前言：人生最妙的事是 无论你选择了哪条路 你都会遇见一些美好的人 创造一些美好的回忆。

五台山是文殊菩萨的道场，是一个讲缘起的圣地。文殊菩萨曾说他会亲自迎接每一个到五台山的人。我们在五台山都会见到文殊菩萨。《月灯经》说，哪怕只是朝五台山的方向走七步，也有很大的功德。礼敬诸佛，朝圣五台能集聚巨大的福慧资粮。

东台—“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2795米，上有望海寺供聪明文殊
北台—“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3058米，上有灵应寺供无垢文殊
中台—“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2890米，上有演教寺供儒童文殊
西台—“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月峰，海拔2773米，上有法雷寺供狮子吼文殊
南台—“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，上有普济寺供智慧文殊

出行时间：2020年11月23日到11月27日

出行方式：单人自由行

携带物品：轻薄羽绒服一件、冲锋衣两件套（防风、防水、透气）、带绒裤子两条、登山鞋一双（一定要防水）、保暖内衣一套、速干运动内衣一套、毛衣一件、手套一副、充电宝、洗漱套装一套、毛巾一条、登山杖两根、运动背包一个、太阳镜一个、保暖水杯一个（我带了一个350ml的，容量太小，保温时间短，建议带800ml左右的保温在12小时的）。建议带一个运动帽（最好是带绒速干的）、一个插排（挂单的时候插排不够用），女生带防晒霜（山上紫外线太强）

携带食物：两瓶250mL红牛、4块士力架、两盒奥利奥、两瓶纯净水、面包2个（冬季由于大雪封山，很多寺庙中午都不挂斋，也不提供热水，路上也很少有食品补给点，金阁寺边上有一个小卖部可以进行补给。午餐得由自己保障，由于天气寒冷，建议大家带点高热量的食物）

朝台路线：子鼠丑牛青年旅店→佛母洞→南台→气象站→金阁寺→狮子窝→吉祥寺→西台→西来寺→八功德水→西台→中台→澡浴池寺→北台→华北屋脊牌楼→鸿门岩→东台→鸿门岩→子鼠丑牛青年旅店（时间24日-27日，路程101公里）

花费情况：1300元左右

行程表：11月22日晚 22点左右，k884次列车，卧铺，山东淄博---太原

11月23日早上6点30分左右到达太原火车站乘坐公交到达太原汽车东站

7点30分乘坐大巴太原到五台山（82元） 11点左右到达五台山汽车站，入住子鼠丑牛青年旅店

下午：参观南山寺、佑国寺、观音洞

11月24日6点30分，大朝台启程，8点半左右到达佛母洞景区，佛母洞既是洞名又是寺名。从山脚下到佛母洞有1千多级台阶，比较陡峭，因为前面已步行了15公里，此段台阶爬着还是十分有挑战性。9点钟到达佛母洞，简单参拜佛母洞，佛母洞分内外两洞，外洞大而明，内洞小而幽，中间有一个扁圆形空穴令两者相通。听佛母洞的师傅说，一小时前有十几个人也去朝南台了，走的快的话可以追上他们。

9点15分出佛母洞，沿着佛母洞隧道出口方向的水泥盘山路一直向前走，当走到一个三叉路口时，要向右手边，向上走，千万不要往山坳里走。由于刚下过雪，可以看到前面朝台师兄们走过的脚印，沿着他们的脚印走小路直接上山。9点30分开始向南台进发，由于上周刚下过雪，山路特别难走，积雪深的地方能没过脚踝位置。沿着师兄的脚印前进，才真正体会到开拓者的伟大！走了半个小时后，隐约可以听到前面师兄们说话的声音，但是始终没有见着人影，真是“空山不见人，但闻人语响”。能听到师兄们的声音，我的内心不再感到孤独，我不是一个人在战斗，不知不觉中加快了前进的脚步。在即将达到山顶的时候，我追上了正在师傅带领下集体朝台的11名师兄。11点到达南台锦绣峰。锦绣峰又名仙华山，海拔2485米，其不与其他四台相连，独立耸峙，决然挺拔，《古清凉传》上称它“灵境寂寞”。南台顶上建有石头砌成的寺庙一处，称普济寺，为隋文帝诏令所建，明成化年间重修。寺庙特别古朴，殿内供奉着智慧文殊。后殿三间为古文殊洞，供奉着南台最古老的智慧文殊像。顶礼拜完菩萨后，在大殿前台阶上避风处休息。由于南台不挂斋，午饭自行解决。供养一名寺庙的师傅后，同意我们到客堂补充一些热水。

