我们的滇藏行进入了第15天行程。2023.09.25团队从香格里拉出发，于上午10:00来到当天的首个景点，有人比喻说是中国棉花堡的白水台风景区。

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白水台风景区（摄影：冯赣勇）

这里位于中国云南省迪庆藏族自治州香格里拉市三坝乡白地村的哈巴雪山北麓，拥有中国目前为止所发现的规模最大的冷泉型淡水碳酸盐泉华台地，占地面积约为3平方千米。

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俯瞰白水台景区一角（摄影：冯赣勇）

白水台，别名仙人遗田，在纳西语中名为“释卜芝”，意指“逐渐长大的花”，名称由来为其泉华台地层层叠叠且呈白色且远看状似梯田。相传如此一片“梯田”，是纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地特地变幻出的，“仙人遗田”的美誉由此而来。

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骑马登上白水台（摄影：朱龙珠）

来白水台观光游览有两个选择，一个是顺着登山栈道步行抵达；再一个就是选择骑马顺土马道而上。由于没有进行在来古冰川前往第三段行程需要骑马的遗憾，于是记者一行决定在此补上。

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近观白水台（摄影：冯赣勇）

追溯历史，早在唐宋时代，白水台即已成为滇西一带有名的游览胜地。在源头的石壁上刻有明代纳西土知府木高所题诗一首：“五百年前一行僧，曾居佛地守弘能。云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍。曲曲同流尘不染，层层琼涌水常凝，长江永作心田玉，羡此高人了上乘。”

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神女显灵景观（摄影：冯赣勇）

在泉台左下侧，有一天然塑像，洁白如玉，形如怀孕女子，当地群众视为生殖的“神女”。从白地村东行不远，有一60余米高的瀑布，值得观赏。

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白水台山景（摄影：冯赣勇）

相传，东巴始祖“东巴什罗”在白水台修炼成道，因而被人们奉为东巴道场。每年农历二月初八，当地的藏、纳西、彝、白、傈僳等民族要到白水台进行祭祀活动，以歌舞娱神，民族风情十分浓郁。

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白水台留影（摄影：韩润民）

登上白水台，只见这里是周长约一华里的平地，它的中央，有一个由10多个泉池串联而成的“天地”。沿平台往前，便到源头。

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白水台天光景色（摄影：冯赣勇）

在一株茂盛油绿的柳树下，泉水喷涌而出，积为小潭，天光云影，山花丛林，互相映衬；泉水从水潭流向“天池”，再由台项越过银埂玉丘，沿坡缓缓漫下，清泉与白底融为一色，似流银泻乳；再凑近仔细观察，泉中夹带着无数晶莹细小的白沙，在阳光下闪闪发亮。

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白水台山水相连（摄影：冯赣勇）

白色粒儿虽小，但却源源不断。这一片银色的世界，无一不是大自然的妙手杰作！白水台是迪庆高原重要的旅游胜地。有人说这里很像是土耳其的棉花堡风景区。我倒觉得两者有着异曲同工之妙。

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哈巴雪山景区留影（摄影：尹淑洁）

中午12:40，滇藏行团队来到当天的第二个景点：哈巴雪山观景台。香格里拉哈巴雪山观景台，海拔3000米，在此，既可以眺望高耸入云的哈巴雪山山脉的雄姿，也可俯瞰小号的藏族村庄及大片的草坪，安详的景色让人流连忘返，真是太美丽了。

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哈巴雪山景色（摄影：冯赣勇）

哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。哈巴雪山山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。

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下虎跳景观（摄影：冯赣勇）

13:20，滇藏行到达第三站：下虎跳观景点。虎跳峡景区由上虎跳、中虎跳和下虎跳三段组成，下虎跳是虎跳峡最为原始的景点之一，周边有著名的茶马古道和白水台等景观。

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下虎跳隧道（摄影：冯赣勇）

实际上，虎跳峡是虎香公路的起点。全名叫虎跳峡-香格里拉公路，它将虎跳峡大峡谷、哈巴村、白水台、普达措国家公园等景点连接在一起，为出行的游客提供了快捷通畅的便利。

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虎香公路沿途景点（摄影：冯赣勇）

这条道路虽景色秀美，但却十分险峻，脚下是怒涛汹涌的金沙江，路侧是高耸入云的雪山，美则美矣，但却令一些驾车新手望而生畏，宁可选择214国道前往香格里拉，而放弃了沿途的一些景点。

