上高地绝对是一个适合徒步的好地方。它不像藏区那样有太高的海拔，对人的意志体力都是极大的考验，也没有很大的起伏，需要四肢并用才能攀登，而且还有很好的风景，前提是一定要是个好天气。远处的穗高连峰海拔3000左右，徒步地区的海拔在1500左右，1500米的落差造成了山体很高大的感觉，穗高连峰属于日本阿尔卑斯山的一部分，虽然不是终年积雪，但是冰雪彻底融化要在六月下旬才可以，等到冰雪彻底消融是可以爬到山顶的。这里并没有雅鲁藏布大峡谷、澜沧江大峡谷、怒江大峡谷的波澜壮阔、险峻挺拔，因为不像雅鲁藏布大峡谷那样有将近6000米的垂直落差，所以无法实现山顶终年积雪，山脚春光明媚、山花烂漫的景致。但是，这里的旅游设施的建设不管是硬件还是软件要强太多。

乘坐Bus到平汤温泉汽车站，这里由直达上高地Bus，每逢整点与30分钟发车，大概40分钟到上高地河童桥。整个上高地地区以河童桥为中心，东到明神池，西达大正池，是大正年间火山喷发火山湖形成的一片湿地。