哈喽，大家好！我们是大潘和二涵，已经在法国留学有几个年头了，学的是旅游专业，因为很喜欢旅游，所以也趁学校假期和实习机会到处走走看看，吃吃喝喝。今年我们来到了美丽的南法普罗旺斯实习，现在是普罗旺斯迪朗斯-吕贝隆-韦尔东地区旅游局（Office de Tourisme Communautaire DLVA (Durance Luberon Verdon Agglomération )的实习生。DLVA旅游局是位于法国普罗旺斯吕贝隆-韦尔东地区的官方旅游局，管理范围位于吕贝隆和韦尔东两个法国地区级自然公园，包含25个市镇（在2017年以前，25个市镇都有各自的旅游局，各自独立。2017年开始合并为迪朗斯-吕贝隆-韦尔东地区旅游局，由设立在阁来屋的总部旅游局统一管理），薰衣草的故乡瓦伦索勒旅游信息中心也处其管辖范围内。所以呢，我们作为实习生现在已经去过薰衣草腹地的各个旅游信息中心参观学习，能够拿到关于各种薰衣草的一手资料，还实地踩点了很多美丽的普罗旺斯小镇。现在希望能够通过我们现有对普罗旺斯当地的了解和资源来帮助到大家。帖子会根据我们的实习内容和情况，在第一时间持续更新哒！如果大家有任何关于普罗旺斯小镇和薰衣草的问题都可以占楼询问，也可以直接私信我们哦。

先说最最重要的，今年的花期是什么时候？目前已经大概有数了！

为什么说薰衣草花期已经有数了呢？

因为今年由于春天来得比较早，关键是在温暖的季节里，还迎来了很暖的春雨，春雨润物细无声，这薰衣草听到春天的呼唤，自然也欣欣然睁开了双眼，原本灰黄的秆也转变成了绿色，抽出了新芽，在接下来的一个月里，将会茁壮成长，并结下幸福的花苞等待盛夏的时候盛开。

为了大家能拥有一个与无伦比的观草体验，我们作为普罗旺斯地区的官方旅游局的实习生，将在第一时间给大家带来瓦伦索勒薰衣草平原（Plateau de Valensole）最新最全面的花期预告！！！请叫我们雷锋不谢！

2019最新更新的普罗旺斯薰衣草官方花期预报来啦！

根据我们旅游局小分队5月21日的实地薰衣草田踩点，先放一波图，都已经是薰衣草宝宝啦！

下面敲重点！！！

旅游局薰衣草踩点小分队第一次出镜，为大家带来最直接的2019薰衣草官方花期预报哦！赶紧来看看吧！

下面是独家花絮哦！反正已经把我们自己给笑死了😂

2019年普罗旺斯薰衣草花期5月22日更新的表

1: 瓦朗索勒（Valensole），普罗旺斯最大规模的薰衣草花海聚集地， 6月15日 ~ 7月21日。15号是大面积开放，但是最早开放的应该在6月10号这周就能找到，如果来得比较早又想要第一时间知道最早开放的薰衣草田，留言或者私信问我们哦。收割的时间，这个需要看6月的天气，但是不会马上全部收割，所以，如果7月底到的也不要慌，还是那句话，联系我们或者直接致电旅游局都可以的！当然，旅游局接电话的同事不会说中文?可以讲英语说找可爱的中国同事就可以啦！

2: 索村（Sault） 7月X日 ~ 8月XX日。比valensole迟，小片，海拔更高，但是适合7月底-8月的客人。具体花期晚些播报，现在还不准确。

3: 阿维尼翁（Avignon） 6月10日 ~ 7月XX日 城市的薰衣草，装饰用，不会非常大片，可以用来拍局部。开放得一般也比较早

4: 塞南克修道院（Senanque） 6月XX日 ~ 7月XX 薰衣草圣地。旅游局小分队打算6月再去一趟做个采花贼。

另外，再发几张瓦伦索勒当地花田的图片，也是21号旅游局小分队实地踩点拍摄的,就在拍完薰衣草宝宝之后，开车正好路过一片紫色花田，发出惊叹，现在哪里来的假薰衣草？！？ 大家猜猜这一溜溜紫色像薰衣草一样的是什么呢？留言告诉我们哟

TOP1- 瓦朗索勒平原（Plateau de Valensole）

普罗旺斯的薰衣草田那么多为什么要选择来瓦伦索勒平原来看？

首先这里种植的大部分是杂交薰衣草，花枝更多，个头更大，颜色更鲜艳。其次这里的地势非常的开阔，而且土地成波浪状延绵起伏，薰衣草盛开的时候一眼望去就像是一片紫色的海洋。再者这里的薰衣草田很密集，在平原上转悠基本上随意一撇就可以看到一大片的薰衣草田。