12点正式向今天挂单的目的地狮子窝进发。从南台厕所旁的山路一路下行，山坡全部被雪覆盖，路特别滑，一步三打滑，登山杖发挥了重大的作用。经过半个小时的跋涉，12点半到达下行大路，阳光映衬着雪后的近山和远处青色的群山像一副水墨山水画。美好的景色也熏陶了大家的心境，大家都特别的高兴，心情好了，脚步自然放松了，继续朝着“气象站”的方向前进，过气象站直接插小路向前方“小树林”前进，由于经过的人少，大路上都是积雪。为加快进程，在师傅的带领下我们多次从树林间进行穿插，到达稽查站，本想在稽查站进行补水，但是稽查站已关门，只有两条黄狗看门。一路下行，到14:10分到达南台牌楼，出南台牌楼，是一个三叉路口，左手边是一个大的“佛教圣地五台山”的牌楼，右手边是西台稽查站。继续向西台稽查站方向进发。稽查站要对个人的票进行核实。过了稽查站路比较平坦，有点泰山“快活三”的意思。一路听着师傅宣扬佛法，14点40分到达金阁寺，金阁寺旁有一个小卖部，可补充一些食品。沿着大路一路上行，有一个三叉路口分别是向中台方向和西台方向，沿西台方向继续前进。路上遇到一个虔诚的朝拜者，老人60多岁，轻装没带多少东西，腿有病，三步一拜的走在修行的路上，老人已朝拜了20多天。感受到了信仰的伟大，我们都不约而同的加快了步伐。16点以后，落日的余晖通过树林斜射过来，放眼望去，远处的山都披上了一层金色。

16点45分到达狮子窝寺挂单，当天步行31.5公里。挂单可直接到客堂用身份证登记，挂单费用60元，包括住宿及早晚餐。狮子窝住宿条件比较差，是二十人左右的大通铺，无法洗漱，可以用毛巾沾一下水擦一下脸。比较让人欣慰的是寺里烧着锅炉，房间里有暖气比较暖和，提供热水。把出汗湿透的衣服换下放到暖气片上进行烘烤。晚餐比较简单，几个素菜加米饭。早餐是馒头加几个素菜。

11月25日，早6点起床，到大殿跟师傅们一起礼佛。7点早餐，早餐后在师傅的带领下到古文殊洞进行朝拜。比较幸运的是在一个女师傅的指引下，我们朝拜了莲花生大士，缘分十分殊胜，加持力大增。7点半沿着山路向西台出发，首先来了一个强度比较大的“小冲锋”，到8点10分左右大家到了一个平台，太阳初升、朝霞满天、远处的山层峦叠嶂，美好的景色，舒缓了大家“冲锋”后的疲劳。大家尽情的撒风马祈福，拍照留念。8点25分，大家又重新踏上朝台的征程，下山后，有上下两条水泥路，要走下面一条，路过吉祥寺后继续前行，由于雪后路滑，不适合从山路切上去，我们基本选择走大路，在10点15分左右到达法雷寺牌楼。今天温度比昨天低好几度，跟莫五师兄和海港师兄在牌楼后稍作休息，喝了点水后继续向西台顶出发。我们选择从小路直切上西台顶，在西台顶挂单处，有三四只小猫在讨食，由于大雪封山，师傅们都闭关了，西台已停止挂单。大家的心情稍微有一些失落，因为热水已基本耗尽，继续向前，11点到达西台顶挂月峰。

西台顶海拔2773米，建有法雷寺，供奉狮子吼文殊菩萨。“法”即佛法，“雷”则为雷声。“法雷”喻佛法如雷，能使众生觉醒。《文殊礼赞》中有颂“如大雷霆。烦恼睡起，业之铁索为解脱”。由于天王殿和文殊殿均关闭，只能在寺前默念文殊心咒，进行朝拜。在寺前遇到一名来自河北廊坊的师兄，三步一拜虔诚地进行朝拜。

自行用过午餐后，12点在师傅的带领下下山朝中台前进，下山基本都是从山路直切下来，鞋子外面都湿了。12点30分到达法雷寺牌楼。法雷寺牌楼沿盘山路往上走是中台方向，往下走是西来寺和八功德水的方向。为了取八功德水，我与大部队暂时分离，独自向西来寺方向进发。往西来寺方向是比较宽且平的水泥路，但是雪后没有人清扫，又加上风吹，雪堆积的很厚，放眼望去只有一个人的脚印走过。独自一个人在路上，寂静极了了，只听到自己脚步踩在雪上咯吱、咯吱的响声和乌鸦嘎嘎的叫声，雪没过了鞋子，鞋子外面都湿透了。12点45分到达西来寺牌楼，过牌楼后有两座白塔，在茫茫的雪地里，特别地庄严，独自朝拜，绕塔三周。

