2019年7月5日

今天的行程都是在郎木寺鎮內活動，我看有很多旅遊行程在郎木寺都只安排兩三個小時，我覺得那是不夠的。我覺得要有整整的一天。而且我一天可以跨越二個省份, 四川 和甘肅，厲害吧！哈哈！

因為一位西方傳教士撰寫的一本《 西藏的地平線》， 郎木寺這個甘南小鎮開始名揚海外，讓世人驚嘆甘南也有這樣一個微縮版的「東方小瑞士 」。

早上去甘南大街上一家餐廳吃早餐，餐廳內牆上貼了滿滿的便利貼，那都是曾經在店內消費的客人寫下他們在旅遊中想説的一句話。我們都點了雲南米線，師父點了稀飯，配有大餅、花生米、泡菜，還有一顆雞蛋。剛端上來的時候我們都以為那是一顆煮熟的雞蛋，後來老闆把它收走，說搞錯了，再端上來的就是一顆煎好的荷包蛋，我笑著說還好師父沒有立即把蛋殼敲破，不然可能就是一場災難。

雖然郎木寺是鎮名，但它其實是分為兩部份寺廟區的，在甘肅境內的叫做「賽赤寺」，在 四川境內的叫做「格爾登寺」。兩寺合稱為「 郎木寺 」，由一條白龍江分隔開，江水既分開了兩寺，也分開了甘肅、 四川 兩省。

「郎木」是藏語發音–「拉姆」，意思是仙女，因為在郎木寺的納摩大峽谷內山洞裡，發現有座熔岩酷似少女面壁的模樣，地方上稱此乃吉祥天母仙女化身， 郎木寺名由此而來。

在前往格爾登寺的路上，小活佛跟一個路邊的女藏民買了酸奶，小活佛說在草地上休息的時候可以吃。這種藏區的酸奶非常的新鮮，跟我們平地上吃的優格完全不同味道，我跟小活佛說我的酸奶一定要灑上很多的白糖，因為我怕酸！

今天的第一個行程要去四川境內的「格爾登寺」。門票每人30元，小活佛和師父不用門票。

從售票口走到大殿，還要經過一些民房或者是寺院，這些地方都還在建設中，但有些寺院好像荒廢了。我有遇到一隻狗狗，祂好像很喜歡我們，還跟著我們一起走到了大殿。我現在看到祂的照片都還有點懷念祂。

格爾登寺是由黃教創始人宗咯巴大師的弟子第一世格爾登活佛於1413年(明永樂年間)創建，至今這裏仍然供奉著五世格爾登活佛的肉身靈塔, 其肉體歷經300多年至今仍栩栩如生, 令眾人嘆為觀止。五世活佛生於1681年, 於1775年圓寂。據說五世活佛的肉身在以前皮膚仍然是有彈性, 毛髮指甲仍然會生長, 寺內的高僧大德還要為其理髮及修指甲, 文革時期為了保護靈體, 將其埋入草原18年, 現在頭髮指甲已不再生長。

格爾登寺經過歷代住持高僧的擴建，現存有雄偉的聞思學院主殿、續部學院、時輪學院、醫學院、印經院等大殿，我們跟著師父去主殿行禮参拜，我隱約也有看到靈塔裡格爾登活佛的面容，感覺到有受到佛祖菩薩的保佑。

離開大殿再往裡面走，有一大片草地，小活佛遇到一位老人跟他講了好多有關寺廟的一些事情。我們就在草地上盡情地拍照，彷彿置身在歐洲的小城鎮中旅行。歐美的背包客說郎木寺就像是東方的瑞士 ，座落在草原上的民居景色，還有丹霞地貌與歐洲中世紀的古堡很相似，那連綿的山脈也極像濃縮的阿爾卑斯山。

在這一片寛濶的草地上，心情澎湃， 我的內心只想唱著「奔放！ 奔放」，「自由自在心胸開懷, 無憂無慮盡情奔放 」，來吧！朋友們一起來跳個舞，盡情開心吧！在草原上就是這麼容易的放開心懷，抛開煩惱，讓人心情得到平靜。

ㄧ般說來，格爾登寺最具有挑戰性的活動就屬「徒步納摩大峽谷」了。

在我們進入格爾登寺走沒多遠，就可看到一條小溪，那就是白龍江，順著溪水往上遊方向前進直到山邊，就可直接通往峽谷溝口。

我們從草甸再往裏走就到了納摩大峽谷的溝口。納摩大峽谷位於格爾登寺範圍，從溝口就看到白龍江緩緩的流出，這片景色真的很美。進入峽谷，順著白龍江前進，不久就來到谷內最著名的景點-仙女洞，洞口立有一座老虎石，相傳以前蓮花生大師在此降服了山中猛虎，並用佛法教化，使其變身為仙女，保護地方百姓。後來在石洞內發現有一尊天然石像酷似女子，被視為是仙女顯影，受到藏民虔誠膜拜。

