前言 一年又一年，每年到了暑假，真的是酷暑难耐，刚好孩子在这个时候也放假回家了，所以终于有时间也有理由带着孩子一起出去避暑啦！ 这次选择了安徽池州市石台县，想要带孩子来感受一下诗仙李白非常喜欢的地方，在古代唐朝时期，李白也曾5次来到石台，据说给这里留下了41首动人的诗篇。特别是这边的秋浦河，在石台，这里的母亲河就是长江的一条支流，长150公里，叫做秋浦河，也号称“中国诗河”。真的非常值得前往石台来一一拜访。

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据考证李白一生留下的诗篇有1000多首，其中在安徽就有201首，而在石台县所留下的诗篇占整个安徽省的五分之一，其中《秋浦河歌》就共有十七首之多。可见李白对秋浦河的喜爱。

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秋浦河这条石台县的母亲河在当地有重要的地位，其中《秋浦河歌第15首》流传度最高，“白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜。”李白把自己许多的人生情感也寄语到了秋浦河。着实也让这里更加充满了一丝神秘色彩。 【行程安排】： Day1：云里居农庄 Day2：仙寓山——牯牛降————怪潭景区漂流——向日葵大酒店 Day3：醉山野——蓬莱仙洞 Day4：慢庄——百丈崖

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云里居农庄 地址:位于池州市石台县仙室镇 交通:从合肥开车大概索要4个小时左右,途径京台高速一合安高速一P渝高速一国道237 环境:走进小院,就被并然有序的环境吸引了。左手边是住宿的地方，大门处有个摇椅，非常休闲。内部房间干净整洁，推开窗户就能看见后山，早晨起来能呼吸到100%纯争的新鲜空气。

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里面有个迷你的小花园,，中央有个小喷泉，与周围的植物相互呼应，显得格外的灵动。另一侧还有个长廊,廊下有几张长桌,来到此地的人可以在这边喝喝茶,打打牌,很是惬意。

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门口还有一大片的绿植田园，和远山蓝一起i犹如一幅美丽的乡村画卷。这边还有段秋浦河,听着水声散散步,也是不错的。如此清净自在的一个地方，第二天还能自驾去仙寓山，感受不一样的避暑休闲，真的像是在云里生活的淡然,

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众所周知，安徽菜的口味偏重，会重盐重油，所以菜品的颜色也相对较深。比如像黄山地区爱吃的臭鳜鱼，以及大别山地区爱吃的吊锅，都是典型的徽菜代表。

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第一天在石台给我留下印象最深刻的美食还是一些“自创”的美食，就像黄山的毛豆腐一样，这些菜都是需要一定工艺的，其它地方还真是见都没有见过。比如一道一品锅，里面除了肉和面以外，还有一些山芋粉。这种看起来特别像肥肉的山芋粉口感非常Q弹有嚼劲，只要品尝那肯定会停不下来。

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仙寓山 4A级景区，也是全国三大富硒地之一，生态环境极好，所以作为来到安徽旅游的第一站就选到了这里。而且听说景区核心处保存完好的富硒大山村，据说从唐代开始就有人居住，更是增添了几分神秘色彩。

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清晨一大早四点就起床出发了，因为幸运的话还可以在山上看到日出和云海的壮观景象。当然那要是雨后的清晨来仙寓山，才能看到云海在山间流动，仙气飘飘。

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从山上下来就顺便来小溪边走走，各种绿植，怪石和潺潺溪水，不仅清凉舒适，更是好玩有趣。

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沿着小路一路都有溪水，喜欢玩水的话一定记得带上水枪，喷枪，小水桶，网子等等的来。尤其是小朋友简直就是天堂，绝对可以玩到尽兴。还能抓到不少的小鱼小虾呢。

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在山里听虫鸣鸟叫的声音，听瀑布流水的声音，在这儿仿佛一切烦恼都没有了，真的是世外桃源。

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仙寓山古徽道 特别值得走走的是，仙寓山古徽道，感受原生态的森林，走入门后一路一道，围绕着山峦叠翠，不宽的路面刚好够一个人行走，竹林围绕在身边，风景悠悠，里面还有几个道口，各种不同的围墙上都长满了青苔，十分静谧古朴

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”西黄山“牯牛降 下午来到的牯牛降景区，这个早在五六年前我就来拜访过的地方，再次探访带上了女儿，来此看到的风景依然还是那么美丽，怪不得它也有着”西黄山“的美誉。

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路过石桥吊桥，经过许多百年大树最后走进村子，最近的村子还加盖了这座历史馆藏，叫做：红旗漫卷牯牛降，为想要进一步了解它的人们提供了许多的宝贵资料。

