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201707西北之行经验总结

QE的两小时
出发时间7月
行程天数9天
人均花费9.0千
和谁出行和朋友

行程:20170701-20170709

D1:上海直飞西宁

D2:西宁-湟中县-塔尔寺-青海湖沿湖-黑马河乡

D3:黑马河乡-海西乌兰县-茶卡盐湖-青海湖沿湖-鸟岛-刚察县-祁连

D4:祁连县-八一冰川

D5:祁连-扁都口-张掖-七彩丹霞-临泽

D6:临泽-嘉峪关长城景区-中华孔雀苑

D7:嘉峪关-敦煌-鸣沙山

D8:敦煌莫高窟-鸣沙山-演出-敦煌夜市

D9:雅丹魔鬼城-汉长城遗址-玉门关-阳关

敦煌机场返航归家


经验总结:

1 关于高原反应

高原城镇中多休息,少走动

高原地区温度低气候变化多端,建议穿一般厚度的冲锋衣外套


2 关于雪山

雪山冰川温度低,

建议穿厚衣裤(羽绒服棉衣和抓绒冲锋裤)和登山鞋,随身携带氧气瓶,

玩雪时预防踩空,戴好墨镜防止雪地反光

爬山时需要缓行,以缓解高反


我们上雪山的时候路遇一关卡,当时树立的牌子是“车辆入内”;等我们下山的时候,关卡被封,牌子上是“禁止车辆入内”,下面还有一行小字“违者罚款1000元”。

出于安全性考虑,我们没有拍照。如果有筒子们想上八一冰川,建议先打听清楚情况。


3 关于防晒

宽檐、大檐的防晒帽+防晒霜+大披肩丝巾

沙漠中需要类似骑行装备的防晒帽和冰袖(风沙大)


个人不建议使用带防晒功能的润唇膏,可能会引发唇炎。屈臣氏的滋润型润唇膏即可。

每晚敷补水、晒后修复面膜。


4 西北地区以面食为主食,默认值是加辣的。如果不吃辣,需要提前说明。

面条、炒搓鱼、凉粉、灰豆粥、大盘鸡(一直以为大盘鸡是新疆的,结果发现西北地区都有这道菜)、韭菜盒子……

高原地区的藏民自制酸奶(建议2小时内食用)、青稞饼、酥油茶,还有一种半成品的粉(早上冲点水便冲调成糊状早餐)……高原地区的饭由于气压缘故不是很熟,往往需要高压锅蒸煮,所以口感和平原地区的米饭差异很大。


5 住宿方面,青海湖的黑马河乡的住宿和消费水平最高,但性价比一般——简而言之就是“贵”。如果没有特别需求,个人不建议住黑马河乡,东西少、人又多、天气寒冷、高原反应明显。


6 景点方面,个人推荐茶卡盐湖、七彩丹霞、鸣沙山,此三处景点大、地方广阔,适合自带干粮,欣赏美景,拗各种造型。


7 关于司机,司机师傅对于旅行的质量起到重要作用;一个好的司机师傅既是司机,也是向导,可以提供当地饮食住宿游玩各种建议和注意事项。西北地区山区形势多变,地理位置复杂、气象变化多端。因此建议大家谨慎选择司机师傅。

THE END

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