随后向山下西来寺和八功德水方向进发，往下的山路十分陡峭，雪覆盖的很厚。下山后到达西来寺主建筑群，五台山八功德水西来寺始建于北魏，是五台山最早寺庙之一。传说有二梵僧，飞临八功德水，禅坐在不二石上入幻化三昧，一夜造七十二间梵刹阁楼，金碧辉煌影彻天地。后世弟子们为纪念祖师建寺恩德，尊为西来寺，沿用至今。在当地称为先有八功德水，后有五台山。经过几块龙翻石到达莲花生大士像供奉处，正好遇到刚吃完斋饭的师傅，师傅告诉我八功德水需顺山路往下走2里地。由于受八功德水的润泽，道路两边松柏繁茂，绿色的树与路上的白雪相得益彰。路上万籁俱寂，能听到雪落下的声音，神圣的静修之地，除了快步赶路，我不敢发出任何声音，生怕打扰了静修的各位菩萨。

13点10分左右到达八功德水。神圣的八功德水全世界只有两处，一处在印度一处就在五台山，此水可以说是人间圣水了具有消灾增慧神奇而不可思议。按佛经，八功德水。一澄清，异此方混浊。二清泠，异寒热。三甘美，异咸淡劣味。四轻软，异沉重。五润泽，异臭腐褪色。六安和，异急暴。七除饥渴，异生冷。八长养诸根，异损坏诸根，及沴戾增病没溺等。师傅们在八功德水泉眼上覆盖了保暖设施，轻轻地掀开保暖层，在冰层上有一股清水流出，只能用矿泉水瓶引水，怀着虔诚的心，品饮八功德水，清澈冰凉、如饮琼浆、甘甜纯美。

取水后，沿原路返回，由于山路坡度陡，费了不少力气，中途补充士力架半块，一路默念“阿弥陀佛”佛号，13点46返回到“挂月峰”牌楼。继续向中台方向前进，此时山上的温度急剧下降，风特别大，刮到脸上像刀割一样。路上的积雪特别深，也许是独自一人的原因，感觉这段路是比较难走的，由于个人对小路不太熟悉，怕迷路就一直沿着大路前进。由于风太大，前面师兄们走过的脚印时隐时现，只能沿着五台山特有的“引路石”前进，由于行走速度过快，有点恶心呕吐的感觉，在途中补充了两次水和食物。

15点到达中台顶，又名翠岩峰，海拔2894米，有工人正在搞建设。中台台顶广平，遍布龙蟠石，形成翻滚的石海。《清凉志》云“巅栾雄旷，翠蔼浮空，因以为名”。台上有太华池，中台演教寺始建于隋朝，明武宗赐名“演教”，演教寺供奉儒童文殊菩萨。“自心无生光明性，即是了义文殊尊”。“童子”象征文殊菩萨已彻悟诸法实相，安住于不来不去、不生不灭的法界之中，故无变迁，永不衰老。

由于寺庙门已关，在寺外朝拜后，15:20分朝澡浴池寺方向前进，在临下山时遇到前面的师兄，心中立刻有了底气。从中台下山的坡度特别陡，有70度左右，大家极力克服疲惫，谨慎下山，且风特别大，大家一路互相鼓劲儿，加油，经过10几分钟的努力，大家安全到达盘山路。去往澡浴池寺的路上，路边上的积雪特别厚，得有半米高。

经过1个小时的跋涉，16点45分左右，大家到达澡浴池寺。澡浴池寺条件比较现代化，饭堂得有3、4百平方米，能容纳几百人同时就餐，房间都是10人间，环境特别舒适。但是由于天气太冷，水泵坏了，无法供水，也无法在宿舍洗漱和如厕。澡浴池寺挂单每人100元，含住宿和早、晚餐。澡浴池寺斋饭是自助餐，菜品多，有热面条，还有供奉菩萨撤下的水果。