納摩大峽谷兩側是峭壁和石峯，我們往前追尋白龍江的源頭，一路上小心翼翼地行走在石頭滿地山路中，還算是好走，沒有危險，偶爾要攀著山壁踩著溪水中的石頭走過去。但我很糗，有一段要走過一小段溪水中的石橋，我居然哇哇叫不敢走過去，還打Line把老公call回來扶我走過去。

我們看到刻有白龍江的石頭，上頭還掛有各色的哈達，還有一些石頭堆成的瑪尼堆，白龍江的源頭應該就是源於此處，前方納摩峽谷高峰在眼前，但我們當時都沒想到要去登高望遠，爬上山峰去看看整個郎木寺的美。這時小活佛追上我們的腳步，然後我們拍了團體照後就往回走。小活佛真的是年輕力旺，看到有洞口，就想往裏頭鑽，有一個洞口極小，小活佛說他鑽出來時身體差點卡住，你們說看看，他有多頑皮！

 在去程時師父有問我要不要進去仙女洞看看，我看到有好多的小蟲在洞口盤旋，有點嚇人，我就說不要。但回程時，小活佛就說都來了進去看看啦！我就硬著頭皮勉強的說好。洞口扁平低矮，我要彎下腰才能保護我的腦袋瓜不會敲到石壁。洞口看起來雖然有點矮，但進去後洞內的空間非常寬敞，面積約有四百多平方米，最高處也有五六米，因為洞內有泉水滲出，所以腳底下有很多積水。

仙女洞是一個溶洞，在洞內的西南角有一個鐘乳石聳立，彷彿一位美麗的青春少女，她就是傳說中的仙女。從這個石柱看起來，仙女的頭部已融入洞頂，隱約可見有胸部、雙肩、肚臍。旁邊岩壁上有一個凸出的奇石，小活佛叫我們過去摸一摸，說是可以長命百歲，哇！好平滑喔！想必很多人都來摸過，我還特別多摸了幾下。洞內也有滲出的泉水，小活佛叫我們也喝一下，這是可以增加我們福份的。

郎木寺就像宮崎駿卡通~阿爾卑斯山的少女(小天使)  小蓮和爺爺住在的阿爾卑斯山上的風光

郎木寺的景色不禁使我想起宮崎駿卡通的小天使, 一個阿爾卑斯山的少女小蓮, 她跟爺爺住在阿爾卑斯山上的小木屋，我腦海中浮現出卡通裏的畫面，小蓮和小豆子在山上奔跑和到山上牧羊，山上的那一大片草地，愈發覺得郎木寺真的是名符其實東方的小瑞士。

當我們走出峽谷，我們又回到草地上休息，吃著小活佛為我們準備的酸奶, 突然覺得小活佛真的是用心良苦。這時如果有把遮陽的大陽傘該有多好, 所以就想到小活佛在成都時為什麼要去買大陽傘。以前常常看到小活佛跟師父他們坐著或躺在草地上的照片，覺得好詩情畫意, 現在我也可以盡情的在草地上翻滾。我們在草地上有點玩瘋了。

跟小活佛躺在草地上拍照，還有去拍草地上的那些小野花，真是開心啊！我為了要跟一片紅色的牆壁拍照，我的衣服背後真的是染上一片紅，想哭啊！

當我們走出格爾登寺，那時大約下午1:40，小活佛說他不想去甘肅的賽赤寺，我說我們看一個廟也就夠了，我們先回酒店休息，其實是我想回酒店上廁所。然後我們約好四點鐘再出發。我那個時候真的忘記我們中午還沒有吃午餐，有點對不起師父跟小活佛。

回到酒店後我就把衣服脫下來洗ㄧ洗，但還是有紅色的痕跡。還好回到台灣我把它丟到洗衣機去洗，真的洗乾淨了。我上網去查了一下郎木寺的其他景點，發現賽赤寺也是有可觀之處，我從窗戶望向賽赤寺的金頂白塔，心裡盤算著，反正都千里迢迢來到這裡，就不缺那門票30元，反正現在也閒著，就去看看吧。老公也說好啊！後來我call師父，他好像睡著了沒有回答我，我又call小活佛，他也沒回答我，於是我就跟老公兩個人出發去賽赤寺。這時是下午三點半。

我就說我選的酒店真是方便，走去賽赤寺也是很近。但要走到賽赤寺大門的那段上坡路會有點喘。走進賽赤寺迎面而來的就是那座高聳的金頂白塔。雖然四川的格爾登寺和甘南的賽赤寺都統稱為郎木寺 , 但門票並不相通, 要各自買門票, 都是每人30元。