薰衣草花期的同时，瓦伦索勒平原上的向日葵也开的正好哦！紫色于金黄色交相辉印，简直美呆！

TOP2 - 塞南克修道院（Abbaye de Sénanque）

塞南克修道院位于石头城小镇北方2公里处, 距离阿维尼翁20公里左右，它是由Mazan修道院的僧侣们修建于1148年，整个修道院隐藏在宁静的山谷中，也是《山居岁月》一书的故事背景。这里被称为“全法国最美丽的山谷”之一，大部分明信片都取景于此。尽管如此，这里的熏衣草花田规模却相对较小，有时候游客较为密集，参观的时候请尽量保持安静。

12世纪的塞南克修道院，前方有一大片的薰衣草花田，由院里的修道士亲手种植，这里有不同颜色的薰衣草，据说是最美丽的薰衣草花田。

薰衣草花期时间是每年6月15日 ~ 7月15日(视当年天气情况而定)

开放时间：9:45-11:00，周日、宗教节日及冬天不开放。

门票：花田可以免费参观，但是未经申请不允许进入花田。修道院每天上午自由参观，票价为7欧，下午必须随团参观。修道院后方的教堂可以免费参观。6-18岁和青少年优惠3欧。

TOP3 - 索村（Sault）

索村 Sault 的薰衣草花田是普罗旺斯最美薰衣草花田之一，其特点是山区花田，在花田四周是地势跌宕起伏，峰岭险峻、蜿蜒的山脉。由于地区海拔平均在1000米以上，相应平均温度会比普罗旺斯大部分地区低6℃以上，因而延长了薰衣草田的花期。所以更适合七月底八月初的游客。但是吕贝隆地区北部小镇也会有一些薰衣草，所以在逛小镇的时候，没准会有惊喜的发现哦！

TOP1 - 瓦伦索勒薰衣草节

每年夏季，在法国普罗旺斯地区多个小镇都有薰衣草节，也叫薰衣草收割节。由于不同地方薰衣草花期不同，因此各个薰衣草节时间也不同。其中规模最大参与人数最多影响最深远的薰衣草节，当属瓦朗索勒薰衣草节。在瓦朗索勒，每年7月的第三个星期天（2019年7月21日），都会举办薰衣草收割节，用于庆祝该年薰衣草的收成，这也是瓦朗索勒全年最大型的节事活动。

往年的薰衣草节盛况

在瓦朗索勒小镇，整个薰衣草花期就是小镇全年最活跃的时期。在瓦朗索勒高原，一望无际的薰衣草花海吸引着无数的游客停留观赏，拍照留念。特别是中国游客，大多都有一个去法国普罗旺斯的薰衣草梦，中国游客的光临也让在瓦朗索勒的几大薰衣草世家开始招收夏季中国员工。

另外，因为薰衣草能分泌大量花蜜，因此在薰衣草花期，大量蜜蜂在花田中找粉採蜜。之后便成为普罗旺斯一大特色产品---薰衣草蜂蜜。

薰衣草收割后，当地的薰衣草厂会把薰衣草制作成各类产品，其中最有名的一定是薰衣草精油，制作薰衣草需要把薰衣草压榨蒸馏冷却等等一系列工艺。另外，还有薰衣草香水，沐浴露，香皂，香囊等各种各样的薰衣草产品。这些产品也成为了游客在瓦朗索勒看薰衣草时必买的纪念品。

今年的瓦伦索勒薰衣草收割节（2019年7月21日）具体活动表会在6月初更新正式PDF文件，我们会及时更新，也可以私信问我们要哦！

薰衣草田分布在普罗旺斯之心目的地的两大地区，韦尔东和吕贝隆两大自然公园地区，接下来我来给大家盘点一下这两大地区的特色小镇：

No°1- 阁来屋温泉小镇 Gréoux les bains —— 发现普罗旺斯美景的绝佳起点

阁来屋小镇位处普罗旺斯心脏地带，优越的地理位置使得它成为探索周边薰衣草海洋（13km），欧洲大峡谷（Gorges de Verdon) 和普罗旺斯最美湖泊圣十字湖(Lac de Saint Croix)（40km），穆斯捷圣玛丽陶瓷小镇(Moustiers Sainte Marie)等美丽风景的绝佳起点。除此之外，它也是从周边城市到达的您探索普罗旺斯的最佳落脚点：离阿维尼翁137km；离马赛84km；离戛纳: 184km；离尼斯: 237km。

- 阁来屋温泉小镇 Gréoux-les-bains，位于法国的上普罗旺斯阿尔卑斯省，是法国的第三大温泉小镇。这里气候温暖，鲜花不断，宁静而旖旎的环境非常适合佛系养生了。