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自古以来村庄坐落在哪里，周边的山水就是它们赖依生存的根本。牯牛降如此优质的山水，自古就有人居住必定是不足为奇。严家古村是一处静谧的古村落，至今也都还保留着古老的徽州趣味,在上个世纪以前，严家古村一直隐居在群山之中,因为交通的闭塞几乎与世隔绝,当地的村民也一直过着日出而作,日落而息的生活。

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如今的严家古村是安逸的，村民90%都姓严，是著名东汉隐士严子陵的后代。严子陵何许人也？它与东汉光武帝刘秀是同学也是好友。后来积极帮助刘秀起兵，事成后归隐著述。在严家古村内也发现还留有一座严氏宗祠，而且充满了历史沧桑感。

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越往里走这里的水就越发碧绿，甚至绿的像翡翠。 牯牛降的水不光是“静”，更多的还有“动”，逆着水流的方向往景区内部走，感受到的是牯牛降里成群的瀑布成群，泉声潺潺演奏出大自然奇妙的乐章，让人感觉特别的放松与休闲。

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瞧瞧眼前的这波碧水，吸引着每一个来此拜访的人们，清澈透亮的河水源源不断，碧玉碧玉的可好看了，踏着几步小台阶，换个角度感受这里的风景也是让人难以忘怀。你看！还有爱好诗词的人们专程来此拍照打卡。

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处处青山绿水相依，于险峻中见温柔，秀美中显恬静，它是黄山山脉向西延伸的主体，整个山体峰峦起是安徽省南部的第三大高峰。这里有华东最后一片原始森林，溪水清澈，富含氧离子。大山深处的气温真的凉爽，绝对是超好的避暑胜地。

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聚龙牯牛降酒店 这次来游玩还发现景区内新建的酒店也是别有特色，聚龙牯牛降酒店真的是大山深处的一处宝藏度假胜地啊，拥有着得天独厚的环境与美景，更是把这些都融为一体，天人合一。

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酒店的大堂也是富丽堂皇的，在大堂办理好手续就可以入住，超级适合在此修养休闲。这里餐饮不错，很多当地特色菜，住宿是以独栋别墅为主，环境一流。来牯牛降景区游玩，五星推荐的一家住宿之地。

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想要了解西黄山的富息文化一定不要错过这个：西黄山富硒文化展览馆。西黄山富硒文化展览馆是华东地区首家以富硒文化为主题的展览馆，位于硒茶小镇石台县大演乡

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展览馆由国家湿地科普宣教馆和富硒文化展览馆两部分组成，是华东地区首家以富硒文化为主题的展览馆。展览馆是一座具有典型徽派风格的五层建筑，一楼是秋浦河源国家湿地公园展示馆和西黄山富硒生活馆，二楼是西黄山富硒文化展览馆，两个特色茶室以及一个富硒养生餐厅，三楼、四楼是西黄山富硒主题客栈，五楼是西黄山茶业研发中心。

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西黄山富硒文化展览馆，一座矗立于秋浦河畔的硒文化殿堂，将牯牛降原生态文化、秋浦河源头文化、茶文化、硒文化、农耕文化有机融合，淋漓尽致地展示出硒被誉为人类"生命的火种"和石台作为"中国最美原生态山乡"的迷人风采。

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西黄山富硒主题客栈，位于三楼、四楼的西黄山富硒主题客栈，依托当地原生态自然景观，以新中式的表现手法，结合灯光艺术，打造蓬莱洞，秋浦河，富硒茶园和牯牛降四种主题客房。枕山而眠，依水而梦，富硒之地，长此足以养生。

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怪潭景区漂流 夏季选择漂流，绝对是寻找清凉放松心情的最佳选择，在素有“诗之河”之美誉的秋浦河上游，这里常年澄碧清澈，两岸绿意青葱，古树古柳依依，怪石嶙立秀丽的山水，碧空峻林，这里的河道曲折蜿蜒，水流喘急，是漂流游玩的最佳之地，从而被赞誉为 “ 皖南第一漂 ”

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关于怪谭的来历有这样一个传说：古时这里并非水潭，而是外来财主全无德的豪宅。他有八儿一女，兄弟八人是八胞胎，长得一模一样，同开一家黑店，专门坑蒙过往商客。女儿叫小九妹，她心地善良，善于刺绣做鞋，对哥哥们开黑店，谋财害命实在看不下去，多次劝说哥哥们停止这罪恶的勾当，但遭到的是被一顿痛骂。无奈，小九妹心生一计，每日坐在门口绣花，乘机给来往客人递眼色或低声叫他们到别处人家去住，以免落入他哥哥们的圈套。

