热浪区和停泊岛其实包括四个岛：热浪岛，浪中岛，大停泊岛和小停泊岛。四岛离得很近，是大马公认的美丽岛屿们，2000年著名电影《夏日嬷嬷茶》曾在热浪岛取景拍摄。 因为季候风的影响，风浪很大不利于水上活动，热浪岛每年大致会在11月到3月封岛，岛上的大部分度假村、潜水店也会关闭。如果有计划出行的话，先洽询度假村再订行程。