，网上订票不会比旅行社便宜，直接找旅行 

社买票是最方便划算的。

2、在 长滩岛 上的交通工具只有tutu车了，最便宜的是100比索左右，最多可以坐6个人，坐tutu车可 

以提前砍价哦。

 电话卡：

万能tb，花费50RMB，插卡就可以用了

 必玩项目：

1、双层大船看夕阳：

船上还有滑梯（超好玩），水枪，水上弹簧床，跳台。我们4个人一起去的，145人民币一人，订的是直接 

找岛上的门店定的价格很实惠，我有小飞鼠的韦心：feishutrip 。我是觉得还不错，直接发出来，需要的自己

出海看日落，夕阳拂面，船上k歌跳舞，超级黑皮的，一直到夕阳落下才回来，这个行程强烈推荐。

2、绑脏辫：

陈意涵30岁清单的其中一项，在沙滩上就有些当地的小姐姐给游客绑，30-50RMB一次，不仅特别有旅游的仪式感，还特别适合拍照凹造型，一整天的心情都是美美的。

3、Trinity spa

做马杀鸡的也就是spa的！ 长滩岛 最出名的是热石SPA，这家名为“如意”的网红店还不错，环境好， 

服务周到，手法也不错，反正我是舒服的睡着了。一整天玩下来最适合来一个了。

4、水牛岛跳岛游：

跳岛游就是从跳板上面跳下去，3-10米都有，挺刺激的，还可以钓鱼，很原始的钓鱼工具，鱼线缠 

载矿泉水瓶上面，spa和跳岛游也是直接给小飞鼠订的。

5、普卡沙滩：

自己打车过去就可以了，我们4个人包车过去150p还行，这边的沙子偏粗还有贝壳，赤脚有点痛， 

风浪偏大些，不过景色也是一级棒的！非常值得来一趟！

注意事项：

1、防晒很重要，涂厚涂常，拒绝变成黑鬼；如果要下水玩耍建议使用油性的防晒，会防水。

2、防晒第一位，驱虫就是第二位了，岛上植物多，带好防蚊药物，防蚊虫叮咬；

3、沙滩上、酒店都不能抽烟，会罚款；

4、饮水一定要去超市买桶装水，当地的水有70%的矿物质，易导致拉肚子。

最后，我们这次遇到的当地人都很热情，走在路上会遇到很多陌生人跟你打招呼，而且很热情一起拍照，感觉他们的幸福指数很高。 菲律宾 长滩岛 是我还会去第二次的，整个人都很放松，一个宝藏圣地。