从老街到sapa，当地人发音是沙巴，大概一个小时的盘山公路，在老街火车站坐车，sapa是一个小镇，很早前是法国人想打造成度假胜地，后来战争之时成了军事重地，也被占领，近年来才重新被旅游化，当地黑苗比较多，像中国的苗族，sapa确实值得一去，很多小的hotel和guset house，丰俭由人，几十几百都有，但是当地旅行消费也不低，感觉比河内还贵一些。

沙坝，是越南北部山区的小镇，如在河內前往，可乘巴士直达，约需4至5个小時左右，交過尚算方便。沙坝这山区梯田處處，可比中国之龙脊梯田，至此可進行山間健行，细赏其山地風光，心情格外開朗。