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一日，姜子牙路过此地，在得知黑点内幕后，决心除掉这般恶徒，但又怕伤及善良的小九妹，情急之中，便将头上的破斗笠抛向空中，变成一只老乌鸦，将九妹手里的剪刀叼走，掉在山岭上，九妹起身追赶乌鸦，当她追到山岭上拾起剪刀时，只听身后一声巨响，家中房屋顷刻化为乌有，八个哥哥连同房屋一起沉陷于地下，此处便成了一口深不可测的 “ 怪谭 ” 。

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怪潭漂流，听着那怪谭那遥远的传说，体验山野里那一片片清凉快感和冲浪的紧张激动的心情，一艘艘皮划艇在河中穿行，一串串笑声溅起涟漪，大家划桨缓缓而行，尽情享受皮艇闯险滩，搏激流，打水仗的肆意和愉悦，以及徜徉山水中天人合一的惬意，感受诗仙李白不一样的文雅情趣。

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向日葵大酒店 晚上入住向日葵大酒店这个酒店环境真的不错，适合的是留下来慢慢感受，我们这次住的是背靠秋浦河的向日葵度假酒店。没想到这山野之间还有装修如此精致的酒店，舒适又不失大气。

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酒店的房间很宽敞，而且也有好几层，度假休闲真的太合适不过。酒店自营的还有餐厅，菜品也是地道的石台风味，秋浦河的鱼虾极其鲜美。

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入住的房间也是大气简洁，温馨舒适的。

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游山玩水好去处，石台池州醉山野 光听着名字“醉山野”就知道这是一个山清水秀十分令人向往的地方。这里拥有着绿色原始天然森林，阳光下见彩虹的黄崖大瀑布，高而舒缓的由上泻下，犹如巨大的清凉帘幕。

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景区还有一条峡谷上的玻璃栈道以及华东最长的高空滑索。走过玻璃栈道就来到了滑索处，在山野之中穿梭，玩起来相当的刺激。

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醉山野黄崖大峡谷景区，是安徽南部最大的瀑布群之一。毫不夸张的说，你进入景区后所看到的第一个瀑布都会震撼到你。条黄崖峡谷，全长近10华里，九曲八弯，里面大概分布着30多条落差不等的瀑布，可以说非常壮观。

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林木森森之处清溪碧绿，风景秀丽，空气清新，所到之处都是是潺潺溪水。每走一段都有不同的嘻嘻玩水的好地方。

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特别适合网红打卡游玩。特别是整个景区道路平坦好走，非常适家庭，亲子出游，不需要很多的体力，就能获得最大的森林原始之美的体验美感。

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走过的青山峦嶂，清新扑面的飞瀑，我独坐于溪水之边，放下往日所有的烦恼琐碎之事，静心感受着秋浦河之韵之美之神。

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山鸡羞绿水，不敢照毛衣”、“千千石楠树，万万女贞林”；诗句中叹为观止的“树藤恋”就可以看得到。十分舒适惬意

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静谧的山河，清幽凉爽的世界，悠闲舒适的畅爽感觉不言而喻。挂在山间眼前的有一副巨大的白色飞瀑，大概有几十米的高的样子从空中飘下，看着清透的碧水在跌入深潭之时，溅起了层层白色水雾浪花，夹着自然纯氧气息的丝丝清凉，让人瞬间有种融入原始大自然怀抱的畅快。

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另一个角度看这个落差高达70余米，宽20多米的大瀑布，当亲眼看到绝壁上飞下的白色丝丝柔滑摸样的著名的黄崖大瀑布，在阳光下还挂着大大的一圈彩虹，真是让人不得不惊叹着大自然的神奇。

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夏季避暑，蓬莱仙洞感受清凉 蓬莱仙洞是一个天然的地质博物馆，距今已有9000多万年的历史的石灰岩溶洞。3000米长尽现鬼斧神工，该洞全长大约有3000余米，总面积高达2万多平方米。洞内分天洞、中洞、地洞、地下河四层结构，洞内曲折回环，佳景遍布，最好有导游带着游玩，避免迷路或者多走回头路。洞内景观奇特，有洁白无瑕的罗纱帐立体国画山水浮雕、晶莹剔透的天丝、精美雄浑的天佛山构成了蓬莱仙洞的四绝。

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眼前的这个“落地金钟”，它是由钟乳石常年堆积到一起形成的乳石堆，洞里金黄色的灯光洒下来，将巨大的钟乳石群映照的更像是一座金钟，钟乳石上层层重叠，仿佛绵延不绝的流水不停的流淌。