甘肅境內的寺廟稱作「達倉 郎木寺 」，也叫「賽赤寺」。賽赤寺發展迅速，一度與拉卜楞寺齊名，如今賽赤寺已成為安多地區僅次於塔爾寺、拉卜楞寺的一座重要寺院。賽赤寺是第53任甘丹賽赤堅贊桑蓋大師於1748年所創建。

賽赤寺的建築是沿著山坡而上，它最大的特色就是那閃爍的金頂。那金光閃閃的金頂在陽光下閃爍耀眼，寺廟高大有氣魄，相較簡樸的格爾登寺更為莊嚴貴氣，背後稱托錯落有致的紅石崖，更有靈氣。紅石崖又被稱為臥佛崖。

我們沿著層層寺廟一直走到賽赤寺的最高處，視野益發開闊，遠山環抱整個郎木寺鎮， 郎木寺的殿堂和民宅盡在我的視野之中，美就是美。

再往上走就是天葬台，原先我們也想走上去看看，不過找不到方向而作罷, 然後我們就準備打道回府。聽說從寺院後山爬山要40分鐘才能到達天葬台。想想還好真的有來賽赤寺走走，金碧輝煌的殿宇，還有窺見郎木寺鎮的美，這30元的門票值得！

回到酒店後，小活佛說他們剛剛去吃了些東西，我說我們還不餓，出去走走吧！我們決定去爬山。這時已經是下午五點。

我們一路走到郎木寺鎮的外圍，問了當地人該如何上山的路，結果小活佛三兩下就爬上了陡坡，我跟師父還有老公去找比較好走的路，但我爬了一段路後，還是決定放棄，因為山坡非常的陡，爬的很喘，想想這可是在3500公尺的山上, 但我真的是功虧一饋, 真的很不服氣。老公說他可以，他就跟小活佛還有師父一起爬到了山頂。

小活佛還買了風馬（龍達）要去山上祭山神。祭祀山神向空中拋撒風馬是一項不可少的重要儀式，這既是向山神奉獻坐騎寶馬，也是向山神乞求福運吉祥。我很可惜欠缺最後的毅力，沒能和小活佛登上山頂，小活佛說今天的時間太晚，不然他還想挑戰登上紅石崖。但小活佛他們已經很棒了，登上山頂來回的時間還不到一個小時。小活佛有分享他們在山頂上拍的照片給我看，從山頂俯瞰遠眺郎木寺鎮的風景比在賽赤寺的高處更遼闊更清晰。如果下次還有機會再來郎木寺 , 我一定也要挑戰紅石崖。

小活佛他們在山上享受美景， 我就在山下等待， 他們上山、下山 及停留在山上的時間共計大約一小時左右。

今天的晚餐是在「白瑪梅朵」，我從網站上搜尋到的一家主題餐吧。藏語「白瑪梅朵」，譯為天籟般的純淨，雪蓮花一樣的冷傲，在每個陽光下自由的歌唱。

「白瑪梅朵」位於郎木寺鎮上，在前往格爾登寺和賽赤寺兩個寺廟的交叉路口，（屬 四川 省管轄），所以位置非常顯眼。是當地非常有名的一家主題餐廳，有供應西餐、藏餐，還有火鍋、石鍋拌飯，也有咖啡、酒類飲料，算是餐廳也是咖啡吧、酒吧。

「白瑪梅朵」的大門上有句話很有趣：很多人在本店消費後影響很大，戀愛成功了，合同簽成了，奬金翻倍了，職位高升了，好運爆棚了，心想事成了。那我們今天在這兒消費後，會有什麼好事發生呢？

小活佛選了挑高的小閣樓的位置，我們要從木樓梯爬上去，還要套上鞋套。這是一個很隱密的空間，不受其他客人的打擾。我們可以自由的聊天、玩手機，或放空聽著店內播放的音樂或歌曲，其中也穿插有台灣的流行歌曲。小活佛則繼續追他最近迷上的 印度 電影，看他看的呵呵笑。我們點了一壺柚子蜜茶、可樂、蛋塔、薯條、犛牛披薩、蜜汁烤羊排，擔心師父吃不飽，又幫他外送了一碗素麵。這些東西都是現做的，很好吃，我們在這裡消磨了2個小時的快樂時光。

我沒去過瑞士 ，只看過照片，不知道瑞士真正的美，但是我覺得郎木寺的寺院、峽谷、溪流、高山就像是一幅畫，一幅很美、很有意境的畫，藍色、綠色、金色、紅色，所有的一切在我眼裡都很特別，我想要這裡的每一朵雲、每一片藍天，還有那片綠油油的草地，更特別的是，這裏是佛的國度，一個有故事的仙境。