- 阁来屋也是品尝普罗旺斯美食的天堂，有遍布在小镇上的普罗旺斯风味餐馆，普罗旺斯特产商店和普罗旺斯特色集市等。

No°2 - 瓦伦索勒小镇Valensole —— 薰衣草的故乡

瓦伦索勒作为普罗旺斯经典的小镇之一， 加上被平原上薰衣草花田包围，故有“薰衣草故乡”的美誉。穿行镇中， 阳光灿烂，满城飞花，沧桑历史……普罗旺斯风情在此得到完美的诠释。

小镇还有自己独特的五宝：薰衣草，橄榄，杏仁，蜂蜜和硬小麦。而以这五宝为原料生产的风味产品和纪念品在小镇上也随处有售。

现在就由我们的薰衣草小熊带大家走一走，逛一逛。

No°3 - 圣玛丽陶瓷小镇 Moustiers-Sainte-Marie —— 法国“景德镇”

作为法国最美丽的小镇之一的穆斯捷-圣玛丽陶瓷小镇，又被成为 ‘法国景德镇’，因历史上善于制作一种名叫彩瓷的瓷器而知名于欧洲，小镇上的彩瓷博物馆至今还向人们诉说着小镇的历史和制陶的精湛艺术。

穿梭于陶瓷小镇的大街小巷，徘徊在山腰间的普罗旺斯彩色小房子，可以看到象征小镇的一颗神秘的金色星星高高挂在山间，俯视着整个小镇，寓意永远守护着他的城市。

三·普罗旺斯之心目的地-吕贝隆地区迷人必去的特色小镇

No°1- Gordes | 高德小镇：普罗旺斯的守护者

高德小镇（Gordes）又叫“石头城”，建于海拔340米高的沃克吕斯山地，俯瞰着整个卡拉翁河及其谷地地区，和吕贝隆山区遥遥相望。从抵达村庄入口那一刻起，便能将此处的山谷之景尽收眼底，是法国最美丽的村庄之一。

小镇始建于11世纪，距今已有近一千年的历史了。整个小镇的房屋由当地出产的花岗岩堆积而成，远处看上去犹如一座空中之城，大气磅礴，壁立千仞，所有建筑与山石融为一体，这也是“石头城”名字的由来。7个世纪以来，作为普罗旺斯的“守护者”，他用固若金汤的城墙，高高耸立的房屋，迷宫般狭窄的小巷，守护着普罗旺斯。 高德城堡位于整个小镇的最高处，圣菲尔明教堂、餐馆和各种手工艺商店也遍布小镇各处。

塞南克修道院就位于Senancole山谷的中心地带，距离高德小镇仅约4公里。大家看薰衣草的同时千万不要错过这个令人惊艳的小镇哦！

No°2 Roussillon | 鲁西永：红土城

红土城坐落于吕贝隆山和沃克吕斯山之间，是官方评选出的法国最美小镇之一。在当地的传说里，领主的妻子爱上了一位吟游诗人，心胸狭窄的领主为了报复，将诗人残忍地杀害。领主的妻子不愿失去爱人独自苟活，一跃而下纵身悬崖殉情而死。从此，红土城的土地便是如血般的红色，而这色彩鲜明的自然景观也成了吕贝隆地区最著名的风景。红土城一代在罗马时代曾被称作Viscus Russulus，拉丁语中“红色的山”之意。十八世纪左右，在Jean-Etienne Astier的引导下，小镇的赭石开采业带动了该地区的经济发展，一直延续到战后。上世纪八十年代开始，村庄的旅游业兴起，吸引了来自全世界的游客，鲁西永也因她特有的赭石地貌而闻名于世。

No°3 Ménerbes | 梅内尔博：历史和艺术交汇之处

梅内尔博村庄坐落于吕贝隆地区的山丘上，被誉为全法最美小镇之一，拥有着悠久的历史，遗迹也被良好地保存了下来。这里堪称艺术家的天堂，尼古拉斯·德·斯塔埃尔和朵拉·玛尔曾安居于此，许多知名艺术家、音乐家、喜剧演员和作家也曾前来拜访。这座在石头中建立的村庄，从十一世纪起便有着守护该地区的坚固堡垒。村庄最初是为了纪念木星朱庇特Jupiter的女儿、罗马神话的女神梅内尔芙Minerve，因此，梅内尔博拥有着上千年的丰富历史。

梅内尔博拥有着丰富的旅游资源，被评选为“法国最美村庄”之一，作家彼得·梅尔《在普罗旺斯的一年》一书的出版推动了该地区的旅游行业迅速发展。石头铺筑的陡坡小道，美丽的特色建筑，十六十七世纪的旧时宅邸，一直吸引着众多游客和艺术家前来短期拜访和长期居住。