换完干爽的衣物，在一位师兄的带领下我们瞻礼了万圣澡浴池，朝拜了古文殊洞，供奉了酥油灯。古文殊洞内佛像皆有千年之久。原有5洞，由于天灾崩塌，两侧所供大势至菩萨，地藏王菩萨被毁。现供有木质三大士像，左洞普贤菩萨，中洞文殊菩萨，右洞观音菩萨。文殊菩萨法像下有一块石头，上面留有一只清晰可辨的手印，传闻诚心祈福并抚摸手印即可明智慧，去烦恼。由于当日阴天，晚场看不到星空。

11月26日，6点15起床，6点40早餐。早餐后，一片美景展现在眼前，蓬勃的朝日顶着乌云喷薄而出，远处的山在云海下若隐若现，大家为此美景折服。7点左右大家在吉祥的带领下，顶着大风向北台进发。吉祥是一只狗狗，从澡浴池开始一直给我们带路到东台，师傅说吉祥是菩萨给我们派来的护法。路上由于雪太深，我们选择一直走大路。8点25分我们到达半台顶，回首一看，南台普济寺端坐在云顶，如在仙境。越接近台顶，天气越发晴朗，山谷中白云密布，我们如在云顶漫步，“恍如隔世”。金色的、生机活力的太阳映红了一片云彩与山谷中的白色云海形成鲜明的对比。8点57分我们到达北台顶。北台又称叶斗峰，海拔3061米，顶天立地，是华北地区最高的峰，是北岳泰山海拔的两倍。台顶是隋朝建的灵应寺，明朝重建，寺内供“无垢文殊菩萨”。灵应寺大部分由汉白玉建造，院中央筑有小拱桥一座。从台顶望去，云海像波浪一样从远处涌来，将天空刷洗的湛蓝。由于天气太冷，灵应寺已经处于关闭，但是阻挡不了大家虔诚的心。慢慢推开灵应寺大殿的门，口念文殊菩萨心咒“翁阿拉巴扎纳谛”，进入大殿顶礼、敬香。稍作休息，9点30分，大家向华北屋脊牌坊出发，此时太阳已经高高升起。大家向着太阳，放飞风马，风马随风飞舞，越飞越高，自在无碍。

从北台到鸿门岩的路都是宽阔的石板盘山路，路况相对好走，10点钟，到达华北屋脊牌坊。等师兄们聚齐后，大家自助午餐。在大家聚餐时，两只狐狸出现，它们特有灵性，与我们若即若离，讨要食品。11点30分，大家继续向鸿门岩出发，此段路上积雪比较厚，路两边的树木都出现了雾凇现象。12点57分，到达鸿门岩。由于师傅和师兄们临时改变朝台行程，我独自朝东台。此时大雾弥漫，能见度较低，独自在大雾中穿行，两次从小路斜切上大路。13点36分，到达东台牌楼，整个东台被大雾笼罩，看不到任何建筑。当看到“东台顶望海寺”牌楼时，个人激动落泪，经过三天的艰难跋涉，第一次大朝台之旅即将圆满，感恩菩萨加持、感谢师父引领、感谢师兄们的包容。法王如意宝以前常说，“忆念上师三宝的功德和恩德，以及众生的痛苦和无奈，发自内心地哪怕流下一滴眼泪，也会清净往昔无数的恶业。这就是信心、慈悲心的力量。”

望海寺位于东台望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”继续向前，首先映入眼帘的是一座七层宝塔----见解脱塔，拾级而上、虔诚朝拜菩萨后，绕塔三周，雪后有冰，路特别的滑。继续向前，主殿朝拜了智慧文殊菩萨。主殿后是文殊宝殿，一座三间形似窑洞的青石古建筑，门虚掩着，独自进入进行朝拜，供灯。由于天冷，殿内没有师傅，供灯有不同价位，自觉扫描二维码支付。由于提前攻略没有做好和天气的原因，没有朝拜那罗延窟和笠子塔，稍存遗憾。

14:15分，结束东台朝拜，一路从小路飞奔到鸿门岩。14点40分左右，谢绝了面的师傅的邀请，徒步向子鼠丑牛青年旅店进发。沿着盘山路，一路向下，路上遇到太多放生的狐狸，一群一群的，16:10分到达东台检查站，17:40分到达子鼠丑牛青年旅店，完成人生第一次大朝台。

11月27日，上午简单地朝拜了五爷庙、塔院寺、菩萨顶。中午11点乘坐公共汽车返回太原，下午参观了山西博物院。晚上21:38分乘坐K884次列车返回淄博。

修行使我们的人生变得有意义，走在修行的路上，我们心静、思远、行稳。