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站在洞内就如站在超级凉爽的空调房里，各个洞口出入的时候丝丝劲爽，如果怕冷的宝宝们来，记得一定要带上一件薄外套哦。

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由于地球内部运动，海水下降，陆地崛起，溶蚀成千姿百态的钟乳石映现在我们眼前。一路而走，细细观看，很多如冰柱一样的小钟乳石从缝隙钻出头来，不停生长。再往前去，好似仙人指路般的钟乳石出现在我们面前，它具有人的姿态，笔直站立，高耸挺拔。

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因为它叫蓬莱仙洞，所以溶洞内的景观多以道教神话而命名，比如东海龙宫、瑶池、南海、潮音殿以及王母瑶池等10多个景点。一路领略巨幅山水壁画、白色透明的罗纱帐、碧玉般的石花、洁白晶莹的天丝。

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蓬莱仙洞洞内景观奇特,洞外山清水秀，出洞口就是景区滑道,全长近500米,落差100米。,这索道费用没有包含在行程里面,得自费才行。

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🚌交通概况： 在池州汽车站公交站牌乘坐2路公交车到西门换乘中心，乘坐开往石台县城大巴车抵达县城，后乘坐开往贡溪方向的公交车抵达景区。 自驾路线： ①从池州殷汇高速向正东方向行驶，沿G318行驶后向右转； ②行驶4.3公里，左转进入S221，沿S221行驶11.2公里，左前方转弯，行驶3.9公里； ③在高坦大桥左转进入S221，沿S221行驶50米，直接进入高坦大桥，沿高坦大桥行驶140米； ④直行进入S221，沿S221行驶27.8公里，左前方转弯进入X024，沿X024行驶5.2公里抵达蓬莱仙洞景区。

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秋浦河 “ 山鸡羞绿水，不敢照毛衣 ” 、 “ 千千石楠树，万万女贞林 ” 等诗句就是著名的诗仙李白在数次来到秋浦，对眼前这秀丽的风景抒发的情感。李白笔下的"水车岭、驼鸟湾、鱼梁坝"等悉数再现。时光流逝，岁月悠悠， 秋浦河保留了她最独特的自然环境。也吸引了无数慕名而来的游人。

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游玩秋浦河，当然就是要深入感受了，不妨在一个午后泛舟秋浦河之上。石台风景如画，在以秋浦河为前景时，观日出日落都是极美的。

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黄色一身美丽的一群，撑起一把油纸伞，诗情画意也就不过如此了，当然了，如果是男生也可以模仿李白泛舟于湖面之上，体验一把文人骚客的惬意生活。

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慢庄 石台县的屏风里慢庄，这里曾经是石台县的知青村，再往前追溯的话，最让这个村子骄傲的是，从这里共走出过30多位进士，也是当地有名的进士村，可谓人杰地灵。走进慢庄我发现， 这里的房子都是用黄土作墙，石砌屋坐拥在千年古树之边。清幽的环境，让人来了就不想离开。

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如今的慢庄已经统一改建，打造成了一处“慢生活、慢文化”的乡村度假民宿村。这个理念是极好的，慢下来去感受生活，享受生活。所以在城市里工作久了，是很需要慢庄这样一个地方来思考下人生。

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百丈崖 百丈崖是一处集青山绿水、奇石飞瀑为一体的纯自然景观，整条幽静的峡谷全长大约3公里，有瀑布30多处，最大的一处瀑布落差高达百米，宽度约为20米，特别是现在夏季雨水多的时间，瀑布水量充足，尤为壮观。

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是全长3000米的大峡谷，主要就是以户外运动体验为核心，和曾经热播的电视冒险节目《跟着贝尔去冒险》一样，会体验很多不可思议的冒险道路，比如：走钢丝桥，溯溪，瀑布攀岩，逆流划船，瀑布行走，钢丝吊锁，飞跃峡谷，空中飞人，攀岩梅花桩等等，大大小小共20多个项目，每个富有冒险的项目都与百丈崖内天然峡谷有机结合，真正的与飞瀑泉流亲密接触，冒险百丈崖，挑战惊险，爆发激情，超越自我，动感快意。

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因为百丈崖地处皖南西黄山余脉，景区及周边环境都被原始森林覆盖，所以才有着如此优质的自然环境。百丈崖游客到路也非比寻常，通入景区的道路都是分为两条，一条普通游客步行道，另一条刚为冒险者，挑战自己而设的“不走寻常之路”的探险之路。各个项目都围绕着崖内大小30多个瀑布，奇山让人迸发激情，尖叫连连。