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下虎跳留影（摄影：韩润民）

在下虎跳这里，最为引人注目的是在下虎跳隧道入口不远处的一座象形逼真的岩石虎型，上面刻着“虎跳金沙狭路相逢”八个红色大字历历在目。大家纷纷在此留影。

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望天瀑观景台留影（摄影：尹淑洁）

团队离开下虎跳于13:50抵达距下虎跳不远的中虎跳望天瀑观景台。中虎跳在下虎跳之上，这里峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。

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望天瀑观景台观景（摄影：冯赣勇）

从公路旁由下而上登上通向望天瀑观景台的栈道来到观景台上豁然开朗，环视周边眺望，景色真是太壮观了。只见，江水在大峡谷中的礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故此，这里被称为：满天星。

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虎跳峡留影（摄影：韩润民）

14:20，滇藏行终于来到当天最重要的第四个景点虎跳峡，即上虎跳。虎跳峡是中国最深的峡谷之一。整座峡谷长17公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30∼60公尺。

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虎跳峡景区一角（摄影：冯赣勇）

虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500∼3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差170公尺，水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一。旧时曾因山崩截断江流，至今尚有崩积物遗留。

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流向虎跳峡的江水（摄影：冯赣勇）

虎跳峡江景极为壮观，江边还有梯田连绵。中虎跳江面变窄，江水变得湍急异常，下至江边路途不易，风景也魅力异常，犒赏不畏艰险的背包旅行者。下虎跳，江水冲出深峡，迎来的是一片平坝—大具村，又换上了平缓难测的面孔。

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奔腾咆哮的激流（摄影：王珏）

原来到虎跳峡景区观光，只能顺着长长的观光栈道由路边从上而下来到江边。因为落差较大上下攀登很是辛苦。

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通向景区的滚梯（摄影：冯赣勇）

如今，虎跳峡景区新添置了滚动电梯，游客可以分三段很轻松地下到谷底的江畔，之后顺着沿金沙江的观光栈道，全方位近距离地尽享虎跳峡的壮观景象。

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虎跳峡打卡地留影（摄影：段娜辉）

滇藏行结束了虎跳峡的观赏继续前行，于当日下午17:40抵达位于沙溪古镇，入住古镇上的欧杨雅院白族民居客栈。这座极富情调的“欧杨雅院＂的建筑结合了传统和现代白族民居风格，打造出一份适合人们休闲，观赏和安居的清雅环境，令人倍感舒心。

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欧杨雅院门首（摄影：冯赣勇）

走进小院，你会看到这是一所纯正的白族世家民居，三坊一照壁，青瓦白墙，内设亭台楼阁，书梁画凤，草木皆灵，照壁内外提字＂福＂和＂六一家声＂延续＂欧阳大院＂照壁字体，预示着＂晚辈不忘祖恩＂，另外，大门的红沙石立柱与框体造型，配以精美雕刻，足以见证＂欧阳大院＂后裔的坚守与历经沧桑。

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俯瞰欧杨雅院（摄影：冯赣勇）

大家入住欧杨雅院后放下行囊，出发前往沙溪古镇一游。沙溪古镇历史悠久，最早可以追溯到殷商时期，由于当地产有大量铜矿，沙溪也成为了云南青铜文化的重要发祥地之一。

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沙溪古镇合影（摄影：刘云飞）

沙溪古镇是茶马古道上盐井所产之盐的集中地，贸易主要商品为盐、茶和马。该地宗教、文化丰富，有白、汉、彝、傈僳等民族，其中白族占90%以上。如今漫游古镇，人们能相继浏览著名的文化景观有：寺登街、四方街、兴教寺、古戏台、寨门、玉津桥等。

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古戏台（摄影：冯赣勇）

追溯历史，殷商至西汉初期（公元前1150年-公元前202年），华丛山、老君山有大量的铜矿，从剑湖一直延伸到沙溪河谷，该地区就成为了一个主要的冶炼和生产基地。沙溪祖先当时已具有相当发达的青铜熔炼工艺，因此沙溪是云南青铜文化的重要发祥地之一。