No°4 Bonnieux | 奔牛村：吕贝隆的美食圣地

奔牛村位于吕贝隆山区的高地，俯瞰着吕贝隆山谷，将沃克吕斯山到旺度山的小吕贝隆地区的美景尽收眼底。村庄的最高处，屹立着由上百年的雪松树守护的古老教堂，多个自然和历史遗迹散布于奔牛村的每个角落，包括两座古老的教堂、旧时的官邸和充满特色的民宅，见证了奔牛村悠久的历史。

《在普罗旺斯的一年》作者彼得梅尔喜欢的酥皮山羊奶酪沙律、烩牛肉配蘑菇酿蕃茄、奶酪拼盘、牛油烤苹果、法国葡萄酒等等，是书迷们来到奔牛村非尝不可的。对于把做饭归为艺术的法国人而言，没有什么比吃更重要了，可以说几乎每个法国人都是美食专家。

No°5 Lourmarin | 卢尔马兰：尽情散发魅力的法国最美小镇之一

想要一下子就体会这个被称为“法国最美乡镇”之一的卢尔马兰的魅力所在，那就需要亲自来到这里，去身临其景的感受它。

无论是从阿普特或博尼约的山谷，或从洛里的公路，在它们最后的拐角处，我们都会来到一条两旁种满梧桐树的静谧小道......沿路行走的过程中，安静而又明亮的小镇会慢慢展现在你的眼前。整个小镇栖息在一座小山丘上，众多小街道环绕着小镇中心。

从精美的商店，精致的画廊以及热闹的餐厅都可以感受到卢尔马兰建筑的独特魅力，也见证了它的历史。

想来看薰衣草不知道该怎么来？？

观草交通攻略收好不谢！

由于目前没有公共交通工具可以直达瓦伦索勒薰衣草平原，所以建议大家不妨先乘坐交通工具到达阁来屋温泉小镇。小镇离看薰衣草的地方很近，租一辆单车一路上就可以看到盛放的薰衣草田。

公共交通到达阁来屋小镇方式：

1. 火车到达 

1.1. 从马赛前往

我们建议在马赛火车站(Gare Marseille St Charles)下车，沿着指示路标步行至马赛长途汽车站(Marseille Gare routière)，后乘坐27号LER地区快线大巴直接前往阁来屋温泉小镇(Gréoux-les-bains，LER 27，方向Marseille- Gréoux- Castellane) 。车程约1小时30分钟，周日和法定节假日不发车。

地区快线时刻表可以私信我们要哦，因为是法语的就不放上来啦?

1.2. 从艾克斯前往

在艾克斯有两个火车站，分别为高铁火车站(Gare TGV Aix-en-Provence)和市中心火车站(Gare Aix-en-Provence Centre)。

若到达Gare TGV，可直接在Gare TGV 乘坐LER 27号线到达阁来屋温泉小镇(每天14:30一班，车程约1小时)。

也可选择到达TGV火车站后乘坐火车站公交前往艾克斯长途汽车站(Gare routière Aix-en-Provence)，后转乘LER 27号地区快线前往阁来屋温泉小镇。（班次较多）。

若到达Gare Centre，下火车后，可步行至长途汽车站(Gare routière)，路程约500米，后在长途汽车站乘坐LER 27号地区快线到达阁来屋温泉小镇。详情可参考：

法国国家铁路公司网址（预定火车票，咨询等）：

推荐从巴黎来的朋友购买到达南法的廉价TGV火车票。起始点：巴黎Marne la Vallee Chessy TGV火车站，终点站：艾克斯高铁火车站(Gare Aix-en-Provence TGV)/阿维尼翁高铁站(Gare Avignon TGV)/马赛圣查理车站(Gare Marseille St Charles)。

廉价火车票查询购买网站：

2. 飞机到达

从机场到达阁来屋温泉小镇，有两种方式可供选择:

2.1. 乘坐直达马赛长途汽车站(Marseille Gare routière)的机场穿梭巴士，然后转乘前往阁来屋温泉小镇的LER27地区快线。马赛机场官方网址：

2.2. 乘坐直达马诺斯克长途汽车站(Manosque Gare routière)的穿梭巴士，然后转乘前往阁来屋温泉小镇的穿梭大巴。具体可参考大巴时刻表(一周七天发车，建议在Le Passy站下车，车票1欧):

131号大巴：

今天教大家玩转普罗旺斯之公共交通优惠卡Carte ZOU!!!

还有一个月不到，普罗旺斯的薰衣草花田就会逐渐绽放，打算到普罗旺斯自由行的小伙伴在旅行的途中肯定需要借助普罗旺斯当地的公共交通工具。接下来将为大家介绍一张普罗旺斯特有的交通优惠卡Carte ZOU!!!这张优惠卡是面向所有人开放办理的，而且只能在普罗旺斯地区（Provence-Alpes-C?te d'Azur，简称PACA）内使用，不过在办理和使用上有不少注意事项，大家如果有兴趣想办理的话，务必看清楚本文。如果下面图片不太清楚，需要详细时刻表或者地图的小伙伴可以官网查询，也可私信我们哦！

简单介绍一下Carte ZOU.

