一起踏青吧

淅淅沥沥下了一个春节的雨，太阳和蓝天终于在这两天露了脸。春暖花开的季节，又如此美丽的天气，怎么可以浪费

赶紧又定了行程，说走就走吧。上次去的流溪湖边的山居还是首选：地理位置极佳，环境无敌，主要负离子爆棚，要好好吸氧

到的那天还云雾缭绕，第二天就阳光明媚 Lucky!

今天计划走前台小姐姐极力推荐的后山梅园，因为难度不大，时间不是很长，于是早上睡了个懒觉，吃了个早午饭就出发啦。发现一个多月青梅已经长大好多，快快长大吧，这样又可以酿出极好的青梅酒呢！哈哈~

不得不说这是非常舒服easy的徒步路线选择。这个路线基本没有人，一路都是梅园、竹林、大石、青苔，耳边只有鸟儿和风声；远看流溪湖若隐若现，偶尔走个岔路往山上走更是可以俯瞰到整个流溪湖，有一种到了千岛湖的错觉。

最后分享一段杨定一《真原医》里关于“森林浴”内容：

你一定有过这样的感觉:当置身在一片翠绿森林中，顿时感到身心无比轻松，就好比如是沐浴过后的舒畅一般，那是因为森林客气中含有丰富的空气清净元素可以使森林的客气特别清新迷人，这些功臣就是臭氧、负离子和芬多精。

在森林中有一个非常丰富的宝贝叫作芬多精。凡是植物根、茎、叶、果皮，甚至在树皮当中的腺体所分泌出来的芬多精，被誉为“黄金液体”。虽然各种植物所分泌的芬多精不一样，但是这些自然芬多精都是植物分泌来保护自己的精华，所有相当珍贵。

而这三者同时存在于森林中，所以可以净化出让人感到身心愉悦的空气

Let's go and have a forest bathing!