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兴教寺（摄影：冯赣勇）

唐代至宋代（618年-1279年），即南诏、大理国时期。人们对沙溪西部的弥潜井（今弥沙盐井）、云龙诺邓井、西北部兰州啦鸡井以及南面乔后盐井进行开发，由于沙溪是当时茶马古道上最靠近盐井的一条街市，又有一个宽阔的坝子，自然就成了盐井所产之盐的集中地，盐也成为沙溪地区贸易的主要商品之一。

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古镇田园景色（摄影：冯赣勇）

由此，沙溪地区的经济和文化水平空前发展。经济的发展推动了沙登箐、石钟、石窟等的雕制，人口和先进生产技术的发展，为沙溪提供了重要的物质条件。

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古镇小憩（摄影：王珏）

元末清初（1368年-1636年），沙溪逐渐成为以盐为主，茶、马为辅，附带丝绸、手工艺品并向四周辐射的古道网络，是茶马古道上集商业、农业、运输业为一体的主要地区之一，这一时期产生了了众多宗教文化建筑，沙溪也成为了经济发达、文化宗教兴盛的古镇。

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沙溪古镇遐思（摄影：冯赣勇）

如今漫游，可以看到在古香古色的沙溪古镇上有两条街是主要街道。一条是寺登街，它位于寺登村沙溪坝中央，在鳌峰山与黑惠江之间，建于元明之交，是由四方街、东巷、南北古宗巷四个街区勾成的古街市。

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玉津桥留影（摄影：韩润民）

古时于东、南、北曾各有一座寨子门（今仅存东门），马帮商贾从此经过，为西南丝绸之路和茶马古道的必经之地。现今街道两侧，林立着各种商铺、客栈，是大多数游客落脚的地方。

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马帮穿古镇茶马古道而过（摄影：王珏）

另一条的四方街为寺登街四个街区之一，清光绪三十年（1904年）由寺登街的街长赵泾用红砂石铺就，呈长方形。正街南北长约300米，东西宽约100米，其中北部街东西长约100米，南北宽约50米。东面为古戏台，西面为兴教寺，两侧民居则多采用前铺后马店的建筑形式。

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蓝天上的一缕彩虹（摄影：冯赣勇）

2023.09.26随着滇藏行迎来第16天的日子，也预示着整个行程即将落下帷幕。清晨07:30，早餐后我在入住的大理白族民居客栈露台上眺望。天边的一缕彩虹与蓝天白云交相辉映，朦朦胧胧好有意境……

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双廊古镇的洱海风光（摄影：冯赣勇）

上午09:03团队来到滇藏行程中的最后一站:大理双廊古镇。这里位于云南省大理市东北端，洱海东北岸，是云南省省级历史文化名镇和“苍洱风光第一镇”。

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双廊古镇留影（摄影：路人）

古镇地域三面环山，一面临海。西跳苍山十九峰，门临洱海万倾碧波，东靠“佛教胜地”鸡足山，南接“蓬莱仙岛”小普陀。是个十分适合宜居的好地方。、

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古镇洱海之畔房舍（摄影：冯赣勇）

走进双廊古镇，顺着洱海漫游而行。只见这里水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，难怪这里有着“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”的美誉。

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双廊古镇街巷（摄影：冯赣勇）

特别是这里年日照2500小时，属北亚热带高原气候，镇境内环海旅游公路15公里，镇域三面环山，一面临海，西眺苍山十九峰，东靠鸡足山麓，集苍山洱海之精华，自然风光旖旎，民族风情浓郁。

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洱海之畔合影（摄影：段娜辉）

双廊古镇拥有着底蕴丰厚的自然资源，悠久深远的传统文化和内涵丰富的民族民俗风情，拥有得天独厚的地理环境和区位优势，以“南诏风情岛”为龙头的旅游业的兴起，使得双廊成为名副其实的“苍洱风光第一乡”。

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双廊古镇街景（摄影：冯赣勇）

当日11:00，记者一行终于圆满结束了本次滇藏行的行程，导游刘云飞特将我们送到双廊古镇镇口，刚好过了马路就是景区北口警务站，将两个行李箱暂时寄存在此，工作人员热情应允。之后，我们又小转了一下古城后，等来了携程接机专车于11:45抵达大理凤仪机场。

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大理凤仪机场（摄影：冯赣勇）

当天晚上，我们乘东方航空公司MU9723航班从大理机场于18:55起飞，经过三个多小时的航程，于22:15顺利飞抵大兴国际机场。至此，为期16天的滇藏行之旅圆满结束。（图文：冯赣勇）