在普罗旺斯客运汽车的官网上，我们就能找到Carte ZOU的相关信息。首先看到的是官网有好几种不同的Carte ZOU，分别是

Le titre ZOU! 50-75 %（所有人）

Le titre ZOU! Etudes（普罗旺斯地区的学生专用）

Le titre PASS S?reté（警察，军人，海关等人员专用）

在这几种Carte ZOU之中，我们要选择的是Le titre ZOU! 50-75 %，这张优惠卡是面向所有人开放办理的，不管你是法国人还是中国人，不管你在哪里读书哪里生活，每个人都有权办理。

Carte ZOU! 50-75 %的作用

这张Carte ZOU的名字是50-75%，从名字大家就可以大概猜到这张交通卡的优惠程度。当我们办理了Carte ZOU! 50-75 %，我们就能享受所有TER“或者”LER所有线路的50%的优惠，另外，我们有权选择一条线路并预定10张票，那么这10张票的票价能享受75%的折扣优惠，这10张票的有效期为4个月，另外，一人拥有Carte ZOU! 50-75 %，允许同行3人拥有50%的折扣。

请注意!!!

Carte ZOU! 50-75 %只能在售票窗口使用，网上预订车票时无法使用。

Carte ZOU!有效期为一年，而10次票有效期为4个月。

下面介绍两种在普罗旺斯地区常用的交通工具：TER和LER

TER：Transport express régional，是火车，全法国都有，但是这张Carte ZOU只能在普罗旺斯地区坐TER才能享受相关折扣优惠。

TER普罗旺斯（PACA）地区线路图

资料来源于官网：

从上图中能看出，TER能够连接普罗旺斯地区内所有大城市，像Avignon阿维尼翁，艾克斯城（Aix en Provence），特别是地中海沿海大城市，像马赛（Marseille），土伦（Toulon），戛纳（Cannes），尼斯（Nice）等等，十分方便。但是在普罗旺斯的中部地区，很多著名景点或者乡村乡镇，TER都无法到达。

LER：法语全称Lignes Express Régionales Région PACA，普罗旺斯地区客运长途大巴。

LER线路图

图片来源于官网：http://info-ler.fr/28-Presentation.html

从LER的线路分布图我们能看到，LER能够到达普罗旺斯大部分的地方，除了大城市以外，还能到达普罗旺斯中部地区，能到达很多小镇。因此在普罗旺斯自由行，LER是个很不错的选择。

TER和LER小结

TER是铁路火车，能够去往各大城市，而且快速，准时，班次多，周日及节假日仍然运营，十分方便。但是TER在普罗旺斯中部地区只设有少量车站，很多著名景点及美丽小镇无法到达。

LER是长途大巴，除了大城市以外还能到达普罗旺斯中部的很多小镇。但由于天气，路况等各种原因，LER不一定每次都能做到准时到达每个站，可能会有迟到情况，而且班次相对较少，部分LER的线路在周日及节假日不运营。因此大家如果要选择LER出行的话一定要提前查好时间及日期，在设计线路的时候最好给交通预留更多的时间以应对可能出现的迟到。

如何办理Carte ZOU!50-75%

办理需要资料：

照片

护照复印件

支付金额为26岁以下为15欧/年，26岁及以上为30欧/年

申请表（能在窗口领取或者网上下载打印）

只要带齐资料，可以现场拿到Carte ZOU! 50-75 %，拿到卡能马上使用，所有线路享受5折优惠；也能马上选定一条路线，预定此线路的10次票，票价享受75%的折扣优惠，即2.5折优惠。另外一人拥有Carte ZOU! 50-75 %，最多同行3人也能获得所有线路5折优惠。

最大的不幸是Carte ZOU!50-75%并不能通用于TER和LER，

用于LER的Carte ZOU!50-75%可以在艾克斯城（Aix en Provence），马赛（Marseille St Charles），马诺斯克（Manosque）或者迪涅莱班(Digne-les-Bains)以上城市的客运汽车总站（Gare Routière）窗口办理。在汽车总站办理的Carte ZOU!50-75%只能用于LER，不能用于TER。

用于TER的Carte ZOU!50-75%能在普罗旺斯地区各个地方的Gare SNCF（火车站）办理，在Gare SNCF办理的Carte ZOU!50-75%能用于所有普罗旺斯地区的TER，及部分LER（如果起点及终点都拥有Gare SNCF和Gare Routière，在这种情况下，可以用TER的Carte ZOU!50-75%乘坐此路线的LER），另外，这个优惠卡不能用来乘坐TGV，千万别搞错了。

大家根据自己的需要去选择办理。如果想坐LER和TER所有的线路只能办理两张Carte ZOU! 50-75 %

今天给大家介绍的TER和LER都是能穿梭于整个普罗旺斯大区（Provence-Alpes-C?te d'Azur）的公共工具。但其实在普罗旺斯大区内的每个省或者地区都有属于自己地区内的公共交通线路，而这种区内的公共交通一般都是非常便宜的。大家有兴趣的话可以自行网上查询。

在这个网站大家能查询到普罗旺斯地区内的所有公共交通信息：

另外还有更详细的去薰衣草田，韦尔东大峡谷和圣十字湖的公共交通路线，会继续更新哒！

第一次去普罗旺斯旅游的人，最先想看到的肯定是瓦朗索勒（法语：Valensole）平原上那一望无际的薰衣草花海，但同时脑海中通常都有十万个问号：普罗旺斯除了薰衣草，还有什么可以看呢？到底应该怎么玩呢？第一次去普罗旺斯的话该去哪几个地方呢？哪几个景点连在一起比较好？安排游玩几天？怎样规划路线？哪里更适合看自然风光？哪里主要是体验人文风貌？……如果你打算来普罗旺斯旅游，对普罗旺斯旅游又知之甚少，那就从今天开始，时刻关注《普罗旺斯之心》哦，随时更新新线路！

我们推荐的线路非常适合第一次来普罗旺斯的游客，普罗旺斯的旅游资源其实相当丰富，每个旅游人可能有各不相同的偏好，因此在这里，我们仅列举几条在普罗旺斯最热门、最经典的游玩路线，以此为基础，你可以按照自己的实际情况进行删减或扩充。但如果你把我们列出来的路线都走过，那已经算是在普罗旺斯进行过深度游了。

如果大家没有自驾游的条件的话，可以联系我们旅游局哦，给大家推荐我们最靠谱的旅行社合作伙伴哦！

1·薰衣草海洋路线

好了，废话不多说。我们马上进入今天的主题，为大家介绍一条“薰衣草海洋”线路，以薰衣草花田为核心，顺带欣赏普罗旺斯心脏地带的韦尔东自然公园内的欧洲最深大峡谷及圣十字湖。这条线路建议从马赛或者艾克斯出发，也可以在尼斯附近出发，但需要在路上多花一些时间。

第一站---瓦朗索勒平原（Plateau de Valensole）

这里是真正的薰衣草大本营，是整个法国乃至世界种植薰衣草面积广阔、品种最全的地方。如果你有幸在盛夏来到瓦朗索勒平原，除了薰衣草，您还能看见望不到边的橙色向日葵和金黄的麦浪。向日葵与薰衣草花田连成一片往天边蔓延的景象，那一望无际忧郁浓烈的紫与阳光下灼灼燃烧的金黄碰撞相接，这样罕见壮观的景象一定会令您惊叹。

第二站---陶瓷小镇

起源于5世纪，位于一座阿尔卑斯余脉山峰的半山腰，地势险要，曾是十字军东征的重镇。小镇上方两个巨石山峰之间还挂了一条长达227公尺的铁链，铁链中间挂着一个金色的星星，是一位从十字军东征中平安归来的英勇骑士奉上的。陶瓷小镇还是法国极具魅力的小镇之一，山谷幽情，绿意茵茵，一条泉水从山上流下，穿过小镇，泉水两边鸟语花香，秀丽的景色每年都吸引了大批的游客前往。

以上两个地方小分队已经实地踩点并在之前的攻略里介绍过啦！接下来两个景点也是非常美丽，昨天周末5/26，旅游局踩点小分队就来了一个说走就走的旅行！

第三站---圣十字湖（ Lac de Sainte-Croix ）and 韦尔东大峡谷（ Gorges du Verdon ）

圣十字湖是韦尔东大峡谷（ Gorges du Verdon ）的入口。2009年，国家地理杂志把圣十字湖和韦尔东大峡谷评选为世界上最壮观的地方之一。这里以蓝绿色的水及两岸险峻的石灰岩所闻名。每年夏天，全世界各地无数的游客都会过来这里参观游玩。除此之外，还有不少游客过来进行划船运动，跳水运动，以及在山顶上露营。感受夏日普罗旺斯的清凉，这里堪称个世外桃源。

而这个壮观的大峡谷尽管为人所知的时间还不到100年，却以它独特的地形，成为极限运动者们的天堂。韦尔东大峡谷被誉为欧洲最壮丽的峡谷，大峡谷中间的缺口深度介于250到750米之间，这道深深的伤口宛如被人从中间用刀劈开 一样。大峡谷两边的石壁上有许多天然的石洞，泛舟经过的时候可以躲入其中，阻挡烈日。有许多游客在泛舟的途中跳入水中嬉戏，又或者攀上石壁跳入水中游泳，更有大胆的游客乘着滑翔翼从峡谷顶端跳下乘着风从全局观赏峡谷和美丽的圣十字湖。

2·薰衣草小镇路线

阿维尼翁出发 - 50min - 高德山庄 - 15min - 塞南克修道院 - 30min - 红土城鲁西荣 - 25min - 薰衣草博物馆- 20min - 枫丹泉水镇 - 50min - 返回阿维尼翁

此线路也能在马赛&艾克斯地区出发。

除了枫丹泉水镇，其他景点小镇已经在上面仔细给大家介绍过啦！以下照片同样是上次5.1实地踩点拍摄哒！

泉之眼---枫丹泉水镇 （Fontaine de Vaucluse）

枫丹泉水镇最有名的莫过于水了。停车场出来一转弯，便望见一条碧绿的河，岸边一眼泉水正滴滴作响，整个小镇都是绕河而建的。 整个小镇都是绕河而建的，穿过小小的隧道转到山后，一弯山涧横入眼帘，水声潺潺，碧绿成荫。令人心旷神怡。

此处种植的是高山薰衣草，由于海拔较高，开放时间较晚，收割的时间也较晚。紫色的薰衣草花毯铺满大地，在一座座丘陵之间殷勤舞动着，展现出大自然无穷无限的力与没。可能在此时，您已经迫不及待的奔向花海中，薰衣草花海在阳光的催化下，飘散出令人神魂颠倒的想起，令人不禁大口大口的呼吸，这才是真正薰衣草的味道。这是如此地迷人，如此地梦幻。

友情提醒

1: 普罗旺斯最美的薰衣草观赏地都集中在普罗旺斯中部地区小镇附近，公共交通十分不便。自由行前往的游客一定要提前做好攻略。普罗旺斯是美丽的乡村，但是居民的外语能力相当有限，能流利说英语的人相当有限。因此自由行的朋友要做好充足的准备。

2: 在薰衣草或者其他花田游玩的时候不要喷香水，香水可能会招引蜜蜂。

3: 打算自驾游的朋友就要了解如何租车，如何根据自身需求购买相应的保险，最好提前了解下法国的交通法规，与中国还是有一些区别的，法国的交通违章罚款相当昂贵。另外下车游览不要把贵重物品留着车上，谨防盗贼。

4: 当然，普罗旺斯当地也有不少华人地接旅行社，特别是包车游览，提供5-9座的车辆及司机陪同，非常适合与家人或朋友一起游玩，方便又省心。但建议提前与当地旅行社联系预订，薰衣草花期各大旅行社都忙的不可开交，晚了预定很可能已经没有位置提供给游客了。

随后还会为大家持续更新的路线：

NO.3 向日葵&梵高足迹路线

No.4 蔚蓝海岸经典路线

No.5 旅拍

因为我俩都是吃货，所以到一个地方肯定会去吃当地的特色美食，但也由于实习生工资的确不高，总不能每天去饭店吃吧。所以美食篇也会持续更新，大家有想让我们试吃的餐厅都可以告诉我们哦。我们会竭尽所能帮大家踩点，让大家绝不踩雷。

NO°1 阁来屋美食特辑

1·Histoire de crêpes 可丽饼的故事

这家店就在邮局旁边，一个三岔路口，用朴素的栅栏围起来一个大大的露天用餐区让人感到非常舒适惬意。法国人很喜欢在阳光下喝咖啡，吃饭，聊天，看着外面的景色和来来去去的路人。所以每家餐厅除了内部座位之外，能够更吸引到游客的就是宽敞明亮的露天座位 (la terrasse).

因为阁来屋是普罗旺斯地区著名的温泉疗养旅游城市，所以物价普遍偏高。平常工作日饭店一般中午都会有比较实惠的套餐（menu du midi），前菜价格基本在18€-25€ 晚上基本就不会有套餐提供，全部单点，那就比较贵了；等到了周末和节假日，那就更不用说了，真是太贵了。我们那天是周六中午，绕了整整一圈阁来屋，只有这家可丽饼店还有中午套餐17,50 € 包含一个咸可丽饼（galette），一个甜点和一份饮料。

地址： 5 Avenue des Aires, 04800 Gréoux-les-Bains

营业时间：周二至周六：12:00-14:00 和 19:00-21:00

周日：12:00-14:00 周一休息

电话号码： 04 92 73 22 59

2·Fleur de Thym 百里香花

偷偷告诉你们呦，其实这家餐厅是二涵家的法国小哥选的呦！因为小哥过来南法就想吃这里的海鲜，所以就选了这家比较特色的Moule，也就是青口贝。然后，我就跟着一起去吃啦，在美食面前，当个电灯泡算什么！

虽然，我对青口没有特别喜欢，但是当那天吃到了我那个酱汁的青口之后，真的太好吃了，一直还想再去吃一次来着，嗯！就等下次发工资了！

话不多说，上图——

看到这个分量了吗？没错，一人份就是1KG，直接端上来一个大锅，配上餐厅自制的薯条。小哥教我们一个他们吃青口的方法，就是吃完第一个青口贝之后，不要把壳丢掉，利用贝壳来夹接下来的青口，这样就不用一直用手取肉啦，好办法，赞一个！

因为我选的是有辣椒的，所以酱汁辣辣的，非常浓郁，每一块肉蘸着酱汁，简直上天好嘛！薯条蘸着也好吃！一大盆分分钟就被我解决了，哈哈哈！

3 · 阁来屋高级餐厅LA CAVERNE洞穴餐厅

在普罗旺斯阁来屋温泉小镇这个充满灵感的地方，在大街小巷中不难发现普罗旺斯风情的餐馆：装修精致的环境，和煦阳光常驻的花园露台，细致入微的服务和取材于当地新鲜食物的特色本地菜肴带你走进一个全新的阁来屋！

正是由于餐馆老板和大厨对自家菜肴制作的热诚，专注和精湛的技艺，才使得阁来屋逐渐成为一个美食小镇。

今天我们为大家介绍一个极其精致的传统法式餐厅，Trip advisor 四星半推荐，价格就不用说了，有点小贵。

La Caverne是阁来屋小镇上口碑很好的一家餐馆，荣获不少法国的美食认证，包括《米其林指南》的刀叉标记。餐厅的经营已走过18个年头，在这儿你可以找到以本地新鲜食材以及鱼类为原料的原汁原味的普罗旺斯风情菜肴和享受餐厅细致入微的服务。

餐厅老板也是这里的大厨 MOTANO先生。当我们打算与他预约一个是时间去交流以便能更好地了解他的餐厅，可是他说他永远没有空。可以看出他把这家餐厅当成自己一生的事业，并且永远在奋斗，他告诉我们他们的餐厅的菜单会不停地改变。最主要的原因是季节，餐厅会根据不同的季节挑选出当季最好的食材，同时老板也一直坚持着研究和学习新的菜式可以看出老板的永不满足的态度和职业精神。因此，餐厅的菜单会不时地作出改变。

接着为大家奉上餐厅引以为傲的几个菜式：

焦糖鹅肝 (la crème brulée au foie gras)

餐厅创新地将经典甜品焦糖布丁和鹅肝完美地融合在一起：上面是脆脆甜甜的焦糖层，下面是口感细腻的鹅肝酱，挖一勺涂在法式面包上，味道刚刚好！

普罗旺斯杂鱼煲（La marmite de poissons）

普罗旺斯地区临近地中海，所以在这儿能吃到新鲜的海鱼和海鲜，用不同种类的海鱼（鳕鱼，狼鲈鱼，火鱼）和海鲜（虾，青口等）搭配不同的蔬菜和蒜香蛋黄酱炮制出来的美味什锦浓汤也是很受当地人欢迎的经典普罗旺斯菜式。

野生大虾三部曲配茴香（Trilogie degambas sauvages, flambée au Pastis）

没有多余的配料，只需三只红通通的大虾就能惊艳你的眼睛和味蕾！大虾的肉质非常的紧实爽口，搭配普罗旺斯地区的茴香和蒜味，更加凸显出大虾的鲜味。是一道让人欲罢不能的美味菜肴。

火山朗姆烧酒雪糕（Volcan glacé ‘parfum Malaga’，flambé au rhum）

餐厅的独创甜品，精致新奇的外形非常吸引人：火山状的雪糕，头上还顶着一团火焰。舀一勺带着火苗浓烈的朗姆酒，浇在雪糕外层的棉花糖上，就像被火烤过的火山外表一样

现在餐厅有3种不同价格的套餐选择，分别是26.5欧，33.5欧和42.5欧。不过由于季节等其他原因，餐厅的菜单可能会作出改变，因此菜单资料仅供参考。

座位数量：餐厅内35个座位，露台可容纳20人

支付方式：现金，支票,银行卡（visa或mastercard）以及美国运通。

营业时间：午餐和晚餐。星期一和星期二关门(节假日除外)

由于餐厅非常受欢迎，午餐晚餐时段经常爆满，所以想来用餐的朋友一定要提前预定哦！也可以找我们帮忙预定的！

官方网站：

订座电话：+33492781954

地址：15 Rue Grande - 04800 GREOUX LES BAINS

关于住宿的话，我们就不多推荐了，酒店就上那些线上的预定网站都特别方便。如果有任何问题都可以私信我们哦！

好啦，今天就先更新到这儿，记得点击关注哦，大潘和二涵会持续更新哒，当然也欢迎大家来瓦伦索勒和阁来屋